Ep115[直播精華] 溫柔的自我照顧聲音引導（上）
36:12 Share

Dear life story writer,

嗨～我是Shaya～

今天你會聽到我在［Writer同行暖暖圈］Discord社群中的直播片段。 我帶Writer們透過身體掃瞄覺察當下的身體及情緒狀態， 再按照大家的需要進行下一段舒緩身心不適的練習。 快點準備一個安靜的空間，跟著我們照顧自己吧！

如果你將來也想一起參與各種直播活動， 也想和夥伴們同行成長， 就申請加入［Writer同行暖暖圈］吧！

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