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Disease As An Accelerated Form Of Aging | Dr. Shawn Baker & Dr. Joseph Mercola

2025/4/13
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Dr. Joseph Mercola
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Dr. Shawn Baker: 我主要关注的是如何区分正常的衰老过程和疾病导致的加速衰老。我们不可避免地会衰老,但疾病会加速这一过程。我们需要找到方法来减缓衰老,并区分哪些是正常的衰老现象,哪些是疾病的征兆。 我对植物油的危害性以及它对人体健康的影响非常担忧。许多研究声称植物油比黄油更好,但这可能是有缺陷的关联性研究,违反了生物学的每一个基本原理。 我个人避免食用任何加工食品,只吃肉类和水果。虽然水果中也含有一些亚油酸,但我认为水果仍然是健康的食品。 为了避免电磁场辐射,我采取了一些极端的措施,例如睡在电磁场防护帐篷里。现代社会中电磁场无处不在,我们需要找到方法来减轻其负面影响。 我认为医学界犯了很大的错误,过度依赖药物治疗,忽视了营养、生活方式和睡眠等因素的重要性。我们应该更全面地看待健康问题,而不是仅仅依赖药物和手术。 我个人非常注重健康,并采取了各种措施来保持健康,例如避免食用植物油、进行规律的运动等。 我对长寿研究持谨慎态度,因为目前还没有足够的证据证明我们可以显著延长寿命。 Dr. Joseph Mercola: 我认为疾病是加速衰老的过程,它像踩了油门一样最大限度地增加了对生物体的破坏。我们可以通过电子手段来减轻电磁场辐射对生物体的负面影响。 医学期刊与大型企业勾结,利用期刊作为其有缺陷的科学的喉舌。我们需要警惕这种现象。 我是一名家庭医生,我治疗过数万人,后来转向互联网,帮助更多的人。我的目标是帮助尽可能多的人,并提供简单、廉价的替代药物和手术的方案。 这本书总结了我50年来对健康和优化健康的热情,并认识到研究得越多,解决方案就越简单。几件基本的事情会破坏人体生物学,如果我们能解决这些问题,并运用我们大多数人所知道的方法,就能改善健康状况。 葡萄糖是无辜的旁观者,降低葡萄糖水平可能会加速衰老过程。亚油酸是植物油中的主要脂肪,摄入过量会显著增加氧化应激,损害细胞组织。 肠道菌群失调会导致肠道内毒素增加,损害结肠细胞,并导致肠漏。植物油和其他毒素会损害结肠细胞,导致肠道微环境中氧气含量升高,杀死有益菌。有益细菌会产生丁酸盐,它能滋养结肠细胞,而植物油等毒素会破坏这种平衡。肠道损伤会导致肠漏,形成恶性循环,损害健康。 水果对某些人有害,这可能是由肠道菌群介导的。如果一个人不能耐受水果,他们可能也无法耐受果汁。 电磁场、微塑料和环境毒素会对健康造成损害。有很多关于电磁场的研 究,但这些研究受到了争议。许多人为了方便而牺牲健康,电磁场辐射的危害是长期累积的。电磁场辐射对大多数人来说不会立即造成严重的症状,但长期暴露会增加患病风险。微塑料会出现在大脑、睾丸和其他器官中。 雌激素、微塑料、亚油酸和电磁场辐射都会激活细胞膜上的受体,导致钙离子进入细胞,产生强效氧化自由基,损害细胞组织。心脏病、癌症、糖尿病和肥胖症等疾病的流行与这些毒素的暴露有关。我们需要在这些毒素导致疾病之前及早发现。 我正在开发一种廉价的家庭血液检测系统,以帮助人们及早发现疾病。我们将收集人类历史上最大的健康数据,并提供廉价的血液检测服务。我们将提供一种方便快捷的家庭血液检测服务,价格比传统的实验室检测便宜 90%。 我们将推出一种缓释丁酸盐补充剂,以帮助修复肠道菌群。丁酸盐补充剂很难制作,因为它味道难闻,并且在小肠中被吸收。我们将推出一种专利缓释丁酸盐补充剂,以帮助修复肠道菌群。修复肠道菌群是逆转毒素损害的关键。如果我们能干预肠道菌群的破坏,就能显著延长寿命。 我正在研究十五碳酸,这是一种奇数链饱和脂肪酸,可以改善人体生物学。十五碳酸可以改善人体生物学,但目前价格昂贵。十五碳酸主要存在于吃草的动物中,而非谷物喂养的动物。我们将推出一种廉价的十五碳酸补充剂。 我相信十五碳酸可以显著延长寿命。饱和脂肪酸不能被氧化,而多不饱和脂肪酸会导致细胞膜损伤。心磷脂是线粒体内膜的重要组成部分,而亚油酸会破坏线粒体。如果用十五碳酸替代亚油酸,就能保护线粒体免受破坏。 停止摄入植物油是改善健康的首要步骤。停止摄入植物油很难,因为它们存在于几乎所有加工食品中。大多数人每天摄入的亚油酸远高于历史正常水平。 我们正在开发一种廉价的电磁场防护材料。避免电磁场辐射的最重要方法是将手机设置为飞行模式,并在家里关闭Wi-Fi。我们对电磁场辐射的暴露主要来自我们的手机和家庭Wi-Fi。随着我们对电磁场辐射的了解越来越多,我们应该能够通过电子手段来减轻其负面影响。我们可以通过电子手段来减轻电磁场辐射对生物体的负面影响。 我的新书《细胞健康》探讨了长寿和快乐的科学。我的下一本书《选择的威力》将探讨快乐的重要性。拥有最佳的生物能量可以帮助我们与自身连接,并体验快乐。我们来到这个世界是为了创造快乐。快乐和幸福是不同的概念。当我们的生物能量不足时,很难体验到快乐。大脑消耗了我们20%的能量,所以拥有足够的能量对大脑功能至关重要。 运动对健康至关重要,步行是最简单的运动方式。我认为医学界犯了很大的错误,过度依赖药物治疗,忽视了营养、生活方式和睡眠等因素的重要性。我们应该更全面地看待健康问题,而不是仅仅依赖药物和手术。

Deep Dive

Chapters

Shownotes Transcript

Dr. Mercola is a expert in cellular health.

Timestamps: 00:00 Trailer 01:15 Introduction 07:05 Accelerated aging and disease 10:44 Debate on vegetable oils vs butter 13:35 Fruit health vs microbiome imbalance 14:41 Beneficial bacteria and gut health 20:18 Early detection of coronary risks 22:55 Affordable at-home blood testing innovation 24:32 Revolutionary butyrate supplement for gut health 26:53 Affordable Fatty 15 supplement launch 32:31 Reduce EMF exposure at home 34:38 Mitigating EMF exposure electrically 37:06 Book series on health and energy 40:31 Walking: The essential exercise 44:30 Limit sun exposure, avoid seed oils 46:57 Critique of profit-driven medicine 48:31 Where to find Dr. Mercola

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