Hören Sie sich dieses volle Hörbuch kostenlos bei https://hotaudiobook.com
Titel: Lass los, was dir Sorgen macht
Autor:: Sigrid Engelbrecht
Erzähler: Jutta Ribbrock
Format: Abridged
Spieldauer: 1 hr and 15 mins
Sprache: Deutsch
Veröffentlichungsdatum: 02-22-13
Herausgeber: Argon Verlag
Kategorien: Self Development, How-To
Zusammenfassung des Herausgebers:
Ist Ihr Alltag von Sorgen und Befürchtungen geprägt? Erleben Sie die Welt oft als einen unsicheren, gar gefährlichen Ort und finden vor lauter Grübeln nicht zur Ruhe? Der kleine Coach vermittelt, dass unsere Sorgen nicht von außen kommen, sondern in unserem Inneren entstehen und zeigt, wie wir uns von unserem Kopfkino distanzieren und so den Großteil unserer Sorgen loslassen können. Schritt für Schritt und durch leicht umzusetzende Übungen erfahren wir, wie wir erkennen, was hinter unseren Sorgen steckt, wie wir sie abbauen und eigene Ressourcen stärken können. Das Ergebnis ist ein Gewinn an Vertrauen, Zuversicht und Leichtigkeit.
©2013 GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH München (P)2013 Argon Verlag GmbH, Berlin
