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时间是一个人最稀缺的资源

人人都需要时间管理

叶武滨时间管理100 讲

为喜马拉雅教育榜长达两年的火爆音频，总播放量超过1.3亿。

主播叶武滨目前在喜马拉雅系统主播大数据排名培训类前列。为易效能时间管理系统创始人，2016年5月，为服务到更多有时间管理需求的朋友，叶武滨将价值万元的易效能线下1、2、3阶的精华拆成 100 讲语音音频，登录喜马拉雅免费教给大家，愿大家早日掌握无压力的工作艺术，收获精彩生命旅程。

你想告别低效拖延焦虑的状态吗？

你想告别生活无序能量低下吗

你想拥有诗歌和远方吗？

你想突破迷局寻找人生方向吗

成为自己期待的样子，拥有一个平衡值得拥有的一生 ……

那么听完【时间管理 100 讲】，你就能轻松找到答案。

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【喜马拉雅头部主播】叶武滨

风靡全球的时间管理专家

全球时间管理品牌——

易效能®机构创始人，

拥有“北京大学CEO教练”证书，

畅销书《善用时间》《高能要事》《追梦成长》作者。

喜马拉雅大数据培训类主播名列前茅。

环球旅行家、公益人

关键影响力：

1、易效能®致力于影响一亿人提升效能，,8年来，在全球10个国家和地区、40余城、国内北上广深等，海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、大阪、奥克兰、迪拜、佛罗伦萨、达拉斯、新加坡……成功举办线下付费课程800多场，喜马拉雅FM《叶武滨时间管理100讲》播放量超过1.4亿。很多学员因此提高了工作高效率慢生活，平衡工作和生活，收获人生更多的精彩。在海外所到之处，华人培训几乎少有，而易效能均获得好口碑。附图为易效能时间管理1阶190期广州现场和海外首期155期时间管理1阶悉尼现场。

2、2015年9日在国内最大的直播网——花椒直播（奋斗大讲堂）上一次直播获 150 多万网友同步在线观看，当时为培训类主播之最，让叶武滨一夜之间成为培训界的新网红；

2015年喜马拉雅首届知识狂欢节，叶武滨时间管理十堂课单日销量273万元全站排名第二。

2018年叶武滨上榜中国音频作家榜排名第六。

2018年新节目叶武滨时间管理进阶课上线首日销量突破100万，排名双榜第一。

3、2015叶武滨在优酷网上录制的两节视频课程名列前茅；

4、2014在腾讯课堂的课程获线上学员满分 5 星好评；

5、在跟谁学上线的《人人必修的 3 堂时间管理课》学员报名人数屡创新高，直播付费课程当时为整个平台最高。

6、叶武滨著有畅销书《善用时间》《高能要事》，帮助无数人提升效能。

如何克服手机成瘾？|时间管理 08:35 Share

叶武滨时间管理100讲

Shownotes Transcript

如何克服手机成瘾？|时间管理