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蔡
蔡宇哲
蔡宇哲: 本集探讨从小输在起跑点，如何在逆境中成长，并找到自身的力量。我们邀请到装置和剪纸艺术家杨士毅，分享他如何在充满挑战的原生家庭环境中，克服困境，最终成为成功的艺术家，并出版《没有门槛的幸福》一书。他的人生经历，为我们提供了宝贵的经验和启示，如何从负面情绪中解脱，并找到内心的平静与力量。
杨士毅的分享，也为我们提供了许多实用的方法，例如如何正视自身的负面情绪，并将其转化为前进的动力。他强调，接受困境不是无奈，而是选择与问题正面对决，并从自身经验中学习，不断调整前进的方向。
此外，本集也探讨了原生家庭对个人发展的影响，以及如何通过自我觉察和积极的应对策略，来克服原生家庭带来的负面影响。杨士毅的成功，不仅在于他的艺术天赋，更在于他强大的心理韧性和积极向上的生活态度。
楊士毅(阿貴): 我从小在单亲家庭长大，经历了隔代教养、寄人篱下等困境，原生家庭的种种问题，例如家人的赌博、吸毒等，都给我带来了巨大的痛苦和压力。起初，我沉浸在痛苦、抱怨、不满的情绪中，但这些负面情绪并没有帮助我解决问题，反而削弱了我的力量。
后来，我开始尝试改变自己的思维方式，把自己当成人生实验室的白老鼠，观察自己的想法和行为是否能带来积极的改变。我意识到，抱怨和愤怒并不能解决问题，只有冷静地分析问题，并寻找解决方法，才能真正走出困境。
在艺术创作的道路上，我也经历了很多挫折和挑战。起初，我创作是为了获得他人的认可，但后来我意识到，真正的快乐和自信，不是来自于外界的评价，而是来自于内心的平静和满足。我开始专注于创作本身，而不是为了迎合他人的喜好。
在一次次的自我探索和反思中，我逐渐找到了内心的力量，并学会了如何支持自己。我意识到，别人给予的支持是有限的，只有自己才能成为自己最强大的依靠。我学会了如何与自己对话，并从内心的声音中获得力量和指引。
在旅行的过程中，我更加深刻地认识到，最难的旅行不是远方，而是诚实面对自己的内心。我开始正视自己的责任，并努力成为家人最坚实的依靠。我学会了接受自己的不完美，并从每一次的失败中吸取教训，不断成长和进步。
Deep Dive
探讨在不利环境中成长的经验，以及如何从中找到内在力量，并转化为成功的动力。从个案分享中，学习如何看待逆境，并从中获得成长。
- 成长环境并非决定因素，个人的态度和应对方式更为重要。
- 逆境可以成为成长的契机，帮助个人提升自我觉察和内在力量。
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