當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！
雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～
快上 Uber Eats 想要的都點點看
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本集金句 「八卦講世間的變化，當八卦掌應用到身體，就是身體上的變化 。」 「動作間的意念不是要讓你成為武林高手，而是要讓意識能夠聚焦，聚焦就能專心，專心就能放鬆。 」 「學習一個新事物，是增加大腦可塑性的重要成分。 」 「嘗試不同的運動，對於運動的堅持性會更多。 」 推薦閱讀：八卦導引多模式運動全書 https://bit.ly/3K2XXHP 本集重點 。受漫畫啟發，與國術結緣 。學了可以變武林高手嗎？ 。八卦掌核心：凝翻肘轉 。多模式運動對大腦效益更好 。結合正念招式：猛虎出山、大鵬展翅 。不只跟著老師動，主動性的技能練習 。對練有社會互動，心情好大腦好 。最佳運動時長＆試試不同運動 點亮心燈，贊助支持哇賽心理學：https://portaly.cc/onyourpsy/support) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck7t2fz77qu7g0873ln5hz5cl/comments) 若你覺得我們節目不錯，請記得要訂閱哦。也歡迎來跟我們聊聊 https://portaly.cc/onyourpsy) -- 主談人：蔡宇哲博士、張育愷 研究講座教授
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