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N
Nana
吳
吳家德
蔡
蔡宇哲
蔡宇哲: 我认为在生活中，我们常常被教导要善良和与人为善，但同时也面临着“人善被人欺”的困境。因此，我们需要探讨如何在真实社会中既能保持善良，又能保护自己不受到不公平的对待。心理学研究表明，利他行为对提升幸福感和心理韧性有积极作用，但如何在实践中找到平衡点是一个值得探讨的问题。
吳家德: 我认为要确立自己的核心价值，用美德影响身边的人。即使遇到不友善的对待，也要越挫越勇，持续做利他之事。我从小建立心理韧性，不怕拒绝。对我不好是别人的事，我对别人好是我的选择。帮助别人时，不要期望回报，只要我愿意就好。我的愿意不能建立在别人的痛苦上，要给予对方需要的。与人为善要沟通，了解对方的需求，给予对方想要的。
Deep Dive
本集开头探讨了听众关于被选为候选国民法官的困扰。节目介绍了司法院提供的各项保障措施，包括心理健康手册、请假、托育和长照补贴，以及团体伤害保险等，旨在减轻国民法官的心理压力和后顾之忧。
- 国民法官候选人心理压力大
- 司法院提供心理健康手册、请假、托育及长照补贴等保障
- 国民法官可投保团体伤害保险
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