杨天真居然瘦了107斤！震惊我！其实每年这个时候，减肥话题都会冲上热门。夏天要来了嘛，谁不想穿衣服好看点？但问题是——为什么同样的方法，有人瘦成闪电，有人却越减越肥？ 今天我就来聊一聊入夏就躲不开的话题——减肥
📝本期内容：
3:30每到夏天大家都在喊自己胖了！
10:25我会自动屏蔽叫我减肥的人
15:25厉害的女人都是又美又强的！
22:40我们都为减肥做过什么努力呢？
28:05为什么我们的小肚子这么难减？
32:20下定决心减肥真的好难，像我这么懒的人更难了
38:20我的健身都是以吃更多不胖为目标哈哈哈
41:40健身习惯让我的身体越来越健康了
47:05运动小白的我，应该从哪里开始锻炼起？
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