في الحلقة دي من بودكاست “كلام بالعقل”، بنفتح ملف الغضب، المشاعر اللي كلنا بنمر بيها لكن أوقات كتير بتتحكم فينا بدل ما نتحكم فيها. هل الغضب شعور سلبي على طول؟ ليه ساعات بنغضب بسرعة ومن حاجات بسيطة؟ وإزاي نقدر نعبّر عن غضبنا بطريقة صحية من غير ما نؤذي نفسنا أو غيرنا؟
كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
“كلام بالعقل” هو بودكاست أسبوعي هدفه استكشاف العقل والمشاعر من منظور جديد ومبسط. في كل حلقة، بيشاركنا د. باسم سليمان، استشاري الطب النفسي، بأفكار ونصايح تساعدنا نفهم نفسنا أكتر ونعيش حياة نفسية أفضل.
تواصوا مع دكتور باسم على منصات التواصل الاجتماعي:فيسبوك: https://www.facebook.com/share/2qQZKVBuBDhQKrRp/?mibextid=LQQJ4d إنستجرام : https://www.instagram.com/bassem.soliman/profilecard/?igsh=NXE2d2RseXFnaDNvذا بوتكاست برودكشنز - The Potcast Productionsفيسبوك : https://www.facebook.com/thepotcastproductionsإنستاجرام: https://instagram.com/thepotcastproductions تيك توك : https://www.tiktok.com/@thepotcastproductions
