世界睡眠日，你，睡对了吗？
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今天是第16个世界睡眠日，拥有一个健康充足的睡眠对于每个人都非常重要。同时，足够的睡眠也是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一，可是越来越多的孩子因为学习压力而晚睡觉，这会给孩子带来怎样不可逆转的伤害？如何给孩子构建一个安静的睡眠环境？只要时间睡够，无所谓早睡早起，这种说法是对是错？欢迎收听80后时尚育儿广播脱口秀《潮爸辣妈》。