💔被劈腿主動提分手後，該怎麼面對失戀後的療傷？HT82
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我夜夜难眠脑海里不断反复那些画面那些可能的对话胃酸上涌到头脑的灼热心口的堵闷那种想吐却吐不出来的痛苦你不会懂也不会承受我不再想追究过程是如何发生的也不再在意是哪一个人但我真的很想问为什么错的人不是我却是我要来承担这样的后果被劈腿主动提分手后该怎么面对后续的疗伤

這裡是只能喝酒的圖書館一個出乎成見 探索未知的地方生活壓力大 時間悄悄流逝不知不覺臉上狀態似乎不如從前

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本集節目由樂入優選 NIPPY 台灣總代理贊助播出大家好我是 Hank 大家好我是婷婷又到了我們回信時間今天這一封信呢是被劈腿主動提分手後該怎麼面對後續的療傷內容是 Dear Hank and Tim 請幫幫我我思索了很久之後才寫下的

不是为了质问也不是为了挽回什么而是我想给这段关系不被爱了不会舍不得的感情一个清楚的据点一个可以转身离开的出口你选择了背叛这件事不论是在谁身上还是另一个他对我来说伤害没有不同那是一种心被掏空的感觉是一种亲手摧毁我信任的行为

自从知道真相的那天起我的作息身体都被这件事拖进了深渊我夜夜难眠脑海里不断反复那些画面那些可能的对话胃酸上涌到喉咙的灼热心口的堵闷那种想吐却吐不出来的痛苦你不会懂也不会承受我不再想追究过程是如何发生的也不再在意是哪一个人

但我真的很想问,为什么错的人不是我,却是我要来承担这样的后果,要独自咀嚼这些崩溃怀疑自我否定。我的心很乱,乱得装满了痛苦、委屈、愤怒、不甘,还有对过去那个我们的不舍。我曾经真心爱你这一点从没改变,也正因如此,第二次我依然选择离开,让你去追、去抓住你那所谓的心灵爱情。

我不会诅咒也不会祝福你因为对我来说现在最重要的是我自己我要把自己从这场混乱与失望中慢慢捡回来慢慢好起来这次又让我知道谁不值得我再为他真心包容付出一切以上是我传给他的讯息下面是他的回答很抱歉再次伤害了你这些日子我想了很久

到底我应该在愧疚责任中一直过下去还是在去追求自己的心中的想法曾经的我受过伤当时的你接触了我这一切依然都没变非常感谢你你很好也不需要做任何改变或许只是我们真的不适合希望接下来可以让你遇到更好的人谢谢你的包容让我去追求我的选择

第二次复合我陪着他职业轮调从台中调回台北也陪着他母亲治疗癌症我们还在同间公司上班并且在同部门我想要理智赶快恢复工作生活做起步调我该怎么好好处理分手后的负能量嗯哼我觉得前面的那些东西对我来说好像劈腿啊又复合然后又分手这样嗯

这些可能我们都能够理解啊但是呢我个人觉得最难的是同部门是啦同公司同部门你每天都要见到这个人就如果都没有看到就算了对你就没看到就算了你每天都要见到这个人对啊对于一个在情感中受到伤害的人对啊这是一个蛮大的很不容易很不容易

你在療傷的過程你每天要看到那個讓你受傷的那個人想到就覺得辛苦不知道你要怎麼療是不是在傷口傻眼在傷口傻眼嘛理論上療傷應該是要有點空間的對啊理論上是這樣不是嗎對不對這並不是一件容易的事情必須要因為他你每天都想要把你自己的負能量趕走那你每天起床到公司去那個負能量負能量又來了是

总是还是会心动哦这个是难免的不是啊 这什么难免这根本就会啊对对对 而且这不是我们说什么就不会的这个很难不可能这个不可能我也觉得不可能对没办法对我之前那个刚分手的那段时间

每天覺得就快死掉了那種然後身邊的人就常陪你朋友都陪你療傷啊陪你喝酒啊陪你幹嘛啊然後跟你講說哎沒事啊那幹嘛怎樣怎樣怎樣就可以了反正就一定會是陪著你安撫你然後你要什麼樣朋友都陪你這樣然後希望你可以趕快過去

我跟你说都没有用应该说它不是一个有特效药可以怎么样做了什么谁做了什么事马上你就可以没有这个痛苦很困难我跟你说你那个时候心里面的感受是什么你心里面就是有一个洞这个世界上没有任何一个人可以扶平那个洞填补那个洞是那个时候就是这种感觉这个世界上没有任何一个人可以

补得了那个洞你自己也无法然后你那个时候满脑子就在想一件事只有一件事只有这个人回到你身边你才能够那个洞才能补起来就是你那时候的想法就只有这样而已就是很钻牛角尖的人就这样然后你每天都在干这件事所以你每天负能量就是你知道跟他对抗不完满满的

没错对你这个很困难等一下你为什么这么干没有我在想要讲什么因为我这方面的经验没有什么哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 r 记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记记

对啊你也是被批而且你被好朋友批耶对可以这样讲对啊哦伤心不得了是不是年轻的时候对不对我觉得世界天崩地裂对不对是就觉得天要塌下来了所以你怎么可以像个木头一样因为那个陈年往事并没有想要回忆啊回忆一下吧分享一下你当时的心情吧当时就觉得这个世界要崩塌了

简单来讲就是,因为有点像是被背叛嘛。对啊。我会讲说是被背叛。什么有点像是,那根本就是。那我自己的解读就是当人被背叛的时候,你很多生活当中建立起来的秩序就会全部被打坏、崩塌、粉碎。你那个时候,你不要再找词汇了。

你後來還有跟那個朋友聯繫嗎後來就很少了對現在也沒有現在也比較少真的喔對就從那一次以後就幾乎都沒聯絡沒有聯絡因為他後來就去國外了嘛後來就後來就沒有聯絡了解總覺得就是人生的秩序整個被徹底的攪亂你跟你那個朋友當時是很好的朋友嗎嗯就還行吧沒有到很好哦對

就是一會一起出去玩對對對那很好那還好當時是常玩在一起的吧對啦可以這樣子那你覺得背叛是什麼感受你覺得被背叛這件事情你覺得友情的背叛感覺比較多還是愛情都不是都不是嗯那是什麼

就 其實我根本不在意那些事情那你在意的是我在意的是我的世界崩壞 OK 你不在意這些事情 背叛 你在意嗎我不在意背叛你不在意背叛我不在意背叛 OK 那你在意的是我在意的是我的 因為這些人所建構起來的世界整個毀滅了就不再像當初那樣可以

要怎么形容呢我要想一下没有真正好好思考过这个问题来来来我这是最好的提问者应该是说被背叛了之后你会开始怀疑很多很多事情你怀疑你原本所相信的那些事情是不是真的包含你自己

OK 对因为所有的当初的假设是建立在一个譬如说我爱他他爱我之类的事情 OK 然后所以其他所有东西才会成立嘛对譬如说我是一个值得被爱的人然后 blah blah blah 什么什么什么这一切的假设都是建立在这个基本的人跟人的相信上面对那当这个所谓的信任或是被这个相信被彻底的打坏了之后嗯

你就会开始去思考你所相信的其他的那些价值那些想衍生出来的东西是不是真的还是其实全部的东西都是假的 OK 对就是简单来讲就是说假设你今天你因为跟一个人交往之后然后你相信很多事情是真的

然后有一天他背叛你之后你就会开始怀疑所有生命跟他周遭有关的所有一切建立出来的东西所以我们之前聊了一集相信你说你已经设定就是这个世界上 90%的人是不值得相信的是从那个时候开始的吗嗯可能哦 OK 就是因为这样想你会比较好过因为想当年你是很单纯跟天真是

然後你就很容易相信別人對然後後來受了一個大傷之後是你就再也不想相信別人 OK 但因為你很怕痛簡單來講是這樣不要講你是我我很怕痛所以我接下來就不是很想相信其他人 OK 對因為這樣子我會比較就是 easy 一點輕鬆一點真的喔對你那段時間花了多久的時間就是

平复自己的心情具体的时间不是很确定大概两三个月吧这么短那么快对啊我觉得不知道像我这种

出神经的人可能快一点所以你两三个月之后就交另外一个女朋友这样是没有马上啦中间隔蛮久的中间隔蛮久是隔多久不记得年代久远要去找一下这个相片还是什么资料库不记得了不记得了 OKOK 不是很重要吧对啊了解对啊所以你已经设定了这个世界上 90%的人都不值得相信是他

他也包含朋友嘛對朋友本來就沒有那麼多需要相信的事那原本不是吧原本差不多是這樣原本差不多就是這樣原本對朋友這方面就看得蠻淡的我覺得我原本活在這個世界上對於人與人的關係我看得都還蠻淡的

是吗对原本吗你确定吗对原本有懂事以来吗有懂事以来真的哦对为什么我不晓得可能个性我不确定或是为什么没有办法解释 OK 没有我只是想要理解说就是你被劈腿的那个时候友情跟爱情双重背叛嘛那我想要理解的是说

你在曾经被背叛过之后你觉得你有没有因为这个事件而改变了什么其实说实在话没有我觉得我是一个很固执的人很固执的人对 OK 怎么个固执应该是说我有一个莫名的期许嗯就是我很希望每一个人都是自由自在的所以我在跟别人交往的时候我都会很希望别人是自由自在的但没想到对

有人居然跟我在一起不自由自在然后后来跑去跟别人自由自在了之后我会如此的伤心但虽然他最终自由自在的样子是我希望的 OK 因为我总是还是希望他作为一个个体是一个自由自在的存在存在嘛

但没想到从我这边离开的时候我会这么伤心这是我自己没有预期莫名的悲伤你想说我已经是让人自由自在的达人了对虽然该流泪的时候还是会流泪该悲伤的时候还是会悲伤然后我自己很压抑我以为我不会你以为你不会我以为我不会啊通常人生都是有很多自以为啊对啊所以我就是太看得起我自己整组就是一个太看得起我自己

哦所以都不是别人的问题啊对我所以你刚刚说会怀会质疑别人也会质疑自己质疑自己的是这个部分对对我以为我应该可以在别人想要自由自在的时候不会伤心了解哎我觉得你这个人啊真的是很有秩序的一个人什么说就是我不晓得要怎么形容譬如说你那个

你刚刚在提的那个希望别人在你身边是自由自在的但你没想到他在别人身边也自由自在你会这么伤心你知道他是有一个基础的吗他是有一个你自己有一个原则但是这个原则自己觉得原来这个原则是可以被破坏的然后你伤心落泪对我来说那个原则就是一个

怎麼講一個基礎就是有一個秩序在啊他有一個秩序在我的意思是這個嗯他一直都有一個秩序在對啊你就是一個很有秩序的人對然後那個秩序是到現在我還是很相信這件事情

就算我会伤心我还是相信这件事情嗯而且很酷的一件事情就是因为这是你的原则你这个原则被破坏了对不对然后你伤心落泪了对那没关系你还是拥有这个原则对然后你还是贯彻这个原则啊对到现在你还是一样啊对因为我很相信我自己这个就是我觉得最厉害的一件事啊是这样吗对就是对我来说你就是一个很有秩序的人啊你懂吗啊

内在很稳定的就相对很多人是很破碎的像我就是很破碎的一个人可是你就相对完整啊是这样吗对我不知道可是我当年伤心的时候也是很伤心啊我懂啊因为你的原则被破坏了嘛对也是哭得稀里哗啦的我懂啊这个我可以理解啊但我的意思是说比较少人像你这样子啊对我来说是就是相对完整的一个人并没有那么的破碎

我覺得這很不容易耶 這好酷喔那你呢 那你會是表演人家背叛你 你會怎樣說 說實話我小時候是沒有任何原則的嗯就我的原則是長大以後一個一個一個建立起來慢慢慢慢的 因為去理解自己對慢慢建立起來了 理解自己的個性但我小時候是沒有這種東西的我小時候是可以任任人宰割的嗯是可以任人揉捏的有很多東西都放在心底 但

並不會講出來我要先講我可以分享我的經驗可是

我的心意大概從 21 歲以後就就是你知道喔 OK 喔你說幾歲以後 21 歲以後就 喔亂七八糟雲又四海對我要先我要先前進提到這件事我已經提了大概八百次了我那個我第一任交往那個男朋友我們在一起四年嘛然後他一年一個就是一年一次然後我第一次

发现的时候呢哦你说一年一次什么他出轨啊哦出轨啊偷吃他偷吃被你发现对而且我跟你讲层出不穷一天到晚哇真的是整天的我还换的整天的真的啊你没有就离开他我就跟你讲说我小时候是可以任人捏的啊然后你知道我那个小时候的那个固执我觉得我不晓得从哪里来的啊

就是我要講的東西就是說我第一次發現這件事情以後我就 我覺得我的心已經破了一個洞可是我當時覺得這個洞只有它可以補

就是谁陪我出去玩然后陪我喝酒陪在我身边跟我聊天什么什么什么什么等等之类的或者是有其他男生喜欢我都没有办法补得了那个洞对只有他回到你身边对只有他回到我身边就好了我觉得那个洞才能被填补对所以我们我发现第一次以后然后我也没选择分手我们就继续在一起

然後一直到第二次第二次非常的經典是我的朋友嗯我們有一次去

以前很流行喝泡沫紅茶你知道嗎啊啊啊泡沫紅茶我知道對啊那天 茶街對對對然後我們那一天反正就去東旭有一間店叫魚兒碼頭 anyway 反正我們就是已經約好了大家要出去玩然後他也要出去玩所以他就送我去找我朋友之後他就跟他朋友出去玩然後我就在朋友一桌嘛大家都在那邊聊天

然後他們就問說 欸 那個誰誰誰咧我說 喔 他走啦 他出去玩了然後他們開始就怪怪的就是臉就怪怪的 我就想說發生什麼事然後隔了好久喔 大家都還在聊天啊什麼什麼什麼突然就有一個朋友跟我講說我很想跟你講一件事 然後那個誰誰誰

在追誰誰誰那個人是我朋友什麼什麼之類的所以想說台北市也太小了超煩的都遇得到對 然後我就直接又炸開了我心裡想說好煩喔然後我那天晚上就又把我自己灌醉了 anyway 然後那一次呢我的心又破了一個洞但是我還是覺得那個洞只有他能補所以我們又繼續相安無事的又在一起所以我們就這樣子重複了三次

到第三次破洞的時候啊到第三次的時候我覺得那個洞再也補不起來完全補不起來我那個時候其實已經那個信任的底都已經被打掉了一層一層都被打掉了反正我所有的信任全部都被瓦解了那個單純的東西也通通都被瓦解了那我也開始進入社會了花花世界抱歉第四次

出軌的人是我嗯因為我覺得很混亂我不知道我不曉得要怎麼形容那個狀態我那時候沒有自己的原則說譬如說像你一樣你希望在你身邊的這個人能夠自由自在這樣子的想法我沒有

我不知道我要怎麼去待在另外一個人身邊而我也不知道這個人怎麼待在我身邊嗯哼他該用什麼樣的樣子待在我身邊或者是我該用什麼樣的態度去面對他待在我身邊其實我不理解所以我剛剛就一直覺得我很驚訝是

你是一个很有秩序感的人啊这件事情很不容易啊我不知道啦对我这样子混乱的人来说是相对不容易但是第四次我出轨了以后他直接破了超大的一个洞因为他接受不了他接受不了曾经在他身边像个绵羊一般的人会反噬他像头野兽一样的那你说那是报仇吗

不是欸 是我心裡面的那個破洞我坦白說 它就是破了嗯其實我當時覺得說它在我身邊才能夠補得起那個洞其實是錯誤的嗯哼或許到第三次吧 或許或許就是我會覺得這個人其實並不珍惜我啊嗯哼那

我到底為什麼要繼續那個時候已經有很多質疑的聲音一直不停的響起了然後你會覺得你好像沒有必要再待在這個人身邊你也不是真的你因為你本身不是一頭綿羊啊反正第四次的那個你說是報復嗎我出軌那一次不算是因為

我知道他破了一個更大的洞我更傷心我所以我不覺得那個是一種報復那我那時候是很混亂的我只是知道我很清楚的知道說我在他身邊不是我我覺得我應該要離開這段感情然後有一個外力也把我拉出去了就是我真的離開這段感情了可是我非常的傷心所以我搞不清楚我怎麼了然後我就覺得我自己那一段時間就從那一次以後

往後的十年,就是我覺得我跟死掉沒什麼兩樣,然後我就重新讓我自己慢慢的要站起來這樣,花了十年的時間,很長,我那時候就慢慢的把我自己想盡辦法讓我自己變成一個當夫,這也是一招啦,做盡極盡可能敗德的事,

这也不见得是坏事啦我不知道我没有办法说是不是坏事这个 in general 来说我不觉得它是好的应该是说放在每一个人身上我不会知道那个结果是什么是这个是真的我忘了过了 6 年还是 7 年忘记了我以为我好了嗯我以为然后有一天不知道在跟一个朋友

可能就在陳述這件事情的時候我居然心還會痛然後我就在想說到底為什麼那我當時一直以為說我心裡面還有他然後他會是我這輩子的遺憾我大概過了三四年以後才知道說不是那個遺憾是我讓我自己失去了我自己的純真你知道有一集我是不是說了那個遺憾其實是

我讓我自己失去了那份純真但是我真的超級無敵遺憾的是我居然拾起我的破碎要花這麼久的時間可是這個人在我身邊只不過待了幾年比我拾起我的破碎的時間還要短

然後我就想說我為什麼要花這麼久的時間我才可以明白這件事我有時候看到那種像你們這樣很有秩序感的人我有時候都覺得說哇你們好有智慧耶我有時候會很羨慕耶我認真的這是我是真的就覺得說你們不用花那麼多的時間去把自己一塊一塊撿起來如果我再去想我回過頭去想說我對我自己最

當時的我自己 譬如說我對 21 歲的我 我想要說什麼因為最破碎的時候是那個時候嘛我要對當時的我說什麼 我不知道欸 我想不出來欸 我想不起來因為回過頭去看我居然花了那麼長時間把我自己一塊一塊撿起來我才能夠明白那一份遺憾其實是我失去了我

最纯真的我自己所以我有一集我是不是说我现在没有遗憾那是因为我找到我找到的原来的那个纯真的我有时候在听到这种案例的时候我都在想说这种案例我个案个案是不是其实你在遇到他之前你就已经是一个破碎的灵魂确实是确实是有一次我们也讲到了这一段吧就是说反正有一集我们也在聊我说在这个

十年的这个过程当中我在疗伤我也在认识我自己更深一层的疗我这个原生家庭带给我的那些创伤就是如果跟你比的话真的稍微破碎了一点就这样啊这也难怪我在看你的时候我就觉得说你怎么可以每一次都遇到这种重大的伤痛的时候你的那个破碎感

很低啊没有没有破碎感对啊好厉害哦完全没有但我也在想像我们这种相对来讲灵魂比较破碎的人命运会稍微给他多一点折磨可以这样说吗不是我也觉得不是我讲完这句话我就觉得不是我觉得应该是像我这样的人命运会多给我一点折磨哦

但你都没事我没事但他会折磨我没事是我方说法没事是我个人的感受问题但并不代表我真的完全没事没有其实我后来这样想一想我觉得其实我们都我们都被折磨啊

對 折磨不是拿來比較的啦折磨不是拿來比較 我們都被折磨只是每一個人面對這些折磨的這個方式對 需求跟歷程是完全不一樣的因為個性不同個性不一樣 個性不一樣對 因為個性不一樣對 像我其實大部分時間遇到情感的一段結束啊不管是被背叛啊 或者是分手啊我總是覺得

我大部分时间是伤心那伤心最真正最伤心的并不是说我被背叛或者是没有办法在一起或者是我总觉得可惜啊可惜嗯就是说你难得在人世间遇到一个跟你心灵曾经相通的人曾经互相吸引的人然后相处了一阵子然后最后没有办法在一起嗯那我比较多的感受是可惜嗯

然後有一點傷心這樣子但我並不是那種打從心裡覺得這個世界就完全天崩地裂了這樣或者是對啊譬如說我有一任女朋友不是後來就死了嗎嗯他就癌症就過世了對其實我覺得我真正最傷心的並不是我沒有辦法繼續跟他在一起對而是我看到一個很有才華對吸引我的人類最終沒有辦法

在这个世界上展现他最美好的样子这件事情才是我觉得最可惜的懂啊对那你至于说我我没有去跟他在一起说真的没有关系因为我再早就有了哈哈哈不是是真的是这样啊啊事实上就真的是这样没但是对于他这个有才华的人类没有办法发光

或是我没有办法看到他发光我是觉得很可惜没有其实回到刚刚这个听众的那个来信啊我看到了几个关键的重点就是其实我们在年轻的时候总是相信付出就会有收获嗯

尤其是爱情里面就我一片真心的对待你为什么最后却换来你的绝情对一般来说都是这样那其实我觉得最崩溃的通常都是这个点那其实是一直以来我们的假设都是错误的就人与人的关系我觉得是这样就是一直以来都不是我真心对待你你就一定会真心对待我我是这么认为啦对因为我是一个比较

在这个方面蛮冷静的一个人你为什么可以这么冷静那你干嘛每天在这边跟我说我为你每天为你做牛做马老板那个是要讨论讨回现在的回报并不是要等你离开之后我才开始骂你好的我觉得人与人之间的关系最困难的一个点就是一直以来都不是我们做了多少事就会有多少的回报

OK 我覺得這件事情是我們身而為人最大的盲點嗯對 因為人與人的關係一直以來都不是這樣玩的它就是很奇妙的每一個人能夠給出來的東西就是不一樣你能量好的時候 你狀態好的時候你可以多給一點嗯那但是對方現在能量好不好 狀態好不好他真正需要的是什麼他未來是不是需要你在他的生命裡面我都覺得那是你

不管做多少事他是没有办法控制所以能够做的事情就是对我来说了我通常只想我自己就是我能够做多少事情付出多少爱多少关心多少理解承担或是包容那都是我想要给的那至于对方能不能做到他至少要做到一个地标就我可以忍受的地标

做不到的那我们就谢谢再联络可能就是这样子吧因为她这封信最后啊她有说就是她第二次复合然后她陪着她职业轮掉从台中调回台北也陪着她母亲治疗癌症 blah blah 等等之类的因为我看到这个部分的时候我就在想那那个女生是在面对她的母亲在做癌症的治疗对那是另外一个心里面的一个

複雜的程度吧嗯嗯這個部分因為我並沒有聽到那個女生嗯嗯說什麼我們現在只看到 J4 來信然後在說他自己的內心的那些憤怒也好混亂也好等等之類的但因為從這句話我也想到另外一個人嗯那我想要講的東西是說

我不是想要替出轨的这个人说话可是有时候出轨有一本书书名我一直觉得很酷叫爱情若没有道理出轨何来有迹可循我想要讲的意思是说或许你也并没有真的理解这个人心里面在想什么你或许也真的没有到达他的心里去

然後他才會去選擇另外一個人有的時候是這樣嗯嗯有的時候是這樣啊有的時候是這樣就好像我剛剛在講說我第四次的時候是換我出軌對對因為我就覺得這個人已經

根本就补不了我心里面的那个洞虽然我知道另外那个人他或许也补不了我的洞我的案例是我觉得我觉得我的洞只有我自己可以补那每一个人当然他的生命历程是不一样的所以我不知道我必须要讲一件事情我觉得如果说爱是自由的我觉得另外一个人他很自由的去选择他想要的未来

你也应该很自由的去选择不要把这段感情的失败怪罪在自己的头上因为我觉得其实人很多时候在一段感情的失利的这个过程当中先不管谁错谁对谁错常常都会觉得自我怀疑整个人生变得混乱或是 whatever 但其实我很想讲的是很多时候其实真的不是谁的问题

很多时候并不需要把一段感情的失利全部都怪到自己的头上让自己过得很难过那要怪到别人头上吗我通常都用另外一个角度去看这件事情嗯就是说我其实是觉得是他不懂哈哈哈哈不是我做的不好哈哈哈哈我就知道哈哈哈哈对是他的眼光不好哈哈不是我做的不好啊

那我们也可以试着慢慢的去往下一步就是前进去找看得懂的人对不对这样想应该会让自己好过对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对如果 这个 这个想法是真的会会比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比比

我今天丢到这个世界这么大的一个市场上去卖你在成长的过程当中有些人把你捡起来说哦不错哦把玩了一阵子然后就把你丢了对不对那是他不懂还是你没有价值不是不是这样讲的嘛嗯对不对但那我们就去找下一个懂你的人想要珍惜你的人想要看懂你真正的好的人对不对只是他现在不需要并不代表

你不是一个值得被爱的人是不是你的建议是比较健康的啊就比较好的啦我通常都用这样角度去看这件事是的莎莎确实是啊是她不懂对啊但如果像那个如果是我的话我就不是我就不是啊我一定是把我自己摧毁摧毁

所以要走那比較 hardcore 的一個路線對我就是我個性就是這樣我就是會把我自己摧毀是啦回到一個程度那就是這個就是很笨嘛就是會讓自己多走好多路吧你繞了一圈回來你終究要回到那個地方嘛就是你必須要相信你自己嗯你並沒有那麼差到頭來其實本來就是這樣啊是但你花那麼長的時間要幹嘛

就对我来说是这样啦我就是花很我就是花很长的时间我就是觉得这件事情让我很哦最重要解决的问题只有一个对就是你自己就是你要相信你自己对

然后就花了这么长的时间反正就是很高就是你的建议是好的对 Good 的 Good 的比如你如果不喜欢你自己那就想办法调整啊但有些东西可能不见得真的你说要调整就可以调整但你真的不喜欢的你就把它调整啊调整不了的就想办法喜欢它我看法是这样比如很懒惰调整不了我就跟它共存我觉得你他现在要放下这个

愤怒啊这一类的东西或者是不甘心或者是放不下对方的这种要放下我觉得很困难不是说哦要你放下我们今天录完这一集你听完之后要你放下你就会放下真的不可能不可能这是不太可能的事也不应该啦我是觉得对但是试着让对自己好一点因为你不放下这件事情就是一直过不了一点一滴的我有另外一个想法就是我经常觉得啊

就是人生让你痛苦的时刻其实很多时候是你转变的一个契机嗯就你去看有多少人讲述他的故事之后都是因为他某一年受了某一个伤然后之后他就忽然想通了某件事情嗯那虽然我不知道那是什么每一个人可能不一样那有些人真的是因为在情感上面受挫

他就下定决心怎么样怎么样怎么样你回头看其实你应该很感谢当初让你受伤了这个人就是因为他这么王八蛋你还可以一天到晚骂他对然后你还变成一个更好的人对哇这听起来真的是一件笔工梦了梦了减少口就赞我们要感谢这些人在我们的生命中留下深刻的烙印对跟伤痕让我们变成一个更好的人

我只是觉得说如果你像我一样灵魂稍微比较破碎一点比较混乱一点的人如果可以的话从现在开始慢慢地拾起你自己的

碎片啦你真的要自己一個人慢慢的把一個一個破碎的自己撿起來你就會知道說你在撿起來的過程當中你能夠承受的那個重量只有你拾起來的破碎的你自己嗯其他的就會慢慢把它丟掉嗯因為他信裡面他有寫說

这个女孩子有写回复她的是她心里面也是有愧疚的可是人终究还是要对得起她自己所以她还是选择了她现在的选择那你也得往前走吧如果

依我来说我一定是把我自己摧毁的那个人嗯选择把自己摧毁我选择我肯定是选择把我自己摧毁对让我自己我会把我自己当变成一个当父就碎碎成一片极尽所能就是我的个性就是这样我有在想说我如果回到 21 岁我会不会做同样的一个同样一个选择对

我觉得我会因为我的个性就是这样但是如果你的个性不长我这样但你也差不多的混乱跟破碎那我现在给你的建议是不要像我一样浪费时间你要从现在开始就把你自己的破碎的那个部分捡起来那会不会是其实碎成一地也是对某些人来讲它是一个必经的历程我不知道因为你知道天崩立裂它能够尘埃落定这件事情我只能说我就是说

放在我身上是 OK 的,可是放在每一個人身上他的結果是不知道的。不是每一次都有這樣子的結果。不是鼓勵大家都去做這個事情。我並不鼓勵大家做敬拜德的事。我先講。那是需要有很強的心臟,你才可以扛住那些更破碎的自己。

沒死就已經看到自己更醜更醜陋的那一面對反正很蠢你就是你會懊悔死就是不要像我這樣

所以其实你最终最终你就是要成为一个更好的自己是每一个人都希望是这样对嘛无论是你干嘛嘛然后遇到一个更好的对象都是这样对都是这样那你要从现在开始就开始去面对你自己就好了这个人就慢慢慢慢的要从你生命中淡化掉因为你记得他的愧疚你只要记得他心里面是愧疚的

就可以了我觉得我觉得他那一句话对我来讲我觉得就够了

我不知道我是這麼想有時候緣分盡了嗯就 就是盡了嗯尊重他現在的選擇啊嗯雖然你是被背叛的那一個是要你去尊重他現在的選擇我覺得很困難對但是因為他信裡面你信裡面寫的那個回覆他有愧疚嘛我就相信他是有愧疚的我覺得尊重他的選擇但也也尊重你自己接下來的選擇嗯對我來說是這樣你要尊重你自己對

我今天一直很想唱這首歌哪一首歌然後其實這首歌的歌詞我覺得我送給他我不是要送給他而已我想要送給我自己一個人要走多遠離盡多少滄桑才會累什麼地方才是家為了誰才留下

一个人要想多久历经多少挫折才会懂不再轻易掉眼泪不再轻易说情深无悔无怨用一生做誓言为谁放弃一切我不再是我谁要是谁

別問我的傷別問我的痛別問我的心中是否在流血別問我是否心已碎別問舊風故人醉不醉別問我的哭別問我的悲別問我的流浪是否很疲憊別問我是否

愛有淚 別問婚姻這夢對不對也別問我 會不會這首歌的歌詞很厲害它其實是在講述那個可能你人生走到一個階段的時候的一個轉折我覺得那個轉折

每个人一定都会有的不是只有你有不是只有我有也不是只有他有大家都一定会有无论你现在处在一个多么伤痛多么混乱多么悲伤的一个阶段其实都我觉得都没有关系说真的因为 in the end 到头来你最需要抚慰的你最需要拥抱的你需要接受的

只有你自己不是任何一个人所以我们常常讲说与他人和解就是与自己和解其实就是这个意思把他放了他把他放生了你就放过你自己你自己就自由了是给自己一点孤独的一段时间我觉得让你自己跟自己好好相处一阵子

去感受那些東西我在想可能你現在實際上的空間跟距離跟時間好像都在壓迫你是因為他跟他的 X 還在同一個單位裡面可是我覺得心理上面的時間跟空間還有距離我覺得是你自己可以抓得到的沒錯對啊好不好好了就這樣今天就錄到這對拜拜拜拜