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分手後,該怎麼療傷?HT82

2025/6/12
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只能喝酒的圖書館

AI Chapters Transcript
Chapters
聽眾來信描述了被劈腿後主動提分手的痛苦經歷,以及與劈腿者在同公司同部門工作的困境。主持人分享自身經驗,探討被背叛後的內心掙扎、懷疑與質疑,以及療傷過程中的困境。
  • 主動提分手後的療傷過程
  • 與劈腿者在同公司同部門工作的困境
  • 被背叛後的內心掙扎與懷疑
  • 療傷過程中的痛苦與負面情緒

Shownotes Transcript

【本集節目由 樂入優選-NIPPI台灣總代理 贊助播出】

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📖 本集故事

  • 一位聽眾在經歷第二次復合後,再次發現伴侶背叛。這次她選擇主動提分手,但面臨一個更大的挑戰:他們在同公司同部門工作,每天都要見面。
  • 在陪伴對方度過職業調動、母親癌症治療等人生低潮後,換來的卻是再次背叛。那種心被掏空的感覺、夜夜難眠的痛苦,以及「為什麼錯的人不是我,卻是我要承擔後果」的質疑…

這集深度對談中,Hank 和 Ting 陪你面對被劈腿後最痛的那個問題。當信任被親手摧毀,心中的洞彷彿永遠填不滿,每天見到傷害你的人更是傷口撒鹽。

這不只是一場療傷對話,更是一次靈魂重建的旅程。我們分享最真實的破碎經歷,告訴你:心裡面的那個破洞,只有自己能補。不要質疑你的價值,是他不懂珍惜。記住,與他人和解就是與自己和解,放過別人才能放過自己。

給所有正在自我成長路上的你:每一次痛苦都是轉變的契機,你值得更好的愛。

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00:00 - 開場與贊助商介紹 02:43 - 主持人介紹與今日主題 02:47 - 聽眾來信:被劈腿主動提分手的故事 04:42 - 對方的回覆內容 05:17 - 同公司同部門的困境分析 06:30 - 療傷過程中每天見面的痛苦 07:15 - Hank分享自己被劈腿的經歷 08:40 - 被背叛時的心境描述 09:20 - 婷婷回想自己被劈腿的經歷 10:40 - 背叛對人生秩序的衝擊 12:00 - 被背叛後的懷疑與質疑 13:20 - Hank的療傷時間與心境轉變 14:40 - 對人際關係的重新認知 16:40 - 自由與愛情的矛盾思考 18:40 - 婷婷分享四年感情的創傷經歷 21:00 - 泡沫紅茶店的背叛發現 22:40 - 三次被背叛的心路歷程 24:40 - 第四次出軌是自己的反噬 26:40 - 十年療傷過程的自我重建 28:40 - 找回純真自我的重要性 30:40 - 不同個性面對創傷的方式 32:00 - 付出與回報的錯誤假設 34:40 - 愛情中的自由選擇討論 36:40 - 不要質疑自己的價值 38:40 - 把自己當商品的比喻 40:40 - 傷痛是人生轉變的契機 42:40 - 撿回破碎自己 44:40 - 送給聽眾的歌曲《別問》 46:40 - 與自己和解的重要性 47:40 - 結語與告別

這裡是只能喝酒的圖書館,一個出租成見,探索未知的地方。 疑惑是生命的本質,帶著未知行走探索這個世界,每個人都是本會走路的書。

【只能喝酒的圖書館】是2020年開始的台灣文化媒體Podcast節目,主持人是Otherwise Library主理人Hank & Ting,每週更新,一邊喝酒一邊聊聊人生中的愛恨嗔痴癲,找尋時代的印記與焦慮,關注人生的迷惘與疑問,自己的缺乏,關於那些有趣的靈魂,生活的高潮迭起,和觀看生命的獨特哲學與情感學習,幫你找到人生平衡感。 如果你喜歡我們的節目,歡迎訂閱! 也歡迎留言給我們加油打氣!

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