Shownotes Transcript
本人的追求就是要平静嘛我这辈子的要求就是我希望我可以平静的走完这一世我不想要太多起伏偶尔也许起伏还不错感觉蛮良好不要太多对不要太多最重要最重要我还是希望可以平静的走完这一世
你刚刚什么姿势如果我假设我要平静的走完这一步的话我必须要让我的这里是只能喝酒的图书馆一个出租城建探索未知的地方
嗨 我是只能喝酒的图书馆的 Hank 你们知道出国旅行最令人烦恼的是什么吗就是连上网路上次我去欧洲旅行的时候从英国到西班牙每换一个国家就要把当地买的 SIM 卡拔出来想办法收好然后再换上新的 SIM 卡
最近我发现了一个彻底改变我旅行体验的东西 Sally eSIM 想象一下你一下飞机就能立刻连上网路都不需要换 SIM 卡也不用找当地的商店也没有语言障碍在出发前只需要下载 Sally 的应用程式从超过 200 个国家当中的选项选择你要前往国家的数据方案然后在抵达之前启用就可以啰我最喜欢 Sally 的是可以透过应用程式轻松追踪我的数据使用量我再也不会在导航的
一半的途中突然收到你已经用完所有数据的通知最棒的是什么他们的方案非常的实惠特别是跟一般的电信商收取的国际卖油费相比而且
当我从 A 国家前往 B 国家的时候我不需要重新安装新的 eSIMSally 在跨国旅行当中无缝运作你想在下次旅行中试试看 Sally 吗这里有一个专属图书馆听众的优惠前往 sally.com slash drinking library 下载 Sally app 并在结账时使用我的优惠代码 Drinking Library 立刻享有 eSIM 方案 85 折优惠再
再说一次 saley.comslashdrinkinglibrary 使用代码 drinkinglibrary 享八五折优惠相信我你未来旅行中一定会感谢你自己本期节目由 Saley 赞助播出大家好我是 Hank 大家好我是婷婷有的我要再来了
這樣愛我不知道要接什麼又到了只能喝酒的出處口大家有時候聽這個會聽習慣的啊不要這樣子嘛你不要逼我我就想講你不要這樣好煩喔你是不是不講這一句不知道怎麼開始對超死了不善於開場我們今天聊什麼呢今天要來分享我最近人生的感受我人生居然會有感受嚇死人了我被迫
我被迫要分享这对我来讲实在是太大的挑战了因为我通常都是句点王过来要叫我讲一些我感受好难哦我跟你讲新发现啊你不是到 2025 的年底你要变成一个全新的 Hank 对对对人生有期许我在 push 你前进这样讲好像是真的是不是好
那我要来讲提供一下我的新发现提供你自己个人新发现你讲但我怕我的发现讲的太短大家就忽然这一集就五分钟就结束了 OK 啊那我们这一集就有五分钟了管他的我最近有个新发现好你说我发现你发现你到底有多少罪词先讲结论我喜欢结论先行好快点人生
不管你走得多快那都是外在的人有时候在江湖上行走你所有得到的东西很有可能都是外在的但是你的内在要想办法跟上不然的话就会造成一个认知上面的落差就是你的意识跟潜意识之中会有一个相对应的矛盾跟
不和諧我懂我覺得那個癥結點應該是在於意識跟潛意識因為意識跟潛意識有一些人是無法分辨的出來對他很細微大部分人其實沒辦法分辨因為大部分人都是靠意識在活嘛對可是他不會去發現那是自己的潛意識對而且還有更大多數的人其實是沒有意識的在活的對 OK
所以它還是有個前提就是因為一般來講其實要活著很容易那你也可以說活著不容易
你可以用任何方式去解释你可以完全没有意识的活着你也可以相对有意识的活着但是等到你相对有意识的活着你意识到你自己在意识什么之后你才会发现你的潜意识其实跟你想的是不太一样的所以它是有很多不同的层次这是我最近发现到的事情那这件事很难
要用一个例子去解释这个意识跟潜意识的差别那我只能说我最近体验到的是你是说或许有可能是因为我们采访过非常非常多的人但不是其中任何一个人但是他会让我感受到就是每一个人都有他在这个人世界的课题他有他这个世界的成就
然后你不管你感受到了什么那都是外界的最终的最终你还是要回到你自己的诠释就你怎么给你自己一个相对应的你在意的不管是像可能上一集我们讲信念好了或者什么 whatever 你必须要给你自己一个合理的解释不然的话你是没有办法 settle down 你的心内心是没有办法平静下来的对因为你知道本人的追求就是要平静嘛哈哈哈哈
我這輩子的要求就是我希望我可以平靜的走完這一世我不想要太多的起伏我會有一陣起伏還不錯感覺蠻良好的不要太多對 不要太多最重要的最重要我還是希望可以平靜的走完這一世
那如果我假设我要平静的走完这些的话我必须要让我的意识跟我的潜意识是 align 的在同一个很困难这件事很困难我觉得我这方面还做得还行
我觉得潜意识因为它很浅对它超浅那个浅是很沉浅的很深啊埋得很深啊有时候你没有去挖掘你可能也没办法看得到那个东西啊对这个就是很
这个是一个很困难的事情它是一个很复杂的议题因为像我们是已经活到一个人生到某一个阶段了然后你慢慢可以去分辨这些东西但很有可能活到这个阶段很多人也没办法分辨对我正想说不是一个阶段的问题它不是阶段问题它很有可能是你有没有试着去理解的问题但我不想把它讲得太玄我跟你说那个对我来说应该也不是只有就是阶段的问题而是
你有没有时间的问题嗯你有没有余裕的问题啊有没有余裕啊很多人是没有余裕是真的这是对他可能被这个人生的现实拖着跑对嗯啊就没有余裕啊对通常有余裕的人比较能够回来思考对啊像欧洲你会不会发现欧洲人欧洲人比较有余裕因为他们有他们的他们拒绝工作太长的时间对哈哈哈
那我们就是觉得我想躺着之类的美国人就比较辛苦因为美国人属于爱工作的美国人比较崇尚这个成功的价值然后日本人比较在意集体的意识就会相对的没有那么多时间去思考自己人生
人生的境遇跟人生的挑战跟人生的发现跟人生的还有什么字可以比较形容这个是预见我可以用一百个字可以形容这个东西我可以用余光中一句话形容你刚刚说的东西人人都在人生中但发现人生需要特殊的视角
甚至需要特殊的人词这句话我已经不知道很小的时候读到的可是你知道那个很重要的是人人都在人生中确实可是发现人生需要特殊的视角像尼采他就说他就说其实
真相没有真相这种东西它只有视角的问题对然后我觉得视角这件事情其实是就像你刚刚讲的似乎人必须要有余裕才有办法用不同的视角去看待某一些事情这个我只相信就像我觉得我们作为每个礼拜在创作
Podcast 的人类某个程度上我们是相对有余裕去思考我们的人生的人可是呢我觉得更好的一件事情是尊重每一个人他有不同的视角你可以试图的去理解你也可以理解之后 diss 他没问题可是他就只是跟你的视角不同而已啊 是我知道你要讲什么引力岩就是这样啊我们最近在在在
社群媒体上面看到哇这是大战对战到一个不要不要的人我不能说我不能说任何一方在战是没有道理的对我不会这样讲我都觉得他们是有道理的但因为我看了大家想尽办法去争取他们自己想象的人世间应该长什么样子然后你就会更理解说其实
真相有时候可能没有你想象中这么简单然后你会有更多的宽容或者是你会更多理解那很有可能你理解够多了之后你不会这么的轻易的去评断一个人我是不会这么轻易的去把一个人说的毫无价值可言对我来说这件事情是我尽量避免的
我总觉得说人活在这个世界上就是他的价值我总是用这个当作开头但还是有些人糟糕啦是真的我觉得看那件事情是什么啊我觉得有的时候啊它是这个整个社会结构性的问题可是我很少看到人在讨论结构性的问题对那他就会变得无解如果他其实是一个
真正必须解决的是这个社会结构性的问题,而不是个人的问题的时候。你去讨论个人就没什么意思。对,没错。有很多时候其实他必须要去看说,
如果这么多人都拥有同样的情绪对某一件事情的时候其实很多时候那个情绪它是社会集体意识的受到压迫而所产生的反弹我最近看到很多状态是这样这个反弹其实不是因为你个人太过于激进很多时候不是而是这整体的架构就不适合个人存在
的发展所以大家会起来不管反抗也好或者是靠北也好或者是想办法去 diss 别人也好或者是 whatever 他就是一个压迫的状态但可能太多人关注到于你个人所承受的压迫但比较少人去关注这个社会集体受到的压迫因为那个可能框架比较大你没办法代替这个
这个社会去做一些解释这个时候又需要这些社会学家或者是什么因为它有很多结构性的问题它有很多个人存在于这个世界挣扎的问题就是你需不需要符合这个社会的期待的问题这个社会的期待的底线是什么我们可能就人必须要活在这个社会的时候你不能够期待这个社会所有人都理解你
但至少你不能够做超出这个社会的底线的事情大概的状态应该是在聊这个状态那至于你个人是不是存在一个这个社会上很挣扎我觉得只要你不触犯这个社会的底线
你的挣扎大家都可以理解但如果你超出了这个东西你的挣扎大家就没有想要理解我会用这样的角度去诠释这个事情最近在思考的事情就像我刚刚一开始讲到我最近的体会我总觉得人类都是用意识在过活或者是没有意识在过活然后很少去理解到自己的潜意识需要什么很少去理解我的潜意识跟这个意识有没有跟上
很少理解我的意识跟没有意识当中有没有差距我觉得对我来说在这个阶段我自己对我自己的叙述会是我会希望我自己是在没有意识跟有意识跟我的潜意识当中我尽量能够做到内外合一譬如说我没有真的想要负责任的言语我不要讲
我没有真的想要骂的人我不要随随随随便便的去骂他我不要去做那些我自己都不相信的事情我不要我讲了一句话之后我接下来会后悔我不要我现在做任何一件事情我接下来 20 年我不想要承认它就是我会希望我自己是由内很内很内很内的内到看起来外界看起来到更外面看起来是一致的
因为我总觉得这个是对我来自己来说是相对比较负责任的状态我自己会比较喜欢因为那个是我可以承受的可以扛得住我可以扛得住的就是如果我今天不小心骂了某一个人然后我自己可以扛得住那我就觉得 OK 因为或许我真的想要骂他这总发生什么事
打破被子你就是很喜歡把他推到這邊來然後你的手就這樣然後我就不知道你是不是假給的人生趕快去拿個抹布我跟你說你說在經歷了這一場把被子打破的意外之後我就忽然想到我們前面兩集跟那個流氓阿德在錄節目的時候他忽然說他覺得人生就是一場接著一場的意外
所组成的我觉得我们来宾就是一直不停在提醒我们哈哈哈哈哈哈
人生要注意一些事情我想你就是很诡异你明明知道你手在哪边挥然后你就是硬要放在你那个手在那边挥的地方真的后来就把玻璃打破了杯子打破了话说等一下怎样为什么觉得我手流血真的假的你不要再去摸那个桌子了对啊你真的耶你被玻璃流血了吗
啊我以為是搞什麼鬼就是我在撿玻璃啦這個故事告訴我們人生明天跟意外不知道哪個先來我認真覺得啊我嫁給你真的是一件很危險的事怎麼說呢你看你打破杯子這樣被刮傷的人是我嗯然後有一次呢你車子沒油
然後我們就車子拋錨在中華路一段我知道西門町那個最熱鬧的街口而且呢那天我記得還蠻熱的重點是一很熱二車子沒油然後呢我們是第一台在等綠燈的然後呢我們車子拋錨了再發不動了然後他就叫我去把那個後車廂打開讓後面的車知道不要
来这个车道直接去别的车道对 以示来车然后一打开之后呢就有一个购物带就飞出去了然后他就说你赶快去捡啊我心里想说为什么不是你去捡而是我去捡可是我就听到这个指令之后我就真的下去捡然后他飞到哪里呢我们是在快车道对不对他有三线道对然后他飞到隔壁的那个车道
然後那個時候還是綠燈所以說我的車都一直一直前進這樣然後就叫我去撿我就冒著生命危險去撿他我心裡想說哇賽 Jackie 這個人真的命要很大而且是不是車子壞掉是車子沒油
他就是懒得去加油真的所以这件事情告诉我们什么事情你快说我要去擦药如果一般的人你要去理解这个荒谬的故事它其实只告诉我们一件事情很有可能你今天过的人生很顺遂所以你不需要做任何的事情但是如果明天譬如说你的人生掉到了谷底或者忽然遇到了某个意外该求救的时候还是要求救
啊?怎么会是这个结论?不,我的结论是这个啊,为什么不行这个结论?哦,所以你今天的新发现就是这个结论吗?我今天的新发现是说,平常的时候要想办法让你的身心灵合一。嗯。
就平常有疑慮的時候 OK 但遇到緊急狀況的時候自己都 carry 不了自己的時候沒有辦法 cover 自己的時候你要做的事情其實還有可能只是求救所以其實不管你平常在做的這些努力跟
你状态不好的时候做的这些努力它没有优劣的分别而是你在当下所需要做的事情所以很多的时候我看到的其实是你有余裕的时候你没有去做把你的意识跟潜意识想办法 align 你遇到真正
trouble 的时候你没有办法求救真正最大的问题我看到的是这两个 OK 就是你对你现实的判断并没有处在一个合理的处置上所以我比较想要说的事情是如果你现在是
in trouble 你是一个很不好的状态你已经疯掉了你快要不行你该求救的时候就求救我觉得那个事情没什么丢脸因为我觉得那个东西是你爱自己的证明但其实如果你真的很爱自己的话你必须在你有抑郁的时候想办法让你自己跟你的内心深处是尽量的做一定的平衡简单来讲就是我今天讲的所有的东西
如果要用五個字來形容的話就是預防送剩餘治療聽起來超無聊的但我跟你說如果這一集是我要講我的內心的發現的話大概的結論都是大概五個字之內就可以解決了然後我們還要拖這麼久對 然後我們錄了大概我們這集錄了多久我們錄了大概二三十分鐘其實他沒有講任何道理他真的要講的東西就是人生
就是预防重瑜治疗但你理解到这件事情的时候你的人生大概就开始会有点无聊因为它不会有什么起步那你这一集给我一个很好的启发什么什么我突然觉得说我真的是用我的意识在发掘我的潜意识我都没有在管别人哈哈哈哈哈哈
但我某个程度上我换一个角度去诠释你在做的事情啊 ok 你是靠八字在活的人哈哈哈哈所以你是等到你快要死掉的时候你就赶快治疗一下你赶快死掉快治疗一下所以你在死掉跟治疗当中你有很多体认但是
你沒有在預防所以對我來說這個就是一個不 OK 不 OK 好不好所以你如果像我的個性的人你就平常沒事稍微治療一下預防預防一下預防一下我跟你說那你如果像婷那個個性的話靠八字在活就靠八字在活就好那你也會發現你死不掉啊我忽然想到一首歌就是臨陞啊親像朝悲定你真的是
都靠走马灯在跑的每天在跑但是我跟你说我可以理解你讲的那个意识跟潜意识我真心理解但是我你刚刚说有些人是没有意识在活着的我也可以理解那我我觉得我不是我觉得我就是一个有意识在挖掘潜意识的人就我只能这么说可以这样讲因为我只要发现我的
潜意识你知道通常都很可能是直向的或是相反的或者是你需要过一个回转道你才看得到你有好多形容词可以形容你这个状态右转或是左转突然发现一个什么这样子但这个真的也是我们在
跟过年的时候跟卢建章录的那一集哦对他忽然在解释他在解释什么东西啊嗯他在解释说你怎么去形容你的人生吗还是对他说可能就是有意识吧对啊我觉得这件事情也蛮有趣因为他刺激我蛮多的思考嗯
然后我忽然发现有意识这件事情因为意识跟情绪是不一样对啊这跟我最近在看的书也有关系我最近在看说情绪到底是什么意思嗯
会发现人有情绪是一个必然的原因但是有意识是一个你选择后的结果所以可能我们如果今天要在我们现阶段有的词汇去结束这一集的话就是希望大家都是用一个有意识的状态去理解你现在在这个人世间的苦难跟折磨之中用一个你自己可以诠释的方法去
去理解你所现在的处境 OK 那 In the end 我要告诉你你刚刚说的情绪你是不是常常说我是情绪疯对啊那个就是我挖掘我潜意识的地方真的对没错潜意识其实都跟情绪是相关的因为情绪其实是你没有办法刻意的去影响的东西没错譬如说你今天看到一个事情你感受到生气
那都是真的你有就是有你没有就是没有你感到开心都是真的对但你要去思考多一层的东西就是你为什么有这个情绪对啊你为什么会生气你为什么会感到愤怒你为什么会对这个东西不爽或是简单来讲或是你为什么会感到
好羡慕喔所以我常常跟别人说,有情绪是没问题的对,真的有问题都是你的解释对,你为什么会有这样子的情绪,你必须要去挖掘它这个其实是我前意识,情绪是我挖掘前意识的地方所以情绪,你有情绪来了,正面对它你为什么会有这样的情绪,一直不停地去问你自己
我觉得还是很重要的对 而且我觉得是对于不管你讲心理的健康也好或者是你怎么可以自洽或者是你可以找到心里面的平静来说对我来说是还蛮重要的一件事情因为你从你的
面对这个世界会得到的一些反馈可能就是你的情绪因为你看到这个东西你会被送对啊会有各式各样的不一样的情绪对那这些东西都是真的你怎么样去在这个真的东西就是我们讲的说在这个事实里面去理解到你的诠释嗯这件事情对我来讲还蛮重要很重要我最近就在练习这个东西哦
突然之间我最近只有想一件事而已啊 是吗就我明天要去游泳就是你之前就一直逼我去健身对然后我的意识就告诉我说我需要运动对所以然后我就跟着 follow 你去健身好 后来发现那个可是你知道吗我其实每一次在运动的在跟你一起健用
健身的時候我就是潛意識有一些情緒就是我不舒服就是很討厭這件事因為那個健身本身不是一個自由的運動它就是對我來說它是一個非常健身本身是一個非常自律的運動它不是一個自由的運動對反正 anyway 它就是對我來講很煩我很不喜歡在那邊
那种我就是觉得恨恨爱意对我很不喜欢这个东西所以我就没有耐心所以选择你相对应适合的活动也是很重要的对反正就跟上一集讲的一样我一直在追求一个世进八战世进八战
对还是讲了一个让天赋自由好再见我们最后的结论都很简单其实到这个我们可能讲 100 集都是差不多的内容好了拜拜