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A
Ank
H
Hank
T
Ting
Hank: 作為聆聽者，我深刻感受到Ting分享的痛苦與掙扎。她的故事觸動人心，也讓我反思如何在陪伴他人時，提供最有效的支持與理解。我努力以同理心去感受她的感受，並在腦海中整理思緒，思考如何回應，以及是否需要在節目中分享我的想法。雖然我的思維模式較為理性，但我盡力以同理心去理解她的情緒，並給予她精神上的陪伴。
在與Ting的對談中，我學習到傾聽的重要性，以及如何在不干涉對方情緒的同時，給予有效的支持。我理解到，每個人的經歷都獨一無二，而我所能做的，就是陪伴她走過這段艱辛的旅程。
Ting: 我分享這些經歷，是為了在未來給予我的孩子們力量與指引。童年創傷，父親被收押的畫面，以及成長過程中經歷的種種挫折，都讓我一度想要逃避這個世界。然而，放不下的人，以及對他們的愛，讓我堅持下來。
內耗的過程很痛苦，但我從中學習到勇敢與堅強的意義。每一次的挑戰，都讓我更了解自己，也更清晰地認識到自己的價值。雖然我仍然不確定自己是否真的勇敢或堅強，但我會繼續努力，讓自己活得更完整、更真實。
我將這些經歷記錄下來，不僅僅是為了療癒自己，也是為了在未來給予我的孩子們力量。我希望他們在面對人生的挫折時，能夠從我的故事中找到勇氣與希望。
Deep Dive
The hosts discuss the challenges of facing adversity, questioning whether they are truly brave or strong. They explore the concept of courage and the internal struggles that accompany it.
- Courage is often mistaken for fearlessness, but it involves facing fears and uncertainties.
- Experiencing internal struggles can lead to a deeper understanding of oneself.
- Courage may be a forced trait, emerging from unavoidable challenges.
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