吴
吴淡如
吳淡如：我認為女人成長的最大騙局，就是過度專注於經營親密關係，而忽略自身的成長和發展。許多女性耗費大半生心力維繫一段關係，期待對方改變，期待愛情帶來幸福，卻往往事與願違，反而身心俱疲。我們從小被教導要溫柔體貼、懂事付出，以為只要努力經營關係，幸福就會降臨，但事實上，當一個人把所有重心放在『別人』身上時，最先失去的往往是自己。梁永安教授也指出，許多女性到中年才明白，經營親密關係並非人生的全部，甚至可能是一種無效的投入。過度經營親密關係，會消耗自身心力，忽略其他重要的人和事，例如孩子的成長。在親密關係中的投入，如同沉沒成本，是無形的損耗。因此，投資自我成長和發展，遠比過度專注於經營親密關係更重要。我們不應將伴侶視為幸福的來源或痛苦的起因，而應將焦點放在自身，活出閃亮亮的自己。在親密關係中，我們看到的往往是自己內心的投射，因此不應將問題歸咎於對方。真正的幸福來自於內心的平靜與自信，而非來自於一段關係的成功與否。我們需要放下對一個人的執念，才能真正擁有他，也才能在親密關係中保持平衡與獨立。
梁永安：很多女生用了半輩子才明白一個道理，那就是經營親密關係其實是沒用的。在親密關係中受苦的人，往往在重複著一種無意識的輪迴，例如討厭暴力卻嫁給暴力的人，討厭軟弱卻活成軟弱的人。這些矛盾行為的背後，是童年情感缺失的投射，以及企圖用親密關係填補過去傷痛的嘗試。然而，伴侶並非快樂或痛苦的來源，自己是快樂的來源。太重視親密關係的人，常常會把問題怪在別人的反應上，卻忽略了問題根源在自己。不在乎失去什麼，才能真正得到一段關係；過度在乎，則會失去自我。我們應該關注自身發展，而非過度關注一段關係。自信的人，即使犯錯也能快速承擔；缺乏自信的人，則會成為能量黑洞，並試圖在親密關係中掌控對方。
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