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EP1900【吳淡如】女人成長的最大騙局

2025/3/15
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吳淡如人生實用商學院

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吴淡如
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吳淡如:我認為女人成長的最大騙局,就是過度專注於經營親密關係,而忽略自身的成長和發展。許多女性耗費大半生心力維繫一段關係,期待對方改變,期待愛情帶來幸福,卻往往事與願違,反而身心俱疲。我們從小被教導要溫柔體貼、懂事付出,以為只要努力經營關係,幸福就會降臨,但事實上,當一個人把所有重心放在『別人』身上時,最先失去的往往是自己。梁永安教授也指出,許多女性到中年才明白,經營親密關係並非人生的全部,甚至可能是一種無效的投入。過度經營親密關係,會消耗自身心力,忽略其他重要的人和事,例如孩子的成長。在親密關係中的投入,如同沉沒成本,是無形的損耗。因此,投資自我成長和發展,遠比過度專注於經營親密關係更重要。我們不應將伴侶視為幸福的來源或痛苦的起因,而應將焦點放在自身,活出閃亮亮的自己。在親密關係中,我們看到的往往是自己內心的投射,因此不應將問題歸咎於對方。真正的幸福來自於內心的平靜與自信,而非來自於一段關係的成功與否。我們需要放下對一個人的執念,才能真正擁有他,也才能在親密關係中保持平衡與獨立。 梁永安:很多女生用了半輩子才明白一個道理,那就是經營親密關係其實是沒用的。在親密關係中受苦的人,往往在重複著一種無意識的輪迴,例如討厭暴力卻嫁給暴力的人,討厭軟弱卻活成軟弱的人。這些矛盾行為的背後,是童年情感缺失的投射,以及企圖用親密關係填補過去傷痛的嘗試。然而,伴侶並非快樂或痛苦的來源,自己是快樂的來源。太重視親密關係的人,常常會把問題怪在別人的反應上,卻忽略了問題根源在自己。不在乎失去什麼,才能真正得到一段關係;過度在乎,則會失去自我。我們應該關注自身發展,而非過度關注一段關係。自信的人,即使犯錯也能快速承擔;缺乏自信的人,則會成為能量黑洞,並試圖在親密關係中掌控對方。

Deep Dive

Chapters
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Shownotes Transcript

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今天是美好的你

欢迎收听人生使用商学院我们今天来讲女性成长的最大骗局到底是什么有一位梁永安教授他在大陆非常知名他就直指女人的几个重要的问题请你听听看他说很多女生用了半辈子才明白一个道理那就是经营亲密关系其实是没用的

可能在生命的某个阶段让你拥有了可以相伴的某个人或者一段温馨的时光是的感觉上好像还不错可是它耗费了你最宝贵的一样东西就是心力因为你想要维持下去当你把所有的心思都投入在别人身上把经营亲密关系都当成自己人生最重要的课题的时候

最终你可能会发现你为了留住一个很普通的人付出了太多太多的努力而其实其他的人被你无视了比如说啊这后面的话是我讲的你为了留住一个其实也不怎么样老公结果你忽略了你孩子的成长你耗费在情绪里其实孩子或许才是你应该要重视的啊

你虽然不需要太管理他们因为我很相信过度的管理是无用的但是呢也许你可以给他们多一点温暖而不要把你的温暖耗费在不想要领受的人身上梁永安说生命就这样一点点被消耗女人的这些投入就像沉没成本是无形的损耗其实啊

你也不用太积极去经营什么样的关系因为不管你怎么经营那一段关系之中有一半的所有权在别人身上你要经营自己投资自我成长和发展这比过度专注于经营亲密关系更重要啊

我觉得这段话讲得相当经典

我老实说活到现在我也有点怕一个人跟我说我最大的目的就是希望我的家人都好他们好我就好虽然这好像是很多连续剧里面常有的伟大女性的形象可是如果到了现在因为社会环境的不同他们好我就好这样的人你会想到什么你可能会想到一个控制力非常强的母亲

连小孩的志愿都要主宰的父亲或者是你会想到就把别人的事当成自己事但自己又没事忙的那种三姑六婆有人是这么说的他说在很多的婚姻的咨询案例之间呈现出来的

真相是这样就是那些在亲密关系里面受苦的人总在重复着一种命运几乎像是一种无意识的轮回

这样的人比如说明明很讨厌爸爸的暴力却嫁给跟爸爸一样有暴力不顾家的男人讨厌妈妈的软弱后来中年之后却活成了跟母亲一样委屈但却求不了权的女人然后明明讨厌吵架冲突可是你动不动还是激动起来你总是好像不由自主地把亲密关系推向崩溃的边缘

明明想要被珍惜被重视但总是选择那个一直在贬低自己的人明明渴望安全感却在关系中制造不安和怀疑亲手毁掉那个信任

这种看起来很矛盾的行为背后藏着一个心理的真相其实这些人哪一个不是努力在经营亲密关系是啊就是因为你很经营所以你很在乎嘛当然这个真相可能是你无意识地把童年的情感缺失投射在你新的亲密关系之中或者呢试图用你的亲密关系去填补去治疗你过去的伤痛和缺失

可是你却忘了在现实底下这个真实的关系中去体验什么叫做幸福其实经营亲密关系的人常常会认为伴侣就是他人生不幸的点火者或者是如果他怎么样怎么样我就会幸福了

可是有一位叫克里斯多福在讲亲密关系的心理学大师说哎呀你的伴侣啊不是你快乐的来源或者是痛苦的起因你自己才是啊其实呢你的伴侣正是应你的要求不偏不倚的扮演着

他很适当的角色好让你学着去体会真正的你是谁所以你一再的受到了各种试验那些太重视亲密关系的人

常常就是有一种共性就是他在感情里面像在苛洲求见也像在建立理想模型只要不是这样的那就是不幸福然后常常的不想从道覆车也就是童年阴影的覆车但是呢却真的还踏入了以前的苛旧里太经营亲密关系的人常常会把问题就是怪在别人的反应身上

其实啊常常在他所认定的那段关系之中看到的全部都是自己内心的各种反射那个关系里老师说只有他自己没有别人所以你不要怪别人在我很年轻的时候我就听过一句话这应该是不是奥修讲的就是克里希纳姆提讲的谁讲我不记得了总而言之当时我看了很多书这句话叫做

如果你不在乎失去什么那你就会真的得到一段关系就是如果你在亲密关系之中很在乎失去他那么你就会变得没有自己你会不断的去调整自己甚至调整到根本不是你的方向

你为了迎合他但是在这种状况之下不但你觉得别扭冲突呢也会日益滋生因为你没有再做自己结果后来呢这关系到最后呢还是归于零分一定是用分裂来当分手的理由

那你到底要在乎谁其实你不是不在乎这个关系而是不要为一段关系去改变你自己你要在乎的是你外面更广阔的天空还有你自己为什么不能够好好的发展其实当一个人呢

如果开始享受人生的时候他的眼睛会不一样他的行动力会不一样他的决策也会不一样一个有自信的人跟没有自信的人我相信你旁边也有这样的人你相处起来感觉是不一样的有自信的人就是他做的事情是错的你也会发现他承担的很快

可是如果一个没有自信的人就是你会觉得至少我常常觉得这个人如果过度没有自信不管他表现的再前辈他像是一个会吸你能量的黑洞

你会变得本来在怎么样确定都会变他弄得非常非常的彷徨然后他们呢才会试图的去在亲密关系之中就是我现在没有我自己了我去依靠另外一个人所以我要掌控这个人我要去在乎他的每一句话然后把自己弄得患得患失其实我们年轻的时候谈的恋爱或多或少曾经变成这个样子我

我们的文艺小说还真的看太多了常常会觉得什么贤良淑德是这个样子的好女孩应该如何我们会去隐藏自己的个性好去适应某一个人之前朱利亚罗伯兹在很久以前的一部电影里面他举了一个

非常明显的例子也就是这个女生搞不清楚自己要吃什么蛋因为外国人早餐一定是吃蛋的嘛那如果那个男朋友啊他吃炒蛋他有时候就变炒蛋后来的同居男友变荷包蛋他就最爱荷包蛋了那如果再后来呢就是用清蒸蛋就清蒸蛋交了日本男友就吃半熟蛋他真的不知道自己喜欢什么啊

那不能够知道自己喜欢什么就是没有办法原原本本的去正视你真正的自己我们可能必须要允许一件事情也就是你要放下你对一个人的执念你才不会真正失去他

有的人就用了很多年为了不想失去一个人控制了别人然后自己也一直在当典狱长就看守在监狱的外面事实上那样的关系到最后绝对都不是甜美的你可能要有一个听起来比较玄虚的状况也就是你的眼睛要放在

你可以走的路上天空上而如果他真的是一个适合你的人那他就应该可以同行你不要去认定这段感情完蛋我就失败了你的生命应该是流动的你不要去陷落在某些记忆里难以自拔你不要用情绪来决定你人生的内容你其实是

不管你在多么喜欢一个人你都需要一种独处的平静而且千万不要吝啬于给自己人跟人之间的相处有时候常常就是一个渐行渐远的过程感情之中也是你如果过度的执着的话你到最后会变成一个冷掉的坏掉的关系你还是要握住的

如果两个人相处已经有厌烦之身的话其实那个意味着不是这一段关系不能讨好你了或者是他不再灿烂了而是你自己欠自己你没有在你的生命中好好的追求的确不怕失去一个人才是你最好的在谈亲密关系的底牌

那怎么样能够不怕失去一个人呢因为你有了自己如果花都已经枯萎了你再浇再多的水都是多余的所以我也不太喜欢就是那种婚姻啊爱情啊一定要靠经营的学派因为他们常常叫你苦苦的留住一段关系但事实上不管你学会多少的撇步并没有在每一段关系中都有用

生活是属于你个人的感受不属于任何别人的看法你的人生还是要自己把握希望对你有帮助

做愛做的事唱我愛唱的歌吃我想吃的飯盡量過得簡單做愛做的事唱我愛唱的歌吃我想吃的飯過得簡單盡量過得

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