吴
吴淡如
广
广告
张
张惠媛
张
张晓莉
吴淡如：我虽然承认自己老了，但是我前进的脚步并没有停止。我认为人应该要承认现实，但也要积极面对生活，老了也要继续前进，停下来就意味着混吃等死，这并没有那么有趣。
我分享了自己使用牛津大学博士研发的洗发精的经验，以及对市面上一些保健品的看法，并介绍了今天节目的两位嘉宾：张晓莉董事长和张惠媛营养师，她们将和我们一起探讨50岁以后如何优雅老去。
在节目的最后，我还分享了自己注重营养和保健品后，身体状况得到很大改善的经历，包括身高增长和血液品质的提升，这让我感到非常惊喜。
张晓莉：现在骨骼保健的观念已经更新，除了补钙，还需要维生素的助力，例如维生素K2和维生素D3的协同作用，可以将钙质输送到骨骼和牙齿，并溶解血管壁上的钙质沉积，从而预防骨质疏松和血管钙化。
我分享了自己和弟弟进行基因检测的经历，发现家族有心血管疾病基因突变，这让我更加重视心血管健康。即使有家族遗传病史，我们也可以通过保健来预防。
我介绍了金颖生技公司的产品，特别是心血管相关的产品，例如纳豆激酶和红曲，以及多糖体和乳酸菌等，并强调了公司在品质管理上的严格性。
我还分享了自己在更年期期间的经历，以及如何通过补充营养来改善身心健康。
张惠媛：维生素K2是重要的营养素，但饮食中摄取不足。维生素K2除了凝血作用，还影响骨骼和血管钙化。足量维生素K2有助于骨骼和血管健康。维生素D3需要经过肝脏和肾脏活化，促进钙吸收；而维生素K2则能将钙输送到特定位置，与维生素D3协同作用，增强骨骼和牙齿的坚固性。
金颖生技最热门的产品是心血管相关的，例如纳豆激酶和红曲。第二名产品是乳酸菌，今年与台大合作研发针对肾脏保健的功能性乳酸菌。第三名产品是多糖体，对增强免疫力有益。
我分享了自己注重营养和保健品后，身体状况得到改善的经历，包括很少感冒，以及捐血的计划。
Deep Dive
探讨50岁后优雅老去的关键，从生理和心理两方面入手，并介绍维生素K2对骨骼和血管健康的重要作用。
- 50岁后进入人生的秋收季节，充满活力但面临挑战
- 更年期生理和心理变化的调适
- 维生素K2对骨骼和血管健康的重要性
- 维生素K2、D3协同作用促进钙吸收
Shownotes Transcript