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41: 超越心流

2022/3/14
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不可理论

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People
宝婷
Topics
宝婷:本期节目探讨了心流(flow)这一概念,它是一种高度专注和投入的状态,在米哈里·契克森米哈赖看来,心流并非完全放松,而是在专注中达成的和谐。心流在音乐中被称为"in the groove",在体育运动中被称为"in the zone",谷爱凌的文章也描述了这种体验。心流需要明确的目标、一定的挑战性和控制感,但即使是顶尖运动员也无法完全掌控其中的随机性。在游戏设计中,陈星汉利用心流理论,通过动态难度调节(DDA)机制,让玩家保持在心流区域。然而,Ian Bogost对陈星汉的模型提出质疑,认为其忽略了游戏美学设计对用户情感的影响,以及心流体验的多样性。此外,一些masocore类游戏,例如Flappy Bird,虽然体验痛苦多于快感,却让人欲罢不能,这与陈星汉的模型相悖。在探讨上瘾机制时,李奇的文章和《运气的诱饵》指出赌博机让人上瘾的特性,以及"完美偶发性"在成瘾中的作用。成瘾与"死亡驱力"联系在一起,并非字面意义上的死亡,而是一种精神分析意义上的止息状态。福本伸行的漫画《阿卡吉》中,赤木茂代表了赌徒的最高境界,他没有任何物质欲望,甚至感觉不到活着。最后,节目探讨了游戏中的乐趣(gameness),以及如何平衡目的性和无目的性,并提及了反对心流的观点,认为心流被工具化,掩盖了更深层次的问题。 宝婷:通过对心流、游戏设计、成瘾以及乐趣的探讨,本节目展现了这些概念之间的复杂关系,以及心流体验的多样性和不确定性。心流并非总是积极的,它也可能是一种逃避现实的方式,甚至导致成瘾。在当代社会,许多让人上瘾的东西都带有完美偶发性的特性,这值得我们警惕。同时,我们也需要认识到,乐趣并非单纯的快乐,它也可能包含痛苦和不确定性。

Deep Dive

Chapters
本节探讨了心流的概念,源于米哈里·契克森米哈赖的研究,描述了全神贯注的状态以及最优体验心理学。通过谷爱凌的例子,解释了心流中挑战与掌控之间的平衡。
  • 心流是米哈里·契克森米哈赖提出的概念,描述了全神贯注的状态
  • 心流是一种最优体验,与幸福和人生意义息息相关
  • 谷爱凌在纽约时报的文章中描述了心流状态(in the zone)的体验,包括兴奋、不确定性、压力以及挑战与掌控的平衡

Shownotes Transcript

很想像谷爱凌一样体验「in the zone」却屡屡失败的我,试图研究了一阵子积极心理学。心流(flow)是最优心理体验、新自由主义经济的工具,也可能是由痛苦构成的。

邮箱:[email protected]

网站:bukelilun.com)

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