Deep Dive
Shownotes Transcript
Hello 欢迎收听羞耻 play 我是 Jess 今天来讲一个让人很羞耻的器官那就是喉咙对 其实想从学语言这件事情讲起然后后面会讲一些跟女性跟性有关的东西
对 跨度比较大为什么要想讲语言呢就是我猜很多的听众也在学英语或者曾经学过英语或者是第二外语那我现在是在学荷兰语的过程中我已经这件事情痛苦了我十几年了然后但是最近呢在我看到我小孩是怎么学语言的时候我非常非常的受鼓舞
虽然我的荷兰语依然很烂但是我模仿着他的方式去学语言的时候我发现会更快且更快乐一些所以我先从这里讲起就是我的孩子或者你想象所有的就是去观察所有两岁左右的孩子吧或他现在两岁零两三个月
他是一个语言爆发期可能女孩会早一点然后单语言的孩子会更早一点因为我的孩子同时学三门语言就中文荷兰语和英文所以他的观察期会比较长就是只是去听只是去在心里面想他是怎么回事的时间比较长然后真正开始说是两岁可能才真的开始大爆发
然后我就观察他学语言和我们这些被社会化的然后被其实说白了就是被已经摧残过的就是不管是脑身心还是我们的喉咙各种的这种大人非常的不一样有哪些不一样呢第一点他非常的不怕犯错
就是我们现在成年人如果学习一门新的语言就很非要把那些什么听懂了或者是要去问很多次心里面默念很多次之后再会说出来
但他的表达就是比如说随便说一个什么他就会很开心的去模仿然后模仿错了他也没关系然后我们要么就是纠正他然后他就会跟着再说一遍然后如果尝试几次之后还是错的那我们一般也就不纠正了因为不想要就是挫败他的积极性然后他就带着那个错的方式说很长时间或者好几天或者更长
突然有一天他就会说了所以他对于犯错这件事情我觉得要么是没有太多意识的比如说他觉得他说的就是对的或者要么就是他哪怕是错的
他就就是他说的开心他继续说就是了他没有那种大人才有的很深的那种羞耻感就是犯错了然后会被批评会打一个叉会有老师的红笔圈出来会被点名在台上被嘲笑等等他的经验里面没有这些犯错带来的很羞耻的后果所以他完全可以乱说
就比如说今天早上我们好像是他爸教了他一个荷兰语的单词大概就是卡车还是什么车的单词大概就是 Fragtwagen 然后 Fragtwagen 他听到他就是哇哇哇哇哇哇也代表那个词然后他拿着那个卡车他就说哇哇哇就很开心
所以这个也就是很鼓舞我的第一个方面那第二个就是他会一直去重复和模仿就是他的重复性很高
那同样的像我们这种学哑巴英语的国家或者大部分人学哑巴 DIY 的人就可能学了一个词之后大概要第二天第三天可能还会去复习一遍但是他只要他想要学的词他就不停的重复每天重复然后可能一直要说那个哇哇哇比如说要一早上都在说那个词
那尤其是遇到他自己觉得好玩的词说起来他觉得很好听的词他就更加的重复了所以这个里面也是他会带着很多的玩的心态去学一个新的语言他觉得怎么这么有意思啊这个词比如说我
我会叫他按摩这个词然后他就觉得那个摩就是那样发出来他就会觉得特别好笑然后他就会说按摩然后他每天经常就跑来跟我说妈妈你要不要按摩按摩然后包括了什么蜗牛他觉得就是这种圆圆的音他都觉得很喜欢但是他蜗牛他这个词还发不出来他就说摩牛
摸牛摸牛就就觉得很有乐趣他自己也有乐趣然后他把我逗笑了他也觉得很得意所以在这种带着玩的心态之下的不断的重复也是一个很激励我的事情那第三个就是他不怕常难聚像我觉得我们成年人学英语学外语
遇到这种单词的话还可以稍微的去记一下然后去模仿去重复但是如果有人说一整句的话我们听不懂我们就放弃了我们听不懂长男剧哪怕里面有一两个词我们是知道的但是整个句子如果重复不出来的话我们就不会说对吧因为说了必然是错的嘛那他就不一样他如果听到我们一整个长男剧里面有那么一两个词他是知道的
我随便举个例子就是比如说我这会儿脑子里没有例子了你就想象一下随便一个长男剧里面或者我举这个例子就是他学习的那些荷兰语歌曲里面比如说一场剧《长颈鹿》有很长的脖子
中间那些什么有啊长啊非常长啊就那些词它其实不重要但是他听出了长颈鹿和脖子那两个词然后所以那句歌的原话是然后他就唱他中间就混过去但是他一点都不觉得有什么问题因为他把最主要的两个词抓住然后他就跟着重复所以那一整首歌里面
他都是这种其实还蛮复杂的表达但是里面的所有的关键词他全都能够重复出来而且他就中间那些大大方方的省略所以在这个意义上他学长难句其实是很首先是很勇敢然后很成功的所以平时我们所说的那些很长的一句话他也会类似的就是把最重要的那几个词剪出来重复
对然后最后一个很启发我的点就是他很善用语音语调和肢体语言就大家可能很多人看过那样一个研究就是你在一个人的表达里面其实他真正用到的语言的部分只有 8%然后 30%多是语调就是
就是你的话内容本身是 8%然后你传达的其实更多的是从你的语调里面你能听出来比如说它是一个问句还是一个陈述句还是你在命令还是你在请求还是在对吧都是通过语调表达出来的然后还有更大的一部分剩下的 60%多是肢体语言
所以一个小孩他没有这些理论,但是他就知道说的那些话并没有那么重要,所以他会很擅长用语音语调和肢体语言来作为他表达的一个补充,然后同时呢结合这两个东西,他学新语言的时候也会手脚并用,然后用上各种的语音语调,他学的也快。
就比如说他最近他在学习请求就很长时间以来他想要一个东西他就只会哭啊闹啊然后比如说想要喝牛奶他就天天在地上撒泼大鬼的时候然后我最近就教他说你可以用一个问句的形式就是荷兰语里面叫 milk 然后
他就会他前面那个 mahik 他不会说这 mahik 就是英文里面的美爱就可以吗就是大概意思就是你可以妈妈你可以给我 milk 吗他就前面那个 mahik 他不会说但是他学会了那个语调就是 milk 就然后他就会 milk 他就通过这个语调学会了那个问句也学会了一种更温婉的更有礼貌的表达
所以最近他就很喜欢就是他也觉得这种礼貌表达能得到的正反馈更多嘛所以他也会通过这种语调经常就是 I'm Ike
他妈妈说不清楚他就 breadgo out 大概就是这样一个就很可爱他会把语调加在他的表达里面
所以这些都让我非常非常的受启发,然后也由此启发我思考这样一个问题,就是我们是怎么失去这样的学习语言的能力的,以及更广义上的,我们是怎么样失去灵活运用我们的喉咙这件事情的。
对话说到这里我真的觉得小孩的脉轮是全开的就从海底轮如果他生下来一直比较安全的话就从海底轮一直到头顶上所有的脉轮都是开的所以他没有那种很多的阻碍去学东西去表达去显化去接收这些东西对他们来说都是超容易的真的是非常的 inspiring 然后我就在想我们是怎么样失去我们的表达以及我们的喉轮是怎么样关闭的呢
那我想到的有这样几个点一个是
我回想起我自己小时候我其实是肯定也经历过他这样特别无拘无束的表达的时期但是慢慢的到了小学就比如说经常要背诵诗全文对吧背诵全文大家最恐怖的四个字然后什么要去表演节目诗朗诵啊然后包括日常的时候其实我这个人小时候是很喜欢唱歌跳舞的
但是自己唱歌跳舞和被爸妈要求着在客人叔叔阿姨面前表演一个唱歌跳舞还是不同的两件事对吧那我虽然也不抗拒后者但是总归慢慢的就把表达变成了表演
我觉得这个事情是非常微妙的一个变化就是我自己可以小时候在家一个人或者在自己开心的时候在爸爸妈妈面前或者朋友面前大唱大跳但是一旦有了一个审视的目光然后让你去表演一个然后也默认就是在咱们中国或者东亚语境下
打个地图吧就表演这件事情它是不能够只能成功不许失败的或者是你要比如说我们要唱一个表演一首歌的话我们要把它唱好我们不能乱唱至少那是我小时候或者很长时间以来的一个被刻下的一个印记然后就当表达成为表演的时候那种压力也好一种自我约束自我就是很强的一种自我意识就会形成
对所以我甚至我今天在想到这件事情的时候我依然觉得一部分的我还是 enjoy 在是会享受在就是陌生人或者是爸爸妈妈的朋友面前唱个歌跳个舞的这件事情我一方面是挺大方可以做的但是另一方面也还是会有一个哀悼或者悲伤的部分就是在想如果我不做的话
我就是我在那个情况下如果我选择不做的话我会不会依然是被欢迎的是被我的爸妈是被那些叔叔阿姨觉得是 OK 的不会说评判说我妈就自觉的说你要大方一点然后我就在想我如果不大方还会受欢迎吗还会被爱吗就这件事情是我心中有一部分的小时候的我自己是会打个问号的然后我今天察觉到他的时候就会给他
至少很多的看见就是看见你好像对这个事情有问好对所以对说到这儿我会有时候发现因为我现在在这个跨文化的一个家庭里面我就发现我们中国小就是那些儿歌小孩的儿歌都唱的特别的自正强原然后每个音都是特别准的然后你听荷兰语的儿歌你就觉得巨可爱
就是你中国小孩的儿歌吧歌也挺可爱的但是你唱出来我觉得多多少少有一种那种表演腔在里面就没有那么多的童真
而你对比一下去听荷兰语里面小孩就是唱的很多人都五音不全然后有的时候破音他们那些都会录下来然后真的是就是很正规的出版的音乐就是那种那种厂牌做的一些歌他都不是啊非要把小孩调教成一个你唱歌音特别准然后字特别正
但内容就巨可爱我会把那一首可爱的破音的我每次听到就觉得哦好可爱的那个歌放在本期节目的最后大家可以去听一下每次想到就觉得萌爆了对所以我觉得他在
这边相对来说是比较就是珍惜小孩的那一种自由天然纯真的状态的一个一个国家或文化吧他们就会知道这些是那些破音的瞬间是最宝贵的然后他们把它录下来放在一个专辑里面觉得想想就觉得很幸福
对然后就对比我们小时候那种合唱团然后如果你音稍微不准的话就会被踢出去天哪
对如果大家听到这儿觉得我好像是有点崇洋媚外的意思没错我想说的是如果你发现有那种中国中文儿童歌也唱的特别纯真就没有太多加工没有太多训练的那种儿歌的话也欢迎你发在这个评论区这样子我也可以去欣赏一下然后也可以把它放给我的孩子听
然后第二点就前面讲到第一个原因就是我们是怎么样失去这一种表达的这是第一个就是表演化第二个是我们吞下了很多没说的话这个是什么意思呢就是大家如果听众里面有曾经在我的社群或者现在我们有一个女性的子宫里的群我们会鼓励讲那些没说的话
为什么呢就像你痛经一样痛则不痛痛则不痛很多时候你的能量阻塞或者你心堵说白了就闹心的很大一个原因就是你有话没说出来
有的话呢是因为你不想要惹人不高兴然后比如说你你从一个聚会上离开你其实就是因为那些人说的东西很无聊或者甚至是很冒犯但是你用了一个很
很妥当的借口就是我要早睡呀或者是我还有工作呀你就离开了但是你心里面还堵了一句没说的就是你这帮人能不能不要开黄墙或者你不要说那些什么歧视什么什么的话你那一句
堵着的话就会成为内耗的一个来源而且它会继续堵着你的喉咙可能你长就是几十年来一直都是有非常多的堵着的话它会越来越堵对所以我会在我的群里面我鼓励大家用这样一个标签就是没说的话然后把你平时堵着的话说出来
你这个事情本身不在于说你最后没说的那些话要当面把它说给对方就是该想说的那个人听因为很多时候那些话确实是不适合说出来的当然你也可以说但是你要承担某一些后果承担冲突的后果甚至有可能你会丢了工作或者有可能怎么怎么样
然后也有一些情况是你没说的话的那个人可能已经不在世了你的爷爷奶奶你的亲人你的什么其他一个朋友所以有很多没说的话是不能或者不必要当面说的但是他又需要一个存放的空间所以我我们这个群的其中一个群鬼就是你可以来存放你所有没说的话嗯
然后这个事情它最大的魔法在哪里在你其实不用做任何事就是你把美美说的话这句话扔出来了扔到一个空间里面被你自己或者被其他人听了哪怕你不在一个群里面你自己写在笔记本上了它至少从你的身体里面出来了它没从喉咙里面直接出来但是它能量上已经从喉咙里面出来了
这件事情本身就够了它不是一个 to do 不是说你没说的话一定要说你没去 confront 你没去正面刚的事情你一定要去刚不是的你会发现你只要做这件事情哪怕你现在只是在自己的日记本里面你有写一个标签没说的话你说你把没说的说出来一周一个月之后你会发现你整个人会通透清爽非常非常的多
对我鼓励大家把这个事情练起来然后如果你要想加入我的群的话你也可以去购买我上周和下周的子宫利的课这个我会在节目的最后告诉大家怎么买然后你上完那个课就可以加入我们的群好第三个原因就是我们是怎么样失去这个喉咙的力的
那就是因为我们喉咙大部分时间,就是我们成年之后,或者是一旦开始进入到社会规训的,就比如说进入学校,进入这种文化的一些条条框框的志愿之后,我们的喉咙大部分时间就变成只用来说话了,或者顶多吃饭,吃饭和说话。
那你可能觉得不就是主要是这两个功能吗不是呀喉咙还可以用来很简单唱歌对吧其实我今天在做今天这一期播客之前因为我今天感冒了大家听出来鼻子有点嗡嗡的
然后声音也不是特别的打开然后我就自己弹着吉他我最喜欢的事情就是即兴就我也不知道我要唱什么然后没有歌词然后就随便拿几个和弦然后就开始把我从我现在的状态开始然后一直唱到说内心最没说的话呀最堵的那些东西挨个挨个唱出来然后我就喉咙就打开了就可以做这一期播客了
对有点像是我好像是之前第 103 期讲到的关于就是 raprap 也是唱歌的一种方式嘛就是说唱你随便给自己一个 beatdrop a beat 然后就顺着它唱它
有可能就是尴尬的就是卡的但是没关系你给到自己至少五分钟的时间就一直那样去唱下去我刚刚今天一直唱到后面把自己唱哭了就是真的能够感受到比如说我前面讲到的那种小时候被逼着要去表演呀要去背诵啊施朗诵啊这些状态下的自己的另一边的那一种惶恐慌张然后唱的时候唱出来了哎我的喉咙就打开了
所以喉咙除了说话和吃饭当然还可以用来唱歌用来说唱还可以什么还可以用来发出没有意义的一些声音比如说我最喜欢的就是早上起来然后我最近如果孩子在旁边我就没太做这种事情但是就是过去的很多年我每天早上起来就是啊啊啊
就生个懒腰就发出一个大声的因为它又不是吼叫它就像是一个就觉得整个人神清气爽对那刚才也说到了还有一个方式就是吼叫我们的喉咙因为我们的社会变得越来越文明之后吼叫这个方式几乎是不太有存在的空间了
那我说的吼叫不只是说河东狮吼那种大吼还包括那种在喉咙里面的就是那种小小的发出的这种声音或者是你很生气但是又不是那种大吼的这些声音几乎在我们的文明的日常交互里面是很少能够听到这种声音的对然后还有一个
我们失去这种喉咙的打开喉轮慢慢关闭的一个原因我觉得其实是跟很多人去搞身心灵就灵性修行有关因为你如果学过一些瑜伽或者呼吸法就是更加主流的这些东西的话都要求你用鼻子呼吸对吧你要
嘴巴闭上然后因为鼻子呼吸它能够到达更深的就它会带给你更多的平静因为它是一种激活你副脚感神经的一种呼吸然后也更容易让氧气慢慢的进入然后滋润你的全身然后甚至可以可能会吸的更深就是横膏膜更往下这些当然是好的但是有一个呃
另外的就是硬币的另一面是什么呢就是我见过的很多执迷于灵性就是冥想啊搞这些身心灵瑜伽很多人尤其是很多来访者来到我的个案尤其是待机创伤疗愈个案的时候以上来就是盘腿坐加上闭嘴呼吸
我上一期播客里面讲到了这个盘腿坐就是关于我们的脚放不下去然后脚踩到地就会慌这件事情然后口呼吸也是这样的很多有意识的练习鼻息的人他是不会把嘴巴张开去大口大口的呼吸的就 again 我在这里没有说鼻息还是口吸哪个更好
而是说这两个都是非常宝贵很重要的两种能量通道两个表达的渠道两种状态是我们都可以拥有的你想象如果我们任何一种没有了其实都是一种局限而很多只会鼻息的人或者他小时候可能会经常口呼吸但是慢慢的调整到只能鼻息的人往往他是有很多愤怒的
就是你想象一下这个感觉就是鼻息它是一种很镇定然后很很端庄很优雅的一种呼吸而如果你把嘴张开尤其是你这会就可以试试看尤其是如果你把下牙错开就是像像一个动物一样你把下牙错到前面去相当于露出你的下面的疗牙这个姿势
然后搓开我们四川话叫底包天就是地包天就是下牙下牙搓得比上牙要往前这是一个立刻就能引发愤怒感的姿势和嘴巴的位置然后你把嘴张开呼吸想象自己獠牙露出来哪怕你不用连到具体的生活中能让你愤怒的事情
愤怒的这种状态和能量就马上可以被激活你发现没有对你也可以这样子呼吸你看这样的呼吸跟鼻息就非常不一样是不是对所以如果我们关闭了这种呼吸的可能性其实很多时候我们的愤怒愤怒它可能就是一个很重要的一个信号就是你越界了就别人越界了或者自己越过自己的边界了这个信号你就听不到
那除了领袖其实很多的美颜博主对吧美容美妆博主也都会说让你口呼吸因为这样可能比如说你如果牙齿有一点点爆啊你就会可以慢慢的把它纠正回去或者是你整个人的体态会更好没错啦
但 again 就是我们能不能既有端庄优雅的体态又在有的时候能变成一个露出了雅然后这样子的一个动物呢因为我们本来就是半动物半人或者甚至是三分之一动物三分之一人三分之一神我们就是这样的一个存在为什么只能当人和神呢
你看所以以上就是四个我想到的我们失去了喉咙的自在的一些原因和方式所以要重新拿回我们的喉咙力打开我们的喉轮或者用更直接的方式就是把喉咙变回它本身就是的一个很有灵气的一个器官的话
那首先要做什么呢对话说到这里我真的觉得喉咙不只是用来吞咽和说话的我觉得它是我们最重要的性器官之一就我们的性器官大家一想到肯定多半想到的是生殖器对吧然后顶多想到的是大脑或者皮肤但是喉咙也真的是
很美妙的一个性器官呀就我在这里说的性既包括狭义的性就比如说你可以用喉咙用来接吻舌吻口角伸喉对吧那同时我说的这个性器官也是更广义上的也就是我前两期节目里面都提到的我们最就是我们的生命本身就是一种最大的性感我们的
尤其是女性我们的子宫我们的阴道我们每天都在用它们每天它们带在我们的身体上你只要去脸上它们观察到它们你就会发现它们一直在呼吸对吧你这会儿都能感受到你的阴道或者男性听众你感受你的生殖器你的肛门它们本来一直都在呼吸所以它们一直都是有生命力的
然后如果你让他们这份呼吸的生命力连到发散到你的全身全身那你时时刻刻本来也就是性感的你全身就是有着充沛的情欲性感生命力的这样一个存在所以如果你记起了这一件事情就是喉咙就是性器官就是生命器官的话我希望你能够
更加至少首先生起一点好奇就是我可以怎么样多用一下我的喉咙有了这个好奇我们就可以接下来继续去探索比如说我觉得我们可以打开它的一个方式就是首先也把它当成一个情绪器官我觉得 again 就是情和性
我们说到性情,性情总觉得还是跟性有关,但是其实也很大程度上跟情绪有关。就我们前面提到的喉咙在我们稍微社会化长大一点之后,就不太能够在公共场合表达一些不那么友好或者不那么美好的情绪了。也就意味着它作为一个情绪器官其实没有被充分地用起来。
你想象一下一只猫它其实就很擅长用或者任何动物就很擅长用喉咙来表达情绪比如说猫它在开心的时候它就会我说不出来那个声音就是那样子对吧然后如果它乍毛的时候就突然一声然后还有就是各种在这两个极端之间的声音它就很会表达情绪
而反观我们成年人我们不只是就是我们大部分的情绪其实是在脑子里面在运转的或者在心里面堵着的比如说你想象自己难过恐惧焦虑嫉妒后悔的这些所谓的负面情绪是不是大部分就是
一直在脑子里面转而且他们还会套娃式的转套娃就是说你难过会为自己的难过而难过然后又为自己的难过和难过而难过而难过
你会恐惧然后你又会害怕那个恐惧你焦虑你又为你的焦虑而焦虑对吧这种套娃式的负能量或者负面情绪的身体里面的积压和停滞很大程度上就是其实喉咙是一个进出的一个大门我们的这个大门关上了所以
对说到这个我其实有很多来访者也是因为我前面说到嘛他们不太会表达是生气很多时候我们哪怕是接触到了确实这件事情挺生气的但是他说出来是笑着说的或者带着尴尬的说这事是挺生气的或者是很平静的说我很生气
尤其是受过非暴力沟通这个教育的人包括我自己很长时间我说我生气的时候都是平静的说的因为我觉得那样说更能够把我的需求就是我生气背后我需要什么东西传达出去因为如果我
我当时我一直以来觉得如果我不以平静的方式表达生气的话别人是听不见我很重要的东西的所以我在那儿反而没有效率反而不能够表达我真正想要表达的所以我长期以来表达愤怒都是平静的说我生气了这样的好处就很明显对吧非暴力沟通它这样的好处就是呃
就我刚才说了你背后需要的可能你比如说你生气对方总是听不见就是总是在你说到最重要的事情的时候打断你或者给你一些建议然后你很生气因为你希望你被完整的理解然后你希望对方是一个共情同理的状态等等等等但我觉得这样一种平静的生气的方式其实不是
不太会怎么说呢就是对于那些害怕冲突擅长讨好然后希望通过管理自己的情绪来微妙地管理他人的情绪然后达到自己想要的东西就是说白了就是一种曲线救国就是经常擅长和习惯于这样的方式来获得安全和安定的人来说
我觉得以这种平静的方式表达愤怒其实依然是只走了一半的路因为另一半就是那你那些真正的很原始的很那些愤怒哪里去了呢你一直在微管理就 micro managing 你在创造一种其实是很易碎的和平这种易碎的和平其实并不能给你带来全身心的安全
就你想象一下相比起两种情况一种是这一种为管理带来的你的一切需求能够被对方听见然后满足和既有这个又能够在有的时候就是吼出来就是叫出来且依然被理解依然能够得到能被听见然后能有空间表达哪怕别人不理解你自己也理解这种情况哪一种更完整我觉得是后者
其实甚至非暴力沟通的创始人 Marshall Rosenberg 他自己也在书里面写他不是说自己做非暴力沟通就不会生气的人甚至就只会用好言好语的方式表达自己生气的人他就讲说他在家里面小孩就把自己家里面弄得特别乱几个孩子
他好言好语说没有用然后表达自己的生气和需要也没有用什么有用就是他站在门口一声大吼烧起来或者我很生气把孩子吼到吓了一跳那种状态其实那个是小孩他作为一种动物他能够 pick up 他能接收到你作为一个动物你生气了的那个气场
你看语言只代表只有 8%如果你的语调和你的整个的人的肢体表情你的一切都是一致的对这个我们在我之前的工作坊里面有练这种三点一线那三点就是你想的东西和你的身体和你的情感和你的肢体它连成了一条线
这个一线它就会给人非常大的确定感就是他人家能够读出来你是千真万确的生气了因为你身上有这样的一致性这个一致性就是可以说是行走在这个世界上最大的武器之一就是你如果要获得权利我们在这里讲的是健康的 power 这种权利啊就会的影响别人的能力
在这个世界上被人尊重这种一致性表里如一你生气了你就别人能够闻出来能够读出来你生气了这是一种就是人受神三位一体的三点一线的能力这个能力太就是太牛逼了太值得我们去练习了但 again 反观我们的教育其实是让我们丧失这种一致性的能力的它让我们在
在诗朗诵的时候只能朗诵成一个有感情的朗诵只能万一我今天朗诵到这首诗的时候我是其他的情绪不行它让我们在职场上生气了要微笑所以一切的很多的规训都是让我们在失去一致性的一个过程你看从社会治理的角度从管控的角度这是非常方便的因为如果一个人群失去了
一致性那我们只能用那个表层的那些应该做的事情来来互动而相反如果我们拿回我们的一致性拿回内在身体情绪想法所有的一切东西让他们连成一线我们就拿回了很大一部分的自主权然后你在跟外界协商然后提出请求合作
然后请接受所有人的馈赠在这些所有的事情的能力他其实都是从这个地方来的然后你都会感觉到这些事情你你又开挂了又又又感觉打开了哪个秘密的通道其实他说白了就是很简单你是动物你是人你是神你把他们连起来对所以
这期节目说到最后呢就要来大力的推广一下我在下周五也就是 12 月 15 日的晚上 8 点北京时间 8 点到 9 点半我会再进行一次就是更加深入的连接到这一种我们上一次做的是子宫就是打通子宫和喉咙
你看这是我们躯体的两端对不对一个是下面的子宫然后到上面的喉咙如果我们全把它打通了然后我们子宫里面感受到的力量感受到的温暖感受到的对于这个世界的渴望我们可以通过喉咙把它表达出来然后去跟别人去斡旋也好去协商去请求所有的一切都要通过我们的喉咙
所以在这一次的工作坊里面我们会做的第一件事情我们今后会去做请求那些但是现在首先是要把喉咙这一个情绪器官的属性拿回来它是我们表达情绪的最重要的一个出口之一我们要把它拿回来从而其实拿回情绪器官它的性器官的属性就是更广义上的生命性器官的属性就已经拿回来很大一部分了
那我们在这个工作坊要做的是什么呢这工作坊的名字叫负能量炼金术就是大家想一下所有的负能量我们虽然说不要有什么正负能量的评判但是既然我们管这些东西叫负能量对吧我们知道有的情绪有的能量就是很难受的比如说我们有哪些正面情绪和负面情绪我们大概都想一遍
比如说正面情绪包括喜悦幸福安全平静轻松等等对吧然后负面情绪我们一般想到的就是愤怒恐惧焦虑后悔难过嫉妒等等为什么大家会直觉性的就有这两个区分呢说明这两个区分是有用的首先不要说什么一切都是好的一切都是最好的安排一切都是就是都是最终都是来帮我的不然吧
而是说首先我们认可到有正面情绪负面情绪之分那它的区分在哪里呢我觉得很直接的一个区分就是你要把它想象成水果和蔬菜就是正面情绪积极的情绪就是我们直接可以吃的水果就是摘下来就可以吃苹果香蕉什么蓝莓这些都是能够即采即用的水果对吧它不需要烹饪不需要转化
就很美味然后那负面情绪就是比如说蔬菜尤其是那些要煮的蔬菜什么土豆芋头山药秋葵就你不煮你没法吃就是还会刺痛你就尤其是什么山药芋头之类的对吧就很黏很刺很疼
但是它煮完之后就会很美味很香很温暖带给你不同的质感包括什么扁豆蘑菇这些如果不煮熟的话还会中毒所以你看负面情绪和正面情绪最大的一个区别其实就在这儿就是烹饪就是负面情绪是需要煮的要把它煮熟正面情绪可以直接吃
那知道了这一点之后哇好好好那你就肯定会想啊那要怎么煮它呢你看这个思路就是我真的是没有在任何的其他地方听到这样一个比喻和这样这么直接这么清晰的说负面情绪需要 cook 你要把它 cook 熟就是这个 again 就是我在 Casha 那里学到的啊就是
我们经常会说负面情绪我们需要把它什么转化呀要去放手啊消化呀要去怎么样但是没有人说要去煮一下然后 Casha 她教了一个非常非常就是哇你一下惊为天人然后你又一拍大腿说 of course 就是当然我们要通过这个方式来煮这个情绪呀
那到底是什么呢就留一个悬念我提醒一个小点就是它会用到我们的喉咙所以这就是我们下一次就是子功力第二波负能量炼金术的这个工作坊的内容同样的这一次只限女性因为我们需要创造一个足够安全的让女人可以发疯可以用到喉咙的一个环境
这一次我们还有 dress code 这一次大家要穿你的眼中性感的衣服来因为我们要连通我们的就是全身的情欲和性感来烹饪我们所有的负面情绪
你一旦学会了这个烹饪方法,好像我觉得我感觉我是新东方,新东方性感女人学校,新东方烹饪学校,你学会了这一个烹饪大法之后,你不仅可以遇到任何事情,你都知道,哦,原来我可以这样去消化,去烹饪这个负面情绪,而且你会有一种成为自己的情绪的品酒师的这样一种感觉,什么叫品酒师呢?因为,
大家我们前面说到了所有的这些情绪就像是土豆山药这种原材料但是你的生活中你的世界是只有你自己最清楚的对不对你的情绪里面往往是你的情绪的那一大锅饭那一大锅菜里面是什么就是某一件比如说我们具体的一件事情你在工作上就是被
一些同事欺负了或者是被你的老板误解了就这种委屈里面其实是夹杂着各种有很多种情绪的可能是愤怒可能是伤心可能是武力感可能又是这样那样的全都在里面
而只有你自己知道你那一锅情绪的大菜里面有多少份是土豆有多少克的山药有多少还可以新鲜加一点苹果进去那是你自己的一个独有的菜谱和配方所以你知道了我到时候在课上会教一个最基础的方式之后呢你就有了烹饪你那个独特
配方的火其实我们教的就是一个火就是一个烹饪技法但是你要放多少原材料你的每一次的那一碗独特的料理它到底是什么味道你就会相当于是举一反三的去自己去运用然后每一次的艰难的境遇你都可以用这种同样的方式去品它
当然不代表你负面情绪就不难受了它难受就像山药有粘液有渣它就是它的属性但至少我们不会每次就硬着生着去吃那个山药了就是这样一个区别
所以我非常的期待到时候大家带穿着特别好看的衣服然后化好妆或者是你觉得你最性感最美的就是素颜就是穿睡衣那也欢迎从那样的那样的着装来然后全程因为这个工作环会会非常的互动非常多的用到你的声音和你的
就真就 literally 的情欲和性所以也会鼓励大家就是按照自己舒服的程度可以关视频可以关呃声音可以只是默默的看着其他人所以呃有很大的自由程度你也可以当然呃开着视频跟大家互动
所以所有的以上的内容我们会在主幕进行我知道如果有海外朋友的话可能需要下载主幕的国际版或者提前测试一下能不能进入那个房间否则错过我们现场的互动还蛮遗憾的具体的报名方式呢我会放在 show notes 里面会是在小儿童里面先报名然后就报名之后就可以查看主幕的房间号了
如果海外用户的话可以在公众号天才女巫的羞耻 play 回复回复什么呢我随便想一个回复炼金术回复炼金术就可以获得一个海外的支付方式然后我会直接把主目这个房间号发给你这样会容易一些哇好啦
好开心啊就是今天虽然鼻子堵着然后喉咙也比较的不是那么在极佳的状态但是我还是藉由他进行了我自己很渴望进行的表达且不是表演我觉得这件事情对我来说越来越重要然后当然表演也很好改天再说比如说去脱口秀啊然后上台演讲啊这种场合也是
很不一样的感受但是今天我很喜欢我对这样一个就是我自己现在的样子的方式在表达好啦如果你喜欢我的话快去爱发店为我持续赞助吧
然后同时也欢迎订阅公众号天才女巫的羽修齿 play 以及关注我的微博叫 Jazz 进书微博里面会有跟公众号很不一样的内容会是我更日常的然后比更加频繁的更新
对另外就是可以订阅我的付费专栏小暴童的专栏叫雨林情书具体的方式也会在 show notes 里面可以直接查看我觉得我写专栏现在就越来越顺上手了然后很顺心也非常的就是每周给到自己
一个上午的时间去专门把那个专栏雕琢出来也真的是帮我顺了很多思路也是一种能够静下心来写作的
这样一个很难得的时间所以我也鼓励大家就哪怕你不开专栏你留给自己一些时间写作写作真的可以帮你成为更好的人帮你成为帮你的头脑更加的密锐然后让你的情感更容易被你触到所以鼓励大家写作那今天的播客就到这里啦
我们下周见也希望在下周的活动上见到你拜拜
好多美好的东西