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(未提及姓名，推测为播客主持人)
播客主持人：我发现很多创作者都有一个误解，认为只有克服了恐惧才能开始创作。但实际上，恐惧是创作过程中的常见情绪，它并不需要被消除，而是需要被接纳和释放。
我自己在创作视频和文章之前，经常会感到焦虑和恐惧，害怕作品不被喜欢，害怕收到负面评价。为了应对这种恐惧，我尝试了一些方法，例如跳舞和唱歌。这些看似简单的行为，实际上帮助我释放了内心的紧张情绪，让我能够更好地专注于创作本身。
通过这些经历，我逐渐意识到，我的创作价值并不完全取决于外界的评价。创作过程本身就是一种享受，而我与自身情绪的连接比外界的反馈更重要。因此，我调整了自己的优先级，将当下的感受和创作状态放在首位，而将作品的外部评价放在次要位置。这种转变让我在创作过程中更加从容和自信。
总而言之，与其试图消除创作过程中的恐惧，不如尝试去拥抱它，并找到适合自己的方法去释放这种情绪。记住，你的创作价值不取决于他人的评价，而取决于你自身的创作体验和感受。
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