3:29 “如果好好地观看过童年的展开，就能更好地爱一个人，爱全人类。”
07:40 “被看见有时候可以抚平她们的孤独和伤痛”
12:35“没有人比女性自身更有责任知晓，更理应被告知生育究竟会为我们带来怎么样的改变“（《无尽与有限》推荐语）
14:30 “凡快乐必有其苦恼，凡财富必有其代价，凡生命必定要迟早接受彻底的悲伤和死亡”
15:27人生到底为什么会感到痛苦？
23:43 “人无法失去自己未曾拥有过的东西，但这不代表你不会对这些东西产生失去感“
25:28“当你封闭了自己所有接触这个世界的触角和感官，那也就得不到很多意料之外的快乐“
29:10 “没有任何事物比爱更让人熟悉，没有任何事物比爱更让我们彻底逃避”
32:06“致朱莉娅，如果数据说我不爱你，那我希望数据有误“
33:10快乐程度被高估和低估的活动一览
36:12“越努力越幸运”是真的
37:50“有整天的大好时光在我们面前，有整个世界等着我们去狩猎”
40:50“一个人如何看待世界又如何看待自己，把这些赋予意义的方式汇集起来的概念，可以理解为生活方式，狭义上讲就是这个人的性格，广义上讲就包含了这个人的世界观和人生观”
44:20“一切的烦恼都来自人际关系”
49:00 一个人的沟通力最重要的是——被说服的意愿
提到的书：
《无尽与有限》、《项塔兰》、《爱的对谈：如何寻找爱、维系爱、告别爱》、《别相信直觉》、《夜航西飞》、《被讨厌的勇气》、《一间属于自己的房间》。（《身体由我》是那本讲女性身体的书，仅提到，非最终推荐）
bgm：
《春色悠悠不及你荡漾》——陈婧霏
《没关系》——容祖儿
