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雨
雨白
成功主持知行小酒馆播客，推广投资教育和生活哲学。
雨白:我认为负能量是被浪费掉的能量,我们应该积极地将负面情绪转化为正能量。费德勒说过‘当它过去了,它就是过去了’,这句话点醒了我,要专注当下,不要被过去的失败所困扰。
在与好奇学习社区创始人池晓的对话中,我学习到了一种强大的思维方式:将坏事转化为好事。这并非自我安慰,而是要积极思考坏事中的价值和经验教训,并将其转化为对自身有利的因素。
这种思维方式可以帮助我们更快地从失败中恢复,提高效率,更好地保护自身的时间、精力和情绪。在社交媒体上过度发泄负面情绪的人,往往难以在生活中关爱他人。
在主持风马牛年中会时,我面临着巨大的压力和恐惧。但我选择不害怕,不恐惧,因为害怕并不能解决问题。我意识到,与其沉浸在负面情绪中,不如专注于目标,完成任务。
即使在舞台上被嘉宾批评,我也能保持冷静,因为我们的目标是共同完成一场成功的对话,而不是个人表现。
人生不会因为一件事而完蛋,我们拥有很多可能性,可以在未来做出不同的选择。情绪控制就像肌肉一样,需要不断练习才能增强。
最后,回顾一年播客制作的137期节目,我意识到,大目标可以分解成小的日常任务来完成,坚持努力,就能取得成功。
Deep Dive
雨白分享了费德勒关于负能量的观点,以及如何将坏事转化为好事。她解释了负能量存在的机制,并提出了两种应对方式:专注当下和将坏事转化为好事。
- 负能量是被浪费掉的能量
- 将坏事转化为好事
- 专注当下
Shownotes Transcript
📢 欢迎来到「油条配咖啡」。在这档播客中，我们将以中国为原点，搜集全球正在发生的那些事情里，我们最关心的商业事件。2024 年又有一点点野心在每周一、三、五服务于你百分之一的灵感了。
- 观察名单
00:41 ✨ 负能量是被浪费掉的能量
「当一件坏事发生，一定要把它变成一件好事。」
04:32 🎐 你不必感到恐惧，你可以选择不去恐惧
安利一下碧漪的播客《平衡不了》)，与了不起的女性聊天
10:37 📝 做播客第四年，我学到的十件事情)
🎉🎉🎉新的一年，继续相伴！🎉🎉🎉
- 生产车间
主播：🌧️ 雨白
后期：2 月 5 号见哦宝宝们的 🌧
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