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Jessie Wang
Jessie Wang: 我在过去的一年中经历了公司裁员，这促使我跳出舒适区，尝试不同的职业道路，例如开设网店和考取营养师资格证。在这个过程中，我深刻体会到成长型心态的重要性。它帮助我积极面对挑战，从失败中吸取教训，并不断提升自我。
我分享了稻盛和夫的哲学理念——乐观的构想，悲观的计划，乐观的执行，这体现了成长型心态的精髓。我们应该保持乐观积极的心态，勇于尝试新事物，并为挑战做好充分的准备。
成长型心态与固定型心态截然不同。固定型心态的人认为能力是固定的，而成长型心态的人则相信能力是可以培养和提升的。我通过自身经历和一些案例，例如伦敦出租车司机记忆街道的能力，说明了后天努力的重要性。
为了更好地发展成长型心态，我们需要进行自我认知，识别自身的思维模式，并反思自驱学习的经验。我们需要拥抱挑战，从批评和反馈中学习，关注过程而非结果。
在实践中，我们可以运用SMART原则设定具体、可衡量、可实现、相关且有时限的目标。同时，有效的時間管理至关重要，我们可以学习一些时间管理方法，例如番茄工作法和“吃掉那只青蛙”等。
此外，培养好奇心，积极寻求建议，定期反思学习成果，并与具有成长型心态的人为伍，都能够帮助我们更好地发展成长型心态。在面对竞争时，我们应该专注于做好自己，而不是过度关注结果。
最后，我分享了一些克服困难的方法，例如设定小目标，每天做一点，并积极肯定自己。庆祝小的成功，保持动力，也是非常重要的。
Deep Dive
本期节目探讨了成长型心态的重要性，以及如何平衡挑战与成功。嘉宾Jessie Wang分享了她个人的成长经历，并介绍了成长型心态与固定型心态的区别。
- 成年后依然需要成长
- 成长型心态强调过程而非结果
- 乐观的构想、悲观的计划、乐观的执行
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