071 怀孕，分娩，回归 - 职业发展中的生育决策：转身亦向前
01:49:33 Share

我们小的时候会觉得生孩子这件事情是一种负担是对于我们的自由的一种束缚是一种我们可能当时那个阶段不愿意去承担的一种压力但是随着年龄的增长了以后我们的社会阅历增加你会对于自己的人生有更多的一些想法和计划吧

当这个孩子他并没有在你的身体里和你共同成长的时候我们会比较容易地去说我可能先不要孩子我去拼事业但是当你的身体里面有一个新的生命在孕育的时候那个时候你就很难去做决定说我不要这颗生命然后我去追求我的事业

我当时怎么那么残忍但是同时我又知道这个是孕激素对人的一种控制这个是没有办法的所以我也不会过多去苛责自己

我们给它切开了又缝上了但被子里面有被褶你又不能给它打开说从整一边这个被子这个就很烦就很讨厌可是生了孩子以后就会觉得说 OK 我想要做得更高更好我有一些不同的职业规划所以就会让我在职场向上前进的这个过程中更加地去积极去主动我不会等待别人把这个机会给我而是说我去向上争取这个东西

Hello 大家好欢迎来到她原力 She Rewards Digital 的播客今天呢我们邀请了三位嘉宾一起聊一聊关于女性在职场发展过程中开启度过并且完成生育这件事儿

我作为策划呢今天这期节目的初衷是我本人刚刚在跨越了 35 岁这个门槛对就是那个打引号的可怕的 35 岁再不生就晚了或者再不生就来不及了的 35 岁那么在这个当口呢我开始面临不得不去对自己拖延了多年不愿意考虑的问题呢要进行决策比如说生还是不生呢生怎么生呢生了以后有没有影响工作呀或者生了以后怎么去教育的一系列的问题

那这个时候我就发现我其实面对生育这件事真的是非常多的未知以及可以说是满头问号那我今天呢就请到几位过来人朋友一起坐下来聊一聊今天会是一个非常轻松的纯聊天节目好的那接下来我们就请各位嘉宾轮流介绍一下自己那我就从我自己开始

大家好,我叫 June,我是制造业的从业者我是做项目经理和运营的相关业务的我没有小孩,目前有一只小猫 Fun fact 呢,就是小猫就是我的小孩然后我整天跟小猫说,你是妈妈亲生的就假装,就已经真的是把我的小猫当成一个小孩的状态我是匡,我的本质是一名建筑师

我同时还是两个孩子的妈妈一个是两岁半的小女孩还有另外一个是半岁的小男孩 fun fact 就是我还是一个斜杠斜杠青年因为我自己是设计了落地了一家咖啡馆而且也一直在运营目前是和一个朋友一起在经营这个咖啡店

大家好,我是 Moran 我是国内一家商用智能清洁机器人公司的产品经理有一个五岁半的女宝宝

我比较感恩的话是生的是一个女儿不是个儿子因为那个对他不只是我最爱的女儿也是我最亲密的小姐妹我们现在因为他也稍微有点大了我们就空闲时间会一起安排很多活动比如说唱 K 啊逛街啊美甲啊还有一些旅游

有时候出去玩的话他很多方面可能会比我还比较勇敢比如说游乐场什么都敢玩这个我还是蛮崇拜他的所以在相处的过程中还是学到了很多等会我们可以分享一下大家好我是大家的老朋友乔夫今天也很开心能够作为嘉宾的身份来录制这期线上节目那首先介绍一下我自己我是

目前在加拿大这边的一家生物制药的公司工作我做的是类似于 finance 和这个市场市场营销之间的一个支持工作也是目前自己带团队

我刚才听到这个木木介绍的时候我其实觉得好扎心啊因为我生了一个男孩我的孩子今年七岁 fun facts about me 就是我其实没有想过生孩子的就是生孩子是一个机缘巧合的事情它很自然而然的发生了

但是在我生了孩子以后我发现我其实非常擅长带孩子玩并且非常擅长带很多孩子一起玩比如说每次学校有公共假期等等的时候我就会把很多的小孩子全部召集到我的家里然后我带着他们一起去徒步啊或者是在家里面做一些非常有趣的事情所以也发掘出了我自己的我自己都没有想到的这种另外的一面

还有一个 fun fact about me 就是我是咱们他原来是 reverse digital 的五年的老元老级别的志愿者人员了所以这也是为什么今天我可以作为嘉宾的身份来参与这期节目希望我们这期的谈话可以给大家带来很多的启发谢谢好的欢迎欢迎欢迎各位首先也非常感谢你们花时间然后来录制这期节目我刚听你们说到首先就是

有机缘巧合就生了小孩的也有我不知道其他的情况啊但是我有一个亲戚啊他当时我大概在我大学期间跟这个亲戚聊他就是跟我讲过他是一个非常有计划性的人从认识他老公到把这个孩子计划出来到生到养育每一步他就非常自豪的当时跟我说都是按计划来的

然后我当时听的感想就是非常震惊说怎么这么的

就是一步一步的好像说给自己设置一个框架然后去完成这个框架但拉回到现在啊做一个项目经理我现在非常感叹我说这个这位亲戚简直是太厉害了执行力超强竟然就是事实就是执行可以和计划做的一模一样简直是人类楷模所以我就想说那我们就我想问大家就是当时这个做出生育或者不生育的决定就是

就是我相信每个人长到二十多岁啊或者三十多岁的时候总会面临这个问题尤其是女孩嘛就会想说那我接下来这一步或者我怎么走出这一步去做这个决定呢我非常的

就这块我特别犹豫啊我自己也是犹豫了很多很多年后来决定说我干脆不要去想了反正还没有到那个不能生的阶段嘛我就很多年没有去想要不要生那现在就是真的得要做出这个决策了所以我想问一下大家当时这个决策是怎么做出来的

我们这边的话就是我和我先生嘛基本上是一起商量的然后为什么就生这个肯定要生嘛因为作为中国人这个家庭观念非常的浓厚是吧就不太能接受丁克或者是怎样然后再加上我们两个的话就是各自原生家庭都还比较健康没有什么比如说

怎么样的问题需要去做修复所以这个生孩子肯定是要生的只是什么时候生然后我们当时就想着是到达一个时间线

当然这个是我自己心里的一个看法第一是你这个伴侣就是要考察一段时间是不是能够真正地走完这一生然后如果不能的话那孩子出来肯定是要承受很多的其他的方面的影响嘛那伴侣如果是考核通过之后那基本上就是这个年龄因为生孩子的话肯定多多少少会影响这个职业的一个发展那拖得越久的话其实对这个职业发展是越不好的

然后综合这两点我们是在婚后的第二年然后准备要孩子的然后就是后面就顺其自然的就是相当于是达到这个怀孕然后以及生育的一个时间点

当时对这个决定对自己和生活带来什么多大改变这肯定是有的但是其实并不确定能有多大改变因为这个是一个空白期嘛也没有经历过周边的人的话虽然也有但是因为以前没有没有生或者说没有决定生所以就不太花很多精力或时间去了解这方面的信息所以说当时是未知的但是这个决定已经就很坚定了就

做了这个决定性生育然后后悔吗那这个是目前来看啊是不后悔的

就是还是蛮有意义的我听起来就是说我决定了我做完这个决定之后这个时候你再去填补当时知识上的空白对吧是的先决定再学习因为这个过程很漫长对人生十月嘛所以每个月份其实身体都有变化都需要学习包括生育之后的养育的过程也是一个学习的过程

我这边其实就像我刚才讲的我的人生规划中其实并不是说一定要有孩子这一项的因为我在国外生活在国外念书因为我念书的时间比较长其实我从研究生毕业的时候就已经 26 岁了

然后又觉得自己刚出校门并不会觉得说我的年纪比别人大很多只会觉得说我出了校门我应该要多玩几年呀多去享受年轻的生活所以就没有就没有把孩子列入人生计划中的必选项这不是我的必做的事情但是后来到我结婚了以后到第四年才开始觉得说我是不是准备好了可以要一个孩子了当时的情况是

我们身边很多的在一起玩的年轻的 couple 的朋友他们陆陆续续就突然一下大家全都有了孩子我们当时陷入了一种什么样的境地也不能说是境地就是当时的情况是

突然发现周末想要出去玩或者是想要聚会或者怎样的时候叫不出来人了因为大家当时都有了非常非常小的宝宝可能几个月然后最大的可能也就一两岁所以这个阶段你想要约大人出来玩是很困难的一件事情而且我当时已经差不多快 34 岁了吧

有一天突然就在想虽然说我现在的生活非常好也很稳定一切都很好但是如果没有孩子的话将来有一天比如说我超过了 40 岁我超过了 45 岁我真的没有生育的可能性了以后我会不会后悔这个是当时心里一个很大的一个问号所以就觉得说

是不是应该考虑一下这件事情然后大概给了他一个非常快速的考虑我跟我先生同时去分析一下这件事情以后就觉得我们当时的状态是非常适合去独立的独自的去抚养一个孩子的因为我们当时工作也比较稳定然后也买了自己的房子各方面都属于一个非常适合养育一个孩子的阶段并且我们两个人对于养孩子这件事情

觉得有一点点的不确定但是同时又带着一点小小的这种激动和

激动和盼望在里面我觉得当时我们两个人的身心状态包括经济条件都是非常适合去考虑要不要有一个孩子的状态所以当时就非常快的就下定了决心然后就开始了并不漫长的备孕的过程当时大概是这样的一个情况所以我觉得我的孩子的到来其实是一个完全来自于我们俩的意志并且我们的身心都非常怎么讲

身心都属于一个非常 ready 的这种状态下有了这个孩子所以在以后面临到孩子生下来谁抚养怎么抚养等等这些事情的时候我们其实前期都已经差不多的了解过了然后这里有一个补充的条件就是说我们所身处的我们所身处的这个城市加拿大的蒙特利尔

由于由于他这个省的特殊环境包括加拿大这种比较优渥的抚养孩子长大的环境所以让我们对于孩子生下来了以后没有老人帮忙我们自己是否能带这个问题基本是没有后顾之忧的这个是要归功于他的社会保障系统这个可能也是和其他地方相比有一个比较优渥的条件吧所以在我们去考虑这件事情全盘就是生孩子之前和生孩子之后的时候有一个非常

详尽的并且可行的计划这个也是促成我们去生孩子的一个我们决定去要一个孩子的前提条件好我是一直觉得是自己会是在某一个时间点是会去要孩子的因为我一直想象的孩子也就是要孩子的这个过程可能是对于自己童年或者幼年的时候的一些经历的一个

一种再经历吧或者是一种修复或者是一种疗愈因为我们或多或少就哪怕是我在现在养育孩子的过程当中也会想起以前比如说我的父母在在在养育我的时候他们会对我的某些行为或者是某些表现做出如何的反应那么我想我现在应该怎么做我应该怎么不同意他们我觉得这过程

哪怕是在我没有孩子的时候就是对我来说是有意义的那在做出在知道这个自己一定会最终迈向这一步的时候那无非其实最终就是一个时机的问题了那么在二我是二二年二一年年底二一年年初的时候怀孕了那个时候其实我感觉到

自己因为毕业回国已经有差不多四年左右的时间了吧然后这四年左右其实在事业上也不断的在在各处来回跳在做一些尝试和探索呃在那个时间点就感觉到自己可能有点遇到了某种呃瓶颈这种瓶颈不是说在一个职业的呃一个职业环境当中有人给我设设限了更多是我觉得有些嗯

有些迷茫了或者说有些找不到方向找不到发展的一个方向然后其实也是想借助这个机会去重新调整一下对有些人会觉得比如说我找不到方向了或者是感觉到更加的危机感但我当时有个直觉就是我现在该往后退一步重新去审视一下审多一下这个

关于职业的这个问题嗯

感谢三位的分享这块我大概听到三个事情就是关于做这个决定生意决策的有时候有一些想法一个是时机比如说可能跟我们的年龄相关或者是职业就是到了哪个阶段或者是自己有没有自己和伴侣的这个情况是否成熟有没有一个可靠的队友能跟我们一起做这个项目然后另外一个是条件条件比如不管是我个人经济水平我们

小家庭的经济水平啊或者家里面有没有人支持我各方面条件成不成熟可能也会是做决定的一个就决定生育时间点的这么一个参考

挺大的一个方面那第三个是我听到大家都有一个意愿要提到意愿就是我们觉得要么就是像孟文华就一点不内耗就是完全就是我就想好了只是一个时间点我就是选个时间就去做然后像曹副的话是本来没有想要升后来又想要升后来就是到了那个时间

产生了这个意愿然后倒旷的话你是有一个自屈的一个想要通过呃这样的一个事情达到一个呃不管是俯销一段新的关系啊还是重新去体验一个一个呃关系的想法我觉得这三点其实

可能大家有时候觉得做这个决定是很混乱的其实可能可以从这几个方面去把一个很混乱的很不清楚的问题摆成这种小的方面然后去考虑自己

是不是可以就是说自己是不是要去做出生育的决定像我自己的话呢我其实纠结这个问题很多很多年了就是可以追溯到我小学开始我告诉我的奶奶我记得我当时告诉我奶奶我说我长大绝对不生小孩然后我奶奶就非常惊讶然后直到我都长了三十多岁了有一天我又见到我奶奶然后我就跟她她就想催婚催育嘛然后我就跟她说

我说我记得好像小学的时候有跟你讲过说不生然后我奶奶就说我记得你讲过这句话就特别夸张是我就是在做出这个决定这个事情上非常非常的一方面非常内耗吧就是一直没有办法但是我现在做出这个决定了然后大家知道我怎么做的吗就是我一开始想说我就用反证法就是我想不想生我回答不了

那我能不能说我就坚决不生我能回答了吗我能回答说我就坚决不生我发现这个问题其实卡住了我就是回答不了我不能百分之百的说我一定不要生然后就当我后来发现原来是这样的时候我就决定 OK 这个事情其实是可以做的然后才展开了对其他的信息的收集

我听你说这个我还挺感慨因为我觉得非常的有共鸣我们在小的时候大家都可能不知天高地厚的小丫头的时候大家都没有明确的说我一定要生孩子或者是怎么样但是这种也分人有的人就觉得说我的我将来肯定是按部就班嘛然后成立我的家庭有我的孩子但是对于有一部分人

可能我们从小被归类为心比较野的女孩子我们就觉得谁生小孩我才不生小孩我自己玩多好大家好像都在这个时期会说过一些我不结婚我不生孩子等等这样的话但是

等到大家长大了以后你就会发现当年嘴硬的那批人都已经结婚生子了或者是怎么样我觉得有一个很大的原因在里面是我们小的时候会觉得生孩子这件事情是一种负担是对于我们的自由的一种束缚是一种我们可能当时那个阶段不愿意去承担的一种压力因为我们看不到生育或者是组建家庭给

不知天高地厚的我们能够带来什么样的东西但是随着年龄的增长了以后我们的社会阅历增加你会对于自己的人生有更多的一些想法和计划吧那不是说我觉得我必须要生孩子因为别人都怎么样我也怎么样但是就像你刚才说的我在考虑要不要生孩子的时候也经历过这样一个阶段

我扪心自问我一定要生孩子吗我想不想生这个孩子到时候好像也不是特别确定能够回答这个问题但是当你反过来问自己你这辈子如果没有孩子你会不会后悔

这个问题我更加回答不了并且我好像心里隐隐约约是觉得可能会后悔那么这个问题的答案就呼之欲出了对对对是这样子的好的好的非常谢谢大家这一段的解答那接下来我想其实我们就植入主题我其实特别想聊聊聊分娩这件事主要是生育嘛它分娩这个过程它是创造生命的一个过程我一直觉得

这其实女性身体一次一个人的冒险怎么说呢这件事情就是意思就是这件事生育这件事如果是我就是我是妈妈我有这个身体技能这个事是要我自己完成的我爸妈我的配偶我的伴侣我的朋友他谁也帮不了对吧这事就是

就像我去考试这事就得我去考这考出来成绩可能是一个班级的或者一个家庭的但是这个事必须得我自己去考上所以是觉得其实特别冒险然后通常呢我自己会去网络上面搜索或者去看一些书啊会去海量的信息

然后我也有去问过我的长辈,我妈妈呀,我的外婆。我发现他们就是,如果是长辈的女性朋友们,他们就已经其实记忆很模糊了,他不会跟你说,当时怎么怎么样,很就是疼感啊,或者具体的一些细节,因为再加上可能那都是二三十年前的事情了,也不太适用于现在。然后如果我要去网络上书上去看信息的话,

网络上的信息就是各种各样的可以说什么普通的这种案例或者是极端案例都可以看到所以就很难去做一个自己的心理上的一个准备所以我就真的是感觉不如直接来问吧所以然后我也觉得就是提前了解分娩这个事就是咱们女性朋友的一个提前知情我觉得这是很重要的它其实就是一个准备工作中的很重要的一环你不能说

我就决定完了然后就直接去做嘛然后很多事情不知道但是其实确实我发现有很多事情就是我去搜了我也不知道也就没有一个特别好的答案我就想聊一下这一块我这边有一个问题就是在怀孕初期的时候我想到可能会身体会发生一些

就是反应比如说孕吐啊比如说身体不适啊在这个时候同时可能你要在工作场合或者自己就是不管是创业还是工作就在这个工作的场合里面要去跟别人说我要去休产假了我要去生育了就可能你在公布这个消息以后可能别人对于你马上要请假这个事可能也有一些反应就是那么就是一个内在的身体上反应和一个外在的环境上的一个反应当时你们

在怀孕出去的时候这个是个什么样的状态都经历过什么呢这里我想先问一下我们三位里面有没有谁是经历了比较严重的孕育反应的

我觉得我应该不算是特别严重虽然有是有的而且我可以说我当时运反的时候那时候正在上海是正在封控的时候然后我们那个时候就是被隔离在家里所以很多时候都是远程的在工作嘛远程工作的时候可能有就对方你的工作伙伴可能也他不太能够真的去

直面你嘛他不知道你的一个一个真实的状态所以这个时候你是可以拉开距离的其实在其实在疫情之间疫情当中怀孕的姐妹们应该都会都会有类似的经历吧就是很多时候你是可以控制这个工作距离的当然

当然我后期就是解封了以后我还是就是挺着个肚子去去盯工地了挺着个大肚子晚上去熬夜盯工地了所以是在疫情就是特殊这个时期啊就当时大家都得可能是有条件远程工作的时候其实是可以就稍微弱化一些这个说我怀孕了这件事情在职场中的影响的

我这边的话其实怀孕初期也没有什么太明显的就是比如孕妇很严重啊之类的还好基本上不影响就是整个的生活完全不影响也没有很严重的各种生理反应之类的

然后工作方面的话倒是有些影响的因为在怀孕初期那时候还不知道的时候然后我们当时那个公司就基本还是现在我在呆的公司嘛呆了很多年那时候去公司相当是第三年吧然后表现还是相当可以的然后我们老板是准备给我升职的然后准备升到部门的那个总监嘛

但是那时候我就知道了就我心体稍微有点不一样嘛然后检查了一下发现还孕了

我当时就比较纠结是去保工作呢还是说孩子呢方向的一个平衡上后来跟我先生讨论下来之后还是决定孩子更重要因为工作嘛毕竟这个以后还可以再努力或者说早晚自己还是有一个心思说我可以自己做一个什么事情不一定一直为别人打工所以

所以说决策完了之后是放弃了那个就跟老板说了嘛怀孕了就可能没有办法在这个工作上因为我们当时初创公司其实加班还是蛮严重的也是做那个高科技相关的嘛就是这个技术发展也是蛮快的然后产品切合研发是一体的所以说我可能就没有办法这个在公司上投入更多的一个精力就拒绝了那个机会

呃就相当于说这个呃这工作方面的影响啊那身体上其实倒没有然后后面的话是呃

那个我们公司也是公司嘛然后随着那个不断的一个壮大就搬了一个比较好的工作环境但是那个是属于新装修的所以可能对孩子这个发育上会有影响然后我们公司因为也考虑到相对前几批的一个员工然后就给我

谈了一下相当于是允许我在家办公了相当于我其实只是在怀孕的前五个月是在上班的这个就是可能每天要去通勤啊上班然后在办公室做到下班之类的然后但是五个月之后然后搬了公司我基本上就属于一个在家办公的状态

然后所以整个过程我觉得对我来说还是非常的有利的然后也是比较感恩公司的一个这个特殊照顾啊所以听你这边是其实你是主动的说我刚才一开始听你说的时候有一个想法说为什么就是要生育的话我就要孩子还是要那个升职机会就这里会有一个选择然后听到后面我就了解原来是

你升职因为当时那个单位的情况它就是一个高速发展所以就是你可以看得到我要升职我就要去做更多的哪些哪些事情所以其实相当于是自主的说那那个 offer 我接不了就是我现在我有自己的大项目要做我做不了你那个项目了这样的一个

因为你如果我接了这个公司的机会的话我肯定是要在这个方面做出一定的成绩嘛对吧不然也是辜负了老板的一个信任那投入了这个之后的话我自己的身体有可能是承受不了的因为我本身身体也不是特别的好然后那个平时工作那个锻炼的机会也比较少嘛嗯

所以搬离子之后的话决定还是保孩子吧就是了解自己自己的状态自己有什么样的时间或者身体状态去接下来要做什么事又抓大放小就特别清楚对这个事可以晚点做然后做一个取舍特别成熟啊很理性

我这边的话其实我的我觉得我们三个人都很幸运好像在运前期的这个反应算是比较小的大家都没有经历过那种特别惊天动地的排山倒海的翻江倒水的这种排山倒海的这种运吐阶段所以大家可能最先开始更多的是考虑工作方面的一些事情吧我跟陆恩也很相似

因为这个孩子是我自己主动准备去要的嘛然后当时我还在制造业很机缘巧合的就是我们制造业然后我们这个工厂里面其实是有医务室的所以我们全工厂的护士是最早一个知道了我怀孕的人但是从那个时期开始其实我当时处在一个比较

模糊的知道我可能要上管理层的阶段但是因为决定要孩子嘛所以这个机会我知道在未来的两年内就不会有了说起来也很怎么讲我就觉得有的时候社会福利产价长它可能是一把双刃剑因为在我所居住的这个省呢我们这边给的育儿假是给到一年甚至是一年半的时间

就是出乎所有人意料你在生完孩子以后你可以一年半的时间在家里面休产假这个产假它的前半段呢是有那个产假金的然后超过了可能 48 周还是 50 周以后的后半年等于是没有产假金但是不管怎么样基本上所有的人都会休满最少一年的时间

因为在加拿大很少有说父母帮你带孩子呀或者怎么样所以大家都会把孩子带到一岁差不多可以去送到幼儿园然后就再回归职场所以像我们这种在异国他乡打拼然后双方的家长都不能够来照顾的情况下我当时就知道如果我一旦生孩子我是一定会至少修一年的产假如果经济允许的情况下甚至可能修一年半的产假

那当时在我面临到这个可能要升可能要升职的情况的时候我就知道未来的两年我是没有什么希望了所以说一方面为迎接一个新生命觉得很激动然后另外一方面也知道自己在职场上至少要停滞两年所以这个是当时心里就已经衡量得非常清楚的一件事情但是就像孟说的我们当

我们去谈论孩子对职场影响,当这个孩子并没有在你的身体里和你共同成长的时候,我们会比较容易的去说,我可能先不要孩子,我去拼事业。但是当你的身体里面有一个新的生命在孕育的时候,那个时候你就很难去做决定说,我不要这颗生命,然后我去追求我的事业。每个人都会有不同的选择。

但是每个人在那种情况下的体会是不一样的所以对于我来说这个生命是我自己所盼望想要有的那我肯定是会放下我的事业一段时间然后先去把生孩子这件事情先专注的做好然后保证他能够把他带到可以上到幼儿园的年纪我再重新回归职场这种就是提前就已经安排的很好的所以在怀孕的初期就已经决定好了

我简直太羡慕理性的大家了就是你们非常清楚我接下来我就取舍做得非常清楚我觉得在确实在没有就是怀孕这个事情还没有开启的时候我是从个人角度我就先畅想一下我觉得我就因为感觉所有的事情都是一个怎么说 moving parts 所有的地方都是不清楚的就很难去接受的时候那个未知因为那所有的东西都是不清楚的所以就是

太难去想象这个部分了好那接下来我有一个问题就是对生育就是到真实的分娩这个部分我觉得我最害怕的一个点就是特别恐惧的一个部分就是疼痛奇怪的就是我这个人他是我这个人本身是非常能够抗痛的我也很抗压很有耐心然后也身体上就比如说生病或者是有伤口什么的我其实

会稍微有点麻木就对疼痛不是很敏感但可能是因为我我特别爱看人与自然自然世界看到这个分娩的过程然后我就感觉很害怕然后感觉好痛所以呢然后我就去查了大概说婴儿的头大概平均直径得要 9.5 到 10 厘米左右

我就很难去想象这个事情,然后后来我朋友去,好朋友生孩子的时候就跟我说了撕裂这个事,然后跟我讲了一些侧切呀什么的事情,就手术中会发生的事情。当时朋友跟我描述的时候也是说的是自己也没想到,就是在手术台上的时候自己没有想到医生是这样的一个判断,或者是自己身体会发生这样一个事情。

所以我当时听到这个分享的时候我自己确实是也是很震惊的所以我就特别想解开这个迷思就是说

就是这个撕裂是一定会发生的吗还是说真的很痛吗大概是什么情况下比如说是从这个去前往医院比如说羊水破了然后开始就是宫颈口扩张到分娩这个过程到底哪个部分它可能是最痛的呢就这块想咨询一下各位姐妹这边其他的姐妹都是顺产的吗我是顺转抛的你是顺转抛

对对对我是属于那种可能是因为运气相对比较顺利所以在生孩子的时候就来了个大汉子所以他我说人生都是公平的嗯但是我先讲一下我这边的情况吧既然都已经 q 到这边了呃我是顺转抛然后

但是我觉得有一点啊首先先纠正均一个观念人和动物可能在生育方面最大的区别是什么是动物大概率尤其你看人与自然动物大概率就只能干生对太痛了但是人类呢有医院并且我们尤其是你在国外嘛你可以选择的是无痛分娩

我在这个分娩的过程中我在医院里边我就一直在跟我先生讲我至今认为这个麻醉药是人类医学历史上最伟大的发明没有之一因为这个东西的存在可以让你

我当时生孩子那天早晨是先破水了然后因为是破水又很害怕是高位破水所以就一路高高兴兴的吃着汉堡就去医院了因为听他们说你入了医院以后一旦上了什么埋睡或者监测就不可以吃东西了所以我就非常开心的啃着汉堡啃着麦当劳早餐然后去了医院所以我当时是很害怕的

税务医院以后呢他会跟你讲说 OK 你先去检查一下在急诊室先等然后检查一下说那个你还没有开纸或者怎么样这种情况下你是要等的想要上马在加拿大这边你要想上无痛的话你最起码要等到开两纸或者是三纸因为根据住产室的说法如果你没有开纸之前就上麻药这个麻药它会减缓你开纸的速度所以我就在里面一直等等等等等

等到这个过程中就隐隐约约就觉得 OK 肚子有一点点往下坠的感觉因为我个人从来没有痛经过基本上从来没有痛经过所以他的那个程度我觉得跟痛经是一样的对我觉得他跟痛经是一样的然后因为开始速度比较慢一些嘛然后护士就跟我说你去走廊上面去走一走三三步运动一下会不会就是可以帮助你

我就在走楼上开始像所有的运辅一样那种漫无目的的边走路边闲聊又很激动然后就在那边说话然后等到每次可能是轻微公缩的时候 OK 就靠着墙休息一下就感觉真的就感觉像是通经一样的后来

后来检查了以后大概过了几个小时检查了以后他说你可能开到两指了你可以进这个病房了就是等待生产那个房间进去了以后我还在那边想我说什么时候当时也埋了这个手腕上打了那个预留针然后各方面的我还在那说我说这个预留针好疼啊因为它是在手腕里那么粗一个针预留针很疼怎么样的后来护士就跟我讲说我们现在麻醉师在让他检查一下如果

你有三指的话就给你开始上无痛了你觉得怎么样我当时还非常天真的跟人家说这么快就要上无痛了吗我还基本没有感觉到痛那个护士也很惊讶然后他就说我第一次听人说我还不想上无痛了总之就是后来因为我什么也不懂但是我知道我应该把我自己放心的交给医护人员去处理所以那个

麻醉师很快就进来给我上无痛的针或者是怎么样的然后我还在那边跟人家

马遂师开玩笑我说我们这边就是中国人的社群里面都说你是这个医院最帅的医生然后他说哎呀你们一定说的是另外一个男谁谁谁医生就开玩笑揍人家后来上了这个无痛针以后呢他就会跟你讲说 OK 如果你可以自己调节他的这个无痛针的强度并且同时上了什么胎心啊宗族的监测你可以想到就所有在 ER 里面能看到的东西然后当时因为上了无痛我就一直

大家很无聊就一直在看看胎心胎心非常好然后就看那个宫缩的这个等级一般来说它这个宫缩的等级就代表了你的疼痛等级你就可以看到它本来是一条非常轻微的一条线然后在宫缩到来的时候它就会突然一个暴涨就像像地震的那种程度可是你自己躺在床上你是没有任何感觉的没有任何一丝感觉所以我当时我就一直在感慨我说这个

无痛真的是人类文明之光我不敢想象在没有无痛的情况下生孩子我当时要是怎么样一种撕心裂肺的场景对我们在电视中看的都非常撕心裂肺对对对是的是的所以我就我就一直想我说如果我以后还有其他的姐妹生孩子或者怎么样我跟他讲无论如何不管发多少钱你都一定要去上这个无痛的这个直通报

后来因为我自己觉得我身体条件还 OK 然后我想要顺产所以我就一直做的都是我要顺产的准备包括医生来进来跟我讲说你这个产程有一点点长了我要给你加快我要给你上催产针或者怎么样的时候我都非常坚定的认为我是可以顺产的后来这就一折腾就到了晚上以后

他们就跟我讲说你这个产程有点太长了然后你开齿的速度比一般人都要慢很多他就说我需要给你把你的这个无痛的针稍微就是调小一点或者是稍微暂停一下我当时真的是没有任何感觉我说 OK 那你就调小一点点吧这样的话我也可以快点生完快点回家嘛

想着快点说快点回家想着回家对然后真的姐妹们在那个无痛针从大概 60 的这个量我不知道 60 它具体是多少下降到 30 的时候我已经感觉到了那种连脊椎都在疼脊椎都疼的受不了我一下就感受到 OK 原来没有无痛针的时候是这么痛苦

然后我又赶紧自己把这个无痛针的剂量调回去然后助产室又进来跟我讲说你又调得太快了这样的话你风口的速度会慢就来回来回的折腾我当时就想天哪如果要是没有这个东西我现在可能都已经死在房上了当时就有这种感觉后来我是想要顺产医生来检查了以后跟我讲说你这个速度太慢并且你产程超过 24 小时了我们要给你抛

当天的凌晨人家就跟我说要准备给我 po 但是我当时就有一点点我不知道是因为我打武动打得太多了脑子不清楚还是怎样我就跟人家说我不 po 我要自己收

然后护士就对然后医生和助产室就进来检查我就跟我讲说你这个超过 24 小时了你破水超过 24 小时了就是是有一定的危险存在的我们建议你剖但是你如果自己坚持不剖的话我们可以等到第二天早上凌晨的 6 点然后再看一看情况因为当时的

从开心的监护角度上来讲的话宝宝是非常好的没有任何问题我就要等然后那天的晚上在医院里因为随时就要做好自己要生的准备我也没有怎么睡觉然后听着隔壁房间可能有岳父当时跟我同时在生孩子人家就是自己的自然是这样在你自己去生的时候当你进入 push 那个阶段是要停掉拿药的

所以我可以听到他的那种努力的挣扎的那种痛苦的喊叫或者什么也好隔壁房子就非常热闹的一瞬间然后突然就安静掉了嗯我当时就觉得说 OK 我也要经历他这样的一个阶段当时大概是凌晨两点我就想了 OK 差不多六点钟左右我可能就要进入这个阶段了

结果到了早上五六点的时候进来给我检查跟我讲说你过了这一夜了你仍然没有开全职当时大概是开了八职左右然后医生会检查或者什么的时候他就跟我讲说这个宝宝的头的位置不太好他有点这样子痒着因为他的头是痒着的所以他没有办法顺利的进入到这个产道里面或者是骨盆里面他根本就没有下血对

所以当时就跟我说说你这样子时间太长了我们要做好给你抛的准备了我说我说如果他头的位置不好的话是不是可以想办法就是让他把头低下来又是怎么样就是你在场你在场上会说会说一些胡话我现在医生说你来说啥对你会说一些胡话而且因为我当时有一个迷思就是我觉得自然生产的话它恢复的速度很快嗯

恢复的速度快对于身体的伤害也比较小一些因为剖腹产开毕竟是一个开腹手术啊所以我就非常迷迷信于自然生产这件事情就仍然要自己生然后又僵持这下就到了第二天的第二天都已经到就医生都已经换班了到了 12 点的时候

我记得非常非常清楚到了中午 12 点的时候医生进来跟我检查然后跟我说仍然没有开拳当时大概是开了九指或者是九指半了就已经到这种情况下他们跟我说胎心不好了宝宝的心脏不太好了心跳那个监测不太好了问我你要做绝病了我当时就万念俱灰我甚至还哭了因为我觉得我在医院已经坚持了 30 多个小时了我符合一切顺产的条件结果我的因为我的这种

执迷不悟或者执拗导致我的保护开心不好了对所以我当时就是 OK 好我只要说了抛然后签完字的这一瞬间所有的医护就像是那种你可以看到像所有的那种森林王之笔对对医疗剧里面那种就所有的人就一下子我就进了产房然后消毒盖上了那个绿色的什么的布然后这样那样头发也被卷起来然后瞬间进去就开始抛

然后在手术过程从我对从我被推进手术房到我的孩子第一声体哭全部的过程加起来一共也就 30 分钟

哦这个就完成了解对对对非常非常的神奇但是当时有一个比较比较我在台房上大概能够忏悔能有两三分钟的时间就是孩子生出来了以后我一直没有听到他哭因为我是我们家里有很多人是这个医疗系统所以我知道这个提哭是非常重要是要帮助他去呼吸打开心肺的功能等等等等

所以我就一直侧着头去看因为我当时还近视我就侧着头去看我看见宝宝被拿出来然后放在旁边一个台子上给他擦或者怎么样但是我就是听不见他哭的声音我就一直问我先生我说你去看看他他为什么不哭他为什么不哭我就一直在那在那可能短短的两三分钟里我已经

把自己的全部的人生都已经回想了一遍一直在想我这过去的三十多小时我在干什么呀我害了我的宝宝我的孩子不哭就全部集中在这个上面了后来直到听到他哇一下哭出来了 OK 我这边才放心了剩下然后医生你该干什么干什么吧但是当时就经历了一个这么比较恐惧的一个场面这个就是我的一个全过程所以回想起来我在这中间

就是疼痛这个级别我好像并没有经历特别特别特别的多而且人体是有保护机制的我其实在后来后半夜他们跟我说宝宝的头不正什么的时候他们是做了一些东西来帮助宝宝把头恢复过来的我当时的脑子里面觉得是啊好痛苦啊因为要吸消气怎么样可是现在说完了以后我对于当时的记忆我已经想不起我当时是怎么样的痛苦或者是难过我只记得我当时脑子里面说哦这个过程还挺痛苦的嗯

但是身体已经完全没有记忆了我觉得这就是人的大脑可能对于人的一种保护机制吧所以综上所述我想说的是疼痛这个东西可能其实还是生育阶段里面比较好克服的一件事情因为我们有无动症这个东西的存在嗯

但是更多的是你对于恐惧的这种本身因为你对于恐惧的本身其实是出于未知当你把这个东西都了解得很清楚的时候的话可能你的这些恐惧就慢慢的就烟消云散了嗯嗯这就是跟君分享一下这个过程对对对还全面啊而且非常别当此复这是一个顺转 pull 的案例

还挺典型的其实我和教父差不多经历也是睡眠转泡然后我发现你讲的又非常的细其实咱俩的这个经历真的差不多但是我觉得我比你更惨的是在于那个疼痛上虽然就是我也用了那个无痛但是我的身体可能

就不同的人他这个对那个无痛针的其实反应还是不一样的比如说像我的话虽然也用了无痛但是那个对我的疼痛的缓解并没有特别大的作用会缓轻一点点

所以当我在开两指到后面整个全指的过程中都是非常疼的就是整个后背特别是腰那一块就像腰斩了一样就有人在拿着刀对就在亲你的腰一样就那个地方非常非常的疼就受不了但是我就一直坚持下来了也是想着顺对孩子可能更好再加上对自己的恢复也好然后坚持下来之后但是到生那个时候

因为它随着宫缩的这个频率越来越快你可能就是那个疼痛的频率加大了那就到最后的话就会受不了然后就基本上生到生那个环节吧基本上开全是开完了但是到生大概一两个小时都没生出来然后且那个频率越来越快的时候我自己是实在受受不了了真的感觉要没命了然后就跟我自己主动提的我给那个医生说我说不行了我真的受不了了

再这样下去我就想撞墙了就不想活了就那种特别疼很严重啊对非常严重然后我就说要不你就帮我抛吧我这个实在受不了了

然后医生说你这边要求的嘛那我们就怎么怎么样也是很快的就安排好了然后进去 20 分钟出来那种很快然后但是这个过程怎么说呢所以其实不经历到最后的话根本就不知道没有办法预期你可能是顺呢还是跑呢这个就跟我一起进产房呢还有一个他进去大概三三个多小时

然后就公说就很快最后开全职了进了接生室很快就生完了但是宝妈的话她生完之后也是存在刚刚教父分享的那个案例就是她的孩子好像没有哭声

然后虽然顺了很顺顺顺出来的但是这个孩子没有哭的话确实就各方面就不确定什么影响嘛然后他们又带着孩子去各种检查然后全家都很慌然后最后结果我不清楚因为我还没生出来因为他们已经走了所以这个过程的话就是

确实还是要要要提前为生产做准备的就像我的话最后生不出来就是我自己平时呃在那个就关于身体的这个孕后期的一个锻炼上啊然后比如说深蹲啊或者各种这种这种那个

锻炼呀就提升你的骨盆的一个灵活度啊然后比如下体的一个那个开合度啊这里的这一块我可能就没有做或者说没有特别关注然后我本身的话骨头价又比较小就根本就用不上劲然后那孩子虽然还好吧大概是 6.8 斤也不是特别大的孩子但是确实是很难

所以这里就提醒姐妹们就是还是要注意这个那个关于那个

做一做瑜伽呀做一做锻炼呀然后就为生产做好准备这样可能顺应的概率会更大一些嗯就是产前不光是信息上的准备精神上的准备还有身体锻炼上的就是物理上的比如说这个我听说有这个盆底肌呀这个骨盆啊各方面的一些瑜伽球啊嗯还有一些身体按摩呀就是让这个皮肤也更加柔韧的一些运动就提前需要去准备的

这个信息其实特别颠覆我原先是完全不知道的只是觉得这个东西就是很痛很痛然后结果没想到疼痛其实只是它相对还不是说最严重的问题严重的问题可能还有这个在产房这个整个的过程中产程中

孕妇本人要做一些决定而到时候到时候可能思考也是很混乱的或者家人也不一定能真的帮得上还有这些非常没有意料到的变化比如说我们想象的是要顺然后我们的观念也是认为顺比坡好但是实际上实操的时候最后就不是那么回事了有时候觉得

就是因为这样观念的一个坚持也很难说好像特别因人而异很难说这个怎么样是最好的可能也没有一个最好的一个所谓的解决方案只能到时候看了对对对上场去考试你去吧就什么题来来做我应该是唯一唯一顺产顺产成功的然后而且是两胎都顺了因为我第一胎顺了第二胎其实按道理就是也会预期也就是可以顺下来的

但是我两胎的生产的过程非常不一样我第一胎是先破水的破完水了以后我的问题就是我没有自然的阵痛然后我是凌晨两点钟破的水到第二天下午两点钟还是没有没有一个自然的公缩和阵痛然后医生最终决定就是给我公缩素它就是帮助我可以产生一个公缩的节奏的一个这样子一种药物

然后我吊了大概有三四个小时还是一点反应都没有和我同时期一起进来的有个产妇她隔壁已经就是已经各种轰轰烈烈的然后助产生们叫啊助阵啊然后那个孩子就是

一身体裤嘎呱落地了然后我就心态到了差不多下午五六点钟的时候就已经完全崩了然后最后可能六七点钟的时候然后医生就说好像你现在脸上表情有点不太对了但是我们还是要等到三指的时候才能给你上五痛因为早上的话其实也会放慢你的一个颤折嘛

后来我就是也是硬坚持到三指但是其实已经到了最后阶段已经是疼痛难忍了过了三指了以后上了无痛从三指到开始指的过程也非常慢而且当时也没有人引导医院里因为我当时选的是一个私立医院他的人手也不是非常医护人员的人手不是很

很充足就没有人来引导我去从三指道开始指的这个过程当中怎么去运用自己下半身的一个一个激励嘛我就是相当于在那个产程当中就是就卡住了卡住卡了很长一段时间差不多到晚上九点钟的时候

才有一个医生过来说说哎你怎么还没生我以为你都生了我说没人帮我呀我一直卡在这呢然后那个医生就开始带着一个助产师进来然后就帮助我各种各种嗯

叫我怎么用力而且一个特别严重的问题就是因为我是初产妇当时我并不知道怎么用力然后那个医生说你为什么不会用力呢你应该往这儿用力啊你往这儿用力你为什么感觉用在了别的地方呢然后我说我并不知道该怎么去用这个力其实应该是你们去引导我告诉我怎么用这个力然后我真的是使劲使了很长时间都是都是

没有任何进展然后到最后其实不是不是因为疼痛给让我感觉崩了就是因为我卡在那里了就是没有人可以告诉我应该怎么去用力最终是大概过了过了九点钟到了晚上九点半的时候然后就是嗯

医生也是帮我按肚子吧相当于我自己用不了那个力然后他们就整个扑到我肚子上面来就是整个人压上来了把他们自己的重量压到我的肚子上面然后就是这么一个一个冲力就是就感觉如释重负就是下半身哗的一下出来了然后就觉得瞬间

就泄压了那种感觉但是其实生产它是会有一些问题的因为它一个很多人都不愿意提及的问题就是产后痔疮还有产后的一个下半身的水肿这个就是之前没有人会跟你说但是生完了以后你再去问大家都有这个问题所有人都有产后痔疮所有人都是就是种的皮就是下面都开花了

但是事先不会有人告诉你哪怕是你的母亲他们不会去跟你说可能是因为羞于启齿就是不太愿意提起吧总会觉得有种羞耻感或者是怎样对但是我觉得大家讨论就是产后真相身体变化我们都总是听到很美好的事小孩抱出来

天哪,这是你的妈妈,这是你的宝宝,就是生命之光,然后有多么的爱,然后我知道那个时候会有激素嘛,就身体的平衡,它自然就是会让我们,你就是不爱,你到时候也控制不了,就一定会觉得这是世界上最可爱的宝宝,就是形容都是很美好,顶多就是说,要么就是坐月子的时候,像我母亲会说,她的头疼问题就是,坐月子的时候受风了,然后多多少少从长辈那儿,也就能听到一些,

一两个事要么就是腰疼要么就是头疼

然后现在的话很多就是认识文啊这种比较就是跟外貌啊上面就是会影响那就是我特别想讨论这个部分有什么大家觉得就是像你刚刚说的这一块有个产后痔疮然后我们现在常常说到产后抑郁这些都是就是所有人都会发生的吗还是有哪些或者这么说吧就是有哪些是很普遍的有哪些可能是因人而异的呢

说到这个我可太想发言了因为我一直觉得如果就是怀孕生子这件事情来说的话它全程一定是会有一些比较艰辛的过程的如果你有什么地方特别的顺利那么它就会以另外一种形式

就是找补回来给你我因为我的怀孕的这个过程相对来说是比较顺利的所以我反而是在生了孩子之后经历了一段比较困难的时间三件事情吧第一点就是刚才你说到比如说你生完孩子什么孕育激素上来了你就会抱着宝宝爱不释手

这个东西是有过程的你并不是一瞬间就抱着他爱不释手我在这里我要先忏悔一下因为我经历了一个非常神奇的事情我把它归功于跟激素有关系但是在我刚生完孩子然后因为我是后护产所以我在医院住完了五天然后回到家以后

因为孩子的某一种问题他晚上的时候他会闹你刚生完的时候你的身体是非常虚弱的你其实需要整段整段的大部分大部分的休息时间但是孩子哭闹的时候他是基本上你每小时一次或者每一个半小时一次的几率会醒来会哭闹

所以大概积累到我回到家的第三天还是应该就是第三天左右他晚上在闹的时候我当时实在是要崩溃了因为我从进医院到生孩子回到家我没有睡过完整的一个觉

连续七八天都没有睡整觉的情况下人是会疯的我当时半夜起来我跟我先生说我说我真的受不了了他为什么总是要在我睡觉的时候哭我说我当时甚至说了一句非常残忍的话我说我们能不能把他送走我现在趁着我跟他还没有感情把他送给别人我真的受不了了这个是我当时说的原话我现在回头想一下我都觉得我疯了因为我是一个养过我是一个养过十几年猫的人我的猫我都不可能送走何况是一个孩子

但是当时就已经因为缺乏睡眠被折磨到一个崩溃的状态我真的说出了这句话我到现在想起来我都会觉得

我当时怎么那么残忍但是同时我又知道这个是孕肌素对人的一种控制这个是没有办法的所以我也不会过多去苛责自己这个是第一点第二点就是我想说就是这个孕居素的问题生完孩子以后你的孕肌素会经历一个非常快速的波动的状态并且它这个波动状态不是说下来以后再上去再下来再上去它会是在一段时间内非常剧烈的上下上下的跳动所以它会导致你

产生一系列的生理和心理的问题从心理的问题上角度最大来讲就是我的情绪波动非常的严重

像你说的产后抑郁我是经历过的并且我当时没有意识到我是产后抑郁了我一直把它归类于我休息的不好我睡的不好可能就是并不是我正常的一个状态可是我们就是加拿大这边你生完孩子以后的你回到家以后的第一周就会有护士上门来检查你产妇和孩子的状态这个条件这个福利条件真的是非常非常好了

然后当时因为我知道那天护士要上门所以我早上起来还给自己洗了个澡然后穿着睡衣然后头发也乱糟糟的就等着护士上门因为已经没有力气去收拾自己了然后护士就进来然后看见我那个状态他跟我说第一句话就是亲爱的你抑郁了

我当时还在想我就是洗了个澡没有好好地收拾自己你怎么就判断我抑郁了呢后来我跟他聊天他说了很多东西他都跟我讲他说你现在是完完全全的激素的快速消费的作用所以你整个人的状态是抑郁的你会感觉到你根本不像以前的你然后我就跟他讲我说不会啊我说我这个人性格比较开朗然后我又很喜欢看书我了解很多他说我要告诉你一件事情啊

从我经历过的这些产妇来说越是生育之前性格开朗的人越容易掉入产后抑郁的这个拐圈为什么呢就是因为激素的波动太大所以你的大脑一时之间没有办法适应你当下的状态了

并且它是具有非常强的迷惑性的因为你自认为你是一个性格开朗的人所以你不会把自己往传统抑郁那方面去想但是你所有的身体表现语言肢体等等等等的一切你都是标准的抑郁状态我就回想起来我那一段时间包括护士走了以后的很长一段时间我特别喜欢做一件事情就是哭

我这一段时间可能都全部在生完孩子以后这段时间哭完了发生任何的事情我都想哭比如说我先生把饭做好了端到桌子跟前给我吃我当时吃不下我就会对着那一碗汤哭就是非常被化学物质激素分泌的情况

对就是只要有一点点的事情是不顺心的或者是我觉得我愧对了别人对我的关照和关爱和好处我就会哭比如说饭做好了我坐在跟前我却不想吃我当下第一反应就是我只能哭因为我吃不下但是我又不想我又不愿意去说然后我就只能自己对着那碗汤抹抹的哭然后这种对着饭哭的这种状态就持续了差不多一个多月对

这个是身体上的第二点然后身体上的第三一点我不知道有没有很多人在公共场合上谈论过但是我虽然是抛妇产的但是因为我经历了顺转抛这个过程所以在我生完孩子以后的差不多有长达一年到一年半的时间我一直有漏尿的困扰我倒没有严重到说是会不自觉的漏尿但是我的身体在一年半

半个时间内基本上就是比如说我强烈的咳嗽或者是一长串的打喷嚏或者是蹲下来做一件事情的时候然后这个时候突然打了一个喷嚏我就会漏尿

这个这件事情困扰了我很久很久很久因为大家可能对于这个顺产的人来说的话他应该会更普遍一些因为他其实是对于你的这个盆底肌各方面的一个长期的压缩并不仅仅是因为你生产的这短短的一两天之内的事是运气的整个内脏的压缩包括你的肌肉的松弛所造成的但是后来为了解决这个问题有一个朋友告诉我什么呢说你去健身

你去健身你去多做这个锻炼臀腿的动作一方面呢本身我们的臀腿它是我们心脏的一个呃一个最大的一个最大肌群的一个支撑吧它对身体本身是很有好处再一个就是我发现在我锻炼臀腿的过程中哎

我这个漏尿的问题就先开始是减轻后来完全解决掉了所以我非常非常的推荐大家如果你没有条件去健身房那么我们起码在家里可以做到的是我多进行腿部或者是臀腿的这个核心肌群的训练臀腿和核心肌群的训练你会发现在这个锻炼的过程中你漏尿的问题慢慢慢慢的就解决了

这个是可以解决的,所以结合孟文刚说的就是在产前,我们需要对于物理的身体,身体上肌肉的一个调用,一个锻炼,唤醒它们,如果你没有健身习惯的话,再加上产后,你也可以用一些健身的方式去加强自己的肌肉,增快恢复吧,然后减少一些后遗症的作用,慢慢的很多症状其实它是可以恢复的。

这个还是蛮心里情我以为有些事情就我听到的就是网络上的问题他有时候就会把一些极端案例说的很多很多人讨论就会很害怕就觉得有一些后遗症或者影响是不可逆的当然这也肯定是真实的就有的有的案例他就是比较极端然后就是可能像老一辈人他可能一辈子都会有这种现象但是因为他缺乏这个信息他也不太知道该怎么去恢复又羞于其耻可能

可能就是过了这个恢复的最佳时机了这个信息我觉得超有用那要不我们还是问一下木文和匡你们这个在产后除了匡刚才说的这个产后痔疮还有什么其他的你觉得是我们其实平时不知道的没人跟我们说的只有自己亲身经历过才出现的这个症状啊什么的

我觉得就是在国外的你们我不知道巧夫当时你是不是在加拿大那边有请月嫂吗或者说然后有没有请人来帮助你没有说到这个我其实还骄傲的大部分人觉得说没有人照顾是很心酸的一件事情但是我当时和我先生我们两个人完全就是手拉手把孩子的

一天一天的待纳在这期间没有任何一个人给我们帮过任何一天的忙当然是因为我们家庭条件就是各自的父母的家庭原因所以来不了

但是我们我觉得其实独立的去带孩子这件事其实是有好处的因为你们两个人如果能够在带孩子的方式和方法上面统一战线那么就会发现这个孩子带得非常的顺利我们有一些朋友他可能是国内的家长啊什么都过来帮忙然后家里很多个人反而有一种鸡飞狗跳的感觉可是你会不会觉得比如说如果你在刚完成生产的那段时间里面有一个

就是有一个懂得怎么去照料产妇和照料新生儿的人在你身边帮你一把或者说他可以解决他晚上哭的问题或者是喂养的问题你会觉得在那段时间内轻松一些不会那么崩溃

其实我觉得就是国内的这个月子文化当它没有过度的去强调你不准出门或者你要遵循一些不能洗头发不能洗澡的老规矩的时候它其实还是一个积极和健康的一个概念吧因为它是给了女性一个恢复和

就是被照顾的一个这样子的一个机会对我来说如果我当时就是要独自去面对生完孩子然后晚上还要母乳喂养尤其你在选择母乳喂养的时候你还不知道该怎么去通乳可能有的时候会毒奶

遇到这种情况我就我真的很难想象就是如果你如果你没有一个人帮你你会多么崩溃就是我觉得那样很快就会就会就会抑郁当然就是如果你有这样子一个人帮忙的时候嗯似乎似乎就是这个呃生完孩子这段时间内的这个工作量还是可控的就是你可以把自己的精力更更多的去

去去集中在如何让自己恢复上面对还有在国外有一个比较困难的点就是其实月嫂不是特别好请她不像咱们国内有很多机构啊或者一些个人他们有很多经验就专专职做这个事情国外的话一方面你也不知道请请的来其次她的费用也很高非常高

哪怕就是短短几个月但是我咨询到的朋友就是他们的亲身经历啊小孩过去两年刚生的他们有人就请了八个月到十个月的月嫂帮助自己然后简直就是开心的不得了就是像你说的解决了这个半夜哭喂奶这个事情然后还有就是

然后妈妈呢因为这边的就是怎么说产假比较短产假比较短很快这个妈妈就要回去上班了然后妈妈有想很想回去上班这时候如果她家里有一个月嫂或者有的人条件好一点再加个保姆做饭的这种情况下

可能有的人还会再加上父母过来帮忙在这种多层面的帮助下好像可以很好的帮助那个母亲回到职场就是再继续她就回去原来的那个岗位或者甚至还有人升职

就是其实这个就是在国外的话我感觉经济成本还是还是要去准备的提前要准备像曹副这个你和你伴侣两个人手拉手一起我觉得这样的是一个非常难得的情况首先你的伴侣是可以体恤你的你们两个有一样的这个目标感吧然后也知道因为毕竟对方他身体的体验他不是你他也不了解你他只能去说

书本上学或者去问或者去咨询然后去照顾你这个事情我觉得如果两人真的能携手并进把这个孩子一天天就是这个体验这个最困难的这个时期度过来我觉得也是很难的一个事情因为很多人可能对伴侣也不是很确定伴侣能不能

在这个困难时期跟我一起度过呢是不是就是我自己都累死了对方在睡大觉呢很难很难说这个就是都很不可控我觉得你们都一方面一方面就是处理的很好然后一方面你们也有很好的支持网络

我觉得这个就 Circleback 会刚才最先开始的时候我们讲在怎么样情况下决定要孩子就像包括沐远说了是 OK 我跟我的那个先生或者是我的伴侣接触了很长的一个时间然后我知道他是一个很可靠的人然后我们共同决定要孩子我觉得这个前期的东西是非常重要的因为从一

一定的角度上来讲我们都会说在你生孩子之前你就应该想好或者是你应该有一个初步的计划将来谁带孩子谁照顾你等等这些细节的问题因为这个不是一天两天的事情这个我们讲的是一个长期的人生规划所以

虽然说我们可能没有爷爷奶奶过来帮忙带孩子但是生完孩子以后产妇需要恢复的阶段那么谁来照顾孩子谁来照顾产妇这件事情是我们要提前先要做好计划的我觉得很幸运的一点就是说我虽然没有双方的父母来照顾但是呢我先生属于说是一个非常给力的一个啊

怎么说了非常给力的一个队友了对对对这个时候真的是要叫队友的我不想污名化队友这个词但是我真的觉得非常重要就是他可以你不能要求他所有都支持你不能要求他又给你做饭又给你洗衣服又给你带孩子还要提供情侣支持这个我觉得稍微有一点点过了但是最重要的一点是他在照顾你照顾孩子这方面他有没有能力够去就独立的去

面对这件事情或者说像因为像我的情况我是抛腹产嘛抛腹产之后的很长一段时间你是没有办法去你可能自己的行动都会稍微困难一点所以这个时候就非常依赖于他对于孩子的这个照顾那么有没有一个可靠的人可以帮你去照顾这个孩子是第一要去考量的

其次一点就是像我们说 OK 可能我的伴侣也不太会照顾孩子我可能也照顾不了那么这种情况下你就要向外界去寻求帮助你寻求帮助的对象可以是你的任何一个家人也可以是月嫂

总之是要有一个人你知道从实际的生活中你是可以去依靠他的然后像君你刚才说到我们在国外这个问题在国外的话请月嫂真的是非常非常非常昂贵的因为当时我跟我的家里人也曾经说过这件事情包括我先生的家里人他们家里人不太了解情况的时候就会有一些亲戚就说那你们找个月嫂吧然后顺便问问你你们那月嫂一个月多少钱啊

从前一年可能我们这边并没有特别严谨的月嫂这个概念大部分的比如说来照顾新生儿或者新产妇的人他只是每天来几个小时很少有人说我愿意去住到你们家里面然后没日没夜的帮你去照顾一两个月第二一点就是这个费用问题

月嫂的费用可能比我们两个人的收入加起来都高这种情况下我也没有办法去承担一个月嫂所以很多的这种经济上的考量包括是实际生活的考量我觉得对于你在去决定要不要孩子怎么样要孩子什么时间要孩子这个时候是非常非常重要的嗯

是的我说一个抛妇产之后的身体变化吧因为有可能有些姐妹会走到这一步然后我其实抛妇产之后的话恢复过程还是蛮顺利的然后怎么顺利的这个基本上也是刚刚乔夫的一个发言吧就是我在当时生之前其实就已经做了规划

怎么规划呢就是我也当时也在考虑这个生完之后谁带是请月嫂还是就是家里人带然后以及各自的利弊是什么然后后来就做的决策是我给我的婆婆就先生的母亲嘛给我婆婆就是花了一笔钱给她报了一个那个月嫂的培训班然后去学了几个月

因为我想着月嫂的话毕竟你可能一个月一个月请然后再加上她有可能不太稳定啊然后还磨合呀毕竟不是自己人嘛就是关于这个脾气上等等所以不如身边的人把她变成一个月嫂然后我是顺着这个思路去把她培养成了一个我在我看了还算合格合格的月嫂对 投资家人然后她学成贵来之后差不多我就刚好生了

然后他就不是在他学成归来之后我还没生然后我就把他派出去练习了一下练习了两到三家吧对对对

对因为他那个培训班的话相当于是可以给你包一些工作然后我们其实也不是为了让他挣多少钱嘛就是让他去积累一些经验然后提前先接触一些孩子怎么抱呀吐奶了怎么处理呀生病了该怎么办呀然后还有洗澡啊等等各方面

然后差不多我生完了之后基本上他拿来就可以使用很多经验上学习 实习这是一个思路啊对对对就如果家里有老人就是可以帮你的话写他也有时间其实可以在他身上投入一些时间啊和精力啊然后这样的话以后就像我的话或许恢复就非常的顺利就也没有什么任何不是所有的宝宝的这个带啊怎么带怎么吃怎么弄基本上都是我婆婆搞定的

然后再加上还有一点决策也很重要就是因为我是那个抛妇产嘛抛妇产之后的话其实前三天都是在那个床上躺着的然后因为你没法下床活动基本上麻药等等那个药效还没有过那三天其实你很难说立马就产奶了之类的所以说没有奶

然后等到差不多要下床当然这个过程很痛苦啊我就不怎么讲了因为那个手术嘛其实都一样需要一个恢复的过程然后那下床之后的话其实慢慢的去可以有奶了也可以就是喂养母乳了但是我当时就在想我现在如果说就经历一些痛苦把那个母乳就是让它产产产乳嘛然后包括吃饮食等各方面这也能做到但是等我

恢复好了之后要上班要存在一个更痛苦的过程就是断奶其实断奶的话也提前查过相关的资料其实也有听别的朋友分享那是一个特别特别痛苦的过程当然也有人不痛苦但这个毕竟每个人的身体素质不一样就是可能你会有点冒险如果认为他不痛苦的话所以我当时在想如果

现在这个过程再加上断奶的一个过程那我没有必要就让我自己承担这么大的一个痛苦然后我就继续就让她当时的宝宝去进行这个奶粉的一个喂养其实并没有做母乳喂养所以说我觉得对我自己的影响对当时的影响来说我其实整个的恢复没有像刚刚乔福分享的就是可能产后抑郁然后身体各种

怎么样呀可能我这个完全没有一点点不良的就是但是抛妇产的话目前来看我这边有一个问题还不是特别好解决的当然我也问了一些抛妇产的朋友也确实都存在的是一个什么样的症状呢是叫那个

子宫七世吧子宫七世什么叫子宫七世呢就是当你那个泡芙产之后它那个疤痕它需要恢复因为毕竟是做了数字太难恢复到说以前你没有生的时候那个样子所以它里面可能会比如说我猜测可能像医生说的它可能没有那么平整恢复的它里面可能有凹陷那当你在来月经之后的话那个凹陷里面的话就会有血块在里面

那这个就会造成一个什么样的影响就是你的月经周期会拉的比较长然后比如说你以前生前的话生之前的话月经周期是七天但是你如果有了这个子宫七世这个问题的话它月经的话就像我现在可能要拖拉拉拉有个十天呀十一天十二天呀然后后面几天的话其实每天就很少就一点点然后那个颜色的话也不是很特别正常就有点偏暗色然后这个就是属于

这个抛妇产比较明显的一个后遗症这个并且不是特别好治我现在也是在尝试各种办法还没有发现特别好就这一点目前来说比较困扰我其他其实就因为刚刚我的一些策略就是对我没有产生一些不好的影响

这个我都是第一次听说我感觉我还属于这个生之前做功课做得非常详尽的人了然后我都是第一次听说这样的后遗症

这个我问了一些我问了身边的一些朋友有的就是确实也和我一样我也查了小红书好多基本上也是这么说当然你能恢复得很好的话说明你很幸运啊我其实不是不是一生完有的这个症状我是大概我现在回想一下应该是前两年当孩子三四岁的时候才有这个症状

三岁以前没有我倒不是说我恢复的好而是说我处于这种就是完全没有听说过的信息减防一方面可能是因为我没有小红书账号我不太看

另外一方面是我可能真的我身边的朋友即使有他们也没有意识到是这个原因所以大家都从来没有谈论过我感觉我真的从来没有听说过这个有可能就没有意识到有可能是是因为我是每年都有体检我是在去年

年底体检之后然后那个 B 超上显示就有相关的字样嘛我就想知什么然后他当时建议是要复查然后我就去了这个上海医护营查完了之后他就跟我这么说说是什么子宫其实然后也是因为我刚说那一段另外我就问他怎么能弄好呢他说这个其实挺难的

然后如果要真正的弄好的话要不你就再生一个生个二胎要不然就是你把那个刀就是那个手术那个创伤切开重新让它愈合你说这两个方案我都很难接受嘛因为我本身也没有打算要二胎然后第一个第二个方案更不太可能了所以现在就是处于一个尝试其他方案的这个阶段目前还没有还没有比较有效的啊但也在尝试嗯

是不是就像我们因为说我们从外就肚子的外表皮到子宫里面外表皮长好了你看到视频的里面就像好多层被子我们给它切开了又缝上了但被子里面有被褶你又不能给它打开说从整一边这个被子这个就很烦就很讨厌就每次月经你想本身月经你可能情绪就是那个激素会变化嘛情绪会不好然后这个时间就拉长了这个就很

就很就很那个对就是还是如果能顺啊当然顺也有顺的问题确实刚刚那个匡也分享了但是顺可能你修复好了之后就是月子还肯定要做好月子一定要做好不管顺还是跑不管你的心情你的身体都要是第一位的孩子那个时候啊孩子我认为是第二位的

你就应该提前安排好他应该有谁照顾然后你自己得到全方位的休息然后这样的话你除了月子你才能该拼搏拼搏对吧该带孩子带孩子就是有某个时间线不同的时间线其实这个测证点是不一样的

听到这里我就想跟我们听众朋友们说生育对于女性来说可能是一个没有办法去避免的会有一些没有无法避免的代价它会以不同的形式出现就像刚才我们上面三个人讲到这样或者是那样当然也有人这个生育的过程可能影响真的是非常低的那么再次恭喜我们这些基本上没有受到影响的姐妹们

总的来说呢为什么我们一直说母性和母爱的孕育是非常伟大的从今天的节目谈论里面我们也可以感受到一些些所以再次也对我们所有已经经历过生育的女性来说一句辛苦了

真的非常听下来非常辛苦但是其实我作为一个来问问题的人一开始可能会觉得听到了一些真相听到一些真实的案例以后我就会更害怕这个事但其实目前我收集到这些信息

我其实是感觉更有信心了反而就是说我可能是因为这人和人神奇的连接啊咱们今天面对就是在在这个会议室里面讨论这个事他其实带给我的很多心安的感觉我不知道怎么去理解我觉得可能就是我就觉得你们如果行的话我应该也行大概有这样的一个想法啊就

展示那个感受给你们好那我们就刚才我们聊了一些分娩过程的分娩中遇到的这个可能会遇到的事情以及讨论产后身体会变化然后发生怎么样怎么样的经历然后我听到大家呢都不约而同提到了自己的其他的支持系统伴侣家人朋友医护甚至是这个产后的陪护人员就是其实大家在生产

前期就应该去提前好好地把后面你的遇到的挑战了解清楚然后去构建提前去构建你的知识系统以免就到时候生了后你自己也在一个很脆弱的状态下也情绪也很波动的情况下再去说这个时候你要去照顾一个小生新生命然后同时自己的这个知识系统还没构建好我觉得大家的策略都这个信息都特别有有帮助哈

那我们就进入最后一排就是说在生产后你这个时候小孩已经生完了这个大项目基本上也尘埃落定了这个时候咱们也自己各回各家各找各妈各回去上班或者是怎么样所以我最想了解一下就是重返职场的一些经历大概是怎么样子的

其实从严格上的意义来说我现在还并没有重犯职场对就是因为我我这个我的二宝是比较意外的一个出现嘛那可能它的到来就是让我的这个计划又相互延缓了一步

而且对于职场就是其实在我即便是升大保之前我也并没有在一个非常严格意义上的职场里面因为我之前也是和朋友一起做工作室都是属于一个比较自由的一种就自己可以决定自己的工作节奏的状态吧而且就中文里中文里这个带场字的这个词语都非常有意思比如说考场啊官场

赛场啊球场它其实某种程度上都都暗示了一种竞争的竞争的感觉就好像我们关注的事情是在于某种比赛某种竞争或者说怕掉队了不要掉队要跟上大流这个关注点好像已经不在于说我做的是不是真的是自己喜欢的事情或者我做的是自己认为有意义的事情

所以有的时候我在说职场我在想职场二字的时候我在想我们的这个聚焦是不是应该在职场本身还是说我是不是应该去重新重拾我热爱做的事情了那么我热爱做的事情是什么呢我现阶段的一个状态是

嗯我想陪伴两个孩子成长我想给他们高质量的陪伴如果这个事情对我的现在来说对我的当下来说是有意义的那也许职场并没有并没有那么重要或者是并没有那么在我的这个价值体系当中并不是先行的嗯况且职场

它感觉更像是一个由他人建造的一个外部体系吧因为职场它毕竟不是我自己创造的除非我当老板嘛如果我是在一个职场当中的话那这个职场是由一个公司或者是一个老板或者是上司决定的那我在职场当中的所有的我的产出或者是我的头衔它都是由一个

外部的价值体系定义的嘛那这个这种评判体系对我来说真的这么重要吗这也是我不断就是自我反思的一个一个点就是我目前目前我在职场当中所能获得的意义真的是比陪伴这个孩子更有意义的一件事情嘛所以说所以说有了孩子以后

我感觉好像自己已经没有办法再回到一个所谓的职场里面因为场它给我的感觉是一个有边界的空间嘛因为我们在说场的时候它就是一个无论是什么场它都是有一个条条框框的你就在这个场里面上上下下或者是兜兜转转那么我真的一定要回到这个场里吗我不能去选择去开辟一条新的路吗这是我给自己的一个疑问吧

所以说目前暂时的情况就是我并没有回到职场我在找寻一种其他的方式或者一种其他的职业生态吧对其他小伙伴好

要不我先说对其实我分享一下当时其实跟刚刚那个框说的就是我还蛮感同身受的为啥呢因为我刚上面也讲了就是当时我是应该五个月五个月之后不是就相当于在家办公吗然后在家修孩子生完的这个哺乳家呀那个之类的产假我相当于林林总总在一起将近有一年的时间

其实你相当于不在那个职场的那个环境中一年之后你再回归其实你很难说很快地融入进去的就是那个呃

工作氛围包括心理上的这个偏差太明显了就是因为你在办公相当于你把你的工作做完就可以了但是你重返职场之后我们那时候还是 996 呢就是公司还是满批的一个阶段因为毕竟才休一年嘛公司还是处于一个上升期非常快的一个迭代期

所以回到 996 之后然后我当时有无数次的那个想法说要不要放弃说我要不回去带着孩子然后转型嘛就类似于刚刚跟框分享的差不多就是我转型到其他的方式然后来既能照顾孩子又能怎么样兼容兼顾我的事业等等

但是无数次的想法之后都被我当时又给压下去了因为我想着第一孩子还是比较小的我说我自己的心理一个过程心路过程第一当时孩子比较小第二如果盲目的去辞掉的话再去找机会其实这个成功概率毕竟还是非常有限的嘛再加上你可能有一部分精力还得在孩子身上你还不是全全身心去投入一个新的事业所以这个

嗯不稳其实其实并不是特别稳定然后呃再加上呃那个我们公司的话其实那时候还是蛮有呃行业的前景的就是基本上是属于行业的他不怪吗就然后所以说我觉得还是有必要留下来再等等看啊然后毕竟公司对我也还不错然后我其实还没有为公司付出

那么多嘛然后我就最后说服自己留了下来然后其实那个时候我想分享的就是你刚重返职场的话那个心态是很正常的每个人都是这样但是你一旦说服了自己稳定下来之后其实这个到最后如意得水只是时间问题像我的话回去就我的想法已经安定下来之后不再不再说左右摇摆的时候我基本上人物公司大概只花了

就彻底地融入公司只花了不到一年时间大概六七个月

基本上就又回到了生之前那个就非常有人有余公司工作也好然后家庭的孩子也好基本上就不在话下也没有特别的大的一个就是困扰啊当然我我之前说的那个升职机会肯定是没有了的就我回来之后的话已经又中间了但是我并不 care 这个就像刚刚那个乔布也讲了就你生了孩子之后的话不太可能说你一回来你又升职了又加薪了又干嘛了这不太可能的

就有得必有失嘛所以说但是你要知道你长远想要的是什么然后你再为自己做好打算为这个怎么样站在孩子的有利角度以及家庭的有利角度做好正确的决策之后就稳定一下来心态然后融入进去其实没有那么难就是我当时重返职场的一个想法然后还有啥想要

还有一点就想分享的就是重返职场之后到现在其实我也有几年了有那个三四年吧三四年过程中其实也有过三四次机会吧想着要不要跳出来然后就是尝试一下身份的转变但是最终也是被我给按下来了因为

因为这个盲目转换就是也是要投入非常大的精力的当老板毕竟是非常辛苦的就是你目前我们来看啊属于资本家怎么样压榨这个打工者之类的但其实这个嗯你作为一个

公司里面的员工的话他的幸福程度远远是大于老板的然后所以我现在在尝试什么呢就是首先孩子因为也大了嘛要教育就是孩子教育是第一位第二位是副业就在工作的同时选选

选择合适自己长远发展的一个副业这他那个第二第二位第三位的话就是公司的一个呃工作嘛当然公司的工作不是说我们要懈怠而是呃在肯定是还是要那个付出自己的精力然后去呃帮公司达成一定的目标嘛这个肯定是必须的但是可能侧重点上我会往就

我的这个方向一和方向二去做投入做转变然后为未来就是当一个合适的契机出现之后再反过来就相当于我可能就不太会再去公司但是没有做这个转变的时机出现之前的话可能还是公司稳定性在家这个孩子的陪伴上可能还是蛮重要的啊目前我自己的心态来说是这样的

我说一下我这边吧我刚才听诺文讲的过程中我也一直在回想我的这一段状态我首先先说一下可能是因为我身处国外吧其实我在生完孩子回归职场了以后有两个比较大的感受第一点就是因为我们这边的小孩差不多

有很多人他们可能选择六个月九个月就送去幼儿园了然后我当时是选择自己在家待到了一岁的时间然后才送去幼儿园就是在我回自己的本职工作之前的一个月我才送去幼儿园所以在这一段时间里面有一年的时间我其实是有一点享受到了这种亲子时光的乐趣

因为我可以按照我自己想要的方式去带孩子我的孩子也属于相对的比较好在的那种先前提条件先说一下然后我们俩可以每天早上基本属于睡到自然醒然后起来他玩他的我做我自己的事情然后我们有一点互动什么的所以是那段时间我觉得是比较快乐的

嗯后来回归职场了以后因为孩子刚刚送去幼儿园的关系所以他会经历一个我们说的就是刷刷病毒库这个期间在小孩子刚刚送幼儿园的头半年甚至是一年的时间可能很多人就会感觉到你的孩子在不停不停的生病每周都在生病或者是每两周都在生病所以对于大人来说也是一个比较

难适应的过程吧每个人都会经历因为我们身处的这个地区它会有各种各样的比如什么手足口啊什么很多对我都已经快想不起来名字了

但是他都会全部经历一轮然后大概在孩子三岁左右的时候他才会建议一个比较完备的免疫系统可以支撑他去任何国家旅游他可能都不太容易生病这个是一个比较特殊的过程国内的话像我的一些表兄弟姐妹他们就会说孩子三岁了送幼儿园以后会一直生病一直生病其实是一个同样的过程都是因为他在接触到不同的这个病毒的源头他在建立自己的免疫系统

这个就说远了除了孩子需要适应的过程那就是大人也要跟着适应因为他可能每周都在生病你就会需要去照顾他然后可能晚上休息的也不好白天还要去上班这个时间是会有那么一段的但是从我个人职业发展的角度来讲我可能属于非常非常幸运的那种少数人我在生完孩子以后我的个人在职场上进入了一个高度飞速发展的阶段

原因有两点第一点是因为在我修产假的这个过程中我的我所工作的那个部门他们一下就意识到了 OK 以前可能因为有我在然后我一直是属于那种

呃救火队员的那救火队长的那种角色所以有任何的事情他们比如说可以放心的交给我我都可以把它没有任何问题的完成或者说可能有人呃有位置有有那个空缺的时候我一个人可以顶好几个人角色去做当你在那个位置的时候大家会比

比较容易比较不太容易看得到你的重要性但是当我去休产假了以后我们部门陷入了比较长一段时间的混乱大家就一下意识到说这个人他真的是或可不缺的或者是我们一定要想尽一切办法把这个人留在这里

所以我当时大概是四月的中旬回去上班的然后在六月初的时候六月中旬的时候我就接到了我要被升职加薪的通知然后到八月份的时候这个升职加薪的这个正式的这个

叫什么通知函就已经下来了然后这是我的第一次第一次飞跃然后随着我回去了以后然后工作的一切又顺利的回到了正轨再加上公司内部的一些人员调动那么

再一次升管理层的这个机会就又又一次回到了我的面前然后这个过程就算是比较顺利吧因为当时的情况下我们部门也没有其他的更合适的人选再加上我当时也是可能生完孩子出于一种想要给孩子创造更好的条件的这种情况下我就表现得非常的积极就是我积极的反映了我要向上走我要去做这个管理层然后并且我有一套非常行之有效的一套呃

呃就是计划也好然后方法论也好我全部都去跟向上去沟通的非常好所以等到这个机会到我面前的时候我当时就已经是博二人选所以很快的又飞跃了一次然后飞跃了一次以后成为了管理层了以后你就会从一个完全不同的视角去看很多的事情他对我就是生完孩子以后对我自己的这个

人的我的职场的规划也有一个很大的启发我以前就是觉得我也不想做什么管理层我就想做一个高级技术人员我把我的我做到我的业务方面的

这个大牛就可以了我对管理别人没有兴趣可是生了孩子以后就会觉得说 OK 我想要做得更高更好我有一些不同的职业规划所以就会让我在职场向上前进的这个过程中更加的去积极去主动我不会等待别人把这个机会给我而是说我去向上争取这个东西所以就对我产生了很多的积极的影响

导致也不是导致就给我带来的就是生完孩子以后的差不多三年的时间非常非常快速的一个爆发期从那个级别上来讲的话就是连涨了三级然后从工资的角度上来讲的话也差不多就是当时下来全包的话差不多是涨了 80%左右在同一家公司三年 80%百算是蛮破纪录的一件事情

所以我一直觉得这一段时间反而是我职场的爆发期但是中间有一点让我去重新思考就是因为我生完了第一个孩子了很自然大家就会想说我什么时候需要去生第二个孩子而且从我当时的状态来说因为我比较享受我生完孩子以后第一年的产业假期所以我觉得要二胎是一个比较自然而然的事情

所以当时我想要这个二胎但是又跟我再向上拱一步这个时间它就又出现了一次冲突因为如果我再向上去我再去生一个孩子的话我可能又要停滞两年所以当时就是处于一个比较胶着的状态但是我也跟我自己说对于我来说可能生孩子是更重要的一件事情因为我的家庭在我心目中占据的分量就更大了所以我去准备二胎然后

可能中间经但是在准备生二胎的过程中经历了一些波折所以最后我的二胎是没有要成的可能身体各方面都不太都不太理想的一个状态吧所以要二胎的过程反而对于我来说成为了一种有一点点呃怎么讲折磨我因为

要二胎它成为了一个任务的时候就很多的事情就不顺利最后的结果就是大家现在也看到就是我并没有第二个孩子出于各种原因没有要上但是从我决定说 OK 我不想再用要二胎这件事情来折磨我自己了因为我当时整个人的精神状不是说精神状态不好就是我的家庭气氛非常的奇怪就是要孩子成了一种

压力成一种任务让我在每次面对很多其他这上面的挑战上都会出现那种我要是拱上去了我怎么要二胎我要了二胎我可能就搞不定这一趟就出现了这种矛盾的时候要不上这一件事情我当时就觉得这可能是更是上帝的一种旨意吧他会觉得说 OK 你现在的这个状态可能不适合要二胎了而且本身我能够有一个我我的第一个孩子就非常的好待然后

所以我觉得

从我的角度上来讲一切都是最好的安排好非常感谢三位真诚的分享就这块我觉得还挺下来蛮有感慨的就一个是我听到了厂像旷刚说到关于职场的一些思考就是就是职场这个东西这个本身对我们自己个人有意义吗我们的意义在哪里或者说我自己个人想要就是

怎么说活在这个世界上我是来干嘛的呢我喜欢什么呢我之前去工作了可能就是因为毕业了找了工作然后有收入去养活我自己这样一个在社会上打猎的一个过程然后这个场我觉得很有意思一个点就是这个场域里面不管是职场还是赛场就确实有竞争意味我也觉得就是确实这个本质东西可能就是这样子的

然后听到后面两位木和乔夫分享我会感觉到很多人的部分比如说就是关于大人和小人那你要做很多的决策从决策到后面可能就会变成抉择就是有些东西你要进行取舍你很清楚的知道自己是什么然后我前面的路或者我对我利弊就是怎么说对你前方你要往前走嘛你前面这个环境啦各方面对自己的利还有弊进行一个分析然后就做出决定往前走

然后三位我全部听下来我感觉到你们的

就是变化我们一直谈论说回到职场啊或者不管是回不回职场还是说自己另辟蹊径去创业或者说我继续求学或者说我在职场里面要往上走或者我在职场里面就是我只要继续做就好了不管是怎么样我发现大家的欲就是领域的欲啊这个欲场好像都变得不一样好像更宽广了好像更宽容了就是大家很清楚就更清楚自己

就什么东西对自己是重要的不管是育儿啦孩子的教育啦还是说自己职业还是就说花更多时间在家庭上面我感觉这个东西好像更清楚了我之前听

就在策划这期节目的时候听了另外一个博客他就提到其实到了妈妈之后大家好像对以前我们就是叫什么多线程管理多线程任务这个事情感觉只是说我在工作上同时做很多事但其实到了妈妈之后好像在生活上对于多线程任务好像更加的游刃有余了就更能是一种更好的培养就在生过孩子之后好像

你要管生活上的事你要管小孩这个上面的事甚至后面要加上教育自己的职场家庭上面的事就是几大块儿

好像你要每个每一块都想要做好每一块都都有它自己独特的一个挑战啊或者是幸福的部分这个是很难的但是我感觉大家的预场好像都打开了特别有意思我就是在活动的结尾时候我想再问大家最后一句哈如果重来一遍你会做什么不一样的事去应对生育吗嗯

以及如果是给现在还没有生育的女性朋友你要再给她就是说一句最终的建议一句话建议或者鼓励的话我觉得我可能会建议大家更多去准备对于

谁来照顾孩子伴侣怎么样这个问题我想跟大家讲的是一定要更多的去注重产后抑郁这件事情因为孕激素这个东西对于我们身体的影响它真的是超乎了任何人的想象像我刚才也说到我一直自认为我对于这方面的准备已经非常充分了但是我对于产后抑郁的这种可怕程度是没有想象到的

他可以把你变成一个你完全不认识的自己并且你束手无策没有任何办法去对抗他所以去对待任何可能我们目前没有办法的解决的问题的根本就是我要先去了解这件事情它会存在这个问题会有你只有当你提前知道了它你才能够更好的去纾解自己所以对于心理方面的这种健康是非常重要的而且这

这种提前的预判性不仅仅是针对产妇自己也可能是针对你的伴侣也可能是对你的家人所以

大家一定要多多注重自己心理健康心理和这个精神健康方面不能说精神健康心理健康这一方面吧需要大量的去了解和阅读这样才能够更好的准备重来一遍的话给那个嘉宾的建议也是和上面分享的是相近的就是一定要提前去规划好这个生育的这个大的项目到底

你在不同的阶段你自己的定位是什么你家人的定位是什么你先生的一个定位是什么然后就是提前做好你那个生育之后的话整个的一个状态啊环境啊包括对孩子的一个影响提前做好准备我觉得这样可能会更好不然到时候可能会有点手蛮搅乱如果我能再来一遍的话我会嗯

我会想办法让我的孩子尽快的形成规律意思是什么呢就是因为我生完第一胎了以后是因为睡眠极度不足然后导致就感觉整个人迅速衰老甚至还就是我的甲状腺抗净也是那个时候出来的所以就是我会

想办法让孩子能够尽早的睡整觉或者说晚上的时候我就不进行目如未央或者把这个任务外包出去要保证自己的足够的充足的休息时间和睡眠的联关性因为其实这个对于对于我们能够尽快的恢复实在是太重要了就是我之前没有人跟我这么讲直到我最终身体出现一些变化的时候才发现

但是可能有些损伤它是不可逆的了对所以我会我会帮助孩子尽快建成建立规律并且就是刚生完孩子的时候刚生完孩子那几个月的时候孩子睡觉你也一定要睡觉不要去做别的事情就是补觉补觉补觉好太厉害了今天那么

这里就是我想再说一下就是我自己对大家的一个寄语吧就是像如果有在听的观众就像我一样摇摇摆摆非常不确定然后拖拖拖就对这个事情想得不清楚的话

还是那样子你可以多收集信息然后听完今天的节目以后希望能够就说能给你带来一些怎么说经验啊或者是一些数据啊一些案例啊更多的是要去全面的看待这件事情对于自己的意义

因为我这个人呢就是属于如果我做好决定了我有方向了后面执行都不是什么问题但是往往就是第一步就很难就一个事情都想清楚的时候就很难去做一个决定我就也更无法往下开展所以如果是年轻一点的还没有生育的女性你也有同样的困惑问题就是尽早的去把这个

生育的决策性的方向性的事情想清楚吧早点想清楚然后后面的事情就像各位嘉宾说的早点做这个准备然后这样一个事情是应该是可以很顺利的去进行的去开展的这是我最后的一个鼓励那么今天我们的聊天到这里就要愉快的结束了希望能给大家在做生育决策这件事情上多一些心态上的参考然后提供一些不同的视角

G-Rules Digital 是基于线上分享活动来助力女性在 Steam 领域发展的交流平台由志愿者无偿在业余时间推广以不同行业、不同资历、不同地域之间的知识交流与社群建设为使命邀请来自全球 Steam 领域以及其他行业的女性分享她们的项目、经验、知识和观点

如果你喜欢本期的内容欢迎点赞评论转发你的反馈是我们前进的动力嘉宾推荐社群加入方式推广合作请详见下方 show note 区域加群助理联系方式和邮箱感谢你的收听我们下期再见