Shownotes Transcript
为什么有些人总是缺乏同理心、过度关注自己，甚至操控他人？遇到这样的人我们该怎么办？欢迎收听《纽约女孩The Girls》的第35期节目，我们会探讨 NPD 的核心特征、可能成因，以及它如何影响人际关系和职场。自恋型人格障碍往往难以察觉，却可能在生活中带来极大影响。如果你曾在职场或亲密关系中遇到类似的人，或者想了解更多关于 NPD 的知识，欢迎和我们一起聊聊“自恋型人格障碍”，也可以在评论区分享你的想法**。**
[Timestamps]
(5:22) - 生活中的典型自恋人格障碍NPD（Narcissistic Personality Disorder）症状
控制欲超强的老师：语言暴力体罚学生、故意拖堂占用其他时间
职场中常见NPD行为：拉踩抢credit第一名、偶尔用小礼物的小恩小惠，实则暗中破坏
亲密关系中的NPD常见伎俩：“高富帅”完美人设、爆发型情绪失控、“受害者”博同情、情绪绑架
(16:31) - 自恋人格障碍NPD到底是什么？
美国国家心理健康研究生对自恋人格障碍NPD的标准和症状：自大、需要钦佩、缺乏同理心
(20:43) - 显性自恋(Overt Narcissism) vs 隐性自恋(Convert Narcissism)
(24:22) - 健康自信/普通自恋 vs 自恋人格障碍
(26:35) - 自恋系数小测试，自恋人格障碍NPD的形成原因
(29:49) - 生活中遇到NPD怎么办？
亲密关系里（爱情，亲情，etc.）遇到NPD如何自救： 建立清晰的心理边界、避免被操控，找到自己的“逃生圈”
职场中那些无法避免的NPD如何面对：保持“专业距离”，提供有限反馈，专注自己的目标
(36:55) - 评论互动：“新的工作还在摸索中，不敢问问题，还被群攻指责.... 工作中到底应该多问问题吗？”
[相关文献资料]
Mayo clinics NPD (症状，诊断，形成原因、风险以及预防）)
BGM credit to Andreas Dahlbäck
[You and Me on Cloud High]
[播放平台]
小宇宙 @纽约女孩 The Girls
Spotify @纽约女孩 The Girls
Apple Podcast @纽约女孩 The Girls
[社交媒体]
小红书 @纽约女孩 The Girls)
instagram @fm.thegirls)
抖音 @纽约女孩 The Girls
🎧 在小宇宙、Spotify、Apple Podcasts等平台搜索《纽约女孩》，和我们一起聊聊成长与生活！如果你喜欢这期内容，别忘了在 Apple Podcasts 和 Spotify 给我们打个五星好评🌟，你的支持能帮助我们做出更多有趣的节目！💖