Deep Dive
- Increased rates of depression and self-harm among teenagers since the rise of smartphones.
- The removal of the protective net of the real world and the increase of pollution sources in the virtual world.
- Overprotective parenting and its impact on children's physical freedom and exploration.
Shownotes Transcript
本节目由 HelloPose 出品哈喽大家好,欢迎收听本期节目,我是 Masa 熟悉我的朋友可能知道我是一名父亲现在有一位五岁多的女儿所以最近在朋友的推荐下读了战路文化出版的一本叫《焦虑的一代》
是一本社会心理学的作品作者是美国著名的社会心理学家乔纳森海特读了之后感觉很多的问题和我现在遇到的比较类似感觉是一本不错的作品所以推荐给各位在推荐之前各位先想象一下比如某天早晨六点半
闹争响了 15 岁的小红吧 15 岁的小红第一个接触到的不是阳光也不是她妈妈叫她起床的问候而是窗边手机的屏幕的亮光这个亮光是一条比如说是小红书或者抖音评论的通知然后这个通知让她昨晚整夜没睡踏实
在学校他能把手机给收起来老是不让他玩手机但是脑子里仍然回放着一条让他感到特别不安的评论放学之后他回到了自己的卧室门一关然后掏出手机马上进入了虚拟世界的海洋和网上很多的人进行交流暴露出了在这种无数的虚拟世界里边的影像
半夜的时候他本应该睡觉但是把精神头却特别旺盛就陷入了网上一批一批又一批的这种攀比还有自我否定的这种无限的循环当中这种生活的轨迹正在影响着他让他在这个年龄段承受着不应该承受的责任
其实这个比喻是当下很多很多年轻人或者说小朋友的真实写照因为我最近也刚刚从朋友那里听说过这样的一个类似的场景而作者在书中说明了一个非常让我们
紧绝的现象就是在 2010 年左右智能手机的普及成为了一个分水岭这个分水岭导致了一个显著的变化就是十几岁女孩的抑郁症发病率在之后的几年增长了一倍多自残甚至自杀的这种
小孩他们的数量在大幅度的增长越来越多的年轻人被隔离在了自己的卧室里不去上学陷入到了抑郁的状态其实我比较好奇为什么是 2010 年前后呢这个时间点其实是很重要的作者打出一个比喻啊就是这十年里我们的孩子在遇到双重的困扰第一个困扰是现实中保护网的拆除
第二个困扰叫虚拟世界里污染源的增加如何理解这两个意思呢
如果你是 80 后或者是 90 后你还记得咱们童年时候的场景吗父母可能在晚上吃饭的时候喊你回家那时候作业也不多能跟小伙伴们一块在胡同里边一起在院子里边去乱跑爬树下雨天的时候就踩水坑然后夏天到的时候还可以捉知了对不对那种在阳光下的这种
这种身体的冒险几乎刻在咱们这一代人的记忆里但现在的孩子你觉得他们是等样的童年的就拿我的孩子来说
就是为了防止他磕倒碰伤我们好多玩的场景都是在室内不会再让他在室内生怕阻碍线把他晒坏了生怕在河边万一掉到水里生怕马路上有车撞到他这种童年我们当时童年的感觉就好像被我们做父母的生生给扼杀了现实世界我觉得怎么变得安全的这么可怕了呢作者其实在书里也提到过他说
现代父母陷入了一种前所未有的焦虑中过度的安全主义导致了对孩子身体自由的压缩还有行动空间的圈禁我觉得他的这句总结就是我刚才表述的一种困惑甚至说母亲比父亲更加的焦虑
想想我们小时候父母没在身边我们依然可以就是玩玩的时候跌倒了然后爬起来看到身体的磕碰的伤口会简单的处理对吧和同班同学或者是一个胡同里边的小伙伴发小门打架了需要自己去调节化学这些日常的游玩这样的
混乱且美好的瞬间我觉得都可以让我们的大脑在这种自由自在无意识的环境下去学会社交学会去和人去交往现在的孩子我觉得没有这样的机会了没有这样的机会也就导致他现实世界的这种保护网被拆除这就是刚才说的第一点的解读而当我们现在的孩子被限制在了
高楼大厦或者室内的时候只能接触干净的空间环境但是作为一个人人的本性导致他的身体开始渴求更强烈的刺激于是这个时候正好正好他手里被塞了另一把钥匙这把钥匙就是通往虚拟世界大门的钥匙它就是手机或者说是 APP 抖音小红书之类的
虚拟世界你觉得会有多可怕呢它的信息污染非常非常的厉害如果说现实世界变得特别安全让人感到窒息那虚拟世界变得危险让人感到恐惧作者他用一个生物学的比喻我觉得非常明显他说把高热量低营养的物质
好吃的喂给正在长身体的孩子是虐待同样的把无情无尽的虚拟刺激喂给青春期的大脑同样也是一种暴力这两个比喻我觉得都非常的恰当一个十几岁的大脑它还在成长阶段自控力不足此时你把整个互联网的混乱和诱惑全部交给一个孩子让他自己处理
你觉得这比成年人酒驾更危险对吧所以有时候我在想在如今这个社会这个情况下生活的孩子们该如何去回到现实当中书中作者提了两个点
没啥问题然后我自己也加了一个点首先作者提到说要回归身体回归真实连接而我再加上一点叫回归自然比如说停止让孩子在互联网上去刷手机去进行怎么说呢去孤军奋战地进行探险让孩子
回归到大自然去玩去通过这种身体的冒险和活力去玩出天性然后让他的身心真正的进行连接连接自然连接社会甚至连接周围的万事万物并且通过这些线下的小伙伴这种集体的活动来对抗线上的这种我觉得在阅读这本书的时候
作者有一段话我觉得挺揪心的他提到说今天孩子们的童年本质上是被设计为数据农场和广告服务商工作的工作场所我想想有点可怕你想想我们也就得了一个孩子平均每天在屏幕前花费的时间超过七个小时
这比一份八个小时的全职工作还要漫长因为你加上摸鱼的话你可能根本就不到七个小时童年不应该为培养高效的数字劳动者而准备的呀对不对我觉得焦虑不是当下这一代孩子的脆弱性的体现而是这个环境让许许多多的孩子们变成这样的我们这一代的人咱们这一代人当年有幸
能够和大自然去这样亲近啊如今我们是不是也应该考虑我们下一代我们的孩子该怎样我们提供的便利的互联网技术到底应该怎样使用才能真正的对全人类有帮助呢怎么样才能让人类幸福呢或许这应该是每个人每个家庭每个学校都应该考虑的我们应该恢复
童年本应该有的这种身体自由和社会连接给虚拟世界设置一道有力的锁等到孩子成熟的时候他有能力推开的时候我们把钥匙交给他只有这样我觉得才能让我们我们的孩子更加的幸福更加的努力的成长吧
有一些观点我其实在成为父母或者说在二十多岁的时候很不认同数理的观点我觉得有些东西就不应该被限制但是等到我结婚生子开始站在一个父亲的角度去考虑孩子成长的时候
我发现我的观点好像和我当时的我大学时候的观点不一样了有时候我在想为什么会不一样或许经历真的很重要并不是我们简简单单就可以换位思考有些东西你必须真正经历了才能站在那个角度去思考我想这本书不仅适合于当父母的读者也适合可能正在
遭受因社交网络而陷入焦虑抑郁的图祝我们每个人都在现实世界里生活快乐也能够灵活地运营虚拟世界的手段让自己成长本期的新书速递就到这里我们下期再见拜拜