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Masa
Masa：
我认为为情绪命名至关重要，就像作者在第七次就诊时仍能清晰回忆起细节一样，这强调了记录和理解情绪的重要性。这本书触及了现代人共同的精神困境，引发了广泛共鸣。我们身处一个推崇情绪稳定的时代，但更应该承认和接纳情绪的野性存在，这本身就是一场温柔的革命。作者巧妙地运用视觉化的方式呈现双相情感障碍，使得即使有阅读障碍的人也能轻松理解，这是一种真实的叙事。
我发现，那些曾经被我们视为弯路的经历，最终成为了我们理解世界的基石。作者用漫画的语法，在理性与感性之间架起了一座桥梁。或许我们都应该承认，破碎和不完美才是生活的常态，我们要学会与内心的“狐狸”共舞。健康的关系应该是两个完整灵魂之间的交流，而不是简单地将人定义为医患角色。重要的是，我们要重新定义“正常”，允许自己成为一个独特的个体，接纳和理解自己内心的“狐狸”，因为那些我们视作缺陷的特质，可能正是生命赐予我们最独特的礼物，透过它们，我们才能看见人性的光辉。
Masa：
我想要强调的是，接纳自己的不完美之处，拥抱内心的“小狐狸”，才是真正与自己和解的关键。这本书不仅仅是关于双相情感障碍的个人经历，更是一部关于自我认知和自我接纳的深刻作品。它提醒我们，不要害怕展现真实的自我，不要试图去压抑或消除那些看似负面的情绪，而是要学会与它们和谐共处，因为它们也是我们生命中不可或缺的一部分。通过理解和接纳自己的全部，我们才能找到真正的平静和幸福。
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