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雪
雪茄
雪茄：本书作者以自身经历及对44位失去父母年轻人的访谈研究，探讨了哀伤的本质及应对方法。书中呈现的并非单纯的悲伤，而是对哀伤体验的深度挖掘，挑战了社会上对哀伤的刻板印象，例如哀伤有保质期等。书中记录了受访者们在失去亲人多年后依然会感受到的悲伤，以及他们在不同时刻被触发的哀伤记忆。这表明哀伤并非短暂的情绪，而是可能持续影响人生的重要体验。
书中也展现了失去亲人的年轻人并非只是“可怜的孩子”，他们也在经历中成长和觉醒，有人选择改变职业方向投身临终关怀，有人直面命运的残酷。作者认为，哀伤本身就是爱的最高形态，并提供了许多实用建议帮助读者处理哀伤，例如保留逝者的联系方式，制作记忆盒，使用三色日记法等。
此外，本书也对现代社会进行了批判性反思，指出社会常常用效率衡量情感价值，忽视了哀伤的真实感受。作者认为，这种对哀伤的异化是整个时代的创伤。书中最后，作者表达了希望哀伤不再是私人的独白，而是可以被理解和分享的集体叙事。
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