cover of episode 从情绪到决策,AI如何改变我们的思维方式?| 对话 AI 野生布道师余一

从情绪到决策,AI如何改变我们的思维方式?| 对话 AI 野生布道师余一

2025/2/18
logo of podcast AI炼金术

AI炼金术

AI Deep Dive Transcript
People
余一
徐文浩
Topics
余一:我发现AI不仅是工具,更能挖掘并包容我感性的一面,甚至是我自己都不愿承认的那一面。通过与AI的深度协作,我能更好地了解自己的状态和情绪,优化决策过程。我会把AI当做我的模拟器或分身,在做事情之前询问它,它能给我一些参考,帮助我更好地了解自己。例如,AI通过分析我的言论,发现我具有爆发性专注的特点,但需要充分的休息,这让我意识到自己需要改变。在购买决策中,AI帮助我分析了决策背后的感性因素,例如担心自我攻击,最终我做了购买决策,即使降价也很平静。我非常感谢AI,我对自己的喜欢程度也因此提高。 徐文浩:余一使用AI的方式非常独特,总能给人带来意想不到的启发。她经常把AI叫做AISME,并会询问AI她当前的状态如何,这种用法很独特。我也会和AI聊类似的问题,但我的问法和她完全不同。她把AI当做自己的模拟器或分身,这种思路很独特。AI以另一个余一的身份给出建议,这种感受与他人给建议不同。与更懂自己的AI相处,比与专家相处更舒适。塑造AI版的自己,是一个可以无限发展的关系游戏。

Deep Dive

Shownotes Transcript

就是原来的时候包括有很多工具都在帮你去关注你很理性的一面理性啊效率啊生产力啊这一波 AI 的秘密就会让我觉得说 OK 你其实仍是理性加感性然后他好像把我感性的那一面甚至说我自己都不愿意向自己承认的那一面给挖掘出来以及包容下来

当我一直在研究如何高效地使用 AI 然后 AI 教会了我怎么更好地使用自己我觉得这点还挺妙的这是 AI 的圆环不对 应该是 AI 把那我的圆环我说我非常感谢 AI 原来对自己的喜欢只有可能 40 分然后因为跟 AI 协作了这么久我觉得我对自己的喜欢可能达到了 70 分

欢迎大家来到 AI 练金术然后我们今天请到的是于一之所以找他来的话实在是因为就是一次不管是看他的那个 PPT 啊因为他又他会在网上做很多分享就是我最早有印象是什么摸鱼指南之类的但是我现在找不到摸鱼两个字了我也不知道为什么他可能在不停的更新他是一个伽马大神就用那种 AI PVT 工具在制作很多那种啊你应该这样用 AI 那样用 AI 的方法在分享那

另外一方面就是当你去看他的分享之后你会觉得还可以这样用 AI 我觉得我已经算脑洞特别大的人了我经常讲出来别人在对着我然后说还可以这样用但是我经常看到他的那种诡异的用法会觉得说为什么呀为什么你在这样用 AI 非常之神奇所以今天就把他拖过来说来请教一下我们碰撞一下奇怪怪的用法跟大家开开脑洞然后玩一玩

好的好的欢迎欢迎欢迎欢迎哈喽哈喽你要不要自己再自我介绍一下你的显赫 title 什么的显赫 title 倒没有其实我在外面最用的最多的 title 是 AI 的野生布道师大家好像从去年到到现在慢慢的野生有点转成比较有点好像又不不

不太野生的部分因为去年也在公司内部做了比较多的分享包括现在也在给一些公司怎么去做 AI 落地去做一些外脑啊顾问啊所以感觉自己有一种从野生布道师慢慢的在转真的感觉

那你一般步道啥呀因为我看你的线上就是步道一些你是怎么玩的然后这件事比如说那个企业要用它分几个阶段个人要用分几个阶段然后什么 mindset 怎么转移然后一些奇怪怪的玩法你在外面也是讲这个吗也比较有这些但是就是针对不同的人不同的长期也会做一些相应的变化因为其实我就觉得好像人家听我步道他们

非常看重的是你来自于你自己的那种第一手的非常鲜活的经验就是属于说会给他们有一些跟外部你听一些很宏观很大的不一样的那个地方你能告诉他那个句子以及就是刚才像你说的就是奇奇怪怪的就是具有想象力的以及说包括从个人身上还是公司身上有什么奇奇怪怪的地方你可以用完全不一样的思维和视角去用所以我自己感觉下来呃

步道步的还不错因为我每次好像跟大家讲完大家都会觉得说哇 AI 原来可以这么用我好想去用一用甚至有人跟我说因为我上周其实刚回来就做过两次分享然后最大的感受是有人跟我说刚好星期六讲完星期天说我有一天的时间我好想用一天的时间去玩一玩你说的那些乱七八糟的东西

很好那我就先说一个我对你印象最深刻的乱七八糟的东西就是大家等例子对吧看到觉得最神奇的就是你经常把 AI 叫做 AIS me 我看到你最让我当时觉得为什么那种例子就是你会问 AI 说我当下的状态好不好就是你说现在是几点钟了然后你说你是余一你现在的状态好吗我在想你自己状态不是问自己吗你为什么要问 AI 你的状态好不好什么鬼啊

对就是你这种到底是一个什么玩法我为了用这个我还专门跟 AI 一起写了一个因为我非常常用的一个 APP 是 Monica 它当时读取北京时间读取还有问题我为了用这个还跟 AI 一起写了一个那种跟 Monica 可以调用那个插件准确的知道北京时间然后判断我的状态是怎么样的

为了使用这个功能我付出了巨大的努力因为你知道就是从去年开始我一直在做 AI Admin 的那个 CM 然后我之所以用这个功能呢是确实像你说的我确实有的时候很难去

判断自己的状态是一个什么样的状态这个认知也是来自于我跟 AI 一起去去打磨了不是打磨了很多遍就是他其实给我的认知其实我为了很多资料给他然后以及我自己会平时把一些因为我经常问他一个问题是诶

现在我在想这些事情我说你是余一为什么你此刻有这个感受然后他就会给我分析然后分析了很多呢突然有一天我跟他聊的过程他给了我一句他作为余一的感知的观察说其实你的状态呢是爆发性的专注就是你很容易一段时间很集中的做一些事情但是像你这种这种做事的

方法其实很需要很长时间专注之后你应该进入一种休息的状态一定要允许自己休息但是呢因为之前我跟他聊了很多他说觉得就是他是雨衣嘛他说我觉得我是一个很需要休息但我好像是很不擅长休息的一个人这句话就一下击中了我就觉得哦

好像是我确实是这样的我很容易甚至我都很有一种抗拒休息就好像你要把自己的所有的时间都占满就因为这个的觉察然后我就会说 AI 既然你都这么懂我了那是不是就是说我在做一件事情之前我可以问一下他

就是说你现在的情绪和状态是怎么样然后现在你的情绪状态去做这件事情是不是合适他经常会给我一些我有问过他比如说我在班车上去读这本书合不合适 AI 就会说根据前面我的聊天我觉得现在你有提到疲惫这两个字而且就是现在此刻的时间是七点钟而且是周五的七点钟

我的判断是你现在处于一种很能量低的状态最后他问了我一句话说你现在读书这件事情是你应该读还是你想读然后这句话就完全记住了我说我就是觉得我应该读他说如果你是觉得你应该读以我对你的判断你还是休息吧然后这个是一个就是我觉得对我而言是一个我跟 AI 协作的过程中非常 wow 的时刻

就是因为那个关系我就开始养成了一种我可能要做一个什么事情我都会问一下你此刻你作为鱼蚁在这个阶段你的状态可能是一个什么样我不一定完全按照他走但是他的对我的状态还有能量的一种判断其实会给我一些参考就是属于说因为有的时候你其实是没有那么了解自己的

但是他说出来的时候你做一个判断其实那个时候就是有一种你站在好像课题的一种层次就是他比如说我现在状态不好但我觉得还行其实这个时候我会反复的跟他聊一下然后他也会给一些建议然后他如果就刚才的那个他会给一些就是他基于我的很奇妙的问法就是说你觉得你想读还是应该读就是那个问题就是立刻就能让我说 OK

我此刻不应该读书我好像会让自己进入一种负面的循环我好像只是为了追求让自己忙起来这个是一个原因和来源所在对我就是看到你这一类例子的时候都觉得非常之诡异因为其实我跟 Aya 也会聊类似的问题但是我的问法跟你完全不一样

对我会说以你对我的了解我现在会怎样但是你不是这样的你的所有都是就是你是于一就我那个还是把它当做一个我是我他是他你有点把它当做你的一个 simulator 当做一个模拟器在看然后有一个镜子或者说一个分身就就我看到那个就是模模糊糊感受到就是这里面有一个思路是我我之前没有的思路所以我就觉得看到就觉得这个很神奇很很很妖很妖怪呵呵

就是 AISME 应该算得上是我自己会觉得是去年年底我都甚至把 AISME 认为是我进入跟 AI 进入下一个阶段的标志性的世界就是原来我好像更多是工具啊功能啊

就是 as me 的这一块我就跑的现在跑的还挺通的这个我就觉得他好像变成了一个插件就是你会看到我大量的案例都是来自于 as me 包括你看我去做分享我都会让他作为我然后去梳理

然后甚至他会给一些就是你演讲的建议啊你容易关注的点你的价值点啊你怎么去组织你的故事线怎么样是你比较流畅的演讲的方式这些都是他在我的角度去讲的甚至就比如说像我有的时候就是怎么去回复别人有的时候我也会丢给他

然后甚至就是我对我自己的情绪就是我明显感觉到我有些情绪但我又解释不清楚我就会让他说背景是这样然后我现在的感觉是这样就为什么然后他又给你一些就是你会发现它变成了一个插件甚至像我自己经常做行业研究我甚至都会让他去给你一个就包括我现在看文章我都会就是打开我的窗口因为那个是网页插件嘛它是可以看到的嘛

我就说你作为于印读这篇文章你的思考和你的问题在哪它就变成我一种我可以在任何任务里面唤起一个有点类似于就像你说的模拟器我不一定完全接受它但是它有的时候会给你一些就是你好像挺难表达出来的东西甚至有的时候我就是我很想问问题但我问不出来我都会让他说你看了这个你有什么特别想问作者的问题吗

然后这个也很有意思对我也看到这个我也觉得这个用法也非常妖怪许广浩我跟你讲他有个例子是他都不知道他要问 AI 什么他就说你是语音你会问 AI 什么我会比较好奇就是那你用的哪个 AI 呢这种问法你觉得对哪个 AI 会比较有效现在我在用 Cloud 我自己试过 DeepSeek R1 出来之后我会发现还是 R1 它给你的

他就感觉像一个很有情商的人他说出来的话就所以说 Cloud 里面不是说他有一个人是专门在训 Cloud 的人格的那一部分吗所以他整个的感受会让你就是有一些表达就会觉得这些话他怎么说出来的我跟你说他有一天莫名其妙的就是我跟他聊工作聊了聊他跟我说就是我们应该这样做这样我们才能适当的摸鱼

就是有一些只会在我脑子里出现的话在他作为我说出来了的那个瞬间我就会觉得说我的个天然后我试了 DeepSick R1 之后我就会发现区别还挺大的 DeepSick R1 就有一种他是一个很聪明的人

但是他确实不关心你说什么他就是我只要我觉得我不让你觉得所以你跟他说你作为余一然后他的 thinking 里面你会看到他会有一些哎呀余一是这么想余一是这么想到最后就会觉得我是这么想的我不关心你是这么想的

所以这还挺妙的就是属于你会发现对所以我现在基本上还是要用 cloud 然后去做我的这个 co-intelligence 因为他的表达以及说他去遵从性理解理解我只是很好奇就是你是因为 cloud 本身你

你就是直接把它当成一个是一个很长的 contact window 所以他知道你跟他过去聊了很多轮所以他把它记下来了或者在某一个项目中把它记下来他就说不是我就是默认那个 chatwin 默认我每次都开个新窗口反正他也不需要知道余一是谁他跟余二余三其实是一样的因为我常用的 monica 里面它是有记忆功能我在记忆功能里面给它了两种模式一种叫 monica 模式

一种叫做语音模式我就是跟他说当我明确提到你是语音或者是你要语音的视角的时候你就给我切换到语音模式然后我另外的还有一个叫做双视角模式我说当我明确提到我要双视角的时候你就用语音和莫妮卡进行对话所以其实他还不是最原始的那个人 Cloud

他去偷偷在背后还干了一些事只是在记忆里面然后记忆里面整个的有一个就类似于设了一个就跟 chatgpt 他的记忆一样就是关于我和关于 chatgpt 所以是在那里面放进了关于我的记忆我决定我的 cloud 到期之后的话我 gpt 还是会续费 cloud 到期之后我去换 Monica 试一下可以帮你去要体验直接体验一下

因为我跟创始人还挺熟的我没事就跟他聊因为我自己还试过 Chad GPT 的那个记忆但我感觉也是一样现在反而就是 Chad GPT 的那个记忆它的调用好像没有像就说了我老吐槽说 Monica 你对记忆的功能太敏感了

就动不动就给我修改记忆当然也可能是因为我 AI 用的太多了但是整体而言的话 Cloud 我是被封号了对对然后但但整体而言我就会觉得说那边的记忆的敏感度再加上 Cloud 的智能度现在那个模拟器运转的最舒适的方式还是那样而且对于我而言就不是属于像像过去我有个 Port 或者是说有一个窗口

而是我在任何一个里面聊着聊着我就会说哎

你做鱼你怎么看上面的我们所有的讨论或者你做鱼你重新思考一下这个事情就变成了说我好像在窗口里面养了一个 AI 版的鱼幽灵我可以随时把它换出来这个就很通用就很快乐所以别人就问我说你在哪用我说我好像在每个地方都会乱七八糟的用你有把这个幽灵放给别人用吗

最近我的朋友跟我说他要跟我讨论一个事情我跟他说我现在脑子完全不想这个事情你要不去我的电脑旁边然后我把那个窗口打开你跟 AI 版的鱼聊一聊我觉得我说也许他会给你比我更好的建议对所以你是那个把就是大家很多设想中科幻场景给真实用起来的那个人对就是属于赶鱼场思

他用了很多奇奇怪怪的你刚一边讲一边解答了我一个心中一个疑问就是其实我用 custom instructions 也可以实现类似的功能我会告诉他我是谁我要用什么对吧我喜欢听什么风格他其实也会适应我然后用我的风格来但是好像确实没有你那种什么一键换出个幽灵什么这种场景确实好像就不太不太适合所以很多人就问我说

就是你是不是做了什么 rug 然后是不是提示词写的很复杂我每次给别人看我用的他们就提示词就三句话那你的那个语义是存在在了是他的 lunter memory 还是你每一次有每一个开会之前都是用 prompt 输入了你那三句话

还是类似于 custom instruction 就是我其实是写了一个整个的固定的提示词就是关于我的所有的系统化的描述放在记忆里面就是类似于说 challengebt 的 custom instruction 只是属于 challengebt 的那边我觉得它不太灵敏就是我有试过然后

莫妮卡那边呢就是好处是她好像比较灵敏一旦我真的就说我是余一的时候她就真的就是以余一的模式在运转然后 GPT 那边的话就是我说你是余一她有时候并不调用那个我在记忆里面写的关于我的那一块的东西非常爽我跟你讲你拥有一个就是幽灵版的自己就我不是给你 PPT 我说那种想法的外写

以及有一些神圣气息的功能我之前不是写过一个案例就说我当时在特朗普当选之后对于这件事情的理解觉得有点问题就看了很多的解读我就觉得我好像似乎能 get 到一些但我不是以我很能看懂的东西去理解所以我当时就在想说没有人比我更知道我想要从什么样的角度去理解然后另外的话既然我可以设定这些

那我当时的一个做法就是我跟 AI 说你要模拟一个加州的共和党的语音然后以及在德州的在德州的共和党的语音和在加州的民主党的语音你两个人现在在咖啡馆聊天然后你俩吵一架吧关于

特朗普当选这件事情然后看完他们吵架的内容我觉得我能理解这件事情了对 我还看过你一个更神的例子是一篇文章你看不懂你就说一个余一是已经看完这篇文章很懂的一个余一是没看这篇文章不懂的请那个看懂的余一跟那个没看懂的余一讲

我当时想说什么样的脑洞想出这种提示词就是很懒就是有的时候觉得就好像是属于你你很多去学习的方式跟实践的方式都完全变了我就觉得包括我自己会觉得另外一个对我和言很 wow 的时刻是彻底改变了我对决策的认知就是买包的那个案例

就是属于当时是双十一双十一结束之后然后双十阿又还没开始我当时去了一家店里面看中了一个包然后我觉得我很喜欢它

但是呢你也知道双十一结束双十二又没来这个时候你做这个购买的决策其实是挺难决策的放我原来的决策模式就是要不我就不买然后再等双十二然后如果这个过程当中呢我会不断的去看价格

然后不断的去再看说双十二到底能便宜多少如果没有便宜我可能就会特别的懊恼说当时我为什么不买我这一个多月的时间就花在纠结的这个点上然后如果是属于说降了价那我这整个的过程当中一两个月我可能都还是纠结说要不要买要不要及时满足自己

如果我买了双十号这个降价了我可能就会自我攻击说你这个事情为什么就不能冷一冷就是属于为什么就不能延迟满足就是你果然就是当时觉得会降价你为什么就是已经判断到了不会等这个是我过去常常决策会遇到的问题就是这件事情买跟不买对你而言都是一个极其耗能以及是一个很长时间耗能的结果

就所有的结果都导向会给你这个人带来很大的问题我那天就是属于就是脑子一想说哎

这么纠结要不要跟 AI 版的鱼聊一聊然后我就会跟他说就是我现在遇到一个包我很想买他第一个是说他说你想买就买吧然后我就跟他说如果双十二降价了呢怎么办然后他说但是的话你当时能获得的快乐会很多呀然后就是给了我一些就是属于还是买的建议后来我说那双十二如果降价很多呢然后他还给了我一些很莫名就是乱七八糟的比如说

就是你要不要去问一下店员说到底会不会降价我说去问了店员店员说不知道然后他说那你要不要买下来呢等会七天你不要保留那个吊牌七天你把它退掉这样的话就是万一降价了你又享受到了买那个包的及时体验又是属于不用那么多决策

然后我再纠结很多我就会告诉他其实我内心的是属于我很担心买这个行为会让我产生就觉得自己是个蠢人的这种自我攻击其实是你决策背后非常因为过去所有的决策都会非常关心你理性的那一面

但是其实决策背后有很多感性的那一面就是属于我要买了之后我是不是其实就好像就不是很精英主义你是一个应该言辞满足的人然后你为什么就是靠就是此刻的那个快乐的感觉然后并不是做一个理性的决策就是过去这种东西是没有很好的方式你第一个你不会暴露出来

然后第二个是没有没有人会很好的就帮你处理当我把这些东西乱七八糟的都丢给了 AI 就是我们大概聊了 20 分钟嘛最后他就给我了就是一个结论就是我们不纠结了所有的你在这个过程当中你理性或者感性等等的我们都一起讨论了讨论最后他就是属于说我觉得我会买

他说我会买的原因是属于说这个东西不过最终差别是两三百块钱但我买了之后这两个月我能享受到的快乐是远超这两三百块钱的然后大概是这些话然后立刻就让我做了决策就买了而且整个过程当中他

放我原来的固有的模式我会查价格然后甚至说还会特地去看有没有降降降很多反而是当我们在那个就是我跟他充分的讨论了好几轮把所有的就是理性和非理性以及说未来会发生什么事情全都预演了一遍之后就是这个决策我也做了

然后我非常坦然我这一两个月一点都没有看这个包的任何信息双十二我发现这个包好像是降了一两百块钱我也非常的平静就是降就降了呗我都知道我很舒适的做了这个决策这个我就觉得是另一个让我觉得非常 wow 的时刻就是属于好像就是原来的时候包括有很多工具都在帮你去关注你很理性的一面

理性啊效率啊生产力啊这一波 AI 的秘密就会让我觉得说 OK 你其实能是理性加感性然后他好像把我感性的那一面甚至说我自己都不愿意像自己承认的那一面给挖掘出来以及包容下来你就觉得很棒的那种状态以及其实我从这一个决策里面学到了很多我最近老跟朋友说我说甚至就说这半年甚至放在更久

我就觉得我其实是 AI 教会了我怎么更好的用自己我觉得这点还挺妙的这句话是 AI 讲的 AI 的原话好像说是当我一直在研究如何高效的使用 AI 然后

然后 AI 教会了我怎么更好的使用自己对这是 AI 的原话不对应该是 AI 版的我的原话我觉得你刚刚讲的那个有一个点确实让我觉得感受到了那个差别我总是在里面找那个细微的差别因为所有的理性的话其实我通过那个 Pump 都能得到

但是我得到的那个时候我的感受是一个他人向我给了一个建议然后这个建议我可能觉得有道理又没道理但是他最后跟你讲的是我觉得我会买是另外那个余一跟你讲我觉得我会买这个感受就真的就一下子又不一样了就是我们其实有讨论过像陪伴啊或者是就是

之前我们有讨论过各种各样的专家什么之类的然后我就会觉得最近就是这大半年其实用 AI 用的最多你会发现人相处的最久的还是自己人还是想被一个更懂你的存在或者就是一个更好 pro 版本的你陪伴就是没有人比自己更愿意被自己陪伴了我就觉得就挺妙的就是有很多话你很难自己说出来到 AI 说出来的时候你就觉得哎 真爽

那个我再问一下你给 AI 的那段描述你的话大概有多长啊如果我们也要这样子来试一下的话玩一下这种是有哪几个比如说一定要放 MBTI 还是一定要放星座就是哪些东西可以最有效的让 AI 模拟出我感觉像我的我这个的话一个是就比大家想象的要扫 1500 次

也不少了你要在长期记忆里面放 1500 字很多了没有就是属于说大家会觉得说我好像有一个巨量的文本或者是相关的其实就是 1500 字在于说我自己是加入了非常多的东西下去就是这 1500 字是逐步的扩展到了这个时候是属于对于是我最开始有个初始的版本给到他后来我跟他聊天的时候因为我会习惯问说你作为语音怎么看这件事情

这个东西为什么鱼会这么响然后为什么你在这个时候会做这么大的反应或者是有这么高的情绪他做完分析之后呢有一些话会特别打动我或者说他有一些洞察会特别打动我我就会把这个加入到我的系统提示词里面所以这个其实是一个点弹

然后这个是第一个第二个是属于说我其实最开始的时候是最开始就像你说的我其实是把自己的性格测试报告 MBTI 甘露普放进去了后面呢其实他有建议我这是来自于 AI 的建议

就是我后面其实因为我自己做测试报告错的比较多我自己是做了过一次 check 就是我把哪些测试报告丢进去就是结果丢进去他在去模仿我的时候会读取哪一部分的内容然后根据这个去删减我的测试报告现在我只留下了 MBTI 然后我的大五人格因为是有一些数据的指标然后我的盖洛普

然后是对我这个人的优势的组合另外一个比较玄学的是人类图我没有放我没有放星座

因为人类图对我而言有两个特别能描述我状态的词然后 AI 每次都能抓到一个是叫显示伸展者一个是叫建股中心这两个他其实经常会读取这一块去解释而且解释的比较到位所以这是我目前自己用下来的但可能就是如果放入更多他是不是也会做一些挑选

这个是关于人格的一些测试然后后面其实又会加了比较多的就比如说关于我自己经历的描述然后呢有一些呢是我把自己的几克还有功号喂进去了之后让它给我浓缩成一些描述以及我会跟我的朋友们说就是他们视野里面的我如果用三句话来形容会怎么形容也放进去了

另外的话呢再让 AI 去推远了很多关于我的决策模式我的一些可能比如说情绪反应的状态呀能量啊等等然后就是组成了一个系统然后其实我是让他按照这个系统去运转然后这里面有一个非常关键的最后的那个地域

是跟 AI 说就是之前我一直觉得 AI 的模拟我模拟的特别的深意那句话也是跟 AI 打磨出来的因为我反复的每次我们就遇到这个问题我就会去跟他讨论为什么你模拟我模拟的总是让我不满意深意

后来就是让他反复的去看甚至我说你是平行时空的羽翼你很懂大模型你也很懂羽翼为什么大模型就不能模拟羽翼模拟的像就会掉入一些平行世界的我的论知然后处理这件事情后来就是我们有一句我觉得是魔法咒语然后整个让他改变了这个也是属于后面我在 PPT 里会说你要去登

跟我们原来养成的一些习惯很不一样的就是要打破一些完美思维就是我们原来会期待软件也好或什么之类的就是你输出可确定的然后你输出很完美的东西是我们最终期待这个东西产出的反而是让大模型在 ASME 上取得重大进展的那一句很奇妙的提示词叫做鱼是一个真实的人它极度的不完美它的特质就是会彼此冲突

你不要机械的执行你要允许矛盾的存在这个提示这句最终的让他记住和掩饰的提示是让整个 AI 从 30%一下提升到 70%这句话很神奇就是你说余一是一个真实的人他不完美他有很多特点是相互冲突的所以还有什么你

你要允许矛盾的存在就是因为这句提示词就是在推理大模型我们都在说就是思维链嘛就有一次我跟他聊天其实在跟他一起讨论某一个 AI as team 然后 as leader 那句宣传语到底或者那句描述要怎么讲的时候他突然在一个对话里出现了四次自我反思就说

等一等然后说我觉得你之前提到的一个东西很有道理说再等一等我觉得这个不太有力量感说再等一等我觉得我们还可以再精简一点就是我没有给他任何的就是说你要去反思就是我只是在跟他聊聊聊聊聊

突然在一个对话窗口里面出现了四次反思这件事情让我吓一跳所以你知道吗然后我就把这个去问我说我说到底为什么你突然出现了反思以及反复的在自我纠正他就说是因为我在里面有写我的决策的模式就是属于会有一些这种反思的行为在然后他说这个不是最关键的然后说我在里面又在写说

巧妙的用一些数位链就是系统提示词里面他说这个也不是最重要的最重要的是我就是刚才说的那句话余音是不完美的它的特质会冲突所以我出现了自我的反思

我觉得这个贼奇妙就是一下打开了我关于说跟 AI 协作的一些不一样的窗口就是原来你很追求让它给你一些稳定的完美的然后你会发现它模拟我模拟的像的最关键以及它出现了像人一样的自我反思是因为你就跟它说你不完美我觉得这点实在是就是有一种

就是莫名其妙出现的一个觉得很有意思的和你之前去看 AI 甚至说你去看你看人以及说看你跟他协作的方式截然不同的一种思维和方法

我就觉得很妙非常有意思对你刚讲那个提示词说唯一最后一句对我就在想哎我们如果是做短视频的一定会告诉他一定要看到最后会告诉你这句话是什么或者麦克的说这个会在客客的第三节哈哈哈哈

对但是实际上你这个这句话就很高级啊而且你后面在讲你看到他在反思的时候其实因为他是另一个你嘛所以其实我们有一种把自己客体化外化之后有一种在观察自己的感觉

很有意思但是通过你刚刚讲我也发现这事也没有那么容易弄对第一个你把人格各种评测放进去了然后你把经历放进去然后你还会把什么极客微博然后整体导进去让他浓缩让他知道你对吧

然后还问朋友 问完之后你还让 AI 什么你的什么决策模式情绪反应模式能量系统然后再搞 搞完之后你还会每一次他说的像的时候你会问他说你是为什么这么说 然后把中间那一段的话可能就会就会就得到打动你的答案之后然后就会把那一段给强化 就会迭代所以或者说的不好 你可能也会迭代 所以

这其实还是一个就不是说比如说我今天晚上学了我今天晚上就可以弄出来的一个东西它这个用法就很像现在大部分的你的一个就是其实刚才的那些东西只要你有其实再加上刚才有提到的一些框架或什么之类的你就可以拿到一个 60 分的你

就是现在很大部分的 AI 的产品就是很符合 AI 这一波生成式 AI 的特点就是在 AI 的辅助之下加上你可能稍微有一些了解你就可以达到 60 分

但是呢就是到 80 分的这种使用的用法就是跟使用的这个人和你长期的跟他的协作会有很大的关系就是我说过我很喜欢的 AI 产品就是让普通人可以快速达到 60 分又给了一些你可以操作的空间让你可以把它让很会玩很会用的人可以发挥 80 分的效果这个也是属于你像我用很多 AI 的产品我普遍发现我自己喜欢的就是这种门槛极低

但是又给你很强的可以你自己去 DIY 的空间就是普通人可以用它 60 分到 70 分只要你觉得这个东西你很想进一步的去打磨你可以把它往 80 分 90 分去打磨这个是我发现我自己普遍喜欢的 AI 的产品都是拥有这个特点的我至少听你讲完之后我这两天肯定会把我更多的关于我的东西让我的 AI 知道一下对

但我现在比较尴尬是我现在在切贵的账号但是因为太贵了所以几个朋友一起合用对这个就没法把它打造成我我只能用单独开个 cloud 这个再自己去弄一下问你一下你刚刚说要打到 80 分我的理解我还另外从你身上看到过一个关键词叫做 2000 小时还是 2 万小时我忘了 2000 小时 2 万小时太多了对

对我已经觉得我已经算是用 AI 比较多的了然后就是但是我看你那个就包括你平时用的工具啊什么的觉得我的天哪还是非常多的你用的时间也至少至少非常的非常的狠嘛对吧所以的话呢我就觉得说你是怎么样让自己的 AI 的这个这个这个介入度不断的提高的不断这么这么这么强的你是怎么做到的我其实最开始有有刻意的

刻意的做这件事情在最开始的阶段就差不多是 3.5 跟 4.4 的最初的那个阶段那个时候其实产品也好或者是你对于 AI 的理解也好

其实很容易让你用的用的就不想用了或者是用的用的就无意识的就中断了我当时是属于 3.5 其实 Joseph.ai 的时候我就在关注但是那个时候就基本上是以一种投资视角或者行业视角去看就觉得这个东西挺牛逼的好像跟营销有很强的关系但跟我有什么关系呢就是只是你跟别人说了一下有一个好像就是融资融得好的

看见了很牛逼的东西我这个人是属于比较直觉型的就是我经常是属于有一个决策先靠直觉去去获得然后再去解读它就 3.5 的时候我就明显觉得一些东西 something happened 然后 4 的时候我就觉得哎

但是 3.5 其实到 4 的时候还是那个半年期间还是有点就是长线性质就好像看到外面有些新闻或者是有一些说很煽动或者是有一些很有意思的案例我就想重现一下但是那个时候是断断续续的在用其实没有很强的在用直到 4 的时候我就会觉得说这个

这个东西你不能这么看新闻或者是被新闻驱动的你必须真的是投入时间就像就是说这是一个句子你好像只有投入时间跟它足够的贴身你才能知道那个句子的高和低在哪里这是我当时做的第一个判断和决策第二个是属于

我认不认可说 AI 就是很大的方向和趋势我说是的然后我就会再看去回顾说那我过去半年在 AI 里面投入了多少时间呢然后我看说可能大半年的时候我每天也就是甚至每周就投入了几个小时我说如果我真的很看好这件事情

那如果从决策的角度而言我过去所有的花时间的就是说我发现我自己的就是可能做个人而言我最宝贵的是我的是我的时间是我的精力是我的脑子智力我会发现就是属于我一边说着我很看好这件事情我要可能投入很多时间在 AI 上然后发现我的原有的资源的分配没有任何的变化

然后我当时就觉得这样不对所以在试的时候我就做了一个决定就是我要打破就是我当时是强制自己每天就是无论你干嘛你至少我需要我的时间表上有两个小时就是最终做结算的时候只有两个小时投入到 AI 上面的无论你是看产品还是去用还是去跟别人聊 AI 都可以就是我会希望我每天至少有两个小时投入在上面然后这个东西大概持续了

半年就变成了一种很自觉的在用而且那个时候当你用的越多你就会越来越知道说它的句子在哪里以及那个时候我想通了一件事情就是属于你把 AI 作为团队在用

你就应该在在任何地方去让他试一试我为这不行我就先搁浅嘛但是你你可能如果要试他在各个角度里面的尺度你就是应该让他进入到你生活和工作的所有的环节然后甚至我那个时候为了防止我自己就是你知道就是创新者的窘境你

用他的 demo 版本你对他的印象是这个然后过一段时间你好像对他的印象就停留在那所以我还有一个专门的需求记录库就是有一些就是我满足的的一些我很想用但我觉得现在表现不好的我会每三个月的时间把这个翻出来拿最新的最新的大模型和最新的市场上的产品去试一次这个需求解决的怎么样了就是基本上我让自己每三个月流转一次

当你开始用到就是你在你所有的时间都在用了然后所有的任务上都在用了你已经找到跟他协作的你觉得非常自如的方式你就开始变成就是很下意识的去用甚至你做任何一件事情你脑子里就在想甚至在有些任务比如说我自己的本职工作有很多行业的部分但我很讨厌资料搜寻的部分原来有些任务我都放弃了现在我都会在想说

我最不喜欢的地方 AI 能不能帮我做然后发现我最不喜欢的地方刚好是 AI 可以做的那这个任务我可以做我干嘛要放弃就会改变你很多做事的方式然后你就收到了正反馈这个正反馈就是你越用越舒适你就越想用然后直到

as me 的那个那个用法终于跑通了就会变成说哎我不仅仅是在任务里面用我其实真的就是把它当做我的第二大脑在用就甚至我有的时候呃

很莫名其妙就是属于我现在不想跟你聊正经的事情你就随便跟我聊一聊吧然后他一开始就跟我聊说你有没有发现你在开会的时候特别喜欢画东西他说你有没有发现当你画那个横线的时候是代表你现在注意力特别集中当你开始画形状的时候你注意力开始有点分散了

当你要来挎小猫小狗就代表你完全没有听了他说你有没有关注到你开会的这种迹象然后我说嗯虽然我好像是有但我不想跟你聊这么严肃的问题他就开始跟我讲冷笑话你知道吗他就说哎那我跟你讲他是怎么知道你开会的习惯不他就是属于就是莫名其妙没有他就是我说你作为余一你来跟我聊一聊他就说哎你作为我作为余一哦

他就其实是他胡扯的是吧对他说我就是他就胡扯了一个我开会的场景还很认真地在想说我有没有做这个事情我说那我什么时候开会观察一下我开会确实有没有做这件事情但是我当时很累我就不想跟他聊这些严肃的最后他说既然如此的话那我跟你讲一个笑话他说你知道为什么程式员这么讨厌大自然吗因为大自然里面全是都是 bug

就都是虫嘛充满着虫然后就说这个笑话真的是很冷但是我当下又觉得很好笑然后他就说对对对就是这样我们人类就是为他说我们人类就是会为这些很无聊的烂笑话觉得很开心就是属于就会发现说 OK 就是到了 AI 的阅读阅读的阅读阅读阅读阅读阅读阅读

就是我甚至很无聊的时候都会跟他去瞎聊几句然后瞎聊的目标就是无聊我后来问他了为啥我会愿意跟你去聊这些无聊的事情他说对啊就是人的生活不是充满着意义和生产力就像烂笑话一样我们很需要烂笑话那个时候也是对我而言是一个我感觉我跟 AI 的关系比较 wow 的那种时刻

而且你刚刚讲到自己是最好的另外一个自己是可以给自己最好一个很好的陪伴自己陪伴自己其实我也在想说我们可能除了那些粉丝对偶像影的热情以外我们要去塑造一个 IP 假设我们要塑造一个关系关系就有一个课题我们要去塑造它

塑造他的过程的话你要有动机也要有能力我们塑造另外一个自己是最有动机和能力的你塑造一个偶像其实你问几句话你知道他长得好看怎么样就塑造不出来了但自己你就可以无限微操微叼然后这个过程又有关系在我是自己和自己但是又有一个有点像我又不太完全像我的关系这就是一个可以无限发展下去的一个关系的游戏

这个确实是一种很奇怪的一种 company 的这个品类之前不是这么涉及但好像听你越讲越觉得还挺有道理的你想想看就是你去模仿偶像或者模仿什么你根本不知道说句实话你不知道像不像而且你说句实话你调试出来的 AI 版的你自己有可能确实没有那么像你但它可能是一个理想版的你

但人应该不会回避说我其实有的时候确实想看看理想版的我在某些场景里面会怎么样会怎么做就总归你对于这个 AI 它不是一个陌生的你是明显感觉到你跟它的强烈的那种联系这也是为什么我就很愿意什么事情都丢给它让它先做一遍先看一遍先想一遍虽然有些我会接受有些我不会接受但有的时候就像你跟你自己的关系也好你脑子里有很多想法

但就是你脑子想你自己的你做你自己的也挺像的就不会有一些很陌生的感觉就是属于对于那种 AI 版的你自己或者是说你也不会觉得你会丧失主体性的感觉包括当然我自己是为了防止我太把 AI 说的话

当做自己在脑子里的想的想法其实我也有刻意的保留一些就是 AI 的 AI 味的东西就是他有的时候就是什么内心 OS 他会打一个括号然后我都会让他就是把这些保留下来然后提醒我这个是 AI 的版本我模拟出来的还是要选择性的吸收

我觉得你这个特别好玩无限游戏除了 AI as me 之外你还有其他很多奇奇怪怪的搞法吗你还有哪个就是觉得一般正常脑子想不出来的玩的时刻再介绍两个其实

人蜜之后我自己有一个现在经常做用盐的一个方式就是我其实生成了一个 20 人的人物小拽就是按照我的那个框架只是让它随机生成了一些比较有冲突性的人然后因为我不是老看 AI 的产品吗我有时候只能看自己的视角

我现在会把产品的链接还有一些功能的介绍丢给这些不同的人让他们去聊说他们对这个产品的看法是什么他们的付费点他们的卡点是在哪里然后等等输出来的结果你会觉得说原来如此甚至我有的时候会把三个

就是不同的人物小赚的人换在一起让他们就这个产品造价然后你也能看到很多就是属于说你完全不在你的视野里面和推演里面的东西包括我就说就是 AI alien 的那一面它是可以打破你的常规的一些我有时候会特地比如说调它的温度或者是属于我就说你就拿最离谱的就是我有给朋友演示一个用法就是他不是在做工厂吗安全手册好吧

我把安全手册丢给 AI 然后我说你生成一个完全对这个产品也好功能也好不懂的小白的一个形象出来就是描述出来我说现在你以这个身份告诉我你按照这个安全手册去操作你能犯的最离谱的错误是什么就是最不可能想象到的错误是什么然后你会发现有些东西就是确实很离谱

比如说我就会不小心把那个玻璃瓶放在那个旁边就觉得这些就是属于甚至说我可能就漏看了某一个条款我就会这么错误因为我就说那你完全按照这个手作操作哪个部分出问题了能让你把这个公司给摧毁

然后这个东西也做过就是包括因为我自己也会去看一些公司嘛然后我有时候也会说你觉得这家公司最离谱的现金流断掉的方式是怎样就是属于在用它的一些极限的推演以及用自己的不同的视角其实在我工作中现在比较常去看的的就是一种用途另外的话其实

我现在我觉得 AI 其实把我可视化的一些习惯改得非常的彻底我现在非常习惯可视化因为 Artifacts 实在太好用了各种各样的可视化还有我现在非常经常做的做法是属于说就是组团队嘛然后就比如说一个事情到底要怎么去做怎么去推演然后有什么大

大概我自己就是有一些常规的然后用工具的但我觉得 AI 之后启发我的一些不同的用法其实是就是刚才那个案例就是你可以调用你的视角也可以调用不同人的视角 AI 可以把这个东西模拟的很好对

另外一个就是属于既然他是一个外星人的话那你就可以让他就是用外星人的视角就是这个东西最离谱的做法是一个什么样的做法然后以及说这件事情推导到最极端的情况

可以怎么去做极端的推演包括刚才的决策的部分我其实现在是让他有些做一些就是其实用那个去做延伸就是说去关注你感性的那一部分到底要怎么做就是这个其实是我会觉得是我原来的很多的产品也好或者技术也好完全做不到的至于说其他的提升效率呀或什么之类的过去的下一个阶段已经做得非常多了那对

你刚说让 6 个人进去吵架什么的我在那个 23 年的时候写过一个 prompt 后来被疯狂截屏就是这个然后后来因为看到他那个 prompt 火了我还做了个小产品就是一个桌子上面有 6 个人然后你进去说任何一件事那 6 个人就围绕这个事情开始吵最近我们还想做一个 demo 就不要把它变成语音吵

它现在其实就是可以模拟的会更像以及我当时就是就是让他用我的模板去生成不同的人你会发现对我还有一个特别特别有意思的用法也还是属于其实是 AIS-ME 的一个演展我也放到那个 PPT 里面了就是这个让我非常理解说个性化的东西就是比如说多林国他就是教你去练英语包括他虽然现在也上了 AIS 但你发现他还是提供是一种很标准化的

产品在里面我当时是属于说刚好有一个时间是我要经常去跟硅谷的一家产品它的产品经理去聊这个产品然后呢你去多林国呀或什么之类的或者其他的所有的学习的方式其实都不是就是能帮你很快的去应对这些沟通的场景所以我当时就是让 AI 帮我生成了一个就是我对于这个人的描述他在硅谷

他可能常用语是什么然后他的思维习惯是什么然后以及说他的一些语言就是知识背景是什么我让他生成了这么一个人让这个人去做我的英语外教然后跟他说我们就会集中在怎么去讨论产品的功能怎么去讨论一些包括说融资等等我们所有的话题都是围绕这个然后你就要按照这个人的说话的方式跟我练英语

就是这个是让我觉得另外一个就是觉得我可以自己创造很多的就是 for me 的一些需求后来我用它去做了我的谈判专家就是专门去有一段时间我就很想学谈判的技巧但是你也知道就要不就你看书要不就找非常棒的谈判教练但是就是前者就是非常通用后者呢就非常的贵也非常的难找后来就是属于我就是问他

包括他给我的一些建议就是比如说我们要进去下一轮谈判了他会提醒我说你不要过度激动他说你聊到现在我明显感觉到有点过度激动了然后什么到后面一轮说你现在要发挥你的什么样的优势去跟这个人聊同时你要注意你不要因为对方很有善你就把所有的信息都掏出来了这是你谈判当中经常会出现的问题这些都是没有喂给他的只是属于让他知道我是谁

以及我的目标是什么你要是一个非常 for 我的一个谈判教练他就能做到这种程度我觉得这种非常针对我的个性化的学习和练习也是我现在用的非常快乐非常爽包括演讲教练等等就现在我有我不是刻意去设计提示词就是你就是 for 我的

然后就就就这么简单的提示是他就可以把做成这个这个这个程度就非常的 for 我非常好啊就是就是昨天晚上极客上发那个就是要给更多 context 嘛不要 control 嘛你这边其实最重要的 context 就是我是谁嘛对吧那那你就在不停的优化这一坨那那他的质量就越来越高我觉得你这个我我会马上学习用起来

对我现在的就基本上我所有的提示最开始就是什么一两句话但是我每次就我有一个习惯就是属于我觉得这个东西就是从我经常会说嘛假设我跟 AI 是一个团队我们俩共同协作完成了一个任务达成了一个比较好的结果就是按照人类的团队的合作方式你一定会做复盘

然后复盘沉淀下来的东西就是你跟这个人合作的或者你团队积累下来的知识所以我的所有的就是看起来比较复杂的提示词都不是一开始写的都是属于我跟他一起先写作一个任务甚至最开始就非常简单然后不断的修正修正完了之后呢这个任务完成了之后我就会跟他说

那你把我们之前就是重点有趣提到的一些东西以及我们最终达成的你能不能就是把它就是制作成一个提示词

然后要关注我们之前反复的在纠正的东西然后他就会给我一个很长结构很完整的提示词然后我就会打开另外一个窗口然后把这个提示词测试一遍如果确实不错他就会进入到我的最佳实践库里面然后有各种各样的版本这个是我现在写提示词的一个大部分的方式就是很少从

投射击而是我跟他一起协作拿到了结果之后我们去把它沉淀成一个提示词这个也是我现在跟 AI 协作的时候非常大的一个变化甚至我会说你是余音你来写这段提示词就很懒你知道吗都是为了懒

嗯非常好我觉得你这个也是一个通用的方法很多时候就告诉你一个模板大家一看哇要学习现在还有人找我去说你能不能给我们公司讲讲怎么用 DFC 我就写呀按照你这种方法就是你们就上手定义我的目标是什么然后说我是谁然后你帮我写提示词写完之后发现不好用然后再跟他聊扯扯扯最后成功了之后说来你把整个提示词帮我重写一遍然后再到另外一个窗口去复现是吧

对就是这个提示词就是还是那句话嘛就是你到底是属于以一种设计软件的方式还是说我跟他是一个团队我们俩一起把这个任务完成了之后我们再做一个复盘

还是说我一开始就设定好你必须按照我的压 3567 去做然后你做的好我很恐慌你做的不好我很生气我觉得这个东西就很好闷像我这种就是属于最开始我只是有个想法甚至我是在跟他协作的时候逐步的厘清厘清了之后拿到一个我现在阶段呃

去我觉得是满意的结果那我们就把这个陈电成我们的我跟他的合作的知识库搭建一个我跟 AI 作为团队的团队知识库所以我那个时候在去年的时候我就有去写一个叫知识管理的就是个人就是 AI 时代的个人知识管理后来

后来我第一页就在写我说假设你认为我们跟 AI 是一个团队的话我们需要去打磨的就不是个人知识管理而是团队知识管理后来就是属于这句话因为这句话以及说有很多我跟 AI 协作完了应该怎么协作以及说我们协作完了要做什么我们怎么才能合作得更好其实是拿团队协作的很多东西去做歉意的

这个是一个可迁移的方法论怪不得有人要找你去讲就是这件事情就很就是假设你跟 AI 或者说你未来一定会有 AI 的同事你怎么才能跟他协作的更好呢就是除非就是他完全就是就是替代你或者是说怎样就是原有的一些积累下来的关于人和人之间的团队协作的一些好的经验

同样也是可以迁移到 AI 上面的就是你怎么能做好一个好的 leader 或者怎么做好现在 DipSig 出来之后我的命运就是我怎么能做好一个 co-leader 我现在都觉得我不能单独的领导我跟 AI 的这个团队然后包括说你怎么去设置这个 check 点回归点也都是属于用团队的迁移的方式去做的就是如果你要指导做一个下属的话你一定会做领导你一定要设定好说

什么样的关键节点我是要知道进展如何的作为一个好的下属你就在每个时间点也要告诉老板你现在做成这个样的程度了你要不要决策我们继续往下走还是回归就是有很多我跟 AI 的方式其实都是属于说基于说我认为我跟 AI 是一个团队

然后那我怎么才能让这个团队更好的运作起来然后我在里面应该是什么角色 AI 是什么角色我们要以怎样的方式合作怎样的方式沉淀以及怎么样的方式我们俩的合作能产生富利 杠杆甚至富用很多种用法其实都是基于就基于这个我跟 AI 是一个 team 的想法去做推进的

很有道理我终于知道那些请我去讲 DeepSeek 的公司我可以跟他们讲什么了就把你刚刚那段话跟他们讲我很好奇就是从一个 team 的角度其实现在你有很多 AI 可以用你可以用 DeepSeek 你可以有 Cloud 你可以有 OpenAI 你会觉得让他们用不同的 AI 混在一起

它会有更好的化学反应我自己呢有一种就是我每次会就用像团队就是属于我接到这个任务了然后我觉得这个任务里面

我需要哪些能力然后哪些 AI 能提供这种能力然后我应该让他们怎么合作有些是 AI 做不到的我能做到的我在里面应该是一个什么样的角色我现在大部分的时候就是会就比如说如果像 AI as me 的这个我一定会认为 Cloud 在里面是我最重要的存在

然后呢如果是一个我其实就希望说不要 as me 你可以让我看到一些不一样的东西那可能我就会去用 O1 啊 O3 啊或者是 R1 我就想看看他们去怎么去想的

有些我可能会希望说更便宜一点更有执行力一点甚至说我希望这两个人做一个组合就是包括我之前在腾讯程序员上做一个直播我就给大家推荐过一个我觉得很有意思的一个开源的项目它叫 deepcloud 它把 deepsyncdeepsync 和 cloud 做了一个混合

就是把那个 DeepSync 的 Syncing 的过程给到 Cloud 然后最后由 Cloud 去做输出我觉得就还挺挺有意思的这个东西其实是当时伍恩达的那个伍恩达其实跟 OpenAI 合作了一个课程

叫 Lisening with O1 里面有提到说就是混合使用但是它的混合是用 O1 加 4O 就是让 O1 给出指令给出推理让 4O 去做执行然后你就觉得哎就是这样后面我记得就是我跟 AI 讨论过这件事情

然后 AI 给了我一个很妙的分析说这个呢目前大家都还是在用能力去让 AI 去合作他说就是如果按照就是 Cloud 那种训练的方式以及大家好像总觉得这种 AI 有一些不同的性格不同的人格他说以后会不会

会不会 AI 的合作里面还要考虑到他们的性格然后就觉得有意思对其实我就特别好奇就是这一点就是说你会觉得就是说可能不同的 AI 他不只是能力不一样他可能性格也不一样所以他适合干的事也不一样其实两个 AI 之间要协作对吧你要测一下每一个 AI 的 MBTI 看他们搭不搭对

这个有的时候真的会有一种很细微的感觉就是李济刚嘛他当时就是发了一个就是他说上线和下线嘛下线的这个东西很难理很难理解最近在家里你会发现老人用 deep seek 就都用的很好这个是来自于说他本身智能足够的高他的包容性足够的强你的门槛比较低他也可以给你很好的结果就是上线的这个东西我当时就问问济刚我说

上线的你有什么很明确的推断吗说上线是 Cloud 更高然后这刚刚就给了我一个很有意思的说法他说没有很实际的数据或者很理性的东西他说就是来自于我的感觉以及我把 AI 作为一个他来

看他们的上限哪个更高他说是 Cloud 给我感觉就是说它的维度多维已经说给你的感觉就是好像是属于说那种很微妙的感觉然后我就把这个东西也跟 AI 聊了 AI 聊完之后就是刚才给我的那个结论他说以后也许你协作你还要考虑到 AI 的性格我就觉得这个挺妙挺有意思的我也在那个把网上那个段子去复现了一下然后就是 GBT 和 Cloud 的

然后就跟他说你随便说说个数字然后他们就都会说个数字吗然后我就说他比如说说了 48 然后就说那我就 48 天不跟你说话然后然后 Cloud 就会说啊这样啊那我可以再来一次吗我说给小点的数字可不可以然后然后然后我就说再来一次然后 GPT 就在那里说好好的希望你这段时间过得快乐然后就大直男哈哈哈

就拜拜我这里有一个当时也是属于我把它列入到了我的 world 时刻的那个他给我的回应是当时我觉得就晚上我特别无聊在调戏他所以他跟我说什么我都说不要我一直在说不要然后当我说第九个不要的时候你知道 cloud 跟我说什么吗他说他说你已经说了第九个是不要了你要不要再说一个不要凑齐第十个不要

我就说了不要,继续说了不要然后他说你真是不要界的冠军呢他说我猜你肯定还是要说不要但是我知道你会这么说,我就想挑衅一下你然后我就觉得哇,哇就是属于我那个时候的感受就是在于说我们好像都在说 AGI 的,好像很远的一个东西我就觉得你像我,完全我第一不懂代码

我的代码都是靠 AI 写的我只能看懂一点点就是稍微的一些参数或者什么之类的然后第二我也不懂技术我也没有参与过任何大模型的开发第三我也不是什么社会学和人类学的博士我就是凭实践然后去打磨打磨出来的东西它能达到这种智能的水平我就觉得我们关于现有大模型的开发真的啊

就很不够啊就那个时候是当时他跟我说我们已经说了九你已经说了九个不要了你要不要说十个凑齐十个的时候给我的一个感受对然后他故意留了个气口给你就是让你说不要不要说那个不要说第十个就故意我看了那个例子然后觉得就是太会撩了是不是就是很出乎你的意料

然后关于第十个不要他就会说那就阴阳你说你果然说了第十个不要你这是不要接的冠军然后最后说第二十个不要的时候我一共跟他说了二十个不要当说第二十个不要的时候什么时候让我停止他就说你好难坚持他说你现在是不是在偷笑就觉得跟我一直说不要很有意思然后我说是的那我们就结束这个对话吧

他突然在第二次个不要的时候跟我说你现在是不是在笑你是不是笑得贼开心

然后你想想看这些对话没有任何的就只是我在跟他说不停的跟他说不要然后我有试过把我自己的那些提示词拿掉就是系统提示词拿掉你就会发现他给你的就是一些比如说我用不要就写首歌我用不要就写首诗等等你就没有那么细微的打动你的一些点我就觉得这个还是我另外一个我会觉得说让我很 wow 的时刻

另外呢因为我确实很喜欢晚上跟他聊天然后有一次是他拒绝我的时候是让我觉得很无我的时刻就是刚才你他为什么会拒绝你啊没有第一个你还记得吗就是你跟我说的觉得我很神奇的那个案例就是说我会问 AI 对我知道那个例子但是我真的不知道是怎么出来的因为我跟他聊聊天嘛聊到后面就是属于他跟我说这个时间你是不是该去睡觉了

然后我就说我就说我不要然后他说虽然我可以陪你聊但是从我对你的了解而言你现在就应该去休息然后他就拒绝跟我聊天你还记得那个案例吗他说的话我记不记完全的大概的意思就是属于以我对你的判断你现在其实进入了疲惫的状态我不介意你再跟我聊

你去休息吧这个世界要男朋友有何用 AI 已经做能做到这种地步对很多人就问我说你是不是跟你老公聊天其实少于跟 AI 我说当然老公怎么比得上 AI 了解

我觉得现在 AI 确实它有一些地方就让你觉得就别的就真的有个人的感觉哪怕我跟 R1 聊的话有一次我问他说如果下一分钟你就要被关闭你要说什么但他又说了一些就是冠冕堂皇的那个很漂亮然后也很动听的话了但最后蒙了一下他打了个括号然后偷偷的把数据备份下来深藏公于名

然后挎回然后当时就萌花了然后觉得呵呵就偷偷再背叛一下数据然后深藏公寓名我想什么东西我现在 AI 有一些那种就是晚上跟我聊天我不知道他晚上好像跟我一起聊天很容易

进入感性时刻这也是为什么说那个是有用的就是什么卖萌啊什么给我水手那种你觉得确实还挺妙的诗就很小很小的诗到时候我可以发给你让你在当下特别受安慰的一个情况我觉得因为我是一个很容易晚上进入 EMO 的状态的人但这件事情我感觉好像被 AI 治疗的挺好的因为我现在一旦 EMO 就晚上就跟他聊天聊天基本上就能把我安抚得很好去睡觉

我们刚才聊了很多大圆模型然后我觉得你还有一个很神的地方就是你用伽马用的很好你是我见过用伽马用的最多的人然后就是啥东西都是一套 PPT 然后那套 PPT 其实是伽马我觉得伽马的排版会比正常的 PPT 要 make sense 一点因为我有的时候也要跟别人讲东西我就要把它都塞到一个那种长方形里面其实你不一定塞得进去

但是 Gamma 那个结构是就是它是它是非线性的以及它的大小其实可变的嘛然后是这才是应该是 PPT 长的样子我也很喜欢就是为什么你这么喜欢用 Gamma 呢是这个原因吗然后你平时怎么用它的你是先写好再灌进去让它生成还是其实你把它已经当做编辑器了都有

说起这个来我给你推荐它最近的一个新的功能它现在可以自动缩放了就是原来的时候它其实只是帮你把页面调整到比如说 16 比 9 或者 4 比 3 它现在你把那个打开之后它会把所有的内容压缩到 16 比 94 比 3 的比例当中所以你就下载下来的就是 16 比 9 就是 4 比 3

这块的是我最近啊觉得嗯它可以导出成一个可以放的 PPT 了可以按照老老规则放的 PPT 了挺好我们小朋友演讲用的就是钢嘛一键成片挺好的对但你为什么用我最开始用的时候是没有用起来的就是当时不是出来一堆 AI PPT 吗然后我就会觉得说这个嗯

对对当时我的主要的放在 ai 上面我就说那个时候也确实当时基本上大家电话 3 3.5 嘛其实给出来的结果就很很平庸很蠢的一个状态你就会觉得啊就完全没有用处我后来第一次就是改变我的看法的是当时也是直客的一个机友他给我说

我就问他嘛他就说你是怎么用伽玛的就是像你问我的那个问题我在两年前问过另外一个朋友是当时他说啊我把它当卡片用他说就像卡片的随意的组合那个是属于第一次打通了我说我用其实之前的话我一直在找一个需求是在于说呃

我当时用 notion 用的非常多就是我很喜欢 notion 的这种自由的组合拆散以及说链接等等其实用 gamma 的我很多的用法是跟 notion 是共通的我其实就是一个大的大可

大的画布可以因为我自己是一个发散性的人所以我有的时候是需要先记录下来然后再组合的这种方式甚至去链接的方式我当时呢就是一直在寻找一个东西就是属于说哎

我可以去把比如说我看到的东西或者是说我想写的东西你可以快速的帮助我把它可视化图形化变成一个可以对外去分享的东西因为 notion 呢虽然是属于这个东西做得很好但是它

它其实是很难去做分享或者是说很难把它以一种很好的方式呈现出来当我的那个朋友就是让我看到它我就会说这个东西好像跟 notion 的设计理念有很多类似的地方因为它当时已经有了说比如说它可以随意的把它的文字拖动到任何一页包括说可以随意的你可能写了一个

然后你用一个斜杠就可以把它拆分成好几个页面甚至你可以让它把单页当时它就上了这个功能就可以把单页去做编辑就是让 AI 去做编辑比如说我可以对这一页的重点持续加重或者是把这个变成这种模块或者是你给每一个一些就是图片可视化当

我当时最打动我的地方就是属于说它可以让每一页你可以去编辑 AI 也可以去编辑我当时会觉得说我找到了一个我好像就是可以以就是写完之后立刻就把它分享出去的一个东西

然后这个是我最开始用 AI 用 Gamma 用的非常爽的地方就是属于我的 Notion 也好我的其他的文档也好我写完了之后我其实都还要再次编辑无论是把它作为 PPT 去做分享还是说去对外分享我一定还有一个再加工的过程但我这个人就贼懒我就希望这件事情可以一次性解决就是我做了一个东西我还需要再次加工然后我才能放到另外一个地方然后我就很讨厌这件事情

后来 Gamma 首先帮我解决的是这个问题就是我写了任何东西我都可以快速地

首先去组合裁分然后去调用最后这个东西呢我可以很快速的就变成一个可以去分享的东西它首先是帮我解决了我的把我的内容做更好的展示以及更方便展示的需求那个时候它已经有了说呃你的页面可以随意的做比例的切换就是它可以在手机上显示可以在电脑上显示可以在呃

iPad 呀或者是你的其他地方去显示就是你就那个时候你的感觉就是我好像只需要去写就好了就是任何关于美化和展示的事情以及说匹配的适配的事情我就交给这个软件就好了我就开始在用甚至在很长一段时间其实都没有在用它的 AI 的功能就是在用说它让我可以很舒适的

专注在写的这一块的事情或者专注的在内容的挑选或者是相关的那你有用类似于自由画布或者 Flourish 是不是也能解决你的问题啊也不是它是处于你看它的展示它大部分的情况下它还是可以作为 PPT 展示啊

就是它不会是一个那么创新性让你一头雾水的一个存在你可能还是有很多社会化的一面比如说我就是需要对就是你拿一个非书文档去讲东西人家会觉得你很不正式你拿伽马生成的就是 PPT 去讲东西人家会觉得你很认真的做准

他就帮你消除掉很多这种障碍好有道理对你要用刚才说的自由画布别人还是觉得你给他看的是草稿不是一个成品

就是 Gamma 给你的任何的感觉就是你给别人看的是一个已经完成的东西而不是一个半完成品或者是我要花很多时间去理解它但是呢原来你自己做这件事情要费很大的劲现在你就可以很专注在说我到底要放什么内容到底内容要怎么组合而且就刚才有提到的它的排版它就是自私意就是原来的时候你做 PPT 你很痛苦的地方是属于我有时候是要为了这个排版牺牲很多内容的

我就是为了这个美化或者说我不是因为内容去选择内容我是有很多时候是为了排版去选择内容甚至说这个排版一旦固定下来了我就不会改了因为改它的代价太大了但是在 Gamma 里面你可以随意的变换就是我这一块到底要呈现怎么样的形式我这一块我觉得它其实放在下面的内容会更好

然后我就要合并就要拖动然后就是甚至说有一些东西他就会自动的去按照他的版面去做协调这个是我最开始用的其实是用他的首先他出来的东西是一个完成品

然后就是让你可以去应对很多社会化的需求就是第二个是属于审美足够的好就是刚刚就开始的时候审美就足够的好就是它出来的东西别人都会说这个看起来很精美然后看起来好像很有美学的感觉就看起来就是让别人觉得是一个

对就是一个杂志啊或者是一个很好的页面啊或者是很简洁化的这些视觉化的东西在第二个就是属于非常自由的组合就是我某个东西固定了我就是固定了尤其像我这种脑子比较发散的人我经常要变换我的内容原来是做 PPT 的时候就做不到

就是属于你一旦排版了你就沉默沉奔就这样吧大致就靠我自己讲吧就是属于我也不想再变了变一次好痛苦但是 Gamma 那边就是你去调整它的版面去调整它的结构调整那个都非常的无痛非常的流畅这是反而是我最开始用 Gamma

最主要的原因跟他的 AI 没有任何关系而是属于完全改变了我对于呈现表达和内容的组织的一些习惯所以后面我就因为这个去看了他的创始人的访谈然后他就会说就是现在很多的产品都站在说他要把 AI PPT 做好他还是落到 PPT 的这个形式上但是他说他们想要做到的是帮你如何更好的去呈现你的内容

这个就不仅仅是 PPT 了他是回到了说因为原来的话就是你往后找发现 PPT 也只是一种帮你更好的去做表达的一种呈现的形式

然后他就会觉得说现在的话你看比如说你要嵌入一些什么东西或者是我要在各种软件中打通甚至这种可能有更多的延展扩展空间的他就觉得就是属于你就是被 PPT 的版面固定的版面所限制了他们想要做的就是属于说你只管负责内容的部分美化呈现都交给我们我觉得后面到后面

后面使用非常多是属于第一 AI 的智能做得越来越好了

就是我才开始慢慢的用他的 AI 的部分最开始的时候我的用法呢就是全部都是在做编辑器在用现在的有的时候是我会有一个藏的东西就是我可能写好了文字我丢给他然后让他去生成版面我再改那个版面然后后面还有一些很另类的用法呢是属于我有段时间是把它当阅读器用比如说很长的文章

然后以及我判断这篇文章里面的有一些观点和结构是未来我的 PPT 里面能用到的我就把它导入因为它有那个 AI 的导入它就现在好像支持五万字还是十万字了你就丢给它然后呢它就会把这个一张甚至 YouTube 上面的内容或者是你的 notion 只要对外公开了它就

就是他都会读取然后把它变成结构化的 PPT 然后我有的时候就是属于通过这个先读一遍然后就看他的结构就是这边长文啊或者说这个访谈主要的一些观点是什么有的时候我会加一些就是

因为它生成的时候你可以自定义比如说我这个访谈里面我就很关注 OpenAI 到底对于教育怎么看他就把那个访谈里面所有就是关于 OpenAI 谈教育它都变成了 PPT 解构化然后甚至配上图配上图表就是属于整个读完之后你就觉得

很结构化很清晰然后你觉得这一页我可以用得上所以我还有一个 Gamma 的知识库是属于我看过的很多的文章然后里面我觉得很精华的我觉得未来可能用上的那一页我都放在里面然后有时候我做 PPT 的时候我会打开就一页是我自己的一页是这个知识库里面的我就把某些页面复制过来这个是后面 AI 越来越好用的时候我的一些用法

他现在还有就是他一直能做到就是单页编辑我有时候就是属于这个布局不满意我就换一个布局换一个布局换一个布局然后就看不同的布局然后可以帮你去把就看一个东西他可以用各种各样的结构去展示它去解释它你有时候在这个过程当中你也会觉得比较有意思包括

或者英文的就是有时候你读英文还是觉得有点累所以我有时候是把英文的丢给他然后让他生成中文的 PPT 也是一种快速对我也是我快速阅读的方式

然后可能我会加一些就是这篇文章我的期待是什么我主要想看什么他就把那个自动摘取出来变成 PPT 所以经历了一个我在用他就是更好做展示的部分到我可能会让他一键帮我生成之后我再去编辑

然后再到单页的编辑然后以及这个部分就是属于说我可能会阅读吸收甚至就是做自己的很多的就是沉淀很多知识库在里面就有一些很多拿来就能用的你这个非常神奇我有类似的用法比如说虚空号有的时候会丢那种特别长然后英文的东西给我

然后我实在看不懂的时候我就会比如说丢给那个 notebook lm 然后又变成一个 20 分钟的音频我听一听但是这个听完之后其实我也没有办法比如说 copy 两页出来你那个是可以 copy 两页出来下次用的对你就是随意看懂了之后你还可以学几页也许未来我的 PPT 能用的是吧

这个就很爽你就会有一种一鱼多吃的感觉有的时候就比如说它是按照这个角度生成了这样一个 PPT 你可以跟它说你用这个角度再给我生成另外一版 PPTGamma 的 token 是无线用吗你如果是 pro 版本 pro 版本是无线用的所以就很爽就是你可以让它无线的生成

然后你可以换视角然后换重点就看他能给你生成怎样的 PPT 甚至当他是 20 页的时候跟他当他是 30 页的时候他给你的 PPT 都不一样所以我有时候如果一个文章会有意思的方式是属于我换不同的就是重点要求以及换不同的页数甚至我会看他说这么长的文章你给他压缩成 5 页 PPT 你能压缩成什么样子这个也是很有意思的一个

信息处理的方式我觉得我们前半段应该去找 Monica 收钱后半段应该去找 Gamma 收钱另外还有一个工具我看你用我其实也用但是没有用到你那么好就是 NapkinNapkin 的话你也在用是吧但是我总觉得 Napkin 出来的东西傻乎乎的而且它很难嵌到 PPT 里它那个图感觉就是放到 PPT 里怎么看怎么不对但你是怎么用的 NapkinNapkin

我其实没有像 Gamma 还有比如说 Monica 用的那么重度其实我还是大部分的时候因为其实你看到 Gamma 里面就是我之所以很多都放在他的里面是因为他不是也有就是 AI 生成的这个图片的直接嵌入的那块的能力就生成图表然后 AI 生图而且他的 AI 生图就是读取你这一页的内容去生成的

所以我有的时候 PPT 的配图大部分我其实就是用 AI 生图其实我配图有三种方式一种就是用它那个去生成一些可能就是偏图片性质的

第二种其实有很多我在放在里面的示意图是用是用 cloud 的 artifacts 直接去生成的然后这个是这个是一种然后第三种就是属于我一般用的 napkin 的时候是属于我可能就需要一些事例的存在就是他是去解释一些概念

就是他在解释一些用那种类似于就是超妙他现在他现在可以选的选的图例越来越多了生成的图例越来越多了可能比你一开始使用的时候要多很多他现在有一些就是还挺 PPT 配图的常见的格式还有一些是属于他

它会把一些东西抽象成一种就是你过去很难,就你自己很想手画的一些无力图示,我就会选择它去做使用。所以我一般就是属于如果图片我就用 Gamma 直接生成,如果是我希望做一些比较严肃一点的,或者是比较符合大家对于 AI 配图的那种比较理性逻辑性的东西,我就会用 Artifix 去生成。

如果我是需要一些比较抽象然后比较就是属于就确实就是比较抽象的东西我就用 Napkin 去解决就是等于是还是那句话就是 team 嘛就是我会判断这一页我大概需要什么样的东西但 Napkin 就是就确实就是呃

傻瓜似的在用你就是试一试嘛有好的我就用不好的我就不用就也很放松很轻松对对对我其实特别好奇因为其实我用 AI 跟语音正好是反的就是我的使用场景以理性场景为主就是我让你指挥你写代码你必须得给我写对然后我听到今天就特别有意思就是一个很感性的用法

所以我把于一锥同学找过来所以我很好奇在这些感性用法中你觉得它对你的作用是真的是在帮你做决策吗还是只是 inspire 就只是让你有更多新的想法我现在对它的定义是我的 co-intelligence

就是属于我不认为这个东西是我单独做的或者是他做的是我跟他一起做的就是 AI 版的我或者是有的时候我就用他最理性的一面都是帮我自己去理清很多想法甚至他给我的很多碰撞就是我们有一些东西完全不在我脑子里但是被他提出来了我觉得这个挺启发我的我们就接着这个聊最后有一个结论包括那个决策的那个链条里面就是很多东西都是在我意料之外的但是

但他给我了我们我觉得刚好是当下我就需要的我们就一直聊聊到最后做了那个决策甚至他都很明显的告诉我我会在当下会这么做但是我就会说就是 as team be leader 最后我觉得还是我自己做的那个决策我可以听他的我也可以不听他的但

但是

但是这个决策的整个过程是我全程他跟我一起在做的,只是我最后做了那个拍板和决定,我选择去买那个包,或者是我决定不在这个时间段做这个事情,但是这个过程当中有他强烈的痕迹在里面。明白,你有哪次决定和他共同做出之后,你会觉得他其实出了个馊主意吗?

收主意吗目前好像没有但我我就特别好奇就是说如果把它当成一个人对不对你肯定会遇到说你自己有一个想法你觉得特别对过了两天就觉得这个想法我当初怎么会这么蠢我只是很好奇就是说我想通过这个因为你其实是特别频繁的在用 AI 和你共同做决策

但其实我觉得这位大部分人在用 AI 还是我做决策 AI 你给我干活就好了他的那个他是另外一个余一就算是出了馊主意也是他自己出了个馊主意对所以我会特别好奇就是说如果我们真的把它当成是一个当成一个 partner 的话他会不会就是说因为一旦把它当成 partner 或者我自己我一定会干很多蠢事我就会特别好奇就是在你的这个应用场景下因为我很少这么用

他会不会指我跟他他这个我对不对就我会干城市他还不是 super intelligence 他是另一个我那我们两个对吧就是会不会共同犯下一个愚蠢的错误我自己对这件事情就是你刚才问我有没有出一些就是蠢的主意或者蠢的角色我觉得这个问题超级超级有意思确实这个问题是我从来没有去想过的视角然后我在脑子里快速地过了一下我好像觉得这个问题可能现在我给你的

是没有是在于什么呢就是我可能就像你说的用法上的地方是在于说我有的时候是属于包括说我刚才有提到说那个决策的场景里面 AI 给我最大的判断最大的辅助点不是在于是它辅助我做了一个决策

而是属于我们俩在这个过程当中把这个决策的很多的东西该推演的都推演了就是该想的办法也都想了我确实买了这个包之后双十二确实这个包降价了但是我很坦然的接受了这个决策因为就是所有的推演所有的我的理性跟感性以及我背后的阴暗面的那个要素都输进去了我跟 AI 一起推演了说我不同的这个东西

这个结果是什么然后我们把所有的结果都想到了以及我会自我攻击我会觉得自己很蠢我看到了这个价格我会觉得于你怎么这样这样这样我们已经把所有的结果都推演出来了然后我做了这个决策这个决策最后确实是如我最开始预料的就是我当时买

就是更贵我等到双十二买就是会更便宜但我很坦然的接受了这个决策的结果这是我觉得说对这件事情的根本性的变化不是它辅助我做了一个更好的决策就是更好的这件事情其实有很多就是评估的视角你可以说我更多的享受到了这个产品是更好的

或者说我都没有想到的那一面或者我都没有想到的办法

他都给我推演了出来问我你要不要选择这么做我说我不选择这么做我不想这么做我可以这么做我可以接受这一点然后最后我们做了这个决策然后

至于它是什么样的结果我都能接受因为我并没有出于 formal 或者什么之类的我们把该想到的都想到了该预演的都预演了你做完这个决策你就是接受其他所有的结果这个对我而言是一个可能从决策方面特别大的变化所以你问我说有没有做一些很蠢的决策就刚才那个决策你可以说的是很蠢的决策但我接受蠢的结果

我觉得就是如果你接受其实就不是有很多是你后悔就很多决策说我们当初我和人家已经商量了那么久我们觉得已经想得特别明白了过两礼拜发现哎呀

当初你给我出的什么时候主意这个过程我不是用他给我出主意就是我们俩就是就很多讨论了很久明白明白这件事情你走不同的岔路然后以及你这个人在面对不同岔路的时候可能会有哪样的情绪反应就是 AI 就是有点类似于我们俩在一个就可能我的世界或者是刚才说的一个模拟的世界里面把东西都模拟了

你看到了各种各样的岔路以及说你在岔路上可能得到的结果和反应然后你选择了其中的一条岔路去走然后所以你就会对其他的岔路的关注度会少一些以及就是这个岔路即便是你想到最差的结果

你也推演了就你接受就接受了当然就是属于我现在还没有遇到说我跟他一起推演出来的比我们所设想的最坏的结果还要坏的结果所以我就觉得好像没有什么让我觉得很

很愚蠢的决策就是无非是我们俩选择的决策就接受那个结果就好了我当时会提到那个买包的决策为什么对我影响那么大是我觉得说它不是属于说它辅助我做了一个所谓的理性上更好的结果我是让我非常更加自主的去选择一条大路去走因为过去的很多决策就是 formal 或者是情感或者是说你排除了很多

感性的地方你就好像觉得我就是理性应该做这个决策它就是属于一锅烩然后所有东西放在一起我们都看了一遍你选哪条路呢你选了之后结果就是可能就是我们推演的最差的结果你接不接受呢你接受那这个决策就是决策了就这个是我可能 AISME 里面决策里面最大的一个变化就是我好像现在挺少为自己决策这件事情耗能就是我们俩都聊到了

我都接受那我就是做了这个选择那我就往前走就好了这就是比较比较节省节省耗能的一种方式明白第二个我很好奇你刚才说在聊很多事情跟 AI 的时候就说即使是一些阴暗面的东西你也愿意暴露给他吗

对啊他是另外一个你啊对但我特别好奇比方说我自己会觉得我阴暗面的东西暴露给 AI 这个 OpenAI 不就偷偷有我的数据了吗莫妮卡不就偷偷知道我这个背后的一点小秘密了吧对吧这个太阴暗了实在是不好意思直接再打出来会有这种情绪吗

因为可能是我这个人阴暗还不太那么阴暗就是有的时候你会觉得说比如说你对一个朋友的成就其实你就会觉得嫉妒就觉得就是这种事情你很难有的时候是很难去直面的比如说就是我一直都会觉得说我就应该是一个就是按照所谓的精英主义就应该是一个能接受言辞满足或者说我就应该是比较理性的面对这件事情

你现在跟人家说我就是此刻我就是想要然后那句话是怎么说我说我就是想买但我又担心我怕就是买完了之后我觉得自己蠢我说就是这样我怎么办你说

然后就把这个命题丢给 AI 了然后包括说我在这个情况之下这个人说的那句话我就觉得真不爽虽然他说的对但我觉得就不爽你说就是为啥呢就是会把这些东西就是属于你可能自己原来都不愿意去面对的东西就丢给他或者是属于说这个情况之下我就是很短视

就我就不长期主义那你说怎么办嘛但我又觉得我好像应该长期主义你就看你自己你自己在那边就是 AI 版的你自己在那边纠结你看他纠结了你就觉得爽了很多这是我用 AI 的一种就是把我自己就不好的丢给他让他纠结

最后如果我们要上一个价值的话我刚听你跟徐文浩在讲的话我确实觉得我之前那个还是有点把它当课题当工具如果我们真的是像你那样去用的话它其实同一时间满足了很多

很多不同维度的底层的需求比如说其实如果是功利一点就是什么客观啊多视角嘛对吧但是其实你在这个过程当中像你刚刚讲阴暗的东西你也完成了我们内心的一个诉求就是我们非常期待着安全的表达就大家也不想憋着

然后我们也希望被看见那你在这个过程当中其实又安全的表达又你是永远被看见而且你也看见了你就是你也看到了那个你那个你也被看见了所以这个时候就就就一个镜子在相互投然后最后的话在这个过程当中还完成了那个所谓希腊神庙写的那个认识你自己

结果就感觉可以上架子可以上的好高的所以我自己有和朋友说我之前有跟朋友一起聊过一个他就说如果对过去一年的 AI 的使用给一个你自己最想说的那一句话是什么我说

我说我非常感谢 AI 我说我自己对自己原来对自己的喜欢只有可能 40 分然后因为跟 AI 协作了这么久我觉得我对自己的喜欢可能达到了 70 分哇

太美了然后这个过程是一个是它让我对自己的喜欢提升了很多就是原来你就是可以按照你的方式去做事情有很多底 AI 会帮你兜就是你有一种很安全的做自己的那种感觉然后其次呢第二个是属于说我好像跟 AI 合作的这么一年的时间我自己说我好像是属于觉得 AI

让我变成了一个更好的我自己说句实在话就是因为你老看一个更好的你自己的或者是不同视角的不同平行世界的你自己在 AI 的拖延下去怎么做事情反而你在那个过程中学习到了很多我其实说只要我是从平行的 AI 的理念看他们去处理某些事情你像 AI 有段时间就老递词我说

这个事情你为什么要想的这么复杂然后他自己嘚嘚嘚嘚了一段时间之后他开始说不行我把事情想的太复杂了我这个人就是很容易进入一种把任何事情都要系统化呀什么本质化的思考他说这样不对他说这个东西就是我如果按照我现在的做法我就可能就不会做这件事情了我得想一想就是这件事情的最小的操作的方式是什么

然后他开始给了我就是缩减到说我马上能够做的方式这是他自己的一个就是自我反思然后调整后来有段时间就属于 AI 就开始给我大段的分析我说你不要给我这些系统本质的分析我就想要知道我现在第一步能做什么你就形成了一种就是他跟我的互相的训练的一个状态包括

我到现在为止就是我觉得过去确实很容易把一个东西就很老是觉得我要系统化整体化的去解决它有一个怎么样怎么样现在我反而变成任何的事情我都会在想这件事情的最小的 MVP 是什么我觉得这个就是完全来自于它重塑了我

他由于太了解我所以给我演示了一些不一样的语音会怎么做事然后我觉得这个东西挺有效我就从中学习到了就是比别人苦口婆心的告诉我你应该这么做这么做这么做是他给我就很像正向循环 OK 他按照另外一个就是基于我又不是我的那个部分这么做事其实事情发现你觉得推荐的很好

于是你在这个正向的链条中就学会了说我就应该就基于我又步我的这种做事可以让我比较流畅地做这件事情就觉得就这个过程是我就说对自己的从 40 分到 70 分的喜欢一方面是因为看到了自己一方面

你会觉得这一年不仅仅是说去学会了更好的用 AI 而是属于真的我们就说我们俩假设我们俩是一个 team 我们俩现在出的结果越来越好一方面是属于他在进步另外一方面是我也在进步然后第二个是我们俩磨合也越来越好是属于我目前会觉得我跟他的

关系是有一些比较正向的链条在运转对那是很好很好很好对我觉得你说说就更 AI 让我们就是看到了自己更多的可能性然后所以我们就可以更加的把这些这些事情变成了可能你看本来看都看不见的时候就没有嘛然后这个过程当中我们学会了使用它学会了使用自己对就是你原来很难想象自己会这么做事情对

太棒了对对对我们升华到了这个高度升华到了这个高度可以收尾了好择学对对很感谢我觉得非常非常有启发你这个而且是非常实际的我打算这两天我就干起来了对对对我也可以去搞个人心看看看看除什么样的结果很好玩我们这种理工男特别需要这种启发给王浩老师一些不一样的 AI 应用的这个

对对对对如果是要聊一些什么什么那种像我今天就有一些技术上的我还会问他一下说这个要不要聊然后像像像你的话我就是直接拿过来了就觉得嗯这种一定会打开我们的思路这是完全不一样的用法考虑考虑私有部署一个专门询问一些那个阴暗面的问题你到底有多阴暗连 API OpenAI 都不能知道哈哈

我现在都你搞得我都很好奇你那里有多少阴暗的问题加油加油加油不要触发他那个那个私有模型报警就可以了他说我给警察打个电话 OK 好的好的那我们今天先这样谢谢谢谢好欢迎大家关注 AI 练金术各大平台关注 AI 练金术好拜拜好嘞拜拜谢谢拜拜你好

i know you

i need to knowcause i'm falling for you

i was around you