We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
曾
曾博恩
曾博恩：我一直以來都有過敏問題，但直到這次檢測才知道自己對奶蛋類、塵蟎和貓毛過敏。我以前常吃抗組織胺來緩解症狀，但從未真正了解過敏原因。這次檢測讓我意識到，許多身體不適可能都與慢性發炎有關，而慢性發炎又與食物過敏有關。我希望透過這次的飲食調整，改善我的身體狀況。
陳君琳：過敏分為急性和慢性，慢性過敏會引起身體慢性發炎，可能導致疲勞、水腫、消化不良、情緒問題和腦霧。過敏原檢測可以幫助我們了解哪些食物與身體不合，進而透過排除飲食來改善症狀。但重要的是，排除飲食並非一勞永逸，而是階段性的，需要同時修復腸道，才能讓身體重新適應這些食物。壓力、藥物等因素都可能導致腸道滲漏，使大分子蛋白質進入血液，引發免疫系統反應。因此，除了避開過敏原，還需要解決根本原因，如壓力管理和腸道修復。
Deep Dive
本集一開始，博恩分享了他參與體態改造計畫後發現自身健康問題的經歷，並因此邀請陳君琳醫師來節目中探討功能醫學、預防醫學和過敏原檢測的重要性。醫師說明功能醫學著重於在疾病發生前，透過調整身體機能來預防疾病，並強調過敏原檢測的重要性，以及一般健檢項目常忽略這點的原因。
- 功能醫學是預防醫學的範疇，著重於在疾病發生前調整身體機能以預防疾病
- 一般健檢通常不包含過敏原檢測，因為成本和效益考量
- 過敏原檢測能幫助了解自身過敏原，並採取預防措施
Shownotes Transcript