Shownotes Transcript
Hello大家好，欢迎回到走就走，没完没了。我是上周经历了工作上的emotional，现在经历周围负面能量冲击的王阿水~我又来传递好消息啦。
最近我的状态其实还蛮好的，但是不知道为什么，一到公司，能量就直线下降。很奇怪，我也在想是不是自己对于某些人没办法链接起来，或者是自己哪里不太对劲。是我自己出现了什么情况了吗？我就开始反思自己：是不是我对别人的要求太高了？是不是我不热爱这个工作？是不是我没有找到自己的热情所在，所以在公司能量那么低？ 保护好自己的能量： __首先要认出能量来源，找到是谁在传递这样的能量，之后尽快驱散能量或者让自己远离。__更细致一点就是，第一步，认出坏频率(这是我对于负面能量的称呼)，看到它是什么，看到它是如何影响你的。你能否有能力看到负面信息? 是否能够认出是什么对你产生了影响?
心灵狙击手是卑鄙的，防不胜防的，所以，你可能会开始怀疑，或者开始否认自已感觉到的问题。因为你没有任何确凿的证据可以证明你的感受是否真实。不要陷入这个小的圈套，妥协了你的心灵安全。
不仅你的小我会不断地否认你的第六感，身边人的小我也会不断地游说你。
**第二步，保护自己的第二步就是当你感受到负面能量的那一刻,大声地说出来。这样做会赋予你精神层面的能量也可以向其他人展示你在任何情况下都是完全戒备、有所觉察的。**从简单的方面开始，例如，大声说，“我感觉到了不好的频率。”“不对劲，有些东西不对。”或者“突然间我觉不太好”。不管多么微弱，在你感觉到负面能量的当下这样做。有些时候，仅仅让这些负面能量显露出来本身已经足够阻止他们了，尤其是如果这些负面能量来自于心灵狙击手。 学会辨别这些负面能量来自于哪里 __第三步：检视一下这一切是否来自于你自己。__你是否疲惫不堪、饥肠辘辘、过度劳累、太过惊慌，或者有任何形式的不开心不舒服。如果类似的情况发生，不要太过惊讶，是你在向人传递着这些坏频率。有时，我们自己最大的敌人，仅仅是因为忽略了身体上的不适就会让我们觉得整个世界都在跟我们作对。
也许你感受到负面频率的原因是你对于自已过度挑剔。如果是这样的话，立即停止!改变你的注意力开始想一些正向的事情。
请求你的直觉给你指引，然后开始发问。你可以从这样的问题开始：“这些是我的坏频率吗?还是来自其他人呢?”从内在向外在探索，问问自己，“这些能量是来自于我的家庭、亲人、邻居、朋友、同事的身上吗?”另外一个能够帮助你找到坏频率来源的方式就是闭上眼睛开始发问，“你是谁?”然后记下第一个出现在你脑子里的人之后，问问看，“你想要什么? ”等待答案出现，去聆听。
- 大声地，发自内心地说“停”
我的朋友Luke教过我一个方法可以让你更进一步的掌握这个技巧。准备一个带盖子的玻璃罐子，写一张纸条“我冰冻住到目前为止所有向我袭来的、已知的或者未知的负面能量。”将罐子灌满水，加人蓝色的食物着色剂以代表保护然后，真的把它冻起来。
你也可以大声地对坏频率的源头说，“把这些拿回去我没有接收的意愿，这不属于我。
第四步，如果你感受到从某人那里传递来的负面能量，灵性律法指引我们的是充满爱地去修复这个问题。
负面能通常来自于误解，如果你能够带着爱和开放的心接近这个人的话，通常会很容易消融。坏频率就像有口气一样，并不是什严重的问题，而且，也很容易被治愈。找到这个不愉快的问题，用充满爱的方式沟通清理它。可以这样表达，“我觉我们之间可能有误解或者有些负面的情绪，我有什么地方侵犯到你了吗?或者你对我有什么需求是我没有意识到吗?我很希望能够破冰重建我们的关系，我需要你的帮助。” 最后，提醒自己有时候坏频率仅仅就是一个坏频率而已。 保持距离这个非常简单的行为可以切断你跟负面能量的连接，消除误会，也能够让你更加接地，帮助你放下防御它可以打开你的心，引导你进入更高的视角观点当中。 六感练习： 这一周，有意识的创造良性频率以在能量层面保护自己。
对自己对他人采用正向的表达方式。
学会辨别哪些人哪些事情让你感觉好。
时时刻刻对周围的一切保持关注。
要记得，不要觉得任何负面的振动或者能量是针对你的，拒维他人因为缺乏爱而给你带来的伤害。
用正向、爱的能量保护自己，停止所有充满不愉快能量的意图。同时，要记得如果你感受到非常不好的频率，你可以冰冻他们。