Shownotes Transcript
Before：这次没有安排加倍速，你们自己点加速听嗷！and小宇宙上面是删减版，删了关于s-e-x方面的内容。如果感兴趣的话，大家可以在喜马拉雅上收听嗷。
Intro：
相信你们自己是创作者：
凡是你们所思的，你们皆会得到。
凡是你们所怕的，皆会遇到你们。
凡是你们所厌的，皆会纠缠你们。
凡所有相，皆是虚妄，他们是让你们有机会在你们愿意的时候重新创造它，或者将它永远地赶出你们的经验。
凡是你们选择的，你们皆会经验。
【时间穿梭轴】
00:36-4:50
我自己当下的状态。还是想要选择接触人，入世修行。
讨论的主题：如何入世？如何在自我探索与世俗的矛盾中，找到平衡？觉下来？
杨定一博士生命全系列的书籍——《丰盛》《奇迹》《神圣的你》
5:50 第一步：臣服：选择全然的放下自己，把自己交出去，接受生命的安排，不带有任何想法和情绪，只是看着他们。
10:18 第二步：参：问问自己是谁在恐惧，是谁在害怕，是谁在愧疚，是真的吗？这些都是真的吗？
15:32 第三步：正向思维：肯定自己，允许自己，相信自己。我是，我拥有了！
其实，当你那些选择发生冲突，当身体、精神和灵魂并没有协调行动，创造的过程会在所有层面生效，产生混合的结果。从另一方面而言，假如你的存在处于和谐状态，你那些选择是统一的，那么令人震惊的结果可能就会出现。（轻轻松松，得心应手）
18:08
我们会认识到你已认识，在行动中表现出你已认识。这是“状态－行动－拥有”范式，可惜大多数人完全搞反了。
大多数人以为，如果他们“拥有”某样东西（更多的时间、金钱、爱情等等），他们就终于能够采取“行动”去做某件事（写书、培养爱好、度假、买房子、谈恋爱等等），这将会使他们处于某种存在“状态”（快乐、安宁、满意或者充满爱）。
但是这种做法，只是加倍的让你觉得自己是匮乏的，是没有的状态，什么都没有拥有，什么都不够的状态的。所以这对我来说的话，不那么好。
19:29 那要怎么做呢？
首先我们必须处于那种叫做“快乐”（或者“领悟”、“明智”、“同情”等等）的状态，从这种存在境界出发，你才能采取“行动”去做各种事情——很快你将会发现，你所做的事情最终给你带来了你向来想要“拥有”的东西。
启动这种创造性过程（也就是创造的过程）的方法是，看看你想“拥有”什么，问你自己，一旦“拥有”那样东西之后，你会处于什么“状态”，然后直接进入那种状态。
给大家举个例子：不妨想象有个人，他知道如果自己能有再多一点点时间，再多一点点钱，或者再多一点点爱，他就会真正地快乐。
他不理解他现在“不是非常快乐的状态”和他并没拥有他想要的时间、金钱和爱情之间的关系。
正是如此。从另外一方面来讲，处在快乐“状态”的人似乎拥有去做真正重要的事情的时间，拥有足够的金钱，以及终身不渝的爱情。他先让自己处于“快乐状态”，然后发现他拥有处于“快乐状态”所需的每样东西！准确无误！就是预先确定你想要经验的东西。轻轻松松，毫不费力。但是前提是需要真诚，发自内心。
在行动中表现出你已经处于那种状态啊，这样你就会将那种东西吸引到你身边。
你在行动中表现出什么样子，你就会成为什么样子。换句话说，就是“先模仿，后得到”咯。所谓的心想事成。
22:58 你做了，但是为什么没用？
但是有人会说，我做了，但是没用。那其实就是自己的起心动念让你的思想，让你的小我发现了。
既然你的精神，你的小我，并不“相信”身体所做的事情，它如何能够真诚呢？其实，只要消除获得个人利益的私心就可以。就像现在很多宗教，很多慈善基金，都让人去奉献自己的爱心，去做义工，帮助别人等等。其实他们也只是个邮差，是一个渠道。
26:08 我做义工的起心动念，前因后果
我们的精神，或者是小我，也许无法真诚地认同身体的行动能带来你选择的东西，我们的小我也没办法理解我们要做的事情，他们经常需要通过一些逻辑性的想法说服我们自己（但是他们通常也很少做得到啊哈哈哈）
但它非常清楚地知道，神，菩萨，天使，高我，宇宙将会通过你把好东西带给其他人。因此，无论你为自己选择的是什么，把它送出去。真诚地去这么做——不是因为你追求个人的好处，而是因为你真的希望别人拥有这些东西——然后所有这些你送出去的东西都会来到你身边。
30:04 全然带着爱，感恩自己。感恩自己，对周围的一切都抱有感恩。当我们带着感恩的时候，其实是带着我们爱的最高能量来流动起来的。
31:25 真诚的奉献&分享：
（奉献）你把某样东西送出去的行动，促使你意识到，你是真的拥有它。因为你无法将某样你现在并不拥有的东西送给别人，于是你的精神（你的小我）得出了新的结论，对你产生了新的思维——具体来说，就是你肯定拥有这样东西，否则你不可能把它给出去。
然后这个新思维变成你的亲身体验。你开始处于那种状态之中。一旦你开始处于某种状态，你就启动了宇宙间最强大的创造机器——你那神圣的自我。
在你把为自己选择的东西送给别人的时候，真诚为什么很重要呢？
如果你把送给别人这种行为当作某种手段，某种计谋，用以将某样东西吸引到你身边，你的精神是明白的。你只是向它发出信号，说你并不拥有这样东西。由于宇宙无非是一台巨大的复印机，以物质的形式复制你的思维，所以那个信号将会变成你的经验。也就是说，你将会持续经验到“并不拥有它”——无论你怎么做都好！
此外，那些你试图把东西给他们的人，也将会经验到你其实并不拥有它。他们将会发现，你只是想要得到某样东西，你其实没有东西可以赠送，于是你的馈赠将会变成徒劳的姿态，所有人将会发现它其实是自私的举动。
你将要推开的，正是你渴望吸引的东西。
然而当你将某样东西送给别人是出自纯洁的心——因为你发现他们想要它，需要它，应该拥有它——那么你将会发现你拥有它，可以把它送出去。这是一个伟大的发现。
34:52 我为啥想创作的另外一个角度。
只要处在智慧的状态中，当我处于要说的状态，要写的状态的时候，我就会拥有它，拥有了智慧。
进入智慧状态的最快方法是什么呢？让别人处于智慧的状态中。如果，你想要选择这个问题的答案吗？把答案送给别人。
38:54 xing 爱（这里被删掉了啊哈哈哈哈，不给过，大家可以去喜马拉雅上听）
我们一直都不公开讨论性，认为这是一个私密的事情，但是性是一个普通且非常强大的一股力量源泉。因为他是在爱的基础上来链接的。
我们从小就被教导到，xing-爱是不好的，公开谈论s-e-x是羞愧的，羞耻的。我们自己身体的xing器官都是需要隐藏，回避的。
我们被教育都小孩子要主动屏蔽这些“色情粗俗”的情节，因为这是造成我们心灵不健康，对我们有误导。反正性的爱和表达，就是不好的。所有关于这方面的都要否定，都要隐藏，都要主动屏蔽。
所以我们期待长大，因为长大了之后什么都可以做，什么都可以尝试，可以尝试小时候认为是禁忌的事情。但是，当我们所谓长大了的时候，当我们被社会允许这么做的时候，我们就直接懵了，“oho，你长大了，你现在可以拥有爱了，你现在可以表达性爱了。”因为我们没有被教育过怎么表达性爱，我们家庭没有讨论过，学校也没有教育过：我们需要怎么做爱？
All we can do is通过小黄站，或者看电视剧，电影里，偶尔，片面的展现xing-爱到底是要怎么做的？
但是那些都是站在一个角度来表达性爱，站在目前的男性角度来认为：性爱是怎么样的。但是都是片面的，男人只会embrace他们自己的感受，而且不会顾及女性角度，他们以为他们以为的xing爱就是插入式的，却不知道，绝大部分插入式的sex，对女性来说，什么感觉都没有。
性太开放了，什么one night stand啊啥的，很泛滥。那我们对这些抱着什么样的态度呢？
- 首先我觉得，性爱是当事人的事情。这是他们的事情，与你无关。你为什么要把你自己的想法，你自己的能量放在别人身上？
- 其次，书中有提到，“凡是涉及别人的行动，必须取得他人的同意和许可之后，方可付诸实施。”
所谓“变态的”性关系或者“一夜情”。如果它没有伤害任何人，而且是在所有人的同意之下发生的，谁又有什么理由来说它是“错”的呢？
46:42 一个角度来how to educate 孩子关于xing知识？
公开讨论性。
首先：别再从孩子刚出生没多久就给他们灌输这种观念：所有和他们身体那项与生俱来的功能有关的事情都是可耻的和错误的。别再通过言传身教让你们的后代以为一切和性相关的事情都要隐藏起来。允许你们的孩子看见和观察你们浪漫的一面。让他们看到你们拥抱、触碰和温柔地抚摸——让他们看到他们的父母彼此相爱，而且通过身体展现彼此的爱是非常自然、非常美好的举动。
当你们的孩子开始拥抱他们自己对性的感受、好奇和冲动，引导他们将他们对自身这种新的成长经验跟发自内心的欢乐喜悦联系起来，而不是跟愧疚和羞耻联系起来。
所以呢，与你们的孩子谈论性吧，与你们的孩子拿性开玩笑吧，教导他们、允许他们、提醒他们、向他们展现如何快乐地去过性生活。这就是你们能够为你们的孩子做到的。你们要从他们出生的那天起就这么做，你们要亲吻、拥抱和触摸他们，以及让他们看到你们相互亲吻、拥抱和触摸。
那需要在什么时候才跟小孩子灌输性教育相关的知识呢？
等到时机成熟时，他们将会告诉你们。如果你们有心去观察和聆听，每个孩子都将会确凿无误地让你们知道。实际上，性意识的觉醒是循序渐进。它是逐渐发生的。你们将会知道哪种方式适合用来跟哪个年纪的孩子讨论性生活，前提是你们对性生活有清楚的认识，你们自己对性生活的所有“不解”都已经解开。
51:51
有人这一辈子是为了去天堂，想到天堂，他们就会往天上看，但是他们不知道的是，他们现在所在的地方就是天堂。
天堂不在别的地方，而是在此时此刻，在当下的觉。
【本次提到的书籍】
《与神对话》裂墙推荐！！！拍地推荐！！！
《奇迹》杨定一博士
《丰盛》杨定一博士
《神圣的你》杨定一博士