Deep Dive
Shownotes Transcript
女性在结婚之前是需要那么有几年去历练去经历去建立自己的评价体系去拿回自己的主体性的觉得很多所谓的教育也让我们渐渐的驯化为在意别人或者融入他人的评价体系你变成真正牛马以后就变得没有主体性了
欢迎收听说话声音真的很响的真的很响我是热衷搞钱但还是摆脱不了恋爱脑的小老师我是关注身心健康但沉迷赛博算命的夏同学我们相信 Girls never too loud 让我们真做你成长路上的陪跑员吧记得添加 Girls never too loud 同名微信小助手和我们一起搞钱养生哦
今天我们就来聊主体性这个话题这个话题其实是我前段时间最想聊的一个话题我是在我主体性最缺失的时候想到这个话题以及非常想聊一聊因为我当时就被困在这个局面当中感觉每天自己在工作当中都是一个提线木偶我就是木偶但其实前几个月小姚和我提出要聊这个话题的时候我一直都没有感觉因为主体性这个词虽然在小红书啊在播客圈里面都很火
有很多人在说这个词但是我一直感觉我对这个词没有什么链接不知道到底什么是主体性到底主体性缺失是什么样的一个感受所以当时我和夏同学见面的时候我们有当面聊说自己对这个词的理解以及说为什么想要聊这个话题我会发现因为我从小的性格其实是一个主见蛮强的
自己的想法也比较突出的人但是我是因为丧失掉了主体性也就是在前段时间状态很不好的时候丢失了这个主体性让我陷入了另一个困境所以我是感受和原来不一样的处境其实是让我感觉非常糟糕的当时我整个人就处于一种很难受的状态
而相反夏同学他可能这几年都在建立他的主体性现在已经到了一个很稳定的状态所以这件事情并没有对他造成一些困扰所以他当时也跟我讲说没有觉得主体性有盖道是什么意思啊为什么大家这么关注所以我们今天就来结合我们之前的经历和自己的性格来好好的聊一聊主体性这件事情
希望对这个话题有一定感受的人都能够拿回自己的主体性做自己人生的主人小姚提出这个话题以后我其实一直有在想到底主体性是什么然后某一天晚上我感觉突然开悟了我突然想到好像我之前也存在过主体性缺失的时候
我那时候就连续给小姚抛出了我可能在工作中在之前学校的环境中或者父母带给我的环境里面我主体性缺失一些情况那我的感受就是在什么样的情况下算主体性缺失呢就是你会被外界的评价标准所影响的一个状态
你不是很清楚自己想要什么样的一个状态我觉得就是一个主体性缺失的一个状态的确我会发现我没有被主体性这个词困扰的时候其实我就是一个很有自己想法然后又敢于为自己的想法做出努力的人但是当我陷入了一种困境我其实整个人都是很迷茫甚至连自己的目标都不知道是什么
根本想不清楚自己要什么这个时候环境的一点点的变化可能是别人的一个表情或者是别人对我的一个反馈都会让我不知所措或者怀疑自己像我在大学的时候认识小姚的时候我就会发现她是一个特别明确自己想要什么的一个状态我们在大一的时候聚餐完小姚还要晚上回图书馆去学习 ACCA 我印象很深刻我说这人怎么会这么卷啊的确那个时候可能我出身牛犊不怕虎
整个人没有什么顾虑所以对自己的把控感会非常的强就比如说我那时候觉得我们学校上的课都是浪费时间甚至有个学期的几门课我都是找了一个学期的代课帮我去上课
最后这门课就相当于我是自己自习在考前一个月可能从 30%学到了 90%这样的程度我那时候就无所谓说我今天去这节课是会被老师点名还是怎么样我当时就觉得我去这门课就是在浪费时间所以我直接把这件事情外包给别人做然后当时就会去实习
或者自己在图书馆里学习 SCCA 我记得我当时好像有一个星期只去上了一节课然后那一节课是我一个特别特别喜欢的老师上的所以我一个星期就去上了那一节课对比到现在我可能连早点下班我都不敢然后我回忆起我感觉我小时候也是主见很强的人
我记得我小生初的时候因为我是在市区读的小学那其实理所当然是要升到私立集团的初中但我可能想要去更好的一个初中去考试但是因为不同学校有相应的规则如果说我去更好的学校考试了那原本就我能保送这个学校那可能就上不了了
那时候其实背了很大的风险我妈给我打电话的时候我就很明确说想去更好的学校试一试如果考不进的话就回这里面初中去读也没事就感觉我那时候主体性也是很强特别明确自己想要这个学校就算失败了能付出代价我也愿意付我现在把我们两个案例对比在一起我会发现我们那时候对失败没有什么恐惧
所以才会如此大胆的一往直前对特别明确自己想要什么而且也不会在意别人对我们的评价就比如说别人评价你说你都不好好上课你的内心 OS 就是你懂啥老娘要的你不懂对的我当时反过来
非常坚定自己要的东西而且我记得因为我是课外学习 SCA 有一次有一个同学就坐在我后面他说我觉得如果是 SCA 专业学这个也就算了可能课外学这个就性价比不是很高当时我就丝毫不在意这样的评价
因为你就很明确啊进大学之前就有具体的目标明确你想要的是什么所以别人的对 ACC 的评价是什么你就完全不在意说到这个无所畏惧我最近有感觉到别人主体性很强的一件事情是我在和一个我们都很喜欢的博主联系当然联系的是他的经纪团队因为我非常想跟他合作所以就把我们的要求说了一下也收到了他的一些反馈
他的反馈是我见过最清晰主体性最强的当时我一键把这个文档转发给了夏同学夏同学就回我了五个字主体性好强在他的合作明细中他写的清清楚楚就比如说晚上六点之后就不会再回消息了某一稿只接受改良稿他会特别说明不是指每一次修改都会出两种选择
而是指从开始到成片只接受两稿的选择其实在这种经济下行的情况下我觉得已经很少有人会敢写这种算是霸王条款的东西因为大家都会怕说接不到商单或者想要赚的更多但是他就非常的明确白纸黑字的告诉你说我不接这个所以每次反馈都请给我最清晰的以及在某个时间段和我联系沟通不然我就是不配合
就写得非常的上纲上线因为我是一个缺失这种勇敢表达的人所以我这么一对比我觉得我不会勇敢表达这件事情所以后来主体性的缺失也是有迹可循就我看到那一份具体合作要求的时候
我就会在想这个人他可能之前真的是经历过很难弄的假方改了好多版根据之前的经验明确了自己不想跟哪些合作方合作他就只想跟能够遵守他规则的品牌方来合作
因为我自己也是处于一个乙方的位置而且像这些网红他们其实提供的都是一些非标的东西像很多视频可改的限度是很大的它不是像一个具体的测算它可丁可卯收益率就是这样子但是像很多图文视频修改时间成本和沟通成本都是很高很高的
他可能就是评估了自己的单个时间成本的收益而不是说希望通过跟进很长时间然后才赚到一份钱可能希望高效的合作沟通而且他这个标准的明确也能够击退很多可能很难搞的假方而且我会发现这个事情是相对的
当他把这些东西都简直说得很清楚的时候或者他的标准就摆在这的时候别人也会自然而然的尊重这份合约尊重他所说的东西比如说要合作一串这样子类似的艺人反而是这个人他的一些条件特别的苛刻才会让执行的同学在执行的时候去特别留意说我需要对这个人
留出怎么样的时间不要在过晚的时候去打扰他我会发现反而是你坚持自己的界限或者是标准才会让对方也能够更尊重你刚刚我们讲的例子是不会被外界的评价标准所影响我们接下来来讲一讲怎么样很清楚自己要什么明确具体的目标我上一份工作里面我老板经常教育我们的一点是你在这个项目里面一定要有主心骨我需要你有主心骨的态度
或者批评一个人的时候他会说他完全没有主心骨我当时一直不太理解什么叫做主心骨我也想说我的那位同事他也在推动整个项目的进行但为什么老板一直在骂他说没有主心骨呢后来直到我自己亲自上了这些班以后我会发现很多人在工作中
或者人生的某一个状态里面它是会被推着走的就比如说因为我这个 deadline 迫在眉睫所以我需要这儿做一下努力那儿做一下努力但可能它的目标就是我赶紧解决老板要的东西或者外界给我的压力但从来没有想说过我要把这个事情做的什么程度它最终的
那个目标是没有的我之前陷入的那个失去主体性的感觉也是这样的我其实不太清楚我最终的那个目标是什么或者我在这个公司里的我想要收获的是什么当我这个目标缺失的时候第一
我不知道该怎么做第二在我陷入这种困境的时候其实我眼前都是一些很具体的事情就比如说我今天要解决 A 今天要解决 B 我今天要解决 ABC 这些繁琐的事情我自己做得很烦但是我没有一个最终的目的说去配合大家把这件事情推向一个多好的结果
我现在会有点理解说主心骨是一个怎么样的感觉大概就是你主观的东西非常强的去推动某件事情的发展然后你对一个美好的目标心里是非常清楚的而不是说迫于外界的压力去做 ABC 这些事情但感觉我们可能一直在工作前期的状态的时候因为你刚开始不管是实习生还是刚进入这家公司的时候你一定是配合一位同事做某些事情嘛
其实更多的就是这位同事别人给你分配任务就你做的大的方向也不会跟公司的愿景啊或者目标相契合但成长到一定阶段的时候就一定需要有自己想要在职场中拿到的结果或者说想要实现目标不然就会一直没办法长大
没办法升级我觉得这个也是初入职场和真的在职场里面深耕了好多年的一个区别我也会发现自己处于实习阶段这个阶段太久了因为我以前是一个非常热衷于实习的人
我会发现我处在这种打配合的角色太久了也会导致我主体性的缺失这就会让我想起我最近看到的我两位同事不同的表现一位就是我们公司一个男的中层领导他其实年纪蛮大了但他一直在中层的位置就一直上不去
那另外一个女生的话她可能才 30 岁但是她已经是老板手下的得力干将因为他们对同样一件事情领导就在群里面分配了一个任务说可能需要收集一下这个项目的一些前期的资料就政府里面可能有这个项目之后会推出来但其实因为我们得知一些政府的信息都是很前期的嘛但这个男领导呢他就随便在网上搜了一下这个区块有什么项目快速的写了一个提纲分配给我们这些手下的人
但这个女同事呢她其实是去领导办公室跟领导说清楚她对这个项目有哪些疑问啊这个项目前期是跟哪些部门合作呀我们是什么角色呀然后问着领导可能就会发现这个项目其实资料在网上都是没有公开的因为还在很前期的状态嘛
领导被那个女同事说了以后就想了想说这个项目还很前期可能他还需要跟政府再去聊一聊把更多事情明确了以后我们手下人才能开始工作但同时这个男同事已经把领导让他收集的资料分工已经发到群里了
那领导就骂他说他们的情况都还没有明确就给手下人分配任务了但从这件事情里面就能发现那位男同事他就是马上想要去完成领导的工作马上把领导的工作安排下去因为他做一个中层嘛他就想自己手上没有活
马上就传递给我们这种基层做事的人但那位女同事她虽然直称没有那位男同事高但是她更多的是马上不是去做她拒绝那位男领导给她分配任务说那她想跟大领导再去沟通一下说想要明确一下这个项目具体的情况不然我们下面的工作是很难开展的想要去了解更多的一些情况其实这位女同事她是更多有主体性的一个情况
他在工作里面也更加主动可能领导都还没有想清楚的事情这个女同事他想清楚了那很自然领导就是会喜欢这位女同事对吧那他在职场上面的作用就会更大因为他不是只是一个执行的人我还蛮佩服这位女同事的哦
我觉得他不仅是在职场中非常有主体性而且他敢于和老板去这样沟通我觉得他整个人的表达能力和有表达的意愿都很强我觉得这个是在职场中很需要学习的一点是的我之前在实习的时候我那个领导就一直在反复强调说策划项目的人才是关键执行的人他一直都看不起啊
我那时候就一直想不通为什么要看不起执行的人执行的人也在干死干活干很多事情对吧但我站在现在这个角度来想就是你谋划项目去争取项目包括说去统筹这个项目的过程这个难度其实是比你按照别人给到的地图去具体的干事情其实要难很多
所以我现在也会觉得可能谋划项目的人他更多的就是会有主体性他更多的了解更多信息也更加知道我们这个项目需要往哪个方向走然后来整合不管是自己的能力还是团队内部的能力我觉得都是对一个人会有更强的一个考验吧我觉得刚才分享的点对于我们的职场真的帮助很多
我之前陷入主体性缺失这个困境的时候我也会非常担心我自己职场的发展比如说我之前会特别怕在职场中表达这件事情包括我们之前在内号那期里面也有聊到我可能有一段时间在工作中不知道在一个会上到底自己应该要说什么话现在已经摆脱了非常缺失主体性的那个状态我可能慢慢的找回了说我自己在这份工作到底要收获什么
以及可能在一个项目里我要去到的目标是什么主观能动性就是发生了一个变化而且我会发现在我丢失主体性的时候我非常容易接受别人的 POA 别人对我的 POA 我真的是照单全收在那个阶段我现在想来真的非常的过分也是这种愤怒我觉得达到了一个顶点才让我现在就开始反抗重新站起来
就有一次我们临时有一个年会的时候需要开一个会但是因为那年会的场地所以大家都是临时找酒店的某个地方开始开会开会的地方网不是很好所以我们就只能找到一个小桌子然后那个边的网还行所以我们几个人吧就一起围在一个电脑前跟别人开会因为我们的电脑
因为可能我的老板他人比较高桌子比较矮所以他需要蹲下来但是我觉得我蹲下去不是特别方便所以我就整个人是弯腰着讲话的而且你在跟我说这件事情的时候你说他还同时在年会上跟很多其他的同事说他居然说你居然站着耶他蹲着对他不仅一对一的跟我讲他
他要当着别人的面说这个小朋友他站着但是我蹲着我想说这个腰长在你身上不长在我身上呀但是被他说了那么多遍之后吧我也在反省了一下我想说是不是当时我的哪个环节没有做好就是深深的被 PUA 到了你说起这个也会让我想起我在职场里面如果主体性缺失的话对方不讲一句话你都会觉得自己是不是做错了
对沉默是最可怕的对他没有说任何一句话但我在想哎呀我做的太不对这个场景是什么样的呢就我那个时候是跟公司的几个大领导再加上我的直系领导大概七个人出差去福建因为福建不是回来的高铁要五六个小时吗
所以在高铁站的时候我那个中层的领导他就很贴心的在高铁站给所有人买了水他递给我的时候那个表情吧就感觉所有领导都在看我因为我是年纪最小的就在央企里面年纪最小的人你应该买水对应该做这些事情不管是倒水啊还是买水我那时候收到水的时候我不是开心我就在想天哪居然没有买水我领导居然去买了居然没有跟我说我要去买水我是不是不够周到居然没有去买水脑海里面就疯狂
在 OS 这些东西就感觉我那时候主体性就超级差就感觉我一定会被别人评价说我做不好包括我今天其实从高铁站回来的时候因为我们其实是四点半到杭州东的因为有些领导可能回公司还有事他会回公司
但我就在想我不想回公司了因为我家其实离杭州东东站比较近嘛我如果再回公司再回家就会很晚了然后我就偷偷的就没跟他们联系我就自己先走掉了之前情况的话就是熟眼同事的话就会先说那我先走啊或者说一起回公司啊或怎么样但我今天一个字都没有发就先走掉但我那时候内心 OS 他们会不会觉得我没有礼貌啊
那后面他们也没联系我嘛然后我也没联系他们可能所有的人都默默的不联系对方然后就消失在澎州东站然后各奔东西回家对他们也可能也不想联系但是我那时候还是会按照他们的评价来评价我自己可能我那个当下是想说早点回家是我的目标是我想要做的事情但是评价体
又是他们一套评价体系就是他们可能会觉得同一班车到火车东站礼貌的话一定是要跟大家都说一下微信说一下或什么的那我做不到就一方面你会被打上不礼貌这个 tag 这种想法给裹挤一方面又担心别人评判说你是不是不够努力上进就是下班了直接就回家又没有到点就是有很多这样的想法对而且我还很怕他们联系了以后说那我们一起去公司吧
就是有很多恐惧夹杂在一起
这种就特别像我之前不敢下班我曾经也有过这种情况得等领导下班了然后才敢下班然后中午领导不去吃饭然后也不敢去吃饭就是在我之前在初创公司工作的那段时间因为我那个领导他可能早饭他老婆给他准备了很多吧他不饿但我们打工人吧中午不是总想早点吃饭因为很饿而且中午总想睡个午觉啊什么的但因为那时候初创公司嘛就办公室都很小
就是领导不睡觉你怎么敢睡觉就那个氛围吧他可能突然想跟你聊点什么事因为不像现在公司大的话领导可能在他自己办公室里面但因为像这种初创公司大家都是在一块工作的所以领导可能突然会跟你说件什么事情就不敢睡午觉
我觉得这就是一个自证的过程但我想起来我之前实习的时候我都是勇敢拒绝的就比如说我们当时在做审计实习就是我第一份实习的时候因为审计都是大家被关在一个大的会议室里面一起工作就可能一个那种会议室的大桌子然后大家都围着各自干各自的活然后当时我们中午休息的时候也是我其实每一天都聚困因为我当时从学校坐车要坐一个小时
所以我每天很早就要起来去那个地方工作我中午就很困但是我们的领导当时喜欢看韩剧中午就喜欢把那种旁边的小姑娘一起抓来看那个宋惠桥的一部什么剧我至今还记得那个人是宋惠桥然后我当时就很困我就想睡觉于是我就睡觉但是一个空间里嘛他们就一起看那个剧他们可能想把那个声音放的响一点但是又担心我在睡觉就不敢
放得很像于是他们就怂恿我一起加入他们看电视但是我真的就不想看我就是想睡觉我当时就跟他们讲说没关系我就是想休息一下就一阵言辞的拒绝了他们但是我现在我可能是个连点奶茶我都不敢拒绝的人你变了你变成真正牛妈以后就变得没有主体性了对啊这到底是为什么呢因为你实习的时候是有建立自己的价值观和不在意别人的评价体系
因为我觉得你那个时候可能更多的是想要通过这份实习去了解审计这个行业啊或怎么样你不是很想在这个公司待下去但是我觉得你现在在上海的工作你可能在那些当下你主体性丧失的前提就是你很希望能够得到这些老板的认可我靠这份工作在上海待下去嘛所以你会去接受他们的价值体系在工作时候要怎么样怎么样才是好的一个员工你去融合了他们的评价体系
就跟像学生的时候一样包括我觉得很多所谓的教育也让我们渐渐的驯化为在意别人或者融入他人的评价体系因为像我们在学校里面就是被成绩来评价的因为学校可能会制定不同的考试然后给大家排名就我们一直都在评价包括在找工作的过程中也是一直在被评价的一个课题的感觉
所以我们一直其实都没有建立自己的价值观和属于自己的对事物的评价体系但我会觉得在学校里因为我的想法很单纯我觉得我单点式的思考就是我收获 A 这个结果我就自然而然能拿到 B 的门票所以这一路的目标是很明确的对我来讲因为我知道就是这样一个路径或者比如说更现实一点的来讲现在很多学校会有保研嘛
那你就是拿到什么分数就能获得保险的机会这个通道是非常直接的你也不用说我今天就是去收买跟辅导员之间的关系因为他没有办法帮你改到成绩所以你只要去符合成绩这一项就可以了
但是我觉得社会的评价体系是不一样的你待在每一个公司每个公司的价值观是不一样你每个接触的老板的偏好是不一样的就比如说我上一个老板他是喜欢那种有什么话直接说有什么 idea 直接抛出来也不用说这是一个什么场合我就是喜欢听到小朋友的想法听到大家很有创意的点
但是我现在这个老板他的喜好可能是你需要做得很圆滑你需要每天像工薪记一样在这个工里面生活去讨好每一位小主就大家的评价体系是不一样的所以这种多方面的评价体系像我涌来的时候我其实整个人是很混乱的我就没有那么清晰的说我需要坚持哪一套评价体系
我觉得我自己是没有形成这一套东西外加可能大家再看一些所谓的职场教育或者是家长和你说的话再加上老师啊或者家长的教育那就是来自各个时代人不同的观念那评价体系就会变得非常的混乱我觉得我之前就是陷入了这个混乱的评价体系中就不知道自己要什么
是的因为像父母那一代可能就是努力就会有结果可能就是拍领导马屁就能拿到结果就能升职加薪但可能这个价值体系或评价体系这个方法论可能并不适合我们当下的这个职场是的我现在开始逐渐 build 自己的主体性首先我觉得就是要消除评价体系对我的困扰吧
前段时间我在小红书新开了一个账号这个账号的人设就是互飘打工倒计是一周年也就是说我可能下一年我就想要离开上海我先开始只是有了这样一个很初步的 idea 但是逐渐我开
开始写那个号的一些文章的时候目标又清晰了我会觉得目前的这份工作对我来说就是让我更好的在上海体验但有一天我可能就会离开那我离开的时候我没必要回家就去考公务员或者回家去做一个更清闲一点的工作根本就不用经历这一套
每天干到一两点这种痛苦的模式而且我回家以后回家又有一套新的模式所以我现在就心中没有那么多畏惧就畏惧说我需要在这个城市怎么发展我对别人怎么想我或者我的老板怎么想我这件事情就会淡化很多
你拥有了一套脱离你老板为你建立的评价体系一个新的评价体系是你给自己建立的而且你的目标也更加明确了所以昨天差不多七点多我们才忙完就晚上九点钟还有个会议如果是我我一定会在附近找一个地方吃饭然后一直等到九点然后大家一起开会
因为我忙完手头的事就已经快八点了嘛我直接就跟我老板说我先走了我说我九点在家里线上接入我的老板当时也是一时语色不知道应该说什么我说我要去吃饭了我挺饿的然后又想着我昨天应该要跟
夏同学聊一下这期的提纲我们这期就是也约了很久时间都没约上也应该要聊一下了我在想说我自己的播客也要做所以我必须要抽空去把这件事情做掉虽然我的老板后来在我回家之后又给我阴阳怪气的发了说以后这种事情发生还是需要留腾一下的但是我不 care 你变了你变成扭呼噜甄嬛了
小瑶之前夸张到她加班她都不吃饭呢她说那加不了班怎么吃饭她现在就是能够知道她要吃饭因为她很明确她自己要什么然后也无所畏惧所以让我们恭喜扭呼噜瑶在工作里面拿回了主体性而且我已经想过了如果她再惹我我就要说我回家要发扬光大我爸爸的产业了我不能够再给你在这里打工了
你每天这打工我才赚多少钱我都要阴阳怪气他但我感觉我高中大学让我最受困扰的是关于别人说我胖这件事情因为刚刚我们聊了评价体系这件事我其实那个时候不仅仅是会被我爸妈说胖
同时现在在我心里面有一件阴影的事情就是我会被我的同学说胖因为那个女生她是一个很瘦的人就我们一起有上一节网球课因为上网球课呢就是大家都会穿稍微少一点嘛就穿瑜伽裤啊什么的又因为我们学校的男生其实很少但是那一节有一个男生是我和那个女生都认识的课后他有次跟我说网球课上那个男生跟我说他觉得你很胖诶他说今天你怎么看上去这么胖
就在那个当下我就会很委屈我就自我反思我是不是昨天又吃了蛋糕前天又吃了炸鸡是不是吃了太多了我是不是很不自律然后我那个当下就马上想要去 B 站上搜怎么减肥怎么快速瘦食金快速减肥的方法虽然这件事情在我现在这个当下就会想
那个男的说我胖不胖关我毛事就一定会这样的感受我可能丝毫不会受到任何影响我就会觉得我现在很健康我每天吃的也很健康我每天心情也很好但是在我之前我真的会受到别人对我胖受影响特别是像我爸妈其实大部分宁波人有饮食的关系其实没有胖的
大家都很瘦像我这种脸肉嘟嘟的这种人而且我因为之前其实在高中和大学的时候心理上有压力的时候我可能会把很多压力用食欲的方式去转化我可能会吃很多东西因为这个东西确定性很强你唾手可得所以我那段时间的确有胖很多相比于我初中和小时候因为我小时候是瘦到只有骨头那种程度他们又很焦虑他们可能会觉得
胖了就不好找对象吧我记得我高中时候我爸跟我说你就胖到 120 斤就差不多了我说为什么胖到 120 斤然后他说因为范冰冰 120 斤他说
他说你就跟范冰冰那样就是脸看上去五官很好然后稍微有点复态你胖 120 多斤那就不行了我那时候就会坚定就觉得我爸说是对的因为我就在他们的评价体系里面嘛我可能回家之前我都会很焦虑说我会不会又被我爸妈说胖
我是不是又长痘了会被我爸妈说但可能我现在当下我清楚我想要什么然后我也知道我是在一个健康状态的所以我现在不会受到外界对于我身材的评价但之前几年真的是我困扰很大的一件事情
可是我真的觉得夏同学一点都不胖每次他说胖的时候我都会说我觉得你一点都不胖啊就像我跟夏同学读的是同一个大学然后他讲的那个人我也知道是谁我第一次听到这个案例的时候我其实有点吃惊说那个女生为什么要转述你这样子一句话我觉得是丝毫没有必要转述这种话给你听的
可能他也是无心之举吧但可能那个时候胖瘦这件事情就是我内心的一个很大的坎就是我会很在意别人怎么说我是胖还瘦因为很敏感因为我自己并不知道我是胖还瘦我的这个评价体系因为外界的波动它一直在波动我可能是毕业以后就因为运动啊就认识了一些很健美的女生那她们就不是传统意义上那种白瘦美那种状态
他们可能就是有点黑皮但就是很健康然后腿也没有那么细因为我记得我们初高中的时候就很流行那种筷子腿那时候又很流行那种小脚裤因为我记得初中的时候就是流行很窄那种裤像最近可能流行那种阔腿裤对吧大家都很多女生穿的都是阔腿裤
但我记得好像初中小学的时候就是流行那种铅笔裤那个时候就会觉得很自卑就感觉自己的腿没有符合社交标准但现在感觉好像不管是小红书上包括我周围的人大家都是可能在追求肌肉含量在追求是否是健康的这种状态
所以我觉得需要优化自己的社交圈如果你本来就处在一个需要建立主体性的一个过程中每天又收到很多外界很复杂的或者偏负面向的评价当这种评价多的时候我觉得是不利于建立自己的主体性的反而可能对方给到的都是一些积极的暗示或者积极的表达
会不自觉的培养你的自信以及主体性会让你更多的是从正面的角度说我好像能够发挥我怎么怎么样的优势而不是把焦点落在说我跟别人的差距是什么当周围的圈子给你更多的是一些积极的他们也可能是更多的是有自己明确的目标也尊重你具体你想要做什么事情的时候我觉得这种状态才是更好大家都是在展现自己想要展现的东西
所以我觉得这边就是要跟一些能量比较高的人多相处而不是整天像传话筒一样散播焦虑就说这个人怎么怎么样那个人怎么怎么样他做出来的东西怎么样会有很多评价传给你的人相对来讲他自己的主体性我觉得也不算强就是少跟那些说闲话的人交往吧因为
对方既然对那些闲话这么在意都已经需要再传达给别人的一个程度了我会觉得他本身对这些评价就是很敏感的一个人而如果在这个时候你还是在建立自己的主体性你身边又充斥着这种评价那他的无形之中的话语就会给你建立很多条条框框你刚刚说能量强的人我觉得就是包容性会更强的人
当然他知道自己想要什么但他不会去干涉别人做什么我觉得这件事情其实很难做到的最近我是找了一个 life coach 在和我沟通然后我们也有具体讲这个主体性的问题我当时就有说我感觉自己在这两年中主体性就是被剥夺了
他在听完我的案例以后就跟我讲说他说你其实不是主体性丢失他说我觉得你这人挺有主体性的我的一个问题就是我不敢肯定自己的主体性就是我需要通过和外界的标准或者通过外界的反馈
或者直接就是事情的结果来证明我是对的来通过这些路径相信自己的主体性但他说我本身自己就可以相信自己的主体性但我觉得你不太会自己相信自己的主体性是因为你会觉得你就在给自己洗脑你需要有外界的东西就比如说结果你才会很理智的说 OK 这不是你瞎想
不是自己乱编的这个就是真实的但我会觉得就是我们需要去和自己的感受做确认的这也是那个 life coach 告诉我的一点就是说我其实是需要跟自己做更多的连结去确认自己的感受因为我是一个把自己感受放在很后面的
一个人他说我这样子会对自己非常残忍他说我对别人的感觉非常的明确担心这个人会这么想担心那个人会感到怎样的感受他说但是你从来没有想过自己的感受是怎么样的你都是优先他人就是 A 的感受 B 的感受 C 的感受然后妥协了自己的感受
上次你来杭州的时候我们在聊之前领导和你的经历的时候其实对于很多他 PU 你的做法我都很震惊就我不能理解因为可能我在对方跟我说这样的话的时候我当下可能会有很大的情绪波动但你给我的反馈你说你不会有情绪波动而且你之后有总结说你是不是最近变得太敏感了或者说你最近的感受能力是不是太强
就你可能之前不会有一点点这样情绪的波动会觉得你好像真的是需要跟更多自己的感受去做链接包括说确认你的感受是真实的是应该存在的而不是矫情或者其他的东西而且我觉得这些感受是需要表达给对方的
因为像非暴力沟通里面其实有一个点就是你要说出自己的感受嘛我们之前有聊过这个点所以我暴力沟通我就卡在了我说不出自己的感受你就直接说评价就没有感受所以其实这个主体性还是和方方面面都有关系但刚才我们又说了其实你改善自己的社交圈子和更多高能量或者比较积极向上的人多待在一起其实
相对来讲我觉得更容易形成一个建立主体性的一个政训环但是
但是交友这件事情是不可控的你只能说有意识的去选择这样的人但是缘分这种东西就是说不定我觉得主体性的一个前提就是你有很明确的目标无论这个目标是你人生的一个目标还是说你在这个工作中一个目标还是仅仅是手上的一个项目的一个目标我觉得都是需要很明确你才知道我在这个当下这个阶段是应该做一些什么因为像我们刚刚说的那位博主的案例的话他其实很明确他的人生的一个目标
可能他就是需要更多跟他孩子相处或者说家庭占他人生很大的一个比重当然他也需要赚钱去达成他想要的生活那可能钱对他来说只是一个方式或者一个途径吧但可能我们更多的人可能只是把钱或者说工作赚到钱这个作为最终的目标但没有想清楚我为什么要当下去赚这个钱我为什么要在这个城市留下去
那
那可能本职工作就是能够让我在这个城市存活能够让我有个基础能养活自己的同时多一点时间能够录播客或者做一些事情帮助别人那可能这件事情对于我来说就是有受益的那像我爸妈之前可能会要求我说可能想要我瘦一点他们的目标可能就觉得我得找一个好一点老公那我可能很胖的话人家就不会要我嘛
当下他们最近几年可能讲的比较少可能会觉得说我又不是靠脸吃饭我也不是靠身材吃饭的胖瘦其实对我赚多少也不会有任何影响那也不会影响到我帮助别人对吧那我只要健康我就能帮助别人当我更明确知道我的大的方向的时候我的很多微小决策可能就没有那么困难了我也不会更多被他人的评价所影响了渐渐的我们的年龄也是到了 25 到 30 岁这个
阶段了就和 20 岁初可能有一些不一样了我会发现自己的主体性是有一个起落的我相信夏同学也是虽然我的节奏和她的节奏会有一些不一样但我们两个人都是有主体性强或者主体性弱的那个时候以及对应的给我们造成的事件都是有这个波动的女性其实真的蛮容易失去主体性的
虽然这句话讲出来可能又有点造成对立或者怎么样但是我会觉得相较于男生来讲因为女生她有一些生理上社会时中的压迫虽然很多人很坚持不婚主义但是你还是不得不面对很多家里人对你的催婚催育也好就是你还是得听见这样的声音还是会受到这样子的压迫
那有这样子压迫会激起你心中的一些想法或者情感我觉得都是有的在这个过程中更容易陷入不同种的评价体系里面就比如说你早结婚了会有人这样讲晚结婚了会有人那样讲我觉得这是男生没有面对的一种处境女生可能从家庭的评价体系出来以后如果说你中间没有几年去建立自己的价值观的话你快速进入一个破家的价值体系
你可能就是会在多套价值体系里面变得很混乱因为没有建立自己的评价体系的话你会特别容易受到他人的评价体系影响可能小时候是你爸妈这样要求你到了长大以后你进入婆家以后是婆家的人这样要求你在学校里面可能是老师这样要求你那你进入职场以后是老板这样要求
你就会一直感觉自己一直都是被要求去做辅助的角色或者说被评价的一个角色女性作家会说女性需要有一间自己的房间或者说需要有一笔自己的钱那我会觉得女性可能在结婚之前是需要那么有几年去历练去经历去建立自己的评价体系去拿回自己的主体性的
所以节目最后欢迎大家分享自己对主体性这个词的感受反正我和夏同学两个人就是决定那些不经意丢失的主体性这次我们要全部夺回来感谢收听本期节目我们下期再见希望我们的播客不仅仅是声音很小还能让你听完后觉得内容真的很香世界上还有人和你真的很像 It's another day of summer