Deep Dive: Accept Your Spouse’s Limitations
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别再挑剔他了。我喜欢这个。我经常对来电者这么说，主要是对那些告诉我她们再也无法忍受丈夫的坏习惯、冷漠、缺乏雄心壮志等等的女性。我总是问：“你是什么时候第一次注意到这些负面行为的？”然后是：“你母亲、姐妹、最好的朋友——有没有人向你指出这些危险信号？”

很可能，这些行为在结婚和生孩子之前就存在了。很可能，有人指出了潜在的问题，但这通常并不能阻止女性继续前进，她们假设自己能够以某种方式处理甚至改变她们不喜欢丈夫的地方。爱丽丝就是一个很好的例子。

她写信给我说：“我经常听到你问人们，在结婚前是否注意到目前关系中的一些负面事情。答案似乎总是：是的，我在七年前与丈夫结婚前确实看到了一些我认为会改变的事情。你为什么相信这一点呢？虽然有一些改进，但遗憾的是，我也意识到很多事情都将保持不变。”

我们现在有三个成年女儿，还有一个大家庭和一个孙子。我经常感觉像个局外人，尽我所能维持这段关系，并付出努力，但却得不到同样的回报。

我经常被忽视或被贬低。最重要的是，我还有一个专横且根深蒂固的婆婆。我不想离婚，但有什么方法可以与我的丈夫分享我的感受，让他优先考虑我们的婚姻，而不是把他的家人放在第一位呢？我能对爱丽丝和像她一样的人说的就是，你决定结婚的那一天，明知存在问题，就是你最后一次可以做出改变的日子。

并非所有事情都能解决。这就是我在广播中做的事情的原因，这样我就可以预先警告其他人不要以为事情会改变，仅仅是因为……

你希望它改变，或者你希望它会改变。你嫁给了一个本来的他，从那时起，你所能做的最好的事情就是接受或离开。听起来可能很粗鲁，但这是准确的。你嫁的男人不会十全十美。你也不会十全十美，但如果你俩在更艰难的时刻足够善待彼此，你们就能拥有非常幸福的婚姻。富有同情心、理解、支持、善良、有趣，

我不明白为什么更多的女性不明白抱怨不会让婚姻更好。如果你想改善你们的关系质量，你最多只能改变你自己。你真的必须愿意这样做，尤其是在有孩子的情况下。你不能仅仅因为自己选择不明智就毁掉他们的生活。拜托。我要休息一下。在休息期间，我希望各位女士们想想你们丈夫的一个优点。

是的，记住这一点。我马上回来。劳拉博士深度探讨播客。

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劳拉博士更深入的深度探讨播客。抱怨、离开、空转、试图让你的配偶改变，这些都不是你唯一的解决办法。有时需要发生的改变掌握在你的手中。正如我接听辛迪电话时向她解释的那样。辛迪，欢迎来到节目。谢谢你，劳拉博士。不客气。今天从爱达荷州来电。

而我已经和一个人结婚 36 年了。哇。而且……

很痛苦，但并非因为传统的三个 A，就像我喜欢称它们那样——成瘾、通奸，你知道，三个 A，那些大事，虐待，但仍然是，是的，仍然发现自己很痛苦，尽管我喜欢那 30 多年的痛苦，我们看到了什么

第一年我注意到事情并不协调。我们大部分约会都在电话里进行。

在纸面上很棒，然后是一次信念的飞跃。所以进入婚姻后，感觉确实像，好吧，我直到一年前他才被诊断出患有 ADHD 阿斯伯格神经多样性，这帮助我解开了谜团，只是为了追溯我一直在努力拼凑自己的事情。

我与他在一起的整个时间，三个孩子后来，现在是空巢。我有时间认真地看待这个问题，并意识到在没有三个 A 的情况下，只是冲突和困难。而那些是我认为离婚的唯一原因，是因为那些重罪。忘记婚姻中的轻罪。是什么行为在三十多年和几个孩子之后一直困扰着你？是什么行为？你应该。

谢谢。你昨天在谈论孩子时说过，他们的基本需求是联系。我想说，这是人类的基本需求，无论年龄多大，对吧？没有联系。这几乎是机械的。再说一次，我不喜欢说他的坏话。他很好。我的意思是，我仍然在这里的原因是那里有一些美好的品质，我非常关心，但没有联系。因此，婚姻中的孤独感，

加上冲突，因为你无法解决，即使现在有了诊断，我也读过所有梅丽莎·奥洛夫的书，我不知道你是否熟悉她，ADHD 对婚姻的影响，你知道，当人们 35 年后突然得到诊断，现在他们说哦，但事实是，你结婚的第一天你就知道有问题了

那将是寻求帮助的时候。我想我在蜜月时就知道。我想我在蜜月时就知道，但同样，我无法指出它，因为每次我提出任何事情……哦，停。停。停。好的。是的，你指出了它。没有联系。你不必称之为 ADHD 或任何其他……好的。女士，你能冷静一点吗？在我得到那个验证之前，我从不相信自己。当然。一个人不需要验证就知道某事和某人让他们感到不舒服。对。对。

所以问到离婚的问题，我投反对票。我会告诉你为什么。第一。好的。谢谢。你做了一个不明智的选择。不明智并不意味着愚蠢。不明智意味着你没有信息，而且你不在乎，因为它太浪漫了。所以你迈出的那一步让你有义务，尤其是在你开始与最终来自此的大家庭一起生孩子的时候，如果你决定离开去约会，那将被撕裂。

然后每个人都围着爸爸转，因为他们为他感到难过，并且因为你抛弃他而对你生气。你不会快乐的。其次，如果你明天醒来，他走了，告诉我三件你会想念的事情。友谊。我不喜欢独处。第二。他有……

你今天早些时候谈到的，一些我所不具备的特性。想到的是技术、科技、数学。我更偏向艺术和创造性。他非常擅长左脑，只是为了过于笼统地描述一个人。

这对我来说很难，劳拉博士，因为我厌倦了冲突。好的，我需要第三个。呜呼！呜呼！我想不出来。你没有听我说。嘿，如果你不停止对我喋喋不休，我一秒钟后就会挂断你的电话。停止。这不会给我带来更多信息，也不会证明你的决定是正确的。所以不要这样做。好的。我需要你第三个想念的东西。

第三件事是大家庭，有一天一起享受蹦蹦跳跳的孙子们，而不是扰乱这种和谐。对。这对你来说似乎损失很大。好的。而且你不会在现在和死亡之间从其他人那里得到这些。这不像有一个杂货店你可以去买一个男人。我还没准备好让你问问题。没错。我还没准备好。好的。接下来我想说的是以下几点。你……

有能力避免这些冲突。好的。三十多年后，无论你是否有人给出诊断，你都知道在某些情况下以某些方式讨论某些事情会发生什么。你已经知道了。没有惊喜了。对。所以现在给我举一个例子，说明你想和我讨论哪种类型的冲突，以帮助我帮助你如何处理它。继续。

给我一个典型的冲突。防御性。谢谢。防御性。他几乎是原始的。给我举个例子。给我举个例子。我很努力。我很紧张。所以他给我举了另一个例子。我需要你的是一个例子，这样我才能向你展示一种更好的处理方法。这样你就不用错过我的反应了。

好的，我对他的反应是我可以改变的。我想我明白了你的意思。我没有为你得到那个。女士，女士。好的，好的。他活在自己的世界里。我没有为你得到那个。给我举个例子。他生活在一个孤立的泡沫中。所以我们在一起。不，你没有给我举个例子。现在给我举个例子。我走进，好吧。你想要帮助吗？我不能一直争取时间。

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而他正对着他的电脑屏幕、手机屏幕、电视屏幕或某种项目。好的，停。我明白了。而他的视野很狭窄。停！好的。天哪。好的。你走进家。你非常清楚你会发现他是什么样子。所以不要表现得好像这是一个很大的惊喜，并且是故意伤害你的事情。而且不要试图让他在那一刻改变它，因为我们已经知道三十年后这不会发生。

所以你联系他。你走到他身边，把手放在他的肩膀上，在他脸上亲吻一下，说：“嗨，亲爱的，你想喝咖啡吗？”然后你走进厨房或你想去的任何地方。你已经建立了联系。他做不到。你做。责备他不给你想要的东西，而你从未发现他最初是什么样的人。我觉得这很残酷。好的。

你的抱怨很残酷。他受到神经系统的限制。好的。这是他能做的最好的事情。如果你想联系他，那就去做。把手放在别人的肩膀上，亲吻他们，说我想你，感觉很好。无论他是否回应，他都会感受到，但他不能比你更糟糕。

这是一个例子。他没有任何理由要采取防御姿态，因为你不会再攻击他本来的样子了。他本来的样子不是他选择的。他本来的样子是由于神经问题造成的。这很美妙。谢谢。而且不要以为他并不爱你。这将是你所能想象的最愚蠢的事情。

所以也许这是一个误解，因为他太沉浸在自己的世界里，以至于感觉他好像没有。不，我不在乎你的感受。你应该有足够的智商来意识到就是这样。他没能力做更多的事情。但他一直很忠诚。他一直很忠实。他帮你修理了所有的技术问题。他帮助你生养孩子。他做了很多事情，女士。

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我马上回来。

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