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Dawn
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Dr. Laura
Dr. Laura: 我认为‘原谅’并非意味着忘记，而是指一种选择，一种不再被过去痛苦和愤怒所束缚的选择。与其纠结于‘原谅’，不如说‘我选择放下’。我们无法忘记重要的或令人不安的往事，但我们可以选择不去关注它们，不再让它们困扰我们。如果过去的事情像鸟一样落在你的头上，你可以选择不去理会它，让它成为一个你记得但不会影响你的生活的故事。长时间沉浸在过去的痛苦中是不正常的，需要寻求心理治疗。执着于过去的伤害是一种选择，而不是疾病，我们可以选择不去关注它。我们可以选择不去让过去的创伤影响我们现在的生活。沉浸在过去的痛苦中只会延长痛苦，而不会改变过去。我们应该专注于当下，享受余生。不要浪费宝贵的时间去沉湎于过去的痛苦，要珍惜当下，享受生活。“原谅”的概念是荒谬的，重要的是认识到过去已经过去，并专注于享受现在的生活。不要浪费生命。
Dawn: 我已经原谅了伤害我的人，但我仍然感到痛苦和愤怒。原谅对我来说意味着不再感到痛苦和愤怒。 我想报复伤害我的人，但我不会再想了。我仍然感到痛苦，因为我没有真正放下过去。
Dawn: 我已经原谅了伤害我的人，但我仍然感到痛苦和愤怒。原谅对我来说意味着不再感到痛苦和愤怒。 我想报复伤害我的人，但我不会再想了。我仍然感到痛苦，因为我没有真正放下过去。
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