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Refresher: Amanda is struggling to deal with the loss of her dad
2025/3/4
Dr. Laura Call of the Day
A
Amanda
D
Dr. Laura
Amanda: 我父亲最近去世了，我很难从失去他的痛苦中走出来。我无法忘记他临终前痛苦的样子，这让我非常痛苦。我父亲患有多发性骨髓瘤，在去世前两周，我们还抱有希望他能回家进行康复治疗。但是，当我赶到医院时，他正承受着巨大的痛苦，直到我们四个孩子和母亲都到齐了，他才肯服用吗啡。他向我们每一个人道别后，就安详地睡去了。虽然我知道这是个美好的结局，但我无法忘记他临终前的画面，这让我夜不能寐，寝食难安。
Dr. Laura: 我理解你的感受。失去至亲的痛苦是难以言喻的。你所经历的悲伤是正常的，因为你深爱着你的父亲。你看到的临终画面让你痛苦，这是可以理解的。为了帮助你走出悲伤，我建议你尝试用美好的回忆来取代那些痛苦的画面。你可以选择一张你父亲生前快乐的照片，例如你们一起跳舞的照片，或者你们全家一起出游的照片。把这张照片放在你的手机里，或者把它打印出来放在显眼的地方。当你感到悲伤时，就看看这张照片，回忆你们之间美好的时光。这有助于你逐渐走出悲伤，并记住你父亲带给你的爱和快乐。记住，你感到痛苦是因为你深爱着你的父亲，这本身就是一件美好的事情。
Dr. Laura: 我也有过类似的经历。我丈夫去世时，我犯了一个错误，在看到他去世后的样子后，我无法入睡，脑海中总是浮现出那个可怕的画面。后来，我用一张他生前快乐的照片代替了那个痛苦的画面，才逐渐走出了悲伤。所以，我的建议是，选择一张你父亲生前快乐的照片，把它放在你的手机里，或者打印出来放在显眼的地方。当你感到悲伤时，就看看这张照片，回忆你们之间美好的时光。这有助于你逐渐走出悲伤，并记住你父亲带给你的爱和快乐。
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