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Refresher: How can Leslie stop feeling so resentful towards her family?
2025/3/13
Dr. Laura Call of the Day
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Dr. Laura
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Leslie
Leslie: 我感觉我为我的丈夫和孩子付出很多，但并没有得到相应的回报，这让我感到非常怨恨。我做了很多家务，照顾孩子，处理所有事情，但我感觉自己像个佣人，而不是妻子和母亲。我尝试过沟通，但感觉我的丈夫和孩子并没有理解我的感受，他们理所当然地享受我的付出。我感到很疲惫，也很迷茫，不知道该如何改变这种状况。我想要一个更平等、更和谐的家庭关系，但我不知道该如何实现。
我努力成为一个好妻子、好母亲，但我感觉自己越来越累，越来越怨恨。我尝试过表达我的感受，但他们似乎并没有听进去。我感到很孤独，也很无助。我不知道该如何改变这种状况，我需要帮助。
Dr. Laura: Leslie，你的感受是可以理解的。很多女性都面临着类似的困境。你所做的付出是值得肯定的，但你的付出不应该以牺牲自己的感受为代价。你所感受到的怨恨，源于你内心的不平衡和不被重视。你需要学会更好地表达自己的需求，并且学会拒绝那些不合理的请求。
你认为你通过付出就能获得爱和认可，但这是一种错误的认知。爱不是通过付出换来的，而是通过彼此的尊重和理解建立起来的。你需要学会爱自己，尊重自己的感受，并勇敢地表达出来。你需要和你的丈夫进行深入的沟通，让他了解你的感受，并寻求他的理解和支持。同时，你也需要学会放手，不要事事亲力亲为，让你的丈夫和孩子也承担起家庭的责任。
此外，你也可以寻求专业的心理咨询，帮助你更好地了解自己，并找到解决问题的有效方法。记住，你是一个独立的个体，你的幸福和快乐同样重要。不要为了取悦他人而牺牲自己的感受。你需要学会爱自己，并建立健康的人际关系。
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