Shownotes Transcript
就是如实地去爱这个世界去爱生活
大家好,我是唯利播客的主持人今天是一期我们的特别活动叫东亚小孩成长与自洽指南这是 2024 年唯利暑期书院的一期晚期节目的录音
我们希望通过播客能够带领大家一起感受唯理书院的热烈气氛也还原博雅教育现场的真实体验那我们就和大家一起走进这一期唯理播客谢谢大家非常感谢大家来到我们的这个 panel 叫做东亚小孩成长与自洽指南然后呢我是这个 panel 的发起者剑桥大学的硕士毕业生然后也是我们 B05 的人口与生育的讲师欢迎
我邀请的这两位 guest 他们分别呢是首先从性别上来讲就是可以提供多面的一个思考并且呢一位是从这个佛教的哲学啊就是我们中国这种思想的出发然后看看能不能给我们带来一些与自我和解与社会家庭和解的一个传统的
智慧然后呢这边是研究关系艺术的所以呢他研究的是这种西方艺术下如何去处理与自我的关系与他人的关系与未来和过去的这种关系
然后我本人是所谓研究社会学但更多的是实践比较丰富所以可以大家之后还是对爱情社会学有想法可以来聊天请大家呢就是现在可以扫描这个二维码这个题目的内容是东亚小孩的关键词当我们把自己定义为或者说 identify 成一个东亚小孩的时候我们脑海中想到的是什么
就是我希望今天的这个 panel 呢是我们一起来把我们生活中常常遇到的以为自己可能会遇到的问题共同识别出来然后呢再通过两位老师各自的术业能给大家进行一些方法论上面的借鉴和指导大家都扫到了吗人太多了吧大家都是那种不太能自欠的东亚小孩吗就觉得能自欠的这种
可以分享非常多成功经历不能自洽的就剩下来 OK
我觉得每个人都有自己寻找自洽或者不自洽的一种方式和路径然后我觉得交流是非常必要非常重要的就是在跟别人分享我自洽的方式我自洽的路径它不是说让别人复制这个路径而是告诉你我是可以的东亚小孩是可以自洽的而且我是有一个这样子一个寻找我自己路径的方式那么你也可以去尝试是这样能不能寻找到自己的路径如果不能的话你可以再寻找新的路径所以我觉得这种交流会是非常必要的
我这里得到了 79 个回复我们把它来呈现一下首先卷内卷拧巴是一个很大的一个关键词对吧就是大家觉得这种拧巴是指什么呢就是大家都说拧巴但是谁能跟我说清楚觉得为什么会把自己定义为拧巴有没有什么案例患得患失还有呢就是难以用清晰的文字语言来表达嗯
顾虑然后没有自信没错还有意义化意义化是什么简单来说就是当一个本来应该是过程的东西变成了目标而且为此比如说金钱比如说一些功利的事情比如考试那么自己就可能成为一个类似于不再是人而是更多以一个机器的状态在去运作就比如说如果我没考好我可能真的就完蛋了我人生也可能完蛋当然只是举个简单例子
关键是因为要说我讲的那门课生育和人口里面为什么现在生育率降低为什么大家恐婚恐育抵制婚育也有一个原因就是大家本身对自我的这种认知出现了混乱而且呢从小到大我们没有接受过比较良好的
爱的教育就是我们不太清楚自己是谁然后我们一直在被社会规训那么去成为一个怎么样的人有社会时钟啊在哪个年干什么事每一年小生初中考高考都是关键的一年东亚人关键的一生然后就很容易在这个轨道上面就容易迷失方向或者是失去动力
所以这种卷呢也会让大家感觉到可能找不到为什么要做的这个意义还有很多啊就是我也是觉得我们可能需要去学习比如说爱自己爱他人然后跟家庭如何交流还有就是无法说出口的爱你看这是谁说的就是有多少人可以跟自己的父母就是说我爱你转钱的时候哦哈哈哈哈
很真实好的还是有不少其实是好很多的那么也存在一个问题就是东亚小孩呢我们这一代可能稍微好一点像上一代很多人他成长的环境是比较压抑的那他自己就没有太接受到如何去表达爱诠释爱然后充分地去理解和信任和尊重一个独立的个体所以他就会把这种爱的方式虽然是为你好
但是这种爱的方式强加于和复制到下一代的身上所以让我们也会觉得很有压力两位老师有没有什么要补充的对我觉得说像表达爱的这一个方式那当然就是每一个家庭里面都有自己表达爱的方式就是很明显就是从我自己的亲身体会来讲当然就是也是经历过这样一个从不会表达爱到后面慢慢地去知道怎么样去表达爱有这样的一个学习的过程
那很多时候呢从我自己的经历来讲说不定可能大家也有类似的经历就是说这个过程它是一个比较撕裂性的甚至比较是创伤性的这样一个过程有一种不破不立的这样一种感觉所以说就是我想把这个观察分享给大家不知道秦老师有没有类似的对就昨天我在跟我的宝贝室友
在聊这个问题的时候说我们东亚是一个被教育的社会我们从小一直学习我们学习能力很强但是呢我们从小就被教育成你要成为一个好学生什么是好学生我们有很多规章制度什么是好的女儿我们要知道遵循孝道什么是好的员工我们都知道有些行为守则
然后什么是好的工人什么是好的老板什么是好的人什么是好的社会人但从来没有人告诉过我们如何成为一个好的爱人如何是一个亲密关系的好的经营者这些地方像自己和像最亲密最柔软部分的相处模式中的角色你从来也没有一个地方可以学到就是什么样的是好的
什么样是不好的从此去反观自己哪里做得不对哪里做得对然后如何去经营这是我们东洋文化中如此教育众国下的一个教育缺失也是我自己在过去这段时间一直在想办法去面对我想知道我自己究竟哪里有问题哪里是情感上怎么表达包括跟我父母就不会说爱然后也不会去拥抱然后这两年我把我自己学到的关系美学突然有一天我顿悟了我觉得我靠我是做关系
关系美食的我是做社会关系的然后我是天天跟那么多陌生人去建立关系然后但我却处理不好我的家庭关系我却处理不好我的亲密关系这太离谱了对吧然后我就去想办法把我学到的东西用在陌生人身上的一些方式去尝试放在我爸妈身上然后放在爱人身上
甚至我会想跟我妈妈如何去创造一天约会我们明明有很多浪漫的事情浪漫的方式在脑海中构想想把它实践给另外一个异性但是你有没有想过可以实践在妈妈身上或者爸爸身上然后但凡只要拿出 20%她发现拿出 20%约会的一些经验放在我妈妈身上她会非常的开心既然她也是个东亚小孩也是一个爱的缺失的一个东亚小孩其实作为我的后辈我爱她我可以帮她去补全如何去约会如何去拥有浪漫的亲密关系
对,这就是和自己的父母如何和解那么其实提到这儿就有一些比如说创伤啊,控制啊难以逃离的家庭与强势的妈妈和隐身的爸爸这适用于一些家庭肯定各家都有各家的情况也有可能是比如说比较大男子主义的爸爸和比较温柔的那种妈妈总而言之就是虽然各家有各家的情况但是可能上一代人跟我们的生长环境的不同
就是他们那一代人生长的压抑他们那一代的时代记忆也许就导致他们觉得我一定要吃苦因为我吃苦了所以我得到了今天的成就你现在这么有福气你这么幸福你还在这矫情还觉得说不开心这些都是不对的或者说出现了一些心理的问题焦虑抑郁这都是自己做出来的这不是事实的一个情况
所以呢也许就是在他们当时也没有很好的认可自己也是在这样一个过程中成长起来的选择去封闭自己更多的努力那么现在他就是存在一个无苦应吃和我们的这个无福应享的一个状态还有一个是比如说像不许玩传统与规训当然也跟这个卷有关系哈就是我在家长的期望下就是这个的话又涉及到一个
教育问题就是东亚整个社会我给我的学生们讲那个韩国为什么生育率下降除了他们韩女怎么怎么样以外跟他们教育热也有关就是大家都要卷教育都要成为人上人而且都害怕阶级的陷落所以在这种情况下你看现在北京海淀六小强初中一半的同学在服用抗抑郁药物
就是初中的孩子呀都没有说出去玩的一个机会我觉得大家可能未来都会有去看世界的一个就是未来会去看世界那么大家可能会发现如果到了欧洲然后到美国到这些所谓发达社会他们不仅是物质的一些丰富更多就是你可以看到一天有很多人在草坪上躺着在公园里看书然后会出去跑步
然后他们也并没有落下什么内容会很羡慕这种生活而这种生活在我们的总的就是社会大的这个范式下是比较不容易被接纳的觉得你如果去玩呢就是浪费时间就是浪费青春就是他会有这么一套社会时钟要求你要抓紧时间不要浪费机会 gap year 就是对于人生的一种错付
当然就是 gap year 它也存在就是我们能不能处理好就是我们经过了这么长时间的一种教育的规训是不是真的在有 gap year 的时候也不知道自己要干嘛就存在一种又存在迷茫然后不知道该去向何处所以才要更多的去体验包括来到维里其实也是给我们每个同学每个人的人生个体去创造更多机会体验与人交流来自不同地方的这种互动
还有一个就是这个东亚长女东亚长女要不要来聊一下
想想从哪里开始聊呢因为我确实是一个很典型的东亚长女还是个东北长女然后我的奶奶生了五个姑娘就为了生我爸爸一个儿子所以她是她的第六个孩子也是最后的小儿子是一个非常典型的东北家庭然后我妈妈生下来我之后呢就遭受到了月子里的暴力然后冷暴力就是全家人对我妈妈的一种压迫说你没有生出来一个儿子然后但是因为当时计划生育又很严所以她没有办法再生第二个儿子
所以我就是一个非常典型的东亚长女妈但是我的学习又很不好我从小到大的学习一直都很不好我妈无数次想放弃我让我去技校她一直觉得我不够优秀但其实我的成绩还是在知辖市的一个屈重点里面然后还是一个不错的重点班到达到天津然后她会一直觉得我跟别人比我不够优秀然后直到我后来考上大学很多亲戚都会觉得我你怎么可能考上大学然后
然后还有我考上研好多人会觉得你是不是家里有钱然后给你买的学位你是个正式学位吗就是是 95 年的已经 30 岁了我还不断跟社会上的亲戚朋友去解释我的研究生是正式研究生我的博士也是个正式的博士然后我在我的自己的研究领域中经常会参加一些学术会议或者讨论会我觉得都是还比较做得不错的结果回到我的家庭就变成了那个笨的脑子有点问题的然后普通的一个女孩然后这是我之前很大的一个问题
后来学到了这个然后我就开始了 gap year 我觉得我需要停下来修顿跟我周围的人的关系要重新重建跟我家里的人关系要重建然后选择了两年的 gap year 这两年的 gap year 我就想到可以把一些方法论运过我的家里然后天天载我妈把我妈当成一个实验田
因为东亚的父亲确实有点强势他的改变有点少所以跟东亚的妈妈还好然后最近我觉得像你刚才说的去欧洲去看去不同城市去以后的未来的全世界去看我正好前段时间带我妈妈去了欧洲她是这一辈子第一次出国然后第一次到非东亚的环境下去体
体验它非常多的感悟然后有一次我在彭 P 杜法国巴黎的彭 P 杜门口看到很多小孩子在门口然后坐在地上也没洗手然后吃那个面包分着吃还撕开之后给所有小孩子那边来一口然后我妈在旁边看着一个东亚家长她说要放在以前我肯定觉得脏死了不可能就不能坐在地上会喘息的这我妈妈原话你怎么能这样老师要管孩子让他不要再分这种脏的东西了
然后他说现在不一样他说人生不过是开心的片段而已你坐在这边的下着雨的一点地然后有点凉快跟朋友们一起分享一个美食你人生中有会生很多次病你不差这一次我妈也是有一些幽默感在身上的那个东北女孩所以我觉得他说的很对
东亚家长会很焦虑你不能生病你不能错你不能浪费时间因为它没有容错率在里面那其实错那一次又怎么样呢错那一次我又不会人生倒塌我生一次病也不会完全地就脱离时代我 gap year gap 一年我也不会跟我的职业跟我的未来断层
他是要放下焦虑但是我突然间想到了一个点就是我在想你看我们自己父母这一代的父母们就我们的爷爷奶奶这一辈他们其实没有那么焦虑吧就是他们其实是放养式的教育的孩子是快快乐乐的但为什么我们的父母变成了这个状态其实大家可以去问一下自己的父母为什么会这样想会如此的担忧其实我现在也没有一个解答那么也有可能是时代的变化就是
所以我为什么在有一次我的小红书上最近有一篇一直在点赞量逐渐上升的帖子就是关于讲这个我的意思就是说虽然我作为一个出国留学的来自二线城市的女生会在生活家庭和自己经历和看到过的世界上产生巨大的割裂但是我似乎不觉得这个东西我可以怪罪我的
任何一个亲密关系中的人因为作为孩子他们已经倾注了巨大的爱巨大的付出不管是财力还是物力还是时间所以你其实有同学提到那个绿色字其实也还好就是我也觉得大部分时间我是幸运的而且我个人也比较相信就是能来到这里的每位同学在这个
广大的社会上是有很多的 privilege 的就是其实是有优越感就我们不能把我们自己就是比较好的优越的生活或者是即便你觉得在这儿你没有说很优越但是总的来说能来到这里已经是有一定条件的同学觉得这是理所当然的其实所谓拧巴也是这个原因就我觉得好像我那个苦也确实不是苦但是我心里就是
就是苦就是心宝宝就是心里苦所以这种没有办法言说的这种压苦真的会让人难以去表达所以我觉得这个说的很对嘛 emotional damage 就是压健康的一个状态这也是为什么很多东亚人也不是小孩就是当我们进入工作为什么我会说自己一身斑味甚至一身老人味就是因为会觉得说很疲惫这个社会让我觉得很倦怠对什么东西都没有什么兴趣
当然了其实我今天来不是给大家制造焦虑的我还想问一下作为东亚小男孩你是怎么感受的怎么说呢我自己其实是一个非常契合东亚社会的人我可能没有表现出来因为跟大家肯定也刚刚认识但是对我的了解是不够的
但是实际上我其实在东亚的社会里面首先我是独生子家里唯一的一个男生第二点呢东亚的生活其实对我来说我是觉得非常的舒适的就是当然肯定跟我的 private 之间有一定的关系但是也跟比如说集体生活生活在这样一个环境里面我是跟自己是非常融洽的一个感觉就甚至说我就是在国内也好在日本我会觉得整个人非常的舒适非常的放松的这样一个状况
所以说这一点我觉得可能当我去自己反思自己的情况的时候其实这一点其实跟很多人是不太一样的特别是我跟身边的人去讨论这些问题的时候大家会觉得说
为什么你会喜欢这样一个环境大家可能会觉得说这个环境非常的压抑为什么你会说在这个环境里你会感到舒适其实我也一直在问自己这样一个问题在我的家庭里面我一直是一个相对来说是比较反叛虽然我的家庭非常的包容但是也经历了一个反抗的过程经历了一个斗争然后有一个非常大的变化在我高中当然我高中也是有一定的抑郁的症状所以经历了这样一些的治疗也好变化也好
最后我才达到了这样一个状态一直也是自己在问自己这样一个问题就是说我自己就包括说我去学哲学在东亚的语境来说你一个男生比如说我爸有时候就是他不会明面上去讲他不会说你为什么要学人文你以后能不能赚钱他不会问这种问题但是他会比如说在家里的群里转发说毕业生什么 15 万年心什么什么
对吧 这种东西然后一直在思考这个问题就是说我自己也很疑惑就是说怎么同时对吧又是一个跟这样的这种力量进行对抗但是同时呢又在东亚的一些环境下又能够跟这个环境相对来说有一个契合的感觉
马上就有两个问题想问你就是第一个问题是你觉得在日本比较舒适但是日本的社畜文化是我的意思就是把自己当做一个超级工作狂那你觉得在这种情况下就是这样的一个心态你就觉得没关系我就可以为这个社会打工为什么会觉得在这种压抑的状况下你觉得你可以自洽
对于社畜的文化我是因为一直在学术界我可能对社畜的这个也没有切身的体会没有社畜的这样一些朋友或者说非常亲密的人所以我可能没有办法就是切身的去体会切身的去 report 这样一种感受并不是说我非常的认同这种社畜的这种文化就是因为它是异化程度非常高对吧对大家的这样一个意义感生活中的意义感它的这个
压迫这样的一个限制是非常大的一个情况所以我也不是说我特别地认同一个集体文化它体现出来的其中一些面向对于集体主义的一种大的取向我不觉得它跟我有一种对抗的感觉所以你不觉得逃离是刻印在你基因里面的印记
因为对于很多人来说为了跟这种对抗为了去拥有自己的生活去拥有自己的一间房间他会去选择我去逃离我去建设自己的生活那我其实还有第二个问题就是因为我觉得东亚女包括比如说江浙故独生女啊静茶季独生女啊东北独生女都有不同的一个自己的身份啊
可能江浙湖独生女独树一帜地受到了宠爱然后静察系独生女身上还有一些想要被父母寄予重望比如说去考工考边拥有稳定的生活我不太了解其他地区我想问作为东亚男孩子其实我们生活在一个父权制的社会这个父权制其实不是说每天我们都受到压迫我觉得大家还是生活得比较快乐和幸福的
只是讲这个社会秩序会对我们产生很多规训那对女孩子的规训可能就是希望你能够越长越大的过程中希望你能够回归家庭或者说有更稳定的一个事业和家庭有自己未来的后代那对于男性的规训可能就是你得撑起这片家
你得坚强你得是那个很 tough 的那种角色那你对于这种就是我不知道这个对你是否造成了压力然后像我今天在课上给大家讲的时候就说为什么很多地区不开始重男轻女就不开始愿意多生男孩了并不是因为他真的不重男轻女而是因为他生了男孩他就要负担这个男孩未来的
买房啊买车啊娶姑娘的彩礼啊这种问题所以大家就是默认地把这些社会的规训就潜移默化地内化到了自己的家庭教育里所以我想知道对于这些社会对男性的压力你是怎么理解的我更多还是谈我也没有说对这个东西有一个非常理论化的学术性理解就像我刚才提到了
也确实像孙权老师讲到的就是说在家里虽然我家已经是一个非常非常开明非常非常包容的一个家庭但是就像我刚才说的还是有这种非常非常隐性的像这种在微信群里转发文章对吧暗戳戳的现在我的微信群里还是我爸的
五篇文章我有时候也会去想说会不会是我心里的反抗的那一面正是因为存在这样一种对我的一种期待包括说我学习的一个经历我成长的一个经历我一直是其实有很多很多的机会去成为他们想要我去成为的这样一个人因为包括我的课上可能大家知道我一直都是在大三之前一直都可以算是理科生本科一开始学的也是认知科学而且我上的是卡尔街美容大学如果大家知道的话
理工科非常非常强的一个大学这种时候我爸前两年他就会给我发那个一线公众号对吧上面说最强的计算机科学专业是什么什么卡奈基美容计算机专业毕业生薪资然后又开始了
这个数字又开始出来了然后我每次看到这些我也会再去想说会不会是我一直是有机会就真的去成为他想让我成为的一个人而且在前两年本科前两年我比较迷茫的时候我也确实有认真地思考过要不真的去学一个计算机因为可以双专业我还是可以保留我原来的专业但是我是不是真的可以去学一个计算机未来去有这么一条让我的家庭能够满意的这样一条路
但是呢我就是还是感觉说可能也正是因为有这样一些要求可能如果我爸他不去发这些东西可能我就还真的去给自己留这样一条退路有一种说他在给我这种压力的时候我就是想走出我自己的路给你看的这样一种感觉所以说我反而就是在大三大四我就是转到哲学系就是然后最后去读了哲学的博士这样子所以你家庭有压力吗等你转系之后怎么说呢他们表面上当然还是说
支持是吧想学什么都可以但是他们有一些非常隐性的就是一些不是 microaggression 的就是说一些 implication 隐含的一些词就比如说我爸会说你虽然学的哲学对吧但你还是学的是认知科学哲学对
然后再说那还是跟这些人工智能还是有关系的吧对吧是不是我们还是我们以后研究的是面向未来的哲学对吧
有的时候看到我也会就是忍却不惊就是那种感觉但是又这种东西确实是存在这样一个现象就是说它一直在我家里存在而且还有一个原因就是我的博士是全奖如果剔除这些我很 privileged 这些因素去到了很好的大学去到了很好的研究生项目有这些好的方面那可能我都没有反抗的资本我同意就是这种反抗资本是得自己挣来的而且我觉得关键是你都已经看破红尘了
然后你的父亲还在给自己默默洗脑这是面向未来的哲学而且他父亲这样其实已经是很好的一个状态了他是在自我的消化可是有多少父母其实根本做不到这一点他会马上外放到你的身上给你制造更多的压力所以其实你真的还是很幸运的那有多少同学是在家里面需要跟父母去解释我到底在干什么
然后让父母理解我干这个东西即便它是你眼里没有意义的或者社会上无法变现的但是它对于我成为我自己可能是很重要的当然了在成为这个的过程我也同意就是我们一说东亚小孩如何如何就像包括你那个之前他也是在意大利是你图兰朵计划
这种状况就是起码有一定的资本而不是一方面我要必须依赖家庭一方面我又去跟他们对抗我觉得这个跟西方不同的一点是很多西方的学生他可能需要自己去学生贷款然后自己选自己的路或者他就是第一代大学生之类的但我们这一代可能更多的还是从我们的父母的肩膀上出发就也要理解他们这个时候就还是以一个工作的状态面对自己的投资人可能会更有帮助
然后东亚家庭可能一直存在一种打压式教育就是你不能太飘了你现在有点太膨胀了我得打压一下或者是不经意的就是 judge 评判挑刺儿比方说我们都经历过就是你怎么现在壮成这样了你得减减肥然后要不就是比如说他其实已经实现经济独立了他也有自己的事业成功但是
评判它的标准是你是否成为了一个家庭的就是你是否有自己的伴侣你是否有自己的孩子就是原本我们是以男女平等的这样一个角色去培养自己的孩子去教育自己的孩子但是等到可能到了婚龄育龄的年龄就会以原本传统的一些思想去要求
就比如说女性就是要去成家男性就是要去立业如果是男主内女主外其实
其实现在越来越多这样的家庭但是就是在原本是一定会被 judge 的就是或者说我们的价值观是不够包容的是比较单一的然后遇到了跟我们比较相左的情况会受到冲击然后年轻人就需要去所谓抗争那么这个是那个黄亚丽她是在美的一个华裔吧包括我们平时会经常有内耗这个图态那个什么她经常会有内耗的这种表现
其实那个 ChatGPT 的创始人他就说过一段话我觉得适合就是作为他一个白男适合告诉我们东亚小孩就是我们不能轻易地去磨损自我就是我们的自我是很重要的这个 self value 就不能说因为任何外界的这种随意的指摘或者他可能就随便说了一句话然后我们就轻易地去磨损自己然后怀疑自己许卓云大家知道吗嗯
许卓云他是一个历史学家他已经百岁了吧他就是曾经告诉我们就是你看我给大家念一下来露露念吧面对滔天大浪的时候重视你自己冷静有信心作为自己的身体里有个自己这个自己是最宝贵的东西在你今天二十来岁三十来岁要寻找的自我请这自我不要糟蹋它
这第一欲望是糟蹋你自己最可怜的被财富的欲望被幸运的欲望被控制的欲望这个会糟蹋你把你毁掉这就不是你了留住这一份清白保留一份清明保留你的良心你的独立性保留慈悲和和平的心和自重自尽的心
我能够在今天活下去是因为我一路辛苦过来保持了自己的存在我从来没有糟蹋自己从来没想拿自己去属于世界我跟世界我有自己的一半这一半我掌握自己我的心态如何由自己掌握我的意向如何由自己掌握我的人格如何由自己掌握我的人的道理如何由自己掌握这点盼望大家能理解在你二三十岁的时候你要理解你是个完整的人你不是儿童
这一辈子完整的人这四个字是你责任保持你的完整你是不屈服不腐化不猥琐的人你是顶天立地的人世界因你的存在而改变世界因你的不在而缺憾这是许卓云先生给我们的一些建议他也是想要让我们常常保持好奇心常常反思常常回顾常常检讨这样我们的日子才会过得比较有意思
而且我不知道大家有没有读过一个叫做 Samuel 他的一个短片就是青春他说青春到底是什么我们现在在座的孩子们都是高中生大学生都是十几二十岁的年龄都是如日之声这种状态其实青春呢不仅仅是我们现在这个年龄和这么多的可能性即便到了七老八十的时候如果还是保留自己的理想
然后那个天线一直是在即便在冰天雪地里也触力不倒那就还是一个青春的状态然后我还想就是请两位老师来聊一下从各自的这个领域聊一下比如说佛学讲究我们昨天聊了一下就是我先跑转隐喻就是我们昨天说佛教给我们自己人生的这个启发有这么几点第一个阶段是叫做因果因果就是说我们努力就会有收获
我们种下什么因得什么果我们努力学习就能考上好中学好大学我们就会觉得好像这一切的得到都是因为我努力但是第二个阶段就是接受生命的无常东亚小孩要接受这种人生的不确定性或者说当我们真正说人生是旷野的时候除了我们去讲我们可以不走在这条轨道上我们可不可以接受脱离轨道之后面临的险阻
面临的风暴可不可以去锻炼自己锤炼自己在接受独立接受风暴之后还能毅然地站在那里的勇气那这种就是无常就比如说前段时间去世的那位浙大的中金的女生
其实大家是未知晚息的就是年纪轻轻的然后也很优秀然后经历了特别多看过的世界然后回到中国最顶尖的金融行业公司工作但是因为一次误判当然过程很复杂但它最主要的几个原因就是
她投资了一套房产而随着降薪她的这个房产的贷款非常高可能觉得还贷的压力过大再加上她在怀孕家庭的这些矛盾等等等等让她觉得走上了绝路最后就把自己给放弃了
然后不能去怪罪他这种抗压能力啊如何如何但是既然大家今天坐在这里还没有真正说接受什么社会的锤炼也许有个别老师是有过的我其实挺想了解一下是怎么走过来的但是大部分同学未来会经历更多的
一方面我们尽可能的保持自己一些小小的棱角然后去适应社会一方面也是在一些变动来临的时候可以去让自己不要特别的反脆弱吧能够有更多的韧性那这种韧性就是我们为什么能有韧性就是对于这种无常的接受然后对于自我就是我不一定非要逼自己成为那个 top
的那个小孩我也不一定说如果我要是没有挣到钱没有合适的工作我就失败了我就在这个社会评价体系里失败了我就是一个弱者我就要被社会打扰文主义淘汰了我是可以接受这一切我也可以东山再起我可以寻找自己
其实寻找自己更重要或者说是如果我跟我的对象处得不好然后我觉得我爱无能了我失去爱人的能力了其实这些都没有必要因此而怀疑自己那么第三个就是说就是很少有人能进化到这个阶段能接受无常其实已经能作为一个普通人过好这一生了还有就是接受自己的普通
也许我们自己站在这侃侃而谈其实我们都有自己的一些觉得很平凡的一些点不是说谁就是谁的人上人或者谁就是强者大家接受了这一点之后才会去有慈悲心就是我不是光去自私自利公利地去看待我自己然后在这个社会变得异化然后只是追求这些名利然后大家都要竞争
更多的是我希望能够去关心他人有一个人文的情怀然后以人为本去关心无穷远方的无数人们这个是一个理想而且这个理想在工作的时候会越来越消弭觉得包括我们现在活在这个小小的屏幕里面
就不会去关切真正身边的人但其实我们为什么要强调这个向彪老师说的附近就是真的去跟身边的人去交往去接触把这些所谓虚无缥缈的东西应用到身边其实可能真的更为重要从关系艺术的角度有没有什么样的
我来给大家讲课给大家分享一些风法论吧张老师你给大家分享很多关于打气努力还有一些自我思想上的问题我给大家分享一些风法论比如说这是一个东亚小孩拿了一个心理棒他会面对什么样的压力呢第一个压力家庭父辈对你的工作的压力他会遇到什么呢社会压力学校还有什么压力呢爱情 亲密关系他会打败这个东亚小孩对不对
要让这个中年小孩内部碎掉对不对然后这个中年小孩手里有什么武器呢谢谢女胞谢谢女胞谢谢女胞 OK 我举一个非常简单的例子比如说这是我如何面对压力的方法
我发现父母来给我压力了我的爸爸他天天告诉我你要成为一个自由的女性你要成为一个高知女性你要去自由地飞翔然后同时对我妈妈进行了一个非常大的父权压迫然后被我快挂下道了然后很痛苦然后我说天哪你怎么能说一套做一套你怎么能不是我心中的那个英雄父亲你在我心中的伟岸形象突然破灭了我如果面对他呢我首先开始分析肯定他对我们的爱他为我付出那么多金钱他每天他有一次哭着对我说就是女儿我愿意把天上的月亮这些带给你
然后呢但是同时呢它又对我产生一些非常大的压迫这个压迫会分为来源于哪来源于我们这个社会发展太快了
他那代人的压力没有那么大突然之间改革开放了可能一代人他身上非常的割裂他同时有着他上一代人的自由然后同时又有着突然进入到市场经济之后的压力我去分析这样的外部压力是他外部给他的不是他自己本身产生的他对待我的这些恶是来自于外部产生的所以我要跟他一起去对抗那个外部压力我要给他分析你为什么会这样想我你为什么会给我这些压力然后我要好好跟他交流说爸爸我觉得我们要谈一谈
然后或者是我觉得你是我心中高大伟岸的父亲为什么你同时做一些我觉得非常低劣的事情我就帮他去分析这个事情所以我最终帮助这个东亚小孩去接受父母去接受这个压力的一个点在于我深刻地肯定他爱我但是我深刻地肯定我们要共同面对外部的压力在这一部分的时候我们成为了一个个体我们成了一个集体他一开始对我说就是希望你长大之后初一读国然后我就告诉爸爸我读的是人文的博士我出来大概里可能找不到工作这件事情你要接受
在我说了三四次之后他终于接受了 OK fine 就是你可能大概了以后少玩功课再没关系宝贝回家吧爸爸也能养你他在一个慢慢的过程中不断地推进而且在我的关系美学中人是要对抗的就是两个不同的人是要产生不断地交流然后对抗的然后这种东西他对你的一个认可和他对你的一个意见的接受不是一天发生
而是你要不断地一段一直地去坚持自己然后他也要坚持自己然后两方在交融但什么样的交融才能合适呢就是你们双方都有爱你们双方都爱着对方你们双方想听对方说的是什么东西但是这个东西就是需要巨大的一个时间的作用的力量然后另外这个段子还又遇到什么问题了把爸爸解决了
爸爸姐姐这个时候遇到了什么呢遇到了爱情然后这个对象这个爱情是来自于什么呢它跟他的父亲有什么区别呢在于他这个爱呀有可能是假的他这个爱可能是局限的可能是短暂的他不是像爸爸那样可以把月亮摘下来给我的爱那怎么办呢那我就不去祈求这个爱是永恒
这个东亚小孩说首先我不去设定这是一个永恒的爱我先设定为我们短暂地在一起或者说我们可能只在一起几年或者几个月几个星期但是你在当下是爱我的就好了你在当下我们彼此创造了非常多开心的瞬间就算最后结局不好怎么能否定我们曾经历过的瞬间呢我要
我要肯定那个局部的爱短暂的爱然后这个是永恒的爱然后所以我们要共同去面对什么呢去面对时间解决了这个动漫小孩发现在这种亲密关系中有很多自我的问题我的其他问题然后我的缺陷还有我的局限性都在这种在短暂但亲密的爱中展现了所以我遇到了一个新的对象我可以去发现我另外的一面所以这个动漫小孩把爱情做成了什么呢做成了一个实验场我在不断地相遇自己在不断地在其他的爱里嗯
然后我可以再发现我跟人沟通可能需要一些问题或者是我有一些焦虑然后都是在这种短暂的爱中被解决的所以我不再去要求这个爱是永恒且永远的我只要求我希望我是成长的补充一下就是这种短暂的爱不是说我开始就说我们就只要在一起一段时间更正常的
更重要的是我不能跟你说我上来就要跟你谈天长地久我们就要修成正果这样有压力的爱会更容易破坏而是当下的就是我们以一种很健康积极的东西去交流然后中间是一个是要以爱的但是有可能就是一些缘分的问题像佛学所说缘分就是尽了缘分尽了就不要再去纠结和反流因为
因为我们要肯定之前缘分在的时候获得的那些情绪价值和快心和成长然后这个东亚小孩把对象消灭了他又长大了然后他又面对什么一个东亚小孩作为一个人然后他要怎么办呢他首先要吃饭要住宿要娱乐然后要被社会肯定这些东西分析出来了吃饭不就要花多少钱啊
住宿呢就是怎么都是独女或者独子大家其实家里有房子你再怎么着可以回家是吧回家我在家住着怎么了嘛娱乐这个确实要花钱娱乐也不用花大价钱我们可以降低自己的物欲我可以去比如说我喜欢玩飞盘飞盘只需要这个 78 块钱买一双然后你盘都可以不用买因为朋友们有盘哈哈哈哈
快乐也可以降低物欲呢就是我跟我朋友们去压马路走 12 公里我觉得很快乐我们聊天很快乐然后我们去玩飞盘和不花钱我们在一个楼下操场上玩我也很快乐这个快乐它不再是被消费主义所绑定的那种快乐了就我要购买一个包包我要去怎么样成为人生巅峰 OK 我把这个快乐也解决了下面就是肯定了我要找到我自己的一个价值我在什么地方上获得更多人肯定呢恰好找到了学术我很开心我能做我的方向
然后我能去面对更多的人在这种学术的氛围中呢我获得了我的室友的肯定我的同学的肯定我的伙伴的肯定在这种不断的肯定下我觉得我决定我要做学生这是我自己的肯定
然后在这种环境下我相信我会越来越开心的然后果然是在我决定做学术之后我身边的朋友们给我的肯定越来越多越来越多然后让我这个东亚小孩又成长了就是我觉得是你如何去确定自己你就是要观察周围的压力在哪 OK 先把压力解决了之后你才能成为自己你要去分析这个事情
分析有哪些压力是我必须要面对的哪些压力是明明可以降低自己然后前段时间我的一个博士朋友吧一个男博士他疯狂想谈恋爱因为他学术压力然后他就向一个女博士求爱结果这位女博士说 no 他们在一个小城市里然后他出门递
抬头贴了一个邪像他很绝望他说为什么对方不接受我的爱为什么对方就不能跟我在一起他把这个获得爱的能力寄托在了别人的身上而不是自己的身上而且他在用一个自己的他爱的方式来去期待别人爱他他期待他用一个非常炙热简单的方式对别人求爱然后对方觉得沉默他觉得你不对你必须要用炙热简单的方式拒绝我你不能用沉默的方式拒绝我
他被责很痛苦然后开始写诗 OK 然后反正我觉得这个是个很大的问题从他这儿为了劝他说兄弟你不能把你的要求要求在别人身上这样的话你自己在这段关系里还是没有成长他面对这样的没有成长怎么解决呢下了一个 tinder 他决定用量化的方式把这个解决了然后我觉得这不对兄弟有点未知不对不对不对你有再重复同样的错误吗就是你没有解决自己的一个问题就是你不能要求别人用一个同样的方式去爱你
你在遇到新的人你还是得这样你在遇到新的人你还是这样所以他这个东亚小孩在这一步上就还没有坚定自己然后紧接着要干嘛学校学校也是我觉得是东亚小孩最大的问题是什么他要求这每一个方向对他都是积极他要求全方面的认可兄弟们怎么可能
学校就是你要是觉得自己学习不好就是不喜欢我就是不喜欢我现在所学的专业你可以有几个考虑第一是不是专业选错了对有时候干的事情不开心一定是这个事错了是这个事错了不是你错了你要去分析我觉得这个专业是不是错了第二是不是老师傻逼一个好老师真的能给你一个非常大的学科兴趣有一个不好的老师会打压你的学科兴趣对吧然后是不是老师错了是不是程式错了我去伦敦读书我就是不开心我就是觉得下雨那个地方
我要离开我可以换学校我可以换专业我可以换老师这些东西这是外部的你没必要压在这个东亚小孩身上呀跟你有什么关系你不能让伦敦不下雨大家要分清你内部的压力和外部的压力那对于这个东亚小孩来说最难解决的是什么是内部的压力外部的这些都可以解决
内部有什么呢内部就是有你自我的认同个人的问题比如情感缺失然后我不知道如何面对了另外一半然后我不知道如何跟别人建立关系这些是你个人内部的问题你要去想办法就该要对抗的而不是说摆在我就这样了
也可以也可以如果你真的能又这样又不焦虑又不内耗的话你可以这样但如果你又内耗你发现我就是内耗我就是很焦虑别人说我跑没办法嘛就是外界就是社会的给你压力你也没办法让他闭嘴所以你只能说那我吃张几件肥吧如果我真的为此事内耗的话但如果我为这事内耗就无所谓了就是这么我很喜欢我的身材那不要去搞这个事情不要去减肥然后你要发现还有一点就是社会压力社会压力就更简单了社会压力把这个统一归为一个解决办法就是去你妈的
就跟我们没关系啊就是他在你的小红书下评论一嘴哇你真胖你可以回家去你妈的什么关系啊还有这个小红书上或者你在走过路过路过一个老头老头说哇小姑娘你露得真多呀我说把嘴闭上就是只要你动一下小孩拿起你的坚定的魔法棒啊就是可以去把任何人变成猪真的就像哈利波特的海格一样可以把任何东西变成猪长出猪尾巴所以不要求别人只要求自己动一下小孩哈哈哈
这是我的方法论然后还有一点就是焦虑就说这个问题就是一个人的对你的认可认同它永远不是一次性建立的它要你去反复反复反复跟我妈妈爸爸的关系的修复也不是一次性让它修复出来的我是比如跟我妈妈一开始就是我自己是拒绝任何异性女孩包括同性的身体接触的这是来自于我妈妈不让我对她身体接触然后后来我发现这个问题之后我就跟她运用一些戏剧疗愈戏剧的方式
就是我会带他去戏剧工作坊然后他也是很好奇我学什么专业他也从来不知道我学的什么专业然后这过去两年我该毕业这两年我就不断的带他去戏剧工作坊脱口秀我干嘛他干嘛然后带他去我朋友的酒吧然后听听我朋友们在干嘛其实开酒吧的人都是傻逼吗不是干嘛也有可能是一个那个找不到工作的博士对对对
然后我带我妈去欧洲转了一圈走了我走过的路吃过我吃的东西然后见到我一些很迷茫的朋友他们在艰难地去对抗这个世界然后他们我妈妈会觉得哦你的朋友真的都很靠谱你的朋友可能没有那么挣那么多钱的朋友但是至少他们都是坚定的一个小孩他们很不容易生活在异国然后他们要去对抗很多东西我不应该给你更多的压力嗯
这都是我妈妈要我要去领她一步一步一步一步看一步一步一步做能做到的而不是一瞬间的经历然后我跟我爸爸也是他一直在压迫我妈妈他一直在让我妈妈在拒绝我妈妈去工作我妈最后嫁给他之后没有再有工作了然后我妈妈中间想出这工作想跟别人接触他会以不适合不适合工作然后这样拒绝他然后我就挺生气那么一开始跟他对抗跟他吵架后来发现没有用但后来我就跟我爸爸说哎呀你都说他不适合工作了
然后去试试就好了妈过两个月回来了然后慢慢慢慢去沟通我说爸爸你看你把我教育成这样你去告诉我妈这样是不太对你是不是爽彪嗯还有给我爸爸下了一个梯子 YouTube 上去看然后还有给我爸下了使命召唤全系列就是我在把我爸爸当一个男朋友在养有某种意义上来讲比如他的生日我会送礼然后我会带我爸爸出去开车他开车的时候妈总在骂他
他俩之间有东亚的问题然后我就会坐在旁边给我爸妈一些正面的支持就没关系爸爸没关系前面没看过那个岔路口就别去了再下一个吧没关系的就是这种关系是需要你想办法去修复的然后我去反思自己说居然我可以对陌生人展示这么多友善的东西为什么不能对家人呢为什么要跟他们去是仇人呢其实是可以想办法去沟通的天天要去一个我讨厌的甲宫我都可以让他喜欢我我怎么
可能不能让父母喜欢我呢还有就是我想跟大家分享别看我现在站在这以一种还挺自信的方式来站在这里其实我想说几个关键词一个高考 400 分的一个女孩人生 打架然后还有什么
笨没有稳定的工作待业高龄这样一个形象是吧一个东亚女性形象就基本被判死刑过废了是吧在一个传统的东亚的形象中但是大家看我活生生正在下面前然后写很开心的购买一天好不用焦虑然后你偏离这个社会的价值也不用焦虑没工作也不用焦虑黑更不用焦虑胖也不用焦虑笨更不用焦虑我记得会被人说笨的
然后但是是因为在我不擅长的领域比如在运动上我确实从小不运动然后我无法听懂他们男生说的比如空间感我确实很没有办法迅速地学到这些东西然后我就会显得有点笨拙但是我自己非常坚定地知道我在学术上是非常聪明的
我在学术上或者在一些艺术领域上我得到了疯狂多的正面反馈所以我可以接受我自己在一些其他方面是笨的因为我觉得世界上没有完美的人别这么要求完美的我也不是神而且我会觉得如果我是三十岁我就完美了这是太可怕了所以跟我爸爸说就是我爸爸我找不到对象没有人喜欢我然后怎么办
然后我爸跟我说姑娘你看你长得又好看你又爱你的爸爸然后你又还不错的学历然后你还挺聪明的如果你再有一个超级超级完美的家庭那是不是上帝要把你收走呀我学了一些认可他觉得是有一些为师必缺吧接受一个自己有一个缺口但是我觉得最大的问题是你要知道自己的缺口在哪它是朝向哪里的你哪里是没有缺口你哪里是有缺口
这都是你在修这个东亚小孩拿着小仙女棒的东亚小孩的这个点你要知道自己的仙女棒可以朝向哪里发光朝向哪里不发光要接受那些不发光的可以接受发光的就好了嗯
感谢露露的这个分享因为我们就是稍微再延迟一点点时间然后听一下除了仙女棒之外那这个武功这块就是我们可能有什么一些建树而且其实我就是也想说可能现在大家有这个趋势吧我不知道男孩子们但是女孩子们可能有些人会说我就不跟人产生任何关系是不是就可以保护好自己
就不需要那个张力我不需要跟任何人接触我就做我自己就行了但是即便这个社会再个人化我们也是需要社会其他人的支持的就是不要说自己什么爱无能然后我不需要爱我就光搞钱这样真的才是把自己异化了我们还是需要爱也不是说非得是跟那个对象的也可以是好朋友的也可以是父母的所以说就是除了这个方面我们最后来听一下之国的这个
那我也给大家讲一讲讲讲课这边的什么刚才郑老师给大家讲了一些这个武功招式对吧那我给大家讲一讲怎么说讲一些内功好吧最好怎么说呢还是从佛教的角度去讲可能上我的课的人听的比较多刚才我们也讲了说一个概念说我们不能说完全去躺平我们社会里面想去讲佛系佛系对吧这个词就什么意思有的人可能会理解说这个佛系它就是躺平对吧
我就摆烂了但是呢我们说佛教里面有一个很关键的概念其实是非常重要上我的课的人可以帮我也可以一起来看这个概念就是皈依而且佛教里有非常早期的文献里就有这句话说你人是要以自己为宫
这个话什么意思呢就是说皈依这个词是什么意思呢我的学员们可以帮我回答这个问题吗就自己为依对我们现在说皈依它是你信了一个教我相信了一个东西叫皈依但是在佛教原本文本里面它说皈依以何为依说是旧记所以说佛教谈论的说是以自己为皈依而且你也只能以自己为依
你没有办法说去依靠虽然说表面上来说我们可以依靠我们的家人但实际上在你内心最深处就是我们内功修炼内功那你只能依靠自己在你的自己在你自身里面去寻找救济是你以自己为救济那可能有的同学就要问了说对吧那佛教那不是讲无我吗
为什么你要以自己为皈依你皈依的这个东西是什么呢所以说这个时候佛教里面很关键一点就是说自我他说无我他实际上说的是没有一个恒定的自我但是呢你看你皈依的自我你去寻找救济他说的这个以自我为皈依实际上是以你自己所观察到的世界上的一切的现象为一个救济所以说你回到的皈依的不是我这个东西他不是说我这个东西
而是说以我为出发点观察到的叫什么叫法这一点我觉得就是可能跟周老师刚才讲到的也是有一些联系的地方就是说他需要说你不光是要去关注你自己看到的一些现象同时你要特别的注意要去怎么样呢去如实地去观这些现象这个是最重要的一点而且这也是最难做到的一点
因为我们说佛教里面讲说为什么要去消除这个我为什么说要破我执我就是有的时候他虽然如果你一直还觉得说你的 ego 很大你很关注你自我很膨胀那可能你虽然看到的这些现象但是你看这些现象是扭曲的是被你这个自我所影响的一些扭曲的现象
而为什么说要破就是说要说无我呢不要认为无我就是因为你就去消除了我对于你这些现象的影响你才能如实的对吧看到你所你去了解的这些你所看到的这些现象就好像周朗老师刚才讲到的说对吧我们去看这些所有的这些压力爱啊社会对吧学校
这些我们需要去做到的事不是说去谈也不是说就是我一定要我要自我无限的膨胀我看什么东西都是错的反而是说我们去就是佛教说的一个中道的一个感觉就是说虽然是无我的一个状态但是你还是从你的这些所观察到的现象无时的去看这些现象
然后呢,以这个为出发点,然后我们就像刚才说的,如果说我去看到社会上的一些,对吧,我在学校里,比如说我在学校里过得不开心,我如果是真的如实地看到的时候,就是这个老师很傻逼,当然我们也就是一个板词的过程,不是说我看所有的老师都傻逼,那肯定是,你肯定是有业务问题,对吧,那肯定,但是说你如实地看到时候,这个老师他就是做了这些很傻逼的事情,对吧。
他忽视你的感受他教学的方法非常不好如此如此这般这般那只要你去如实地观察到这些现象那最后你就是可以去以此为出发点去做一些改变甚至说你跟自己的一些矛盾也许就可以消解比如说刚才举的例子说为什么我会我看上去很反叛但我又能在一个集体主义的一个环境里我又过得很舒服
我换一个例子就是说我一直觉得说看了很多佛教的东西虽然我不是信佛而且我身边的人很多都是素食主义的很多人都是素食主义的但是我其实不是我到现在为止从来没有践行过一个完全的一个素食或者说很低级的这种素食主义我是怎么跟自己进行一个和解的更多的就是说我去如实地观察我自己对于这些东西的感受我知道这些我所看到的现象都是有各种各样的原因佛教讲的因缘这些东西
对吧我是因为我在我这个文化背景下我的饮食文化我家庭里的文化我在比如说我在中国对吧我不可能说我回到家我跟我爸妈说我素食了
你们别猜测上不能看到肉这个东西就是说我感觉至少对我来说是一个跟自己合体的一个过程不像说我就是喜欢吃肉你能把我打地不是这样一个态度我是说我如实地看到这些现象然后我还是能够在这个微观的一个层面上去找到一个怎么说最好的一个方法对于就是不断地精进自己的选择这样的一种方法所以说我觉得这个
就是想跟大家分享的一种内功上的一种修炼朝着这个方向一起去修炼就是我们内功外功都要一起对吧能够跟自己达到的和解我觉得这是我的一个跟大家分享的一个方法谢谢
刚才之国强调的这种不是躺平缴械投降也不是要完全把自我当成整个世界而是去如实地观察所以最后送大家一句话给每一个东亚小孩我们学会如何自救也好自洽也罢就是去如实地爱这个世界 to love the world as it is
就是接纳不是说一辈子都会很顺风顺水但是就是遇到各种问题他来了然后我去面对然后我和他交手和世界交手但不去马上躺平也不是去忽视这个世界去很自我就是跟这个世界不断的去交流然后逐渐找到自我在这三万多天里面就是如实的去爱这个世界去爱生活
希望这一切对大家可以有所帮助尤其是在这个成长的震荡期可以想到多年前有在一天的上海闷热的下午有三个形态各异的大人在这儿讲这些东西我们一起进步一起成长希望大家可以顶风相见然后山中偶遇谢谢大家