本集重點►
00:28📍三高的檢測方法
07:33📍地中海飲食怎麼吃
14:50📍如何在家動滋動茲
22:20📍避免或延緩糖尿病
「食衣住行」構成我們一天基本所需🍖👕🏡🚗
其中以「食」與我們的健康最息息相關
本次節目要從「怎麼吃」來與聽眾分享
你聽過地中海飲食 嗎？
知道自己與三高的距離
也要知道如何預防與延緩💡
快來聽本集舞青春大來賓教你認識三高
並且用正確的方法遠離高血壓、高血脂、高血糖！
翻轉熟齡舞青春 最佳的潮齡美好生活指引
►舞青春大來賓｜詠康診所 歐玲君醫師
►主持人 ｜快樂主理人 翁碧蓮
►製播團隊｜碧蓮、淑棉、弘晉、杜客、羽彤、蔡芹、欣宜
【本節目由文化部影視及流行音樂產業局補助製播】
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