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cover of episode Im Gespräch mit dem Sportwissenschaftler und Autor Prof. Dr. Ingo Froböse

Im Gespräch mit dem Sportwissenschaftler und Autor Prof. Dr. Ingo Froböse

2025/5/16
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INTERESSEN : Konflikt. Der Podcast
AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
I
Ingo Froböse
I
Irina Kummert
K
Karin Barthelmes-Wehr
Topics
Karin Barthelmes-Wehr: 我想了解内在动机和外在动机的区别，以及哪种动机在体育运动中更有效。 Ingo Froböse: 受到社交媒体影响的年轻人追求外在形象是一种外在动机，他们可能并不真正享受这个过程。而自发地进行跑步是一种内在动机，因为它能带来快乐和幸福感。在实现目标的过程中，动力比自律更重要，因为自律也依赖于动力。在顶级运动中，需要的是痴迷，这比动力更强烈。动力是一种内在的情感状态，受到生化过程的影响，并影响我们的决策。 Irina Kummert: 我感到非常沮丧、没有动力、虚无主义和绝望。我能学会动力吗？

Deep Dive

Chapters
Der Podcast beleuchtet den Unterschied zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation. Extrinsische Motivation, oft durch äußere Einflüsse wie Social Media getrieben, wird mit intrinsischer Motivation verglichen, die aus innerer Freude und Wohlbefinden resultiert. Die Frage nach der Wichtigkeit von Disziplin und Motivation für das Erreichen von Zielen wird diskutiert, wobei die Motivation als übergeordnete Kategorie hervorgehoben wird.
  • Extrinsische Motivation wird oft durch äußere Einflüsse wie Social Media getrieben.
  • Intrinsische Motivation resultiert aus innerer Freude und Wohlbefinden.
  • Motivation ist die übergeordnete Kategorie zum Erreichen von Zielen, auch wenn Disziplin wichtig ist.
  • Motivation muss nicht immer sinnhaft sein, sondern kann auch aus zwecklosem Tun resultieren.

Shownotes Transcript

Was ist eigentlich wichtiger wenn man sein Ziele erreichen will: Disziplin oder Motivation? Was ist denn das Gegenteil von Motivation und kann man Motivation lernen? Funktioniert Motivation bei jungen Menschen anders als bei älteren? Karin Barthelmes-Wehr und Irina Kummert in einem wieder inspirierenden und motivierenden Gespräch mit Ingo Froböse, der am 04.04.25 sein neuestes Ratgeberbuch veröffentlicht hat.