人们在生活中常常陷入对过去原因的过度追寻，比如将自身现状归咎于父母等。在哲学咨询的练习中，不能陷入听故事的模式，尤其是反复讲述因过去原因导致的无奈、可怜等故事。强调应突破对原因的局限，关注当下想要的生活、面临的问题及解决方法。当对方陷入情绪时，可询问其是否想面对问题、改变现状，避免被对方的情绪卷入，促使对方走向积极思考的高地。
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