Deep Dive
Shownotes Transcript
我会给大家提出一个很重要的想法,其实是自然的想法。每个东西都是一个解释,甚至一个定义是一个解释。有时候,如果你用两个论文,即使它们是细腻的,但也有分别在定义上。
即使有共同理解和目的性,仍然需要一直去解释所有事情。所以,当你做出一个解释,你基本上是在给意义,
当你评论,当你读到某些东西时,你已经在用与评论你所得到的定义。
我喜欢用的一个很好的例子就是"If I tell you, I love you.""If I tell you now, Rainy, I love you."这种例子可能会让你有一个不同的理解,比如说,如果我告诉你, 银冉,我爱你。你看到吗?她可能会有一个不同的理解和语言。
所以你不必要专注于找到新的定义因为你已经得了所给给的,你应该要去理解这些。这很合理吧,Rainy,每个东西都要有所理解。
所以我建议大家尝试在日常生活中使用这些技巧。你可以每天每天,例如,你每天在你日常生活中发生的一个情况,尝试去理解它。你会看到我们的生活中,
我们有时候会做一些解释,比如说两分钟前,我和你聊天的时候,我看到我丈夫打电话给我,所以我马上就解释了,没有甚至发现,我女儿还好吗?因为我的孩子在他身边。所以,在一天中,你做一些解释,有些解释是有意思的,有些解释是有问题的。
但为了练习思想的技巧我们的工作是尝试去分析、认识接受的评论和问题的评论
我可以提出一个最后的问题,就是你下次会和一个人斗舞,例如你和你丈夫、孩子、同事之间的斗舞。95%的时间,这就是一个语言问题。我会做很多双手讨论。
所以我和男朋友一起做,这是我给的一个练习。每次有斗争时,你会看到斗争。你会呼吸一下,然后你会放松,然后你会休息一下。然后你会给自己几分钟时间,想想,然后写下你刚才发生的意见。当然,当你做了这些事情时,你不能完全怒气,你必须放松,然后就轻松地做。
然后你和他人商量,你和他人商量,你和他人的解释是什么。这就是你问题的解释。有一个解释的困难。你尝试了解释另一个人的解释,看看你能否理解。你也尝试了解释自己的解释,看看你能否做出一些解释的谎言。
你會看到這會幫助你更加明白和解決你的爭執兩晚間,你都會和你丈夫或孩子對戰,然後你嘗試做事,以挑戰你的解釋
我再给你一个最后的想法,然后我会停下来。我用的一个常见例子是,例如,父母,像一个母亲,和他们的孩子怒气,因为孩子不去刷牙。母亲觉得,他们应该怒气,因为每个人都应该刷牙。在这个想法中,我同意,你需要刷牙,但你可能需要重新考虑你的解释。
如果孩子不刷牙的话,他不会死的。可能孩子自己需要学习,刷牙会比牙更好。但有时候我们把我们的解释放弃,我们不负责任何人的责任,这也是对于斗争和斗争的影响。所以,你能够重新考虑和重新想想你的解释,并且进入另一个解释,对自己和你的关系来说,是很帮助的。