内容概要:在探讨安全感与自我认可的过程中,指出过度依赖外界肯定、频繁使用 “我不确定” 等表达,是缺乏内在力量的体现。真正的成长需停止依赖 “确定” 的答案,转而通过 “诠释的艺术” 培养灵活思考能力。对话中,老师强调不应纠结于他人意图或答案的正确性,而是以他人话语为素材,主动思考并赋予其意义。例如,通过分析 “死亡” 的利弊、列举日常行为的积极面与潜在问题等练习,多角度诠释事物,摆脱对外部确认的依赖。这种灵活思考的训练,能帮助个体逐步建立对自身思维的信心,从而构建稳固的自我力量,实现从被动等待认可到主动自我认可的转变。
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