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Speaker 1
Engaging in everyday conversations, expressing honest feelings and opinions.
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Speaker 2
Speaker 1: 我常常发现，当人们过度解释自己的某些特质时，比如“慵懒”，深层原因是对自身缺乏清晰的认知和价值判断。这种过度解释源于内心的不确定性，害怕自己的表达不够清晰，或者担心不被他人理解和接受。说到底，是对自己缺乏信心，总觉得自己不够好，需要通过不断解释来获得认可。
Speaker 2: 我认为很多时候，我们的特质与信心和能力并没有直接关系。例如，一个人的性格倾向是偏向慵懒，这仅仅是一种个人特质，无需过度辩解。社会推崇勤劳，但这不应成为否定自我慵懒特质的理由。身高、性格等存在层面的特质，与努力程度和他人评价无关。将这些混淆，会徒增焦虑。我们常常无意识地为自己的特质辩解，这是一种“自动导航”式的反应。应该停止这种反应，区分“事实存在”与“价值评判”，接纳自己的全部。当我们对负面评价立即反驳或解释时，实际上也默认了社会标准。要警惕这种“自动解释”的习惯，避免用社会标准绑架自我本质。
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