We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
宏
宏宏
羊
羊伊
宏宏：在日常生活中，我们经常会遇到一些人一开始提出一个小小的要求，然后逐渐加码，不断突破我们的底线。这期节目，我们想探讨的是如何应对这种‘得寸进尺’的行为，以及如何在人际交往和谈判中守住自己的底线。我最近就遇到一个例子，一个潜在客户一开始只是让我做一个分享，后来却不断加码要求我穿他们的衣服、拍照、发笔记等，让我感觉很不舒服。这让我意识到，我们很容易因为一开始的让步而陷入被动，最终被对方牵着鼻子走。
我们应该学会在对方一开始提出要求时就仔细权衡，不要轻易让步，避免陷入‘登门槛效应’的陷阱。同时，我们也要学会识别对方的意图，不要被表面上的友好所迷惑。如果对方的要求已经超出我们的承受范围，我们应该勇敢地说‘不’，维护自己的权益。
羊伊：我最近也遇到一个类似的例子，我的老板在周日突然通知我周一必须参加一个重要的会议，时间无法调整，这让我不得不推掉其他安排。虽然这是一个很好的工作机会，但我仍然觉得这是一个过分的要求，因为它没有考虑到我的其他工作安排和个人时间。
这让我想到心理学上的‘登门槛效应’，人们倾向于一步步答应越来越过分的要求，是因为沉默成本和认知失调。沉默成本是指我们已经投入的时间、精力和资源，如果放弃会感到可惜。认知失调是指我们希望自己的行为与自我认知保持一致，如果拒绝了对方的要求，会感到内疚或不适。
因此，我们应该学会识别‘登门槛效应’，避免被对方一步步引导进入陷阱。同时，我们也要学会勇敢地说‘不’，维护自己的权益。在人际交往和谈判中，尊重是核心，共同利益与拒绝权利是基本点。我们需要学会在尊重对方的同时，维护自己的利益，并给对方拒绝的权利。
Deep Dive
本期节目讨论了生活中常见的“得寸进尺”现象，以两位主播的亲身经历为例，分析了这种现象背后的原因以及如何应对。两位主播分享了各自遇到的案例，探讨了在人际交往和职场中如何保持边界感，以及如何巧妙地拒绝不合理的要求。
- 职场中遇到的过分要求案例：临时会议安排，潜在客户反复索取资源
- 熟人关系中被不断提出附加要求的困境
- 对陌生人倾向于be nice，但容易被利用
Shownotes Transcript