Shownotes Transcript
欢迎收听《巴黎不打烊》我是何贵宇现在录音时间是 2025 年的 5 月 6 日
星期二的巴黎时间下午六点我今天的声音听起来应该比较没什么精神这个我之后会再跟大家好好的就是好好地怎么说呢 好好地分享到底是怎么回事那今天在开始正式开聊之前要先跟大家就是分享一下有一些听众朋友
在这个 Spotify 上面的留言先是这个摩洛哥马拉克时现场的第二集有听众朋友留言说巴黎妈妈在摩洛哥产出好高棒棒对
真的是我想大家都知道就是你一旦离开你自己熟悉的环境的时候你就会整个放松下来时间可能就会比较多所以呢就会可以找出时间来录音那后来回到巴黎之后呢就像所有的人回到自己的家里一样工作啊然后家里面的事情啊
我想大家真的都会了解啊就是说当你真的回到你自己住家的时候你就会觉得怎么都停不下来我可能看到地板有一点点就是灰尘什么的就会看不下去就拿起这个
吸尘剂吸一下或者是看到厨房有一点脏就顺手就擦一下我想很多都是这样子或者说好像家里面的事情永远都做不完或者工作的事情就永远都做不完所以就是当回到这个巴黎的时候我就是这样子也不是说我自己有多么会做家事但是就是说在自己熟悉的环境就是会有这样的事情
然后还有这同一集还有另外两位读者的留言一个说一个月能够听到两集好感动真的我自己也很不好意思就是之前有跟大家讲说这个巴黎不大洋的听众就生气了因为我那时候就是到了摩托哥就有这个听众朋友就传讯息就跟我说你是不是忘记你有 podcast 我真的没有忘记啦真的就是
等一下再跟大家说就是那是我的心路历程吗还是就是最近的一些情况等一下再跟大家分享然后还是先回到这个留言然后第二集还有另外一个这个就是听众朋友留言说天哪好想知道那瓶神奇洗发精是什么厂牌的我也很想知道
我非常后悔那时候没有问他们然后呢我自己后来就是在这个马拉克时就想说就是觉得他们这个洗这个哈曼就是这个阿拉伯玉的这个东西很好用我就乱买买了一堆但是我没有买洗发精因为洗发精很重然后后来后来巴依就有点后悔
这个洗髮精真的是太神奇了就是如果我再回去马拉克市的话我一定会再去那一间就是这个做 SPA 阿拉伯裕的这间店再去就是用他们商品然后我这次一定会就问他说那洗髮精是什么牌子可不可以买这样再跟他讲好那其他还有就是
在第一集的听众朋友就说大家太想念的地方吗因为我讲到说很久没有录音谢谢大家包容我这个 podcast 要录不录的然后 YouTube 也是我也被 YouTube 观众亲自当面跟我说希望我可以常上片
那当然就是我也得到反应就是说大家也知道吗就是我不是网红然后我的主业不是 YouTuber 所以呢我这个上片啊或是上这个 Podcast 的时候都是用一些我平常自己的工作就工作之余的时间在做这样子
然后呢在有一集这个巴黎废妈玩笑不能乱开这集就有听众朋友留言说如果不介意现在有 AI 工具可以帮忙上马赛课可以大幅减少工作量这个在讲这个影片的事情对因为我很在意就是影片不要拍到别人然后如果拍到脸的话我都会自己上马赛课那其实我也有试着用过 AI 的工具来上马赛课那
并不是非常的精准然后像我这么龟毛的人最后还是自己手上马赛克那也有听众朋友就是私讯跟我聊到关于就是 AI 这件事情那我同时这边也跟大家分享一下因为这位听众朋友他也是设计相关产业的那他就问我说这个在巴黎的 AI 工作不是 AI 工作巴黎的设计工作跟这个 AI 的关系因为现在大量的使用 AI
那我其实要以我的产业来跟大家分享的话其实我们很早就开始用 AI 非常非常早最初是比如说像一些工具软体像什么 Photoshop 这些它里面都有加入这个 AI 的外挂程式它就让这个 Photoshop 变得非常的好用比如说像我们以前
会比如说一张图片它解析度不够的时候你就很难把它就是解析度变大变成是可以符合就是我们需要的这个画质或是符合可以印刷的画质那后来 Photoshop 加入了这个 AI 的功能之后它就可以把一张照片我们就叫做把它吹大法文就是把那个像素吹大就可以把它弄得很大
然后除了这之外还有其他功能啊 Photoshop 比如说它还可以就是说你要像以前我们在清洁一张图片啊什么去背啊或什么的时候那些都是我每次要做的这种工作的时候都是很想睡的就是很讨厌就是最基本的工作那现在有一些 AI 的外挂程式之后就会让这些工作变得非常的轻松简单然后你的背景什么的要处理都变得很快
这个是我们就是有 AI 之后在我们这个设计产业上面的一个很大的一个改变就变得非常的方便
那第二个呢就是把 AI 当成一个创作的工具的一个部分就第一个在这个 Photoshop 里面它就是一个技术的工具第二个它是变成技术创意的工具对我们来说都是工具啦就好几年前那也是两三年前吧我们也就开始用 AI 在计算一些图像然后再把这些图像再加工然后变成比如说包装的这已经三年前了三四年前还蛮久的
就把它变成一些包装上面会使用的一些影像啊或者是把它变成一些嗯
杂志封面啊像我帮那个朋友做的设计的这个杂志的封面当时我们也是用 AI 的图像当然所谓用 AI 的图像并不是说 AI 帮我们做成全部的东西而是我们把 AI 当成是一个创意的工具然后去操控它然后把它就是做出让用 AI 做出我们想要的东西就像我们用 Photoshop 是一样的道理所以基本上
这个 AI 在巴黎的使用如果你是说 AI 会取代我们人脑去做出更好的创意做出更好的设计那是不太可能的尤其是在这个巴黎如果你要让你的客人知道你是用 AI 去做的话那你可能就会很快就没有投入了所以
所以 AI 就是我们的一个变成就是它是一个工具就像 3D 一样比如说我们去年前年去年还是今年现在正在做一些影片
那这些影片呢有一些部分是结合 AI 还有结合 3D 然后包含声音的部分声音也会用 AI 去计算或什么的因为我觉得这个部分倒是比较比如说一些声优日本人叫声优就是做配音的人他们会比较担心他们可能有一天真的会失去他们的工作因为用 AI 算出来的其实跟
真人的声音还蛮近的那我最近呢又在一种很奇怪的状态下所以我就偶尔会听一些那种就是 AI 念的书籍这样子念的小说或什么的
那这种比如说像在法国的话在法文的话你就要去调整说你念一个东西会不会有出错因为以中文来说的话像因为中文有些破音字或是什么的他们就会念错那就会马上被发现是 AI 在念的那在法文的话就他们也是有用一些方式有一些技巧那你必须要再重新剪接所以你不可能百分之百全部都是 AI 就是你 AI 不可能完全的取代真人这件事情
所以这就是我们现在的情况那虽然是这么说但是法国政府还是非常的致力于推动 AI 所以人类有人类去就是运用 AI 的方式就是你必须要更了解它你才有办法去运用它而不是想说你很容易就被它取代然后担心说你被它取代大致上是这样子那在这个巴黎非妈这一集里面
还有一位听众朋友问我说法语怎么说闭上你的喉咙就是 Femme Tabouche 就是喉咙因为一般小孩子都会说 Femme Tabouche 就是闭上你的嘴所以闭上的喉咙就是 Femme Tabouche 然后他说我的儿子不喜欢别人的小孩叫他们中国人我觉得这没什么本身他们就有一半中国人的血统
可我的孩子们觉得这是歧视现在小孩都很敏感我有个白人女朋友的孩子爸爸是黑人有的时候我孩子在家常常说黑鬼之类的话我很介意我怕孩子们不小心会把这个词用到朋友身上如果他们走上社会遇到黑人例如他们开黑
没错这个妈妈她也是巴黎不打洋联署的读者
我记得没错她应该是住在法国乡间我不知道在哪里确切的位置的一个位中国的妈妈跟我一样是在国外当母亲的真的我们要教孩子就是要互相尊重像说叫黑人啊或是阿拉伯人或什么的其实真的都是要很小心的就是在这种一个很国际的环境上这真的是
不容易的一件事情我们真的在这边就是要边走边学然后还有一位留言他说以前高中班上都是男的开玩笑没有底线班上还创了一个账号专门上传一些我们觉得很好笑的人和事
有一次有个同学被开玩笑开到受不了了就跟另外一个同学打起来隔天又都没事继续嘻嘻哈哈还把他们打架的情况上传班上 IG 账号这种情况发生过不少次我们班的情况就是不管是不是积怨已久打完架以后第二天就和好如初也不需要道歉或表示什么
毕业以后回想起来觉得以前的相处模式真的是很有病以至于上大学后一段时间都觉得自己跟正常社会格格不入其实这样子的应该是说男同学吧男生跟男生之间就是打完架就没什么了我觉得其实这样子也是还蛮好的也蛮幸福的女生的话可能就比较不会这样子
不过我女儿这件事情后来过了就过了也没有什么再继续了我跟大家讲过嘛因为他们毕竟是一个很好的学校然后同学啊或是家长彼此都是很顾着小孩的所谓很顾着小孩就是说
发生这种事情家长小孩都会很小心都会抓着他们的小孩不要再超越一步因为超越一步就会擦枪走火所以通常在法国比较好的学校比较好的学生都是因为背后家庭环境会比较好这在这个国家真的是差异非常的大哦
因为有一些是真的家长是忙到为了就是三餐温饱根本没有时间管小孩的或是根本不在家的那这样的情况下就是会很还蛮辛苦的 OK 那再往前再往前我们来看一下关于这个就是之前这个罗浮宫的愚人群像我那时候问大家说要不要看那个 YouTube 影片结果
那时候大家都没有人理我结果后来才慢慢的有一些就是留言说想要看那个影片但是很抱歉就是大家如果以后又是我这个问题问出来大家如果想看的话请尽快留言因为展览就结束了我那时候也没有拍
这个展览的确就是像我跟大家讲的它就是有打通我的任督二脉有很多事情很多的旅行啊或是一些展览看到很多东西都会就是把我这些拼图就会对这个世界观的拼图慢慢一点点拼起来那我觉得蛮好的包含像我这个摩洛哥之行所以这边呢就
要跟这个在语言形象特展两集里面留言的听众朋友们说很抱歉其实这个语言形象展的影片如果要做的话我肯定要花一个礼拜的时间来做这支影片因为它真的这是非常非常丰富的内容非常丰富的文化我跟大家推荐就是那个罗浮宫的这个展览的书籍也是非常非常的好看真的是非常好看我很久
不是说我很久没看到那么好看的书应该说这个主题就是已经很好看了然后它那个就是展览的书籍的内容又非常的好怎么说这个展览书籍的内容非常的好因为我在巴黎常常看展然后看完展之后我就会买他们这个展览的这个大部分的时候会买就是那个展览的特刊
那有的时候我不会买的原因是因为那个展览特侃里面只有照片我不需要看照片就是我需要看对这个展览更多的论述
因为一个好的展览它的策展的功力不是功力就是它的深度和广度和它的研究一定是非常丰富的所以会有很多的文字那罗浮宫的展览通常大概就是这样比如说像他们这个服装展现在在巴黎展出的这个服装展就非常非常好看
然后他的书籍也非常非常好看就是他从这个拜占庭的历史然后他的艺术和文化带到这个史上所以也是一个我觉得非常精彩的展览我之前是有拍一点点的影片但是我想这个罗浮宫这个也是我如果要做影片的话还是要花一整个礼拜的时间所以我也没有我也没有问大家有没有想要看这个展览我真的实在是太偷懒了
所以我就会推荐大家就是买这个罗浮宫展览的书籍我不知道他们后来没有出英文因为没有出英文的话我觉得也是很有可能因为这些论述都是很多字都是法文的那我那时候买的时候是还没有英文的好那今天就是到这边以上就是跟大家分享了
关于这个听众朋友留言的我真的很感谢巴黎股长的听众朋友们
愿意听我这边讲话那我今天要把我们这个马拉克时之旅的最后跟大家分享完因为上一集的录音是在我们住的那个房子的阳台上然后呢我录到一半就匆匆忙忙出门呢因为那一天下午我们要去参加这个不参加参观这个 YSL 的博物馆和公园那一天其实我们就安排那个活动
这个 YSL 的博物馆跟公园还有公园里面有一个小小的博物馆就是我们那一整天的活动大概我们大概在那边待了三四个小时吧为什么可以这么久呢其实 YSL 博物馆和那个他博物馆里面的公园里面的那个小博物馆就有两个他们这两个博物馆参观其实是很快的
那我们是买三个地方的票包含公园那就是以前那个 YSL 他住在马克思的地方那简单的说一下 YSL 就是 Yves Saint Laurent 他这位服装设计师呢就是我们在法文里面讲的叫做黑角什么叫黑角呢就大家知道以前北非是这个法国殖民地嘛那在这个殖民地的地方呢就有很多的法国人他们去那边
就是你可以说叫做殖民人家吧就是属于比较幽默的那一个社会阶层
那后来呢在这些殖民地他们都脱离法国的这个控制之后他们就陆续的回到了法国本土有的会待下来但是几乎很少比如说像阿尔及利亚当初他们要独立的时候可是和法国发生战争的所以像这样的情况下这个阿尔及利亚
这个法国人后来大部分都回法国了因为那时候的阿尔及利亚可是看到法国人就砍因为法国人在那个殖民阿尔及利亚的时候是非常非常残忍非常非常残暴的我曾经看过一些就是展览啊然后还有纪录片什么的那时候的法国人真是非常非常的呃
我记得好像他们曾经到一个村庄把所有人的手都砍掉住之类的事情这样然后还拍照所以我那时候看到这个史料就是一群被砍掉的这个阿尔及利亚人的手
所以当时阿尔及塔他们就是战争就是他们要独立的这个战争是跟法国是有打仗的那被赶回去的这些法国人到了法国之后就被称为 Pierre Noir 就是黑角因为他们曾经在非洲待过然后呢就被自己的就是同胞称他们叫做黑角
那这个伊夫桑罗兰就是圣罗兰他们也是这样子的人他的他其实小时候呢就是我记得他是在阿尔及利亚长大
然后他就回到法国然后他还曾经当兵但是他其实就是他的性向是很早就已经显示出来了但是他却被抓去当兵然后当兵的时候被发现说他怎么好像就是同性恋的倾向然后就被电疗古时候的人不知道说同性恋是就是一种自然的情况他们以为是一种病想说电疗一下就会好
所以他其实当兵的时候曾经被抓去电疗我讲这个我记得是很久很久很久以前大概有 17 年前吧我曾经读过法文版的这个 YSL 的就是 YSL 的自传很久很久以前真的是很久
然后所以呢后来他其实他曾经在那边长大过他就很想念这个北非的这个这个他小时候长大的地方因为那个地方的气候啊然后那个地方的植物啊那些地方的环境风土民情都跟法国不一样
比如说巴黎的确很优雅但是你真的到了北非你就会发现说就我跟大家分享的嘛就是马拉克什啊就是波波尔人其实阿尔及利亚他们也是波波尔人这些波波尔人就是在北非从西边的摩洛哥然后到在广东就是阿尔及利亚然后在广东就是土尼西亚
这一代都有很多的波布尔人他们的波布尔文化所以他这个圣罗兰后来呢就成为名设计师有钱了之后他没办法再回去阿尔及拉因为说到这个北非的政治我跟大家讲过一点点就是阿尔及拉跟这个摩洛哥是邻居后来两个地方以前没有分分离我就是各自有各自的族裔但是呢因为讲到国家之后呢你就必须要
有所谓的国土有所谓的疆界这件事情所以他们就硬生生地被切开了那被切开之后呢阿尔及利亚就变得比较就是红色一点比较亲共一点那这个摩洛哥呢他们就还是他们的皇室在统治着所以摩洛哥他们就比较温和阿尔及利亚呢其实他们到现在还是就是比较汉就是因为他们比较比较呛应该这样讲法国现在有很多的义义
一些阿尔及利亚人啊大家有相处的话就会知道说阿尔及利亚人比较有个性个性比较强悍那摩洛哥人就是比较温和那当然我身边我之前跟大家讲过说我有同学是摩洛哥人那我也有朋友是阿尔及利亚人那就可以很清楚就是阿尔及利亚人会嘲笑说啊摩洛哥人没有个性这样子其实那就是比较温和这样
那所以就是为什么这个 Yves Saint Laurent 后来他会在这个 Mahakash 马拉克时就有他自己的宅地他就常常到这个马拉克时这边就是画他的这个服装设计图然后画很多很多就是像他的一个度假屋一样
那我们参观的这个它的这个博物馆呢这既不能拍照当然也不可能录影但是就是有一个收藏家他曾经收藏了这个 YSL 的服装然后一系列服装都展出来展览其实不是很大然后还有另外一个展间也都不是很大
这样很快就看完了然后服装收藏当然也没有像巴黎的这个 YSL 的这个博物馆这么多就是小巧的一个博物馆然后建筑很漂亮那为什么会这样子还可以就是在那边逛了三四个小时主要就是在这个花园的部分哇他那边有一个叫做 Park Marshall Head 就是这个他们以前故居的花园
真的实在是太美了就是在那边可以看到很多很多的这个非洲的植栽我第一天到的时候我们就去看了一个秘密花园那时候我就已经觉得就是在这个老城区里面的这个秘密花园我就已经觉得说哇这个非洲的这个植栽跟我们平常看到的很不一样比如说我们在台湾看到的
台湾的一些山啊一些树啊都是很绿很绿的因为我们叫接近热带那在法国的话呢他们的颜色呢就分得很清楚因为一年四季分明就跟日本差不多所以他们颜色呢就是色彩饱和度比较低
然后呢一年四季的颜色都不一样所以大家如果看西方的绘画会有那样的颜色是因为他们的大自然就是那样的颜色那大家想看高庚他为什么会画出那样的颜色也是因为他后来去了不一样的地方看到不一样的自然景观就画出来不一样的颜色
那到了这个马拉克时马拉克时他后来我发现他比台湾比台北市还要高五度也就是说他虽然对于法国来说已经是很南边的已经是非洲了但是他的那个纬度还是比台北市还要高的所以他的早晚的这个温差还蛮大的然后
虽然还是如此但他们还是那种就是比较非洲靠近沙漠的这种这种地形跟气候所以他的这个公园里面就有很多的仙人掌哇我真的是看到就是各式各样的仙人掌而且这个非洲的这个这个植物非常的巨大对我正用巨大来讲比如说我们看起来如果我只单拍一张就是这个植物
只拍这张植物的话大家可能单看它也说这就是一株小草但是其实呢有个人在旁边的话就发现它其实跟人一样高就是很巨大的感觉所以我们就逛那个公园逛着逛着然后我女儿就突然间说这边好像天堂的感觉对我们也有这种感觉就是我们好像我们自己人都变小了然后是在一个一个植物天堂里面就很神奇就是一种
很魔幻的感觉然后那个仙人掌真的是各式各样的高的矮的瘦的胖的然后或是奇怪怪的就是你没有办法想象的各式各样的仙人掌然后我就觉得真是真是太有趣了好那后来就是参观完这个
这个衣服上落后的这个博物馆之后呢因为我跟大家讲说过就是我一直在找这个好用的这个这个摩洛哥的这个
就是美容的用品因为我记得是好像是前一天晚上还是什么时候因为我在就是跟那个小羊皮这个公司的这个老板和老板娘吃饭然后我就跟他们说我说我觉得你们这边的这个保养品女性保养品好好用但是呢我就到处买我就在那个老城区就买了一堆可是呢
我也不敢去买那种就是比如说他们那种黑肥皂有那种就是好像是一个塑胶桶装你要买的时候给你装个塑胶袋这样这种我也不太敢因为就是没有写成分的东西我要是因为我体质很容易过敏我要是用以后过敏怎么办这样然后所以我就买了很多就我跟我先生两个因为其实我先生是不是他提醒我说有这个摩洛哥煎果荷果油这件事情
后来我们就只要看到稍微就是像样一点的店面就是说他们会有把他们的商品装在瓶子里然后贴上标签的然后我们就会进去买一些来用用看然后我就买了这家买了那家所以那时候我有分享就有就是读者就在照片下面留言问我说你这是什么牌子的比如说我看到一个很漂亮的香皂它做的就透明的像果冻一样我就一种买一块来用用看
那我当然没有办法回答因为它就是在这个老城区里面的然后我可以回答说是什么牌子可是我没有办法回答因为那个看起来就不像是一个牌子我不知道大家可不可以了解我的意思它比方像是那种家庭品牌吧就他们家自己在做这种就是因为那是他们盛产的一个果油啊或什么的所以呢就自己家庭做的
那我这时候当然我都跟大家讲说这什么牌子然后我自己都还没有用然后要是有什么问题的话就推荐人家不好的东西所以我也没有办法回答这样结果后来我就跟板娘讲到因为我觉得那洗发精真的太好用啊我真的就是没有用到过这样子是因为我头发很长又多然后一洗头发就很容易打结哇它怎么会这么好用所以我就跟那板娘就说你们那洗发精真的好好用什么什么的这样
然后他就跟我说当然我有说就是路上买的一些就是我也不知道有什么牌子比较好我就请他推荐我然后这时候果然就问对人了这什么东西是和女生跟女生之间比较好沟通他就跟我说你喜欢这个话那我明天后天就是在你回巴黎之前我带你去我朋友他的他做的这个就是美容保养的品牌
然后我说真的吗你帮我做美容包容品他说有啊他就给我看他的那个网站然后他就说你看你喜欢什么然后我可以拿一些样品就请他拿一些样品给你用这样
然后那我当然不好意思说叫人家就是送东西啊我从来不是那种跟人家要免费的或是说去让人家请吃饭那种人所以后来呢我们隔天呢就跟他约说去参观他们就是这个这间就是美容摩洛哥的美容保养品牌然后哇真的是一间很大不能说很大就是一间不小的公司啊
他们这个从研发到就是做什么什么全部都在他们自己的工厂里面是一间有 90 个人的一个美容品牌的公司
然后我在他那边呢才学到了不少其实因为隔行如隔山我原本只是一个消费者然后我也不晓得说哦原来有一些事情我这边听到很多就来跟大家八卦跟大家分享一下比如说我就跟他们说听说你们这个摩洛哥和果油很好用因为我先跟我讲嘛然后我就跟他们说我想起来就是
就是在巴黎在台湾我们也都可以买到有一个品牌叫做摩洛哥油这样然后后面一听就大笑他们就说那个不是摩洛哥的品牌那是一个法国的品牌他说其实呢他们摩洛哥油是的确是非常非常的好但是呢欧洲人只跟他们买原料也就是说呢就是
欧洲人他们就是会很多品牌都有使用摩洛格油的成分因为是非常好的一个成分但是呢就是他们摩洛格他们其实现在唯一讲得出来知道的品牌就是国王他自己做了一个摩洛格油的品牌在机场都可以买得到
那我们去参观的这间公司呢其实呢他们本来也是一样就是帮欧洲的这些化妆品公司帮他们代工什么的然后呢到近年来才开始做自己的品牌就很像我们的小羊皮的那个那个包包品牌一样就是他们都是帮法国帮意大利代工主要是帮法国帮法国品牌做东西
然后呢做一做就发现说其实我们东西这么好为什么不自己做品牌这听起来就跟台湾很像对啊所以我就走在马拉克时的路上的时候常常会想到我小时候的台湾路边那个摩托车飙来飙去的反正就是很多啦我觉得会有一种亲切感就这样讲所以后来我就去参观他们那个品牌然后我本来就是只知道这个摩洛哥和果油
结果我去了之后他们就说我们其实还有一个东西叫做仙人掌果实籽油这个呢是更好的东西然后他本来想说那个我可能不会感兴趣因为那个很贵然后他就说这个仙人掌果实籽油是全世界上最好的抗老的一个成分我一听到抗老马上眼睛就 bling 我为什么听到抗老的成分眼睛会 bling 呢
我想听众朋友都知道就是我是一个不做医美的人然后我也不染头发我的到目前为止的原则就想说我要自然的老去那在自然老去的过程中如何減缓自然老去大概我就会比较靠一些保养品用这种方式希望可以就是擦一些比较好的保养品
所以我基本上在这部分呢我也是不太不太计较不太手软的所以我就听到他说什么仙人掌果实自由可以抗老然后他开始跟我说对啊你如果上网查一下什么什么东西你就知道了
就我一上网查哎呀不得了还真的呢仙人掌果实就是我在那个第一天受不了在路边就算我另外一半生气我也要在路边吃那个仙人掌果实我不是说它很多籽然后把它吐出来吗就那个籽它竟然里面的油可以抗老然后他们就跟我说这个东西非常的珍贵因为一吨的这个籽一公吨哦那些小颗小颗的籽只能提炼出来一公升的油然后我一听
这个就是郑重我的那个就是郑重我的喜好不是就我喜欢那种奇奇怪怪的东西啊或是罕见的东西然后就喜欢那种就是抗老啊什么的好简单说我就是还是一个脑波很薄弱的人吧然后我一听这个我就非常开心然后就反正就买了一堆试用品然后就跟他说我先回去试用看看如果不错的话我们再考虑预购
于是我就带一堆保养品回巴黎然后从上礼拜回来之后呢我到今天我已经很认真的就是每天都在试用到目前为止我觉得我真的觉得生日上过时值的这个部分还蛮好的我不知道是不是心理作用就是女人吧可能就会觉得说这个东西有这个抗老成分它就会有效然后听到这个关键字
抗老所有在百货公司里面保养专业购物里面只要有抗老这两个字的都会比较贵像我们这种老女人听到这两个字就觉得说它很有效它很有效就被催眠了一样可是不是说我被这件事情催眠而是说我拿来我目前使用了两个东西我目前使用的一个东西是他们洗脸的一个香皂
然后他很有趣他把那显眼相照呢就放在一个好像是编织一个网子里面然后就是说你可以拿来搓你的脸各位有没有办法想象得到我不是说我去洗这个阿拉伯玉被搓皮肤到掉一层下来我怎么可能拿那个去搓我的脸呢搓完以后我的脸皮应该也就掉了一层所以我拿到它之后呢我就放在手中搓
而且是不小心在没多久之前我就看到一个日本人分享
他说他用法文分享因为我最近就是很爱美我今年的目标就是要爱美所以我就 follow 了一个日本女生她在巴黎开了一间专卖日本保养品的一个一个 IG 账号然后有一天他就分享他说以前我有个同学叫什么什么什么什么 Cole 什么什么米这样他的皮肤非常非常好然后我都不知道他为什么皮肤那么好
后来他就跟我说因为他每次在洗澡洗脸的时候他在搓肥皂的时候他都会很温柔的搓然后很有耐心的慢慢的搓他的肥皂搓他的泡泡然后把那个泡泡很温柔的放在脸上很好地对待自己的脸而不是就是挤了一团然后乱搓然后洗脸的时候乱搓这样子
所以我看他那个影片之后呢我后来每一次因为我自己我承认我就是那种早上起床或晚上睡觉前我简直就像是一个军人一样就是刷牙然后洗脸就很快什么东西都很快这样子我相信有不少的女性是跟我一样的因为我们有了小孩之后
就是什么事情都变得很快动作都变得很快因为小孩一哭你马上就要用最快的速度堵住他的嘴巴就是要泡好牛奶堵住他的嘴巴所以当妈妈之后你就变得什么事情都很快你可能吃饭也变得很快
那我看完那个影片之后我想说对耶我也是这样真的是很不好所以当我开始试用那个摩洛哥的那个洗脸的香皂的时候我当然不会拿来搓我的脸我就直接拿在手上我就想象那个日本人他的影片里面这样讲的我就慢慢的搓慢慢搓出他的泡泡然后那个香皂还蛮好用的耶就是他因为还有外面加一个那个就是那个像那种
像一块不是海绵它就像是钩针钩的一样的东西它是一个布包着肥皂这样的东西反正不是布就是钩针钩的一个东西然后我拿了它搓搓搓然后一面想象的说我要用一个
我还有一个就是比较有爱的心就是充满了爱的一个心态搓出我的肥皂这样子好好的对待我的皮肤我的皮肤才会变得就是又柔又嫩然后光滑亮丽这样就好像是一个洗脸的仪式吧所以这些两件事情加在一起一个是那个摩洛哥的那个香皂然后一个是我看到的那个日本的影片所以我这一期呢就是用这样子的布
步调在洗脸就完全放慢了速度应该说是放慢到我以前还没有小孩子的时候的速度吧就我以前没有小孩的时候单身嘛所以有的是时间就会花时间保养啊花时间就是洗澡啊洗澡都洗很慢然后反正就是有小孩子以后一切就变得很快
这一个礼拜以来我就花时间在洗脸然后花时间在用那些保养品我觉得还蛮开心的我觉得很多时候到我们这个年纪可能追求的就不见得是什么世俗上的就是
可以感到的功效我就追求一个我现在觉得很开心然后用的感觉还蛮好的就是洗完以后很舒服因为它就是什么仙人掌果实子油做的嘛所以洗完以后脸也不会干然后同时再用其他的就是这个仙人掌果实子油的这个晚霜
反正我用了十多天我觉得还蛮舒服的不过呢就是说他们这个有个特别跟我讲他说其实不管是摩洛哥油或是仙人掌果实质油都要避免晒太阳他说这种油类的东西你都是晚上的时候使用不是白天的时候使用所以我就很听话的以前我就是一瓶擦到就很懒就是一个懒妇
有一段时间我很认真有分日霜啊晚霜啊什么但我从来不擦眼霜因为我的眼睛周围皮肤很薄只要一擦眼霜就会有就是奇奇怪怪的东西这样所以我就不擦眼霜但是呢这个
有一段时间就比较认真的时候就会比较勤劳就会分成早上照霜日霜跟晚霜然后有时候真的很懒的时候就是一瓶或是用到底比如说我去骑车的时候就只有带一瓶那个 NUX 的那个油真的是非常的懒不过骑车的时候也是不一样的情况因为如果只能带一瓶东西嘛因为那个时候也不能带太多的东西不然就是车子的重量会很重
所以这就是我后来在摩洛哥还有去参观这个美容工厂就是很有趣我也是第一次去然后他们就拿出很多东西还有他们的这个身体乳啊什么的我就在那边很开心反正他们旁边还有他们的就是店店面实体店都在那边真的是买得很开心在摩洛哥就是一个
眼睛睁开就去逛街但是呢我在摩托哥最后一天呢就是眼睛睁开并没有去逛街那一天呢就是早早就定了要去做这个热气球其实我说要去做热气球是因为上个月我看到我的这个住在英国的这个也是台湾妈妈我不知道她有没有小孩就是一位台湾太太
他就去马拉克时然后就去做这个热气球然后我看他做热气球我就觉得好酷哦原来去摩洛哥可以做热气球然后我就问我女儿说要不要去那她小朋友就说好啊那我就早早的我们一到这个马拉克时就马上就订了两位去做热气球为什么两位呢
为什么我另外一半有去骑这个越野摩托车却没有去就是跟我们做热气球因为他有居高症那你不是也有居高症吗对我也有居高症但是我忘记了我就是一心想着玩我就想说跟我女友一起做热气球好像很酷热气球好美啊什么的我完全忘记说热气球是一个要升高的一个活动反正我就报名了
然后要去做热气球的前天晚上就开始睡不好我就很紧张然后我想说如果热气球开始升空然后我开始发出现严重的聚高症会有什么样的情况
然后我的聚高症很严重的时候我会怎么样我大概就是腿软然后我就会想想说我在报名的时候他们有讲说孕妇不适合还有什么人不适合呢就心脏疾病的人不适合也就是说搭热气球对这两种人比较就是可能会有一点危险那我没有心脏疾病那我有聚高症聚高症会不会引发我的心脏疾病呢我不知道
反正我目前是没有心脏疾病的所以呢我有这个聚高症没办法如果用台语讲的话我就是一个小自己要去报名了自己就得要去做这件事情就简单来说就是这样好所以呢我就硬着头皮就上了那天呢就一早天还没有两六点然后就司机到我们坐的地方楼下来接我们
在摩洛哥他们做这些活动都安排得非常非常的好所以你只要告诉他你的地址他就跟你讲说他几点会到他就开车到你家楼下来接你如果说你们这一团有七个人他就开一台七人座的车子八个人就八人座九人就九人座然后呢就一路就接其他人一起去这个就是一条龙做得非常的好所以我们那时候呢早上六点就有人来接我们呃
我跟我女儿算是第二对上车的然后后来还有另外在上车的也是父母亲带着一个小孩子所以我们一车就有一二三总共有八个人要去坐这个气球
我们差不多六点钟出门那时候天都还没有亮然后一路开开开开往这个马拉克市北方的地方开我本来以为他会去南部的沙漠地方因为我看行程是在南部的沙漠他们都写沙漠啊他怎么会往北方呢我也不晓得所以我就开始有点有点担心哦
就是我到出发之前还曾经问过另外一班说这个摩洛哥有没有恐怖分子因为他们就到我们楼下来接我们我们也不知道他们是谁我们就跟着走像我看那个什么那叫什么巴黎情报局他们就是很多这样子在这阿富汗就被拐走了
然后另外一半就说他说国王是不会允许这种事情发生的就是这个摩洛哥国王为什么呢摩洛哥国王呢他就是一直要提升这个摩洛哥的形象所以比如说像以前他们在这个摩洛哥你到老城区都会有一些
比如说偷拐抢骗就是他们会就是哄抬价格然后或者说指路啊给就是跟那个观光客不知道只要看你拿出地图然后就说我跟你讲是怎么走然后你就要给钱这样那像这种事情现在他们有一种东西叫做
观光警察我不知道在上集好像有讲就观光警察就开始去抓这些人就为了让这个摩诺哥的这个旅游观光形象比较好所以现在我的多年之后本人就是受益受益者就是我来马克思就没有这些我就觉得马克思很好玩
所以那时候我这样讲的时候另外一半就说国王不会允许我想说国王的权利有这么大吗就是摩洛哥的国王有他们说有他说摩洛哥的这个警察就是就是没有就是台湾警察都很善良说摩洛哥警察可是不好惹的因为他曾经看过这个摩洛哥警察就是打人还是什么样的事情这样
所以呢就再回到我们那个天威亮出门的车子上然后我们就跟一群不认识的人就搭同样车子然后就往摩托哥北边开其实只要就是出了这个摩托哥市中心周围都是就是黄土啊沙不是黄土就是都是沙就是那种半沙漠状态的这个这种地形
然后我们就开了一个多小时开到天都快要亮了然后就到这个做热气球的地方我们一下车那真的是太美了就是天色快要亮的时候然后有超大颗的这个热气球
真的超大颗的我大概是第一次这么近看到这个热气球那时候我们因为早上出发虽然它白天的时候都会到 25 度可是早晚都只有 10 度所以他们的安排都非常的贴心他们都生好了火让我们可以在火堆旁边烤火这样比较不会冷然后呢还有准备早餐给我们比如说热茶是一定会有的就是薄荷茶
然后有些西方人他们不喝茶他们就喝咖啡也帮大家都准备好了所以你可以先去喝个茶取个暖然后呢他们这边准备那个热气球那我刚开始的时候我想说这个报名这个热气球为什么要这样就是一个人一百一百五十欧那为什么一个人要一百五十欧其实感觉上好像不便宜这样
后来我倒才觉得说他们这个真的是不便宜的一个活动为什么呢因为他们生一颗就是热气球是好多好多人就是说把热气球打就是怎么讲吹起来不是要吹起来就是就充气对这个字要叫充气把热气球整个充气什么什么他们一组是六个人在做件事情
然后呢还需要有一个专业的飞行员控制这个热气球那是一个非常非常严谨又非常好的服务团队他们都穿得像军装一样的衣服然后动作非常的迅速非常的就是我们知道他就是很专业的队你看他们的动作以前就知道这是一个专业的团队他们在帮热气球打气然后
升空什么的那我们到时候呢我们想说我们是要升空了结果没有第一组他们差不多七点多他们就先升空了然后也没有其他的气球啦我们想说怎么回事后来才知道说原来我们是第二组所以那时候我女儿本来有点不高兴因为她很期待就是升空之后可以看到日出但是呢如果你真的要成为第一组的话你可能不只早上六点钟出门你可能四点钟出门
所以我们就在地上等他们那当然他们在就是也不是让我们在那边无聊地等他们马上就寄出了这个摩洛哥早餐好像 buffet 式的然后有各式各样的这个摩洛哥的饼啊还有乳酪啊还有水果啊还有果汁啊还有橄榄啊蜂蜜什么的就是很热情的招待就是让我们待在地面上也没有白等
然后我就很开心的吃了很多的早餐然后吃完早餐我想说哎呀这个
那不就增加了我的重量吗因为就是我们到的时候他就叫我们写体重嘛就是要胜控他们可能要算体重还是什么我也不晓得结果我一看这样子好像有点就是增加了我们这颗热气球的重量因为我早餐吃得太开心了就差不多等了一段时间就换我们要上这个热气球了然后
我就在想说我到底会不会就是聚高症会不会发作这样然后上去热气球之后我就靠着边边我就抓紧紧的然后慢慢的热气球就飘起来了它飘起来的那种状况比如说我们坐飞机的时候
我常会有一种心悸就是离开地面的时候都会有一种就是我知道我飞起来的感觉可是这气球慢慢飘起来那个时候是非常非常温和的你根本没有感觉的然后你就慢慢的就升天了好因为我说我就是陪女儿上山下海然后这次是升天可是我女儿说你不能这样讲不是你陪我她说是不是她在陪我因为是我自己说要坐这个气球的
是我问他的那热气球上空之后到底有没有居高症呢其实在它慢慢的上升的过程中在我们海里地面很近的时候我就一直在一种退乱的状态
那我想说我天哪会推人到何时结果到热气球它最高就是升到 600 公尺高的时候我就不推人了因为我本来想说我看那照片它根本就骗人的有的时候还会升到这个云层的上方我想说妈呀升到云层的上方我应该是会吓死吧
那结果后来没有它最高就升到 600 公尺的高度然后其实升到那么高之后我反倒比较没那么害怕了为什么呢因为就很像就是平常坐飞机的高度那我坐飞机的时候是没有居高症的所以我就我就比较没有害怕了然后就这样子很轻松的就在天空中这样飘一飘
然后就飘了蛮久了就降落了我觉得还还算是一个很不错的经验我下次如果去什么伊斯坦堡或其他地方像土耳其也可以做这个热气球我可能还会再去做因为我真的觉得实在太美了就是一个
一个非常非常美的一个活动然后我后来就拍了这个马克思的第二集的影片然后就很快就上线就跟大家分享我去做这个气球的这个过程那天就是因为我们去做这个气球嘛我本来想说会不会又跟那个去骑车冲沙一样弄得一身都很脏所以我还特别安排就是
做完这个热气球之后再去洗一次阿拉伯浴其实这是完全不对的因为阿拉伯浴就是一个礼拜一次就够了不然的话你的那个皮是没有那么多东西可以被就是搓出来但我们去呢就一个礼拜做了三次
那因为我想说我不懂嘛我想说可能又是很多风沙或什么的跟之前去冲沙一样那我这个人又洁癖鬼很严重所以我就当天下午又安排了去就是按摩去洗澡这样子那当然我另外一半也很开心他就说反正你喜欢在我们回巴黎之前就再去一次这样但是后来发现其实做这个热气球一点都不脏啊然后也没有风沙我自己想太多
非常非常的好笑有一个小小的插曲就是热气球要降落的时候我们所有的人都要在那个篮子里面蹲下来
然后背对着着陆的方向然后因为我们我们这一个就是他的热气球的篮子是一个长方形的然后大家可以想象一下就长方形可能就把它分成四块四格然后我们这一格里面呢就有五个人然后这五个人里面呢我是一个然后还有一对父母不是一对父母一对男女朋友然后还有两个女生是好朋友英国人
然后我们要蹲下来的时候呢那个就是这个空间就不够每个人都可以这样蹲下来所以那两个英国女生她们两个就重叠就是有一个坐在另外一个身上然后她们两个就一直笑我也实在受不了我觉得很好笑最后我们着陆的时候我们这边就笑得就像一群母鸡一样咯咯咯咯咯咯咯因为她的那个那个
那两个英国女生其实不是很瘦所以她坐下来的时候有一半是坐在我身上她自己也知道所以就反正就很好笑就对了然后她其实那时候飞行员跟我们说逐步的时候你们要等一下再就是离开那个篮子不然的话呢就是就是那个篮子的重量减少我们就会又再飞出去
但是呢我是在那边太腿软了就一着陆之后我太开心我马上就要跳栏然后他们就拉着我说你不我刚才说不能够马上马上离开栏子不然我们又要再飞走也是很好笑然后那个我在着陆的时候就是又有三辆车子就追着我们的这个热气球
有一辆呢上面载了六个工作人员就是在负责收这个热气球的人然后另外还有两辆车呢就是像是小型游览车一样要载我们所有这个热气球上面的人在回去搭车搭我们自己的车子在回到马拉克市所以这整个过程都是非常安排非常非常的好
安排得很好就算了就是说像这种一条龙式的这种旅游服务很多人就是到一些我不知道有些某些国家吧在做一些服务的人他们就做太多所以他们的态度都很麻木就是好像就是应付但是一些摩托客人他们都没有他们还是会很关心每一个人不同的状态
所以我真的实在是觉得我这一次对马拉克时的这个旅行对他们印象非常非常的好那当然有很多人就留言啊或是传讯息跟我说看了我的形容还有看了我的影片啊或是 podcast 之后就会很想去马拉克时玩其实我真的觉得像我这样子就是说
我是个有洁癖的人如果说你叫我第一次去非洲去一些什么部落啊或是一些村庄我可能没有办法因为我就是一个追求舒适跟安逸的人我要睡好的舒服的床然后干净的旅馆然后要吃好吃的然后就是反正就是要在舒适圈里面
那如果是像这样子的个性就可能去马拉克时会还不错因为真的是像我后来回来巴黎之后我的法国朋友说马拉克是观光客啊不是真正的摩洛哥啊你该去什么地方什么地方这样子才会看到真正的摩洛哥我没有看真正的摩洛哥啊好不好我就是要有一点摩洛哥风情但是我没有要马上那么快跳脱我的舒适圈我要承认
那像我另外一半就比较了解我他就知道说我去马拉克时会是比较好的如果你没有办法就是餐餐都用手吃好像我第一次遇到用手吃还要想那么久那马拉克时是很好因为马拉克时大部分都是有倒差真的啊像我另外一半他们都不觉得像或是回来巴黎的一些法国朋友他们都说对啊就很正常他们都是用手吃啊你真正用手吃才真正去那个摩洛哥
他们去吃那些酷酷食都是用手吃我说 OK 我们有没有要追求这些我要追求的是还是有一定的旅游的舒适度好那讲到这个呢讲到这个旅游的舒适度就是我今天最后的一个结尾因为我已经讲了一个小时了今天最后的结尾就是说为什么我今天声音听起来可能比较没有那么有精神对因为我最近有点累
那我最近有点累的原因就是我从马拉克市回来之后我就出现了一个很奇怪的症状就是每天睡到三点半就开始全身冒汗第一天第二天我就想说哎呀已经四月底了可能是我太懒了我还没有换成这个春夏的凉夏被这样子
因为我们在法国有句老话就是三月四月的时候呢你穿衣服是一件都不能少五月份才可以想穿什么就穿什么也就是说三四月都还有可能会气温很低只有五月份的时候才是真正进入夏天就是比较没有那么冷这是我婆婆那个时候就留下一句话所以我一直到四月底我都还没有正式的换我的两下背
那我连续两天被热醒之后我就觉得那我就赶快换我的凉夏被换完凉夏被第三天呢我还是三点半又热醒了然后我想说真的是很不舒服然后也不知道为什么我想说是因为那时候巴黎就是上礼拜天气还蛮热的曾经一度到 29 度嘛
后来呢我就去了里昂因为我要陪这个一个台湾厨师叫泰荣他在一星工作一星餐厅上班还有他的女朋友就是那个巴黎台湾巴黎有一个台湾
菜搭火吧的负责人 Karen 他们一起去找那个 MothBiana 学做这个肉铺手势肉铺手势就是像之前大选比赛那些东西比如说血肠啊肉肠啊然后酥皮肉拍啊这些手势类的东西
所以我就提前一天到这个里昂那也是一样三点半就突然间全身发热就醒了但是我们六点半就要出发所以等于说我那天其实睡了差不多只有三个小时我连续好几天就只有睡三四个小时然后呢陪他们去练习那两天就是陪他们去练习那天之后我才突然意识到说我这个是不是更年期我是不是更年期到了
然后我的症状就是好像听说就会有这种身体发热的症状其实我自己在很年轻的时候 20 岁出头的时候因为子宫内膜异味导致巧克力囊肿那时候我曾经就是动过这个一次的手术
然后手术过后呢我那次的手术就是找那个台北市非常有名的妇产科医师刘伟明开的这个刀我最近在那个 threads 上面看到这个刘伟明医师有很多很多争议啊真的实在是只能说真的是时代不同因为
很多人在说她的事情其实一直以来都是如此只是现在的女权意识比较高涨所以大家真的没有办法再忍受一些事情所以呢就算是名医也不能够再这样子那我当时就是年纪很小因为我母亲跟我姐姐就我们一家都是找她看的所以我那时候也是找她帮我开的到
然后开完刀之后他就说要自肥要打一种针可以延长就是那个子宫内膜异味发作的一种针因为那时候据他所说就是说像我这种巧克力囊肿每隔几年就会复发的确好像也是这样子所以我那时候就打那个针然后打那个针那时候呢我记得我那时候大学刚毕业然后才刚开始在工作
然后我就非常非常的不舒服就是晚上常常会团圆热心然后就没有办法再入睡然后记忆力也变得很不好然后上班就常常被老板骂那是我非常非常不愉快的一段时间也就是说我以
以我那个年纪来说遇到就是这种半夜就身体突然间发热忽冷忽热这样子然后还有就是记忆力减退然后影响到工作这件事情是非常非常明显而有感的是我人生中让我觉得说身为一个女性的身体会有这样的事情然后会影响到我的正常作息让我觉得有一个女性的身体是一件很累赘的事情是不是在那个时候
所以是我真的是一个记忆中很不好的一个过程一段时间你可以这样讲
那时候我有特别去问医生那时候刘伟明医师跟我说他说这正常打这个针都会这样子打完这个针六个月之后你就不会再有这种现象了所以我那时候想说好险我打完那个针六个月之后就没有了果然也就没有了但是呢反正我后来就在那个时候第一次听到说这个现象就是更年期的现象所以呢我就还蛮害怕的
结果呢我这个礼拜就遇到这个三点半被热醒的状况而且我记得年轻的那个时候就是被热醒可是我记得我很快体温就恢复但是这一次好像体温没有那么快恢复所以后来我们去到那个法国的中央山地他们在练习这个就是学做这个肉食的时候其实我也很忙我说忙的尬聊我忙的跟教练太太尬聊
其实我觉得尬聊还蛮累的好反正我到晚上睡觉前才有时间就是上网滑下手机然后看一下说我这个是不是真的是更年期的情况因为我在那边练习两天其实没有什么时间滑手机所以我想说应该就是更年期的情况然后我就在想说要怎么去面对这件事情哦
我相信可能一些听众朋友都已经或是已经过了更年期或是已经在更年期当中了那我可能是刚开始所以我就在想说我要怎么去调试这个三点半被热醒的这个情况我是不是被热醒之后就干脆直接开始工作好了我就不用再回去睡了因为睡不着
那要怎么样不要影响到我的家人就是说比如说更年期还会有其他什么样的情况比如说会不会有一些忧郁啊或什么的这样子因为我自己最近就是有一点这样的情况就是我最近跟朋友去吃饭然后那朋友说你最近都比较会打扮会戴一些戒指啊或是什么什么这样我说对因为为什么呢因为我最近发现我的白头发变得很多
多到我自己都快要不能接受了有一天我看着镜子我就看着看着就哭了起来我曾经说过我的梦想就是想要一头白发就像我以前刚来法国念书的时候看到那个就是我的那个法国的女教授一样就让人家觉得就是一个女性知识分子然后白头发很迷人可是当换到我自己的时候我想说天哪我怎么会突然间多了这么多白头发因为我已经
再过几天就要 47 岁了所以我就在想说那天我就看着看着我就突然哭了起来为什么因为我觉得我还没有准备好啊我好像就是我的心里啊说真的就是我都始终觉得我好像就是昨天一样就是说我的心理状态
好像我昨天是五岁我都还记得我昨天是十岁十二岁十七岁我都还记得就是好像都还是跟以前小时候或者年轻的时候一样可是怎么我的头发却却白了呢
那我是不是要染头发我第一次想到染头发因为我想说我是不是没有办法接受这件事情然后我就自己哭得很凄惨然后我另外一半就吓到他说你怎么了你为什么要哭你怎么了然后我就说我说我白头发好多然后他就说
因为他之前常常在跟我聊这件事情所以因为我白头发变多他也有发现所以他常常在路上会去注意别人有没有染头发或白头发这件事情他常常跟我讲说现在越来越多人就是白头发也不染
因为在他的母亲或是他姐姐那一代的人就是法国的布尔乔亚他们都是会染发的其实在台湾也是一样比如说像我母亲也会染发我父亲也会染发我从来没有看过我父亲有白头发他都八十几岁了然后他都一直以来都非常非常在意这件事情就有发根有一点点白头发他就会赶快把它补染起来那我母亲也是一样我母亲其实白头发也
没有特别多还是他一直有很在意他们都会一直有在染那我就是比较叛逆的嘛我就是那种不做医美然后也不想染头发我想要就是很自然的觉得我觉得应该有些事情是我们没有办法
我可能有皱纹我有白头发但是我的我心里面我知道的东西跟我的年龄是成正比的我觉得那都还 OK 就没有问题
所以我之前一直都这样想但是当真的看到说哎呀怎么白头发突然多了这么多然后还出现了这个更年期的症状那我就一度就是差点崩溃然后当然我没有跟我另外一半说我有这个更年期就是倒汗的症状哦
为什么我可以跟大家讲但是我没有办法跟我另外一半讲我觉得这就像我没有办法在我另外一半面前上厕所或者是敷脸刷牙是一样的道理我觉得虽然我们生活在一起但是还是要彼此保有个人的隐私所以当我身体不舒服或是怎么样的时候除非我真的是不行了或是我可能需要急救一天晚上肚子超痛
就不小心吃到生鱼还吃到生肉什么的忘记我只要一吃到生的我晚上肚子会剧烈的绞痛到那种要叫救护车的时候我才会叫他不然的话我都会就是很多事情我都会自己就是自己可以处理就会自己处理这样要维持自己个人的体面对我来说就是这样所以我倒盘这件事情我现在想说我要怎么处理
因为我们还是睡在同一张床上面所以我如果三点半就热醒然后我要如何去就是起床然后运用那个时间那它会不会影响到他我就想很多想很多吧然后对然后我就就是发现我白头发很多那天大哭的那天然后另外一半就很就吓到他说你怎么突然间在厕所里面哭然后因为我从摩托哥带来一个
就很不错的很不错的这个这个摩洛哥坚果油它在洗头发前 30 分钟擦在头皮上它可以防止掉头发因为我平常掉头发掉的还蛮多我的发量很多但我掉头发也掉了很多所以我会像我这种洁癖鬼我就会不停不停的吸地板因为我没有办法接受就是地上有头发这样子
我没有那么严重说真的不停不停吸但是我就是会很在意地上有头发这件事情所以我就看到有这种就是防掉就是
防掉发预防掉发的这种洗头发前的头皮按摩的精油我就买回来我就在那边擦然后按摩我的头皮然后发现天啊我白头发很多然后就是这种时候在厕所里面哭然后我另外一半就冲进来就跟我说他说如果如果他说我不介意你有白头发但是如果你自己介意的话你自己没有办法接受的话那你就去染头发嘛
然后染一染等到头发全部变白了你再不染也可以啊他就安慰我这样其实我也有这么想我想说我以前都可以接受而且我很期待我变成全部的白发那怎么现在突然间白发变多的时候我却突然间不能够适应了呢那我是不是为了让自己好过一点而去染头发呢
我就在想这件事情然后这时候另外一半就讲了一句话他就说其实有白头发也没有什么不好他说现在路上很多有白头发但是也很有型的人主要就是穿着有型就可以让这个白头发这件事情也可以变得很有型那就是我跟各位讲就是我现在在做的
就是说因为我白头发变多了这也是为什么我的犯友发现我说你最近怎么会就比较会在意我出门的时候穿个包带一个包穿的裙子或是饰品首饰什么的以前我工作很忙或是学校小孩学校或什么的就是之前当女王风的时候我真的没有时间的就是在那边出门的时候他想说我要有型就是
现在因为我的白头发越来越多了然后我就觉得说其实有白头发有皱纹都没有关系但是我只要有我自己的就是风格然后穿着有自己的就是有自己的特色有型就对了就是不会不会影响到我整体的一个状态
就是我后来就想想就慢慢的好像也想开了但是呢这只是一段时间因为我其实说真的我从礼拜天才从这个里昂回来那我从里昂回来的这两天就这两天又回到我们自己家中因为我已经换我的量下背了嘛我反倒是没有那么就是准时三点半被热醒好像这个情况也没有那么严重所以我现在还不晓得真的是更年期
反正我现在就在一种一种要面对自己的状态吧我在想就是我有跟我的伴友说就是这种事情我真的很难跟我女儿或是跟我另外一半讲好
因为是很私人的事情就在想说女性到了这个更年期的时候我该怎么样跟我自己的身体相处如果我半夜会倒汗那我要怎么安排我的时间我是不是要早点睡三点半的时候我热醒了我是不是可以开始读点书啊开始工作那我要去运动的话我的时间要怎么安排
然后怎么样不会影响到我的家人但是如果一个晚上就只有睡三四个小时那我下午是不是必须要睡个午觉然后我的白头发然后我要就是搭配我的白头发我要做一个什么样的穿着的形象我现在就是在想这些事情
我现在跟各位讲的就是我现在的生活中人生中的进行式其实我大部分录 Podcast 的节目内容都是
我自己很多事情已经沉淀消化过之后再跟大家分享的但是呢关于我这个很有可能是更年期的这个状态是我现在正在面对的因为其实我去年照超音波他们就说我很有可能要开始更年期了因为我这个子宫内膜异味然后我的呃
就是卵巢有点激流的关系我已经吃了十几年的避孕药了就是我已经用避孕药停止月经来已经十几年了所以我的这个更年期它可能会提早来临我只是觉得没有什么不好只是我到底有没有准备好这是一件事情就是所以我跟大家讲就是我一直觉得我的脑子里面还像小孩子一样那我在去这个
不再去里昂就是从里昂回来路上我也有跟泰荣和 Karen 他们聊到这件事情因为就是我现在正在发生的事那我跟他们讲说我的身体好像已经开始老化了但是我的心理和精神上还是维持了像像我一直以来一样的这种状况像小孩子一样那他们两个人就觉得他们没有这样子但是我跟我另外一半都是这样的人我们两个人都觉得
我们的就是我们的心理状况心理状态都还像我们年轻的时候一样就是觉得我们很多事情都还愿意去做去尝试然后但是身体却好像跟不上了所以是不是要就是扶老呢我觉得好像有一点要吧所以我本来就是今天差点发一篇文章叫做就是
就是我们不一定要就是走出我们的舒适圈我现在觉得就是留在我们舒适圈没有什么不好就像我跟大家讲说去马拉克斯旅游一样就是去马拉克斯旅游我就可以留在我的舒适圈因为他们有很多舒服的这个饭店然后有就是你又可以享受到这个非洲的风情你又可以同时想到舒适
因为我们已经不是就是以前年轻的时候就是当背包客的年纪了而且大学的时候在意大利自己一个人旅行自助旅行就是一个背包客然后会住那种女生宿舍上下铺我现在不行了我现在需要就是舒服的床然后舒服的床套床包然后宽敞的浴室宽敞的旅馆房间那我觉得
为什么会想要写说我们不一定要走出自己的舒适圈其实我们常会讲说你要走出舒适圈啊你要走出舒适圈但是问题就在于说我也就是合规于我本人我从来就没有在舒适圈里面过啊
我一直以来都是不在舒适圈的人也就是说像我在法国的工作在巴黎的生活我都是一直一直充满挑战的我从来都没有在舒适圈我唯一
就是要求这个舒适权就是可能吃东西要吃得好住旅馆要住得好大致上就这样子而已但是其他生活部分这就是我和我另外一半我们所说的就是我们的心里面我们还是像年轻的时候一样但是呢其实我们的身体已经慢慢的就是有点变老了那面对这样的情况我现在就是正在调适中
我今天一整天其实都在家里面然后就在想说我再整理出来说身为一个 45 岁 45 家的女性我马上就要 50 家了怎么样去面对自己的身体和自己的工作
因为我可能不会有退休我不打算退休我会一直维持我的工作那我要做到什么样的程度我想要对啊我快要 50 岁我还在想说我的工作要做到什么样的程度然后我的生活要用什么样的方式前进然后很多很多的包含跟大家讲的就是说白头发没有关系我周围没有关系但是我要很有自己的风格
好吧今天呢又不小心又讲了很久一个小时二十分钟如果大家听完的话呢就非常感谢大家听一个很有可能是更年期也很有可能不是更年期的一个我爸桑在那边讲这个因为我现在还不晓得是不是更年期好像听说要去验血才会知道
我可能也就是几天比较热然后晚上倒汗这样子而已目前为止还不确定好所以非常感谢大家在这边听我这边碎碎念
然后呢不过也因为我这个很有可能就是这个更年期的情况我现在就在想我说那我可能就要好好认真的来经营一下我的 Podcast 和 YouTube 就是好好的更新就是我很想要就是让我自己的生活变得比较轻松一点不要再老是在里面标案啊什么的工作很忙很累压力很大我可能想要就是过得比较舒服一点
好 但因为目前为止还不晓得是不是更年期我还要与医生看一下所以还没有做出最后的这个结论我还在寻找怎么样跟自己身体达成协议或者生活达成协议的方式那当然如果有这个过来人的听众朋友的话也非常希望大家可以跟我分享各位过来人的这个经验不然的话我就
不知道有时候上网找一些资讯我也不晓得是正确还是不正确的只能够用自己的就是亲身经历或是去亲自去试验看看才会晓得会怎么样来解决这些问题好吧 我不要再讲了大家真的听了很久那我们就下回见拜拜