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cover of episode #13 減肥需要教練嗎? Ft.減八公斤久坐上班族的IRIS

#13 減肥需要教練嗎? Ft.減八公斤久坐上班族的IRIS

2023/3/4
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莉落哲學

Shownotes Transcript

你也曾用過少吃多運動來減肥嗎? 是不是也用過蘋果減肥法 或是 番茄豆腐蛋煲湯來減肥??? 這集 就要來破解女孩子的減重迷思!

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