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EP216 闲下来的焦虑:我是不是没有创造价值?

2024/2/1
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打个电话给你One Call Away

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Shownotes Transcript

之前都觉得只有生病了才有休息的资格,你也会这样想吗?一边Wendy忙的人仰马翻,另一边休息中的Iphie却似乎开始被焦虑突袭。这一集就来聊聊为什么我们闲下来的时候会感到焦虑,以及如何好好休息! / 本期重点: 00:22 Wendy好忙绿,Iphie好羡慕? 07:52 为什么休息的时候会感到焦虑? 13:12 我们的价值感从何而来? 23:25 临近春节,也有些害怕亲戚的拷问 29:26 我们为什么不能主动选择休息? 31:33 “闲不下来”真的是一件好事吗? 37:53 休息的时候可以做些什么让自己充实起来? / 本期主播:想要享受休息Wendy和Iphie / Instagram:打個電話給你 one_call_away_podcast  小红书:打个电话给你 微博:打个电话给你Podcast 加听友群请加接线员微信:Onecallawaypodcast 公众号:onecallaway_podcast 联系我们:[email protected] / 收听渠道: 可在小宇宙、喜马拉雅、汽水儿、网易云音乐、Spotify、ApplePodcast等平台搜索“打个电话给你One Call Away” / 支持我们:如果希望我们做得更好,可以考虑每周/每月请我们喝一杯咖啡,欢迎在【Patreon】和【爱发电】上对我们进行投喂~ / *我们已开通文字转录(transcripts)的服务,欢迎在爱发电、Patreon平台上选择你适合的套餐哦~