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我分享了最近使用月经碟的体验。起初因为朋友的评价而删除了和默默的聊天播客，后来又重新发布并设置了付费门槛。这次分享的音质不太好，建议大家观看视频版本。我选择的是Salt Disk月经碟，因为它没有尾巴，这与我之前使用月经杯的不好体验有关，月经杯的尾巴会让我感到不适。Salt Disk有两个尺寸，选择尺寸的关键是宫颈高度，可以通过手指探测来判断。我的宫颈较高，所以我选择了常规尺寸。月经期间宫颈位置可能会变化，尺寸选择也与身高体型有关。我详细描述了如何正确放置和取出月经碟，以及如何清洁和消毒。使用月经碟后，我惊喜地发现它完全没有漏，这与月经杯的工作原理不同，月经杯是靠真空吸附，而月经碟是靠物理撑开填满。月经碟虽然看起来很大，但实际使用中感觉舒适，并且具有自动排液功能，但并非对所有人都有效。使用月经碟期间可以进行性行为，但深度可能需要考虑。我分享了月经碟的清洁方法，以及我使用月经碟后的整体感受，并推荐大家尝试使用，但需注意选择合适的品牌和尺寸。
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