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cover of episode Vol.06 牛马一周,好好过个周末不过分吧!

Vol.06 牛马一周,好好过个周末不过分吧!

2024/11/8
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是个小人物

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
令颐
小芊
小萱
Topics
令颐:我这个周末过得很颓废,沉迷于刷短剧,虽然很享受,但也感到羞耻和罪恶感。这让我反思如何更好地利用周末时间,既能放松身心,又能避免过度沉迷娱乐。 我平时工作很忙碌,周末更想好好休息,所以会选择看完整的电视剧,让自己沉浸其中,获得满足感。我也喜欢和朋友一起玩Switch游戏,例如马里奥派对和分手厨房,在游戏中获得快乐。 小时候在小镇长大,周末可以随意采摘野果,现在在城市里很难体验到这种乐趣。我记得小时候周末都在外面疯玩,现在回想起来很伤感,感觉自己那时是一个真正拥有周末的人。 我喜欢在周末去北京的公园,感受生活气息,也喜欢在周末去奥特莱斯购物,享受淘到便宜货的快感。我最治愈的一次休息是睡了15个小时,还有一次是去日本旅行一周,没有带电脑,完全与信息隔绝,感觉非常放松。 我渴望四休三的工作制,能够更好地平衡工作和生活。 小萱:我的周末概念不强,会错峰出行,周末更多时间在家休息,即使早起也不睡懒觉,觉得时间宝贵。我这个周末因为雾霾天气差,适合在家待着,看了很多油管视频,发现关注的博主们生活发生了很多变化。 我喜欢在周末做饭,特别是能展现厨艺的菜,感觉像在证明自己长大了。我也喜欢在周末坐公交车随意游玩,感受打破日常,获得自由的感觉。 我发现很多读者周末的活动很有趣,例如有人喜欢捡拾无患子,有人喜欢去墓地游玩,感受时间的流逝和生命的意义,也有人喜欢和父母一起沿着铁道散步,感受家庭的温暖和亲情的珍贵。 我看到一个读者分享了参加免费韩语课的经历,认为这是丰富周末生活的一种方式。我也看到很多读者分享了在周末与大自然互动,例如采摘野菜、菌类等活动。 我觉得躺着就是一种休息,即使无所事事也是一种放松。我发现很多有孩子的父母在周末没有办法真正放松休息,他们的周末都属于孩子。我也看到一个读者分享了结婚后周末时间被家庭占据,感受到了时间被家庭占据的无奈。 我觉得对于一些人来说,周末是一种奢侈品,例如一些程序员只有周日休息,还要写周报。我很渴望四休三的工作制,能够更好地平衡工作和生活。 我喜欢在周末去通州大运河,那里的环境好,适合骑行、遛狗等活动。我也喜欢看B站上博主分享的一周备餐视频,觉得很舒适,但很难自己实现。 小芊:我周末安排很满,会和不同的人一起度过。我觉得周五晚上最有仪式感,会清空电脑和聊天记录,感觉假期开始了。 我喜欢在周末玩switch,例如马里奥派对和分手厨房,适合多人一起玩。我周末做饭看心情,喜欢煲汤,因为可以慢慢操作。 我发现很多人在周末会去公园,例如石刹海和景山公园,感受生活气息。我也会去奥特莱斯购物,享受淘到便宜货的快感。 我工作和生活界限模糊,即使是春节也没有真正休息。我会因为周围人太优秀而感到焦虑,压抑自己贪玩的天性。我会觉得休息好像也是一件挺不应该的事情。 我的避忙地是床、沙发和厨房,以及大自然。我最治愈的休息是在过年回家,白天和父母在一起,晚上独处。我和朋友骑车从静松到通州大运河森林公园,很满足。 我会因为周围人太优秀而感到焦虑,压抑自己贪玩的天性。我也会因为长时间休息后开始工作时感到兴奋。如果我有钱,我还会工作,但会选择自己喜欢的工作,并且减少工作量。

Deep Dive

Chapters
本期节目探讨了如何度过周末,三位主持人分享了自己的周末安排,包括追剧、做饭、唱歌、爬山等。节目中还提到了读者分享的各种周末活动,例如捡拾橡果、栗子,逛墓地,走铁道等。
  • 主持人分享了各自的周末安排,展现了多样化的休闲方式。
  • 读者来信分享了各种独特的周末活动,体现了人们对周末的不同需求和追求。
  • 节目中讨论了如何平衡工作与休息,以及如何有效利用周末时间。

Shownotes Transcript

好消息!周末的风又刮回来了!

周一的时候,坐在公司的录音室里,三姐妹们带着对上周末无限的眷恋,拿起话筒,激情开麦,想给大家整一份过周末指南!

有人喜欢在周末独处,把时间都交给自己,可以刷剧、发呆、给自己做点好吃的,也可以缩在被窝一整天。总之,怎么自在怎么来。有人喜欢只争朝夕,用唱K、骑行、爬山填满周末,把48小时掰成几瓣用。

我们也做过很多与周末相关的征集,有人会和父母一起在旧铁道附近散步,坐着公交车在城市穿行,有人会在树林里捡拾橡果、栗子,和大自然做顶好的朋友......有时,读着大家的分享,会觉得像是掉进了是枝裕和的电影里,只觉得日子悠长自在。

聊着聊着,咱就发现,我们对周末的渴求和利用,是儿时的习惯养成,也是童年留下的一些回响。面对休息,我们或许曾经有过焦虑、不安,甚至有过羞耻,但如今,堂堂正正地夺回属于自己的休息时间,没什么不好!那句歌词咋说的来着,“去挥霍和珍惜是同一件事情”。

再次感慨——周末真好啊,要是能做四休三就更好了!

想必大家都发现,三姐妹日常最关注的就是吃了。每期播客的最后都是我们在讨论吃什么,据不完全统计,至今已经一起食用过成都小吃、湘菜小炒、贵州夺夺粉火锅、广东啫啫煲......

这一期结束,姐妹们一起去吃了美味日料,今天跟大家分享爆汁的明太子西葫芦,它们像棒棒糖一样,遂三人一顿猛拍。祝大家享受周末、沉浸休息,轻松一点、自在一点!

【时间轴】

00:00:53 短剧,这该死的致幻剂

00:02:33 当一个J人攒了100个博主视频

00:09:19 用一个周末刷完一整部电视剧是一种什么体验

00:12:42 任天堂、以色列麻将,周末居家的好助手

00:15:06 逛相亲角、捡松果、逛墓地、走铁道,读者过周末智慧多多

00:22:13 北京不花钱的韩语班哪里找?

00:28:37 震惊!芒果树下捡芒果有多爽

00:31:29 伤感了,小时候我明明是有周末的人

00:33:45 你的童年我的童年,还真是不一样

00:35:59 周末的仪式感,从周五晚上就开始了!

00:41:18 看周末备餐视频,我虽P,但爱看别人J

00:48:00 对很多人来说,周末仍然是一件奢侈品

00:53:34从不让员工周末加班的人是人间活菩萨吗

00:57:11 我们该如何安放不必要的休息焦虑

01:01:24 那些解救我们的避忙地

01:04:38 我们曾经有效休息过

【本期主播】

令颐 《人物》作者(本期值班主播)

小萱 《人物》作者

小芊《人物》作者

本期音乐丨《平凡的一天》-毛不易

reminisce-Caleb Belkin

制作丨七七 王雨乐

**附:**1、美丽的明太子! 2、熊本熊爸爸为我们画的画儿